Hiperhidroza - opća tema

[Nevjerna]

Men je Odaban dosta pomogao, nisam se skroz prestala znojiti mada i sam sam kriva, ne stavljam redovno, jer se ne smije na obrijane pazuhe, mislim smije ali peče užasno. Uglavnom, kakvo je stanje bilo prije, sad mi je super.

[Epyon]

@zafrina03:
Tko ti je preporučio tu hidrex terapiju (dermatolog, fizijatar, neki drugi liječnik)? Gdje si kupila uređaj i koliko košta? Dali tvoj uređaj ima vlastitu bateriju koju se puni ili radi na AA baterije? Koliko dugo radiš tretmane, po 15 min ili po 30 min? I dali koristiš neki lijek (u obliku otopine, masti ili gela) ili samo struju i vodu? Također me zanima dali u poliklinici Nola koriste neki lijek ili samo struju i vodu? (Oprosti na tolikim pitanjima.)

[zafrina03]

Epyon kaže:

@zafrina03:
Tko ti je preporučio tu hidrex terapiju (dermatolog, fizijatar, neki drugi liječnik)? Gdje si kupila uređaj i koliko košta? Dali tvoj uređaj ima vlastitu bateriju koju se puni ili radi na AA baterije? Koliko dugo radiš tretmane, po 15 min ili po 30 min? I dali koristiš neki lijek (u obliku otopine, masti ili gela) ili samo struju i vodu? Također me zanima dali u poliklinici Nola koriste neki lijek ili samo struju i vodu? (Oprosti na tolikim pitanjima.)

Nitko mi nije preporucio,otisla sam na svoju ruku. Uredjaj sam kupila preko jedne njemacke tvrtke specijalizirane za te uredjaje,odnosno preko njihove online stranice,i mislim da je kostao oko 500€ ,a uredjaj radi na struju. Tretmane radim po 15 min,i to samo obicna voda. U Noli su meni takodjer stavljali samo obicnu vodu i isto po 15 min.
Nema frke,slobodno pitaj ako te jos sto zanima

[Anavee]

Pozdrav svima, radila sam već dvije godine iontoforezu i koliko-toliko rješavala problem dlanova jer su mi oni trenutno najveći problem. Sada sam trudna pa sam prestala i grozno mi je.
Imate li neku drugu provjerenu metodu za dlanove? Imat ću neke vrlo važne situacije za mjesec-dva pa bi mi dobro došlo da si barem tada pomognem nekom kremom ili nečime

[fixx123]

