Preporučam svima mjesečevu dijetu. Ne toliko zbog gubitka kila, jer se ne može puno izgubiti u 24 sata dijete koliko zbog detoksikacije organizma i drugih benefita. Postati ću i članak koji govori o koristima ove dijete koju osjećam i ja.
https://airows.com/automotive/15-sup...its-of-fasting
Npr mozak radi bistrije i bolje, to je meni glavna benefit, jača samokontrola osobito oko hrane ( ako možeš izdržati ne jesti ništa 24 sata poslije je jača samokontrola oko svega), kaže da post koriste i kod liječenja teških bolesti - ljudsko tijelo se oslobađa kojekakvih toksina. Meni je ovo druga mjesečeva dijeta u 2 tjedna i sve lakše to mogu izdržati, također se dešava i jačanje samopouzdanja i ne "pušiš gluposti" kak inače nego se od toliko malo hrane dešava jasnoća toga što hoćeš i što je normalno i čovjek je manje slab i povodljiv nego inače. To bi bilo pod ovim, stabilizacija emocija iz članka. Unatoč gladi čak vidim da jako lijepo mogu upiti neke informacije dok čitam nešto.
Kažu da učestali post produžava život. O tome ne znam ništa, ali dobro..