Jeste li u dobroj formi?

[n i k s]

Nemam kondicije trenutno, trebam 5 kg nabacit i tak' to.. no sve zajedno bu to super.

[Splicanka123]

Zadovoljna sam, rezultati napornog vježbanja su vidljivi....krajnji cilj nije postignut ali hrlim k njemu

[Gary-lee]

Ima jedna popularna pjesma koja govori o mojoj formi.

[FF9]

Gary-lee kaže:

Ima jedna popularna pjesma koja govori o mojoj formi.

".... jurimo ka trecem infarktu.."

[Gary-lee]

FF9 kaže:

".... jurimo ka trecem infarktu.."

Kaj got. Još me prvi čeka i taj će me vjerojatno koknut

[happy_meal]

nikakvoj brate
lezanje+zderanje+malo kretanja+depresija zbog sveopceg sranja= katastrofa svih katastrofa
od forme ni f
al imam u planu poradit na tome jer je to danas jako bitno, pogotovo u novije vrijeme cini mi se nazalost. to mi je kao jako lijenoj osobi tesko prihvatit ali sta cu moram bit u trendu

[Jay Cutler]

happy meal, ko da imam brata blizanca!

[Forumaš]

Ok forma, da pazim na prehranu vjerojatno bi bila jako dobra.
Najvažnije mi je da energije ne nedostaje.

[Splicanka123]

Jesam

[Forumaš]

Splicanka123 kaže:

Jesam

Jel to znači da je krajnji cilj postignut?

[Splicanka123]

Forumaš kaže:

Jel to znači da je krajnji cilj postignut?

ne, ne ...to nikako, ima tu još dosta posla. Ali generalno sam zadovoljna trenutnim stanjem jer sam napokon uspila ciljanim vježbama dovesti do rasta mišića, kao i smanjenje viška na drugim djelovima. Osjećam se da kontroliram oblik tijela koji želim

[Alice Of Mercy]

Trenutno i ne bas. Nekako nemam kondicije niti snage za vjezbanje a i stalno neki umor osjecam.

[Forumaš]

Splicanka123 kaže:

ne, ne ...to nikako, ima tu još dosta posla. Ali generalno sam zadovoljna trenutnim stanjem jer sam napokon uspila ciljanim vježbama dovesti do rasta mišića, kao i smanjenje viška na drugim djelovima. Osjećam se da kontroliram oblik tijela koji želim

AliceWho kaže:

Trenutno i ne bas. Nekako nemam kondicije niti snage za vjezbanje a i stalno neki umor osjecam.

Probaj se nekako natjerati na vježbanje. Prvih mjesec dana je kritično, nakon toga te se neće moći zaustaviti. Bolje ćeš se osjećati, pogotovo ako inače cijeli dan radiš u uredu.

[Alice Of Mercy]

Forumaš kaže:

Probaj se nekako natjerati na vježbanje. Prvih mjesec dana je kritično, nakon toga te se neće moći zaustaviti. Bolje ćeš se osjećati, pogotovo ako inače cijeli dan radiš u uredu.

Eh znam ja jako dobro sta znaci vjezbati svaki dan skoro i bit u odlicnoj formi..ali toliko mi se stvari izdogadjalo u zadnje vrijeme koje su me i psihicki i fizicki toliko iscrpile da sam pala s kilazom ispod 55kg ( sto za visinu od 174cm i nije bas divno i krasno) i bas onako iscrpila se ful. Sad sam vratile koje 2 kile ali i dalje imam nula bodova volje za poceti vjezbati. :nezna: a treba mi konde definitivno.

[KillerQuilt]

Nisam u dobroj formi.

[Splicanka123]

AliceWho...počmi sa šetnjama u prirodi, možda ako voliš planinarenje na kratke relacije, bicikl...polako se ufuravaj u taj ritam. Vidim da si komentirala da znaš kako je to kad vježbaš..e pa sjeti se tog dobrog osjećaja kad se nakon treninga zadovoljno smiješ jer si oslobodila hormon sreće, malo po malo ćeš postati ovisna o tom divnom osjećaju i to će te tjerati na više ciljeve.
Ja sada doslovno uživam u onoj boli mišića kada dođem do točke da ne mogu dalje, znam da tada pomičem granice.

Najteže je kreniti ali kad uvatiš ritam, nema nazad, samo naprid. Imaj volje i budi uporna

[Gary-lee]

Evo počeo sam i ja lagano hodati... ide mi.

[Wacky Davidson]

^ Napokon! Sad samo polako... K'o beba. Za rukicu nek te drze i step by step.

[ball]

Bravo, Gary, i nemoj pretjerat...

ot. solidnoj

[Alice Of Mercy]

Gary-lee kaže:

Evo počeo sam i ja lagano hodati... ide mi.

Pazi se sada, lezece zahtjevnije poze znaju zeznut