I ja takodje imam problem sa znojenjem pogotovu u situacijama kada sam izvan kuce i nemam gde da operem ruke i lepo obrisem kao sto to radim kod kuce.Znoje mi se ruke,noge i pazuh a,u teskim situacijama i zadnjica.Secam se,jos uvek mi stoji ta slika u glavi jos od malena kada su mi se noge zojile,moji mi kupili sandale,a meni noge proklizale,detalj koj mi je zauvek urezan u secanju,a imao sam 2-3 godine ne vise.Takodje se secam kada se probudim bilo mi je jezivo da stegnem pesnicu jer sam imao grozan osecaj,ne secam se da su se znojile ruke tad ali predpotstavljam da je zbog toga poticao taj grozan osecaj.Reagujem na promenu vremena odnosno odrazava se na moje stanje tako sto cim npr temperatura bude 30 stepeni nekih bar 10-ak dana i spadne sledeceg na 20,ja sam suv naredna 2 dana,takodje se desava obrnuto,kada temperatura odjednom poraste sa npr 15,20 stepeni na 30,35 ja se oko 2 dana jako slabo znojim,mogu reci normalno,i cim se priviknem na temperaturu to je kraj nastaje haos.I spod pazuha sam prvi put primetio da se znojim kada sam igrao jednu igricu jos u 6 razredu osnovne.Moram da kazem dakodje da mi znojenje potpuno prestaje na duzi vremenski period kada radim na gradjevini(odnosno kada sam radio),prvih 4-5 dana se znojim onako a onda nastaje stanje u kom se u opste ne znojim ni na +50 stepeni u opste ni ruke ni noge ni pazuh,ama nikako da se oznojim,secam se drzim telefon u ruci na +50 ubija vrucina meni ruke presuve i to je bilo sve dok sam radio na gradjevini.Secam se 18 rodjendan slavim a taman sam zavrsio sa gradjevinom,ja sam bio potpuno suv,cak 100% normalno sam se znojio,kosulja jako tanka zelena,sredina leta oko 27 stepeni nocu.Sigurno znam da je to definitivno moja terapija protiv znojenja,osecam se jako stabilno,odnosno osecaj kada znate da necete da se oznojite kakva god bila situacija.Problem nastaje cim prestanem sa radom jer sam to radio rekreativno.Sada imam 20 godina i svakog dana proucavam svoje stanje.Istina je da nikada nisam bio depresivan,anksiozan i bilo sta slicno pa i pored ovakvog stanja.U vek sam u drustvu najistaknutiji i u centru paznje bez obzira na znojenje,smatran sam u drustvu jakom licnoscu u psihickom i fizickom smislu iako sa svoji 180cm imam 58kg a dosta jak.Nikada nisam imao situaciju da me bilo ko ismejava ili sta god slicno,a vidli su koliko puta i osetili na svojoj kozi,ali ja stalno pokusavam da sakrijem ovo,ne zelim da bilo ko zna,evo vec godinu ipo dana od kako sam zavrsio skolu,sveo sveo drustveni kontakt na minimun,odnosno dok me neko ne pozove ja nigde ne izlazim.Takodje zbog svog stanja sam bio primoran da sam osmislim svoj posao koj cu raditi kod kuce jer posao u kancelariji ili sta slicno sam trenutno zaboravio.I da,radim jako dobar posao koj sam bas poceo od onoga sto sam zaradio na gradjevini radeci 20-ak dana,to je bilo odmah cim sam napunio 18god,posao zapoceo bukvalno sa 100-200 eur,i danas imam solidnu platu koja se