Psyllium: prah ili ljuskice?

[mariana3]

Pozdrav, imam pitanje pa ako netko može pomoći

Starija osoba inače duže vrijeme koristi Psyllium prah (uzima razmućeno u vodi) zbog održavanja redovite stolice, privikla se na gelastu konzistenciju i to OK funkcionira (i pomaže).

S obzirom da taj prah kupujem u DM-u koji mi je trenutno nedostupan (inače je cijena oko 50kn/250g), našla sam u fitness.com webshopu psyllium ljuskice oko 50kn/500g). U opisu stoji u principu isto, dakle može se razmutiti u vodi i tako konzumirati.

Razlika u cijeni je značajna pa me zanima je li zaista svejedno za tu specifičnu namjenu (održavanje redovitosti stolice) koristi li se prah ili ljuskice? Kada se ljuskice razmute u vodi, dobiva li se manje-više ista, gelasta tekućina kao i od praha?

Na netu nisam našla konkretne informacije koje bi mi odgovorile na pitanja, pa molim za pomoć nekoga tko ima osobno iskustvo. Hvala!

[bug_lady]

mariana3 kaže:

Pozdrav, imam pitanje pa ako netko može pomoći

Starija osoba inače duže vrijeme koristi Psyllium prah (uzima razmućeno u vodi) zbog održavanja redovite stolice, privikla se na gelastu konzistenciju i to OK funkcionira (i pomaže).

S obzirom da taj prah kupujem u DM-u koji mi je trenutno nedostupan (inače je cijena oko 50kn/250g), našla sam u fitness.com webshopu psyllium ljuskice oko 50kn/500g). U opisu stoji u principu isto, dakle može se razmutiti u vodi i tako konzumirati.

Razlika u cijeni je značajna pa me zanima je li zaista svejedno za tu specifičnu namjenu (održavanje redovitosti stolice) koristi li se prah ili ljuskice? Kada se ljuskice razmute u vodi, dobiva li se manje-više ista, gelasta tekućina kao i od praha?

Na netu nisam našla konkretne informacije koje bi mi odgovorile na pitanja, pa molim za pomoć nekoga tko ima osobno iskustvo. Hvala!

isto je to
prah su mljevene ljuskice

https://healthyeating.sfgate.com/ben...pdr-12242.html

[mariana3]

bug_lady kaže:

isto je to
prah su mljevene ljuskice

https://healthyeating.sfgate.com/ben...pdr-12242.html

Znam da su isto, samo nisam bila sigurna jel manje-više isti rezultat miješanja s vodom, s obzirom da osoba koja to uzima je malo... osjetljivija na promjene teksture, okusa itd...

Hvala na odgovoru

[Marlis]

mariana3 kaže:

Znam da su isto, samo nisam bila sigurna jel manje-više isti rezultat miješanja s vodom, s obzirom da osoba koja to uzima je malo... osjetljivija na promjene teksture, okusa itd...

Hvala na odgovoru

Ako ima mlinac za kavu, može ljuskice u nekoliko sekundi samljeti u prah.

[Artek]

Ja ih kupujem u bipi ali obavezno ljuskice 500g - 52 kn od nutrigolda (Ima i u tzh) još ako pogodim vikend akciju bude super
Pijem natašte u 2 dcl jogurta ili kefira, dodam dvije jušne žlice i odmah miješam te eksam
Nakon odmah 2 dcl vode i kroz dan 2l vode
Dorucak ide kasnije

Gadi mi se gelasta tekstura pa je eksanje jedini nacin

[bug_lady]

Artek kaže:

Ja ih kupujem u bipi ali obavezno ljuskice 500g - 52 kn od nutrigolda (Ima i u tzh) još ako pogodim vikend akciju bude super
Pijem natašte u 2 dcl jogurta ili kefira, dodam dvije jušne žlice i odmah miješam te eksam
Nakon odmah 2 dcl vode i kroz dan 2l vode
Dorucak ide kasnije

Gadi mi se gelasta tekstura pa je eksanje jedini nacin

možeš i kuhati s njima pa je to način da ih uneseš a nije gadno ili gelasto
npr. zagustiti variva, radit kruhove, palačinke itd