povecava iz godine u godinu i znam da ce se nastaviti pozitivni trend kada cu i nekoga zaposliti za par godina i otvoriti firmu,problem je sto ja zelim poslove koje su u vezi sa dosta ljudskih kontakta i dalje ih zelim...Evo trenutno dok pisem ruke samo malo vlazne,ali u toku dana se cas osuse na trenutak ,pa odmah postanu vlazne i tako ostaju dugo vreme dok se ne sasuse.Takodje pokusavam da resim ovo na neki nacin vizuelizacijom suvih ruku,odnosno pokusavam da stvaram osecaj suvih ruku u zamislejnim situacijama,jer smatram da je problem donekle psihicke prirode.Evo primera da u toku letnjeg dana kada se najvise znojim,legnem na krevet,stavim ruke uspravno i posmatram levu ruku,odnosno sicusnu kapljicu ako se i moze nazvati kapljicom jer samo se vidi odsjaj od svetla i tako je posmatram dok se ne osusi,cim se osusi predjem na neku drugu i tako dalje(odnosno pokusavam istovremeno da nista ne osecam u rukama),i stvarno deluje,tako deo ruke po deo i za nekih 5 minuta,obe ruke potpuno suve ali se desava problem cim ustanem tu je kraj,naglo izboja znoj ponovo.Moje mislejnje je da to izaziva neka "zakrzljala" emocija od malena koja nije izazvana nikakvim traumama(moguce cak i nasledna,mojoj majki su se znojile ruke u mojim godinama i da joj je posle prvog porodjaja prestale ali mislim da jeimala problem sa hormonima,sada se samo znoji ispod pazuha i nigde vise) i da nas um i telo smatra da je znojenje u stavri normalno stanje,a suve ne...Evo jedne situacije u kojoj sam bio potpuno suv a to je na kraju cetvrte godine kada smo zavrsavali sa skolom,odnosno zadnji dan skole,opsta euforija,i ni kapi znoja bio sam najsuvlji od svih,cak sam celo vreme provodio sa devojkama iz odeljenja,sa jednom ceo dan sam se drzali za ruku,nosio oko vrata i drzao za ruke a ona teza od mene i ni kapi znoja,a tad je bila blaga vrucina.Naravno da napomenem da sam pio alkohol i da je moguce da je pogurao situaciju u pravom smeru,ali nekada zna i obrnuto,i pre alkohola sam bio suv...Takodje devojke sam imao samo zimi,u periodu decembar,januar,sada se i to ne usudjujem,jako tesko se osecam zbog toga ponekad jer smatram da sam jako lep i koliko puta su mi se nabacivale devojke koje su jako lepe i koje sam i ja hteo,da moj drugovi ne veruju da sam odbijao takve,a ja ih kao uobrazeno odbijem i to sam u stvari radio podsvesno,a sada nazalost svesno to radim,mozete da zamislite koliko je tesko videti devojku sa kojom ste vi trebali da budete ali niste iz poznatih razloga,a sada je sa drugim deckom umesto vas,mada sam navikao nekako na sve.Voleo bih da cujem misljenje pogotovu muskaraca,kakva je bila reakcija devojaka kada je primetila vase obilno znojenje,isto tako mogu i devojke napisati situacije,voleo buh da vidim sta me ceka.Prilagodjavanje je osnov za dalji zivot i bilo sta drugo,svaka jedinka u prirodi koja se nije prilagodila je izumrla,to je poznato tako da znate sta je ciniti,prilagodite se.Pozdrav i sve najbolje !

[Sara Leona]

Preporucujem svima jontoforezu! Spasila mi je zivot

[Sunchii]

fixx123 kaže:

I ja takodje imam problem sa znojenjem pogotovu u situacijama kada sam izvan kuce i nemam gde da operem ruke i lepo obrisem kao sto to radim kod kuce.Znoje mi se ruke,noge i pazuh a,u teskim situacijama i zadnjica.Secam se,jos uvek mi stoji ta slika u glavi jos od malena kada su mi se noge zojile,moji mi kupili sandale,a meni noge proklizale,detalj koj mi je zauvek urezan u secanju,a imao sam 2-3 godine ne vise.Takodje se secam kada se probudim bilo mi je jezivo da stegnem pesnicu jer sam imao grozan osecaj,ne secam se da su se znojile ruke tad ali predpotstavljam da je zbog toga poticao taj grozan osecaj.Reagujem na promenu vremena odnosno odrazava se na moje stanje tako sto cim npr temperatura bude 30 stepeni nekih bar 10-ak dana i spadne sledeceg na 20,ja sam suv naredna 2 dana,takodje se desava obrnuto,kada temperatura odjednom poraste sa npr 15,20 stepeni na 30,35 ja se oko 2 dana jako slabo znojim,mogu reci normalno,i cim se priviknem na temperaturu to je kraj nastaje haos.I spod pazuha sam prvi put primetio da se znojim kada sam igrao jednu igricu jos u 6 razredu osnovne.Moram da kazem dakodje da mi znojenje potpuno prestaje na duzi vremenski period kada radim na gradjevini(odnosno kada sam radio),prvih 4-5 dana se znojim onako a onda nastaje stanje u kom se u opste ne znojim ni na +50 stepeni u opste ni ruke ni noge ni pazuh,ama nikako da se oznojim,secam se drzim telefon u ruci na +50 ubija vrucina meni ruke presuve i to je bilo sve dok sam radio na gradjevini.Secam se 18 rodjendan slavim a taman sam zavrsio sa gradjevinom,ja sam bio potpuno suv,cak 100% normalno sam se znojio,kosulja jako tanka zelena,sredina leta oko 27 stepeni nocu.Sigurno znam da je to definitivno moja terapija protiv znojenja,osecam se jako stabilno,odnosno osecaj kada znate da necete da se oznojite kakva god bila situacija.Problem nastaje cim prestanem sa radom jer sam to radio rekreativno.Sada imam 20 godina i svakog dana proucavam svoje stanje.Istina je da nikada nisam bio depresivan,anksiozan i bilo sta slicno pa i pored ovakvog stanja.U vek sam u drustvu najistaknutiji i u centru paznje bez obzira na znojenje,smatran sam u drustvu jakom licnoscu u psihickom i fizickom smislu iako sa svoji 180cm imam 58kg a dosta jak.Nikada nisam imao situaciju da me bilo ko ismejava ili sta god slicno,a vidli su koliko puta i osetili na svojoj kozi,ali ja stalno pokusavam da sakrijem ovo,ne zelim da bilo ko zna,evo vec godinu ipo dana od kako sam zavrsio skolu,sveo sveo drustveni kontakt na minimun,odnosno dok me neko ne pozove ja nigde ne izlazim.Takodje zbog svog stanja sam bio primoran da sam osmislim svoj posao koj cu raditi kod kuce jer posao u kancelariji ili sta slicno sam trenutno zaboravio.I da,radim jako dobar posao koj sam bas poceo od onoga sto sam zaradio na gradjevini radeci 20-ak dana,to je bilo odmah cim sam napunio 18god,posao zapoceo bukvalno sa 100-200 eur,i danas imam solidnu platu koja se povecava iz godine u godinu i znam da ce se nastaviti pozitivni trend kada cu i nekoga zaposliti za par godina i otvoriti firmu,problem je sto ja zelim poslove koje su u vezi sa dosta ljudskih kontakta i dalje ih zelim...Evo trenutno dok pisem ruke samo malo vlazne,ali u toku dana se cas osuse na trenutak ,pa odmah postanu vlazne i tako ostaju dugo vreme dok se ne sasuse.Takodje pokusavam da resim ovo na neki nacin vizuelizacijom suvih ruku,odnosno pokusavam da stvaram osecaj suvih ruku u zamislejnim situacijama,jer smatram da je problem donekle psihicke prirode.Evo primera da u toku letnjeg dana kada se najvise znojim,legnem na krevet,stavim ruke uspravno i posmatram levu ruku,odnosno sicusnu kapljicu ako se i moze nazvati kapljicom jer samo se vidi odsjaj od svetla i tako je posmatram dok se ne osusi,cim se osusi predjem na neku drugu i tako dalje(odnosno pokusavam istovremeno da nista ne osecam u rukama),i stvarno deluje,tako deo ruke po deo i za nekih 5 minuta,obe ruke potpuno suve ali se desava problem cim ustanem tu je kraj,naglo izboja znoj ponovo.Moje mislejnje je da to izaziva neka "zakrzljala" emocija od malena koja nije izazvana nikakvim traumama(moguce cak i nasledna,mojoj majki su se znojile ruke u mojim godinama i da joj je posle prvog porodjaja prestale ali mislim da jeimala problem sa hormonima,sada se samo znoji ispod pazuha i nigde vise) i da nas um i telo smatra da je znojenje u stavri normalno stanje,a suve ne...Evo jedne situacije u kojoj sam bio potpuno suv a to je na kraju cetvrte godine kada smo zavrsavali sa skolom,odnosno zadnji dan skole,opsta euforija,i ni kapi znoja bio sam najsuvlji od svih,cak sam celo vreme provodio sa devojkama iz odeljenja,sa jednom ceo dan sam se drzali za ruku,nosio oko vrata i drzao za ruke a ona teza od mene i ni kapi znoja,a tad je bila blaga vrucina.Naravno da napomenem da sam pio alkohol i da je moguce da je pogurao situaciju u pravom smeru,ali nekada zna i obrnuto,i pre alkohola sam bio suv...Takodje devojke sam imao samo zimi,u periodu decembar,januar,sada se i to ne usudjujem,jako tesko se osecam zbog toga ponekad jer smatram da sam jako lep i koliko puta su mi se nabacivale devojke koje su jako lepe i koje sam i ja hteo,da moj drugovi ne veruju da sam odbijao takve,a ja ih kao uobrazeno odbijem i to sam u stvari radio podsvesno,a sada nazalost svesno to radim,mozete da zamislite koliko je tesko videti devojku sa kojom ste vi trebali da budete ali niste iz poznatih razloga,a sada je sa drugim deckom umesto vas,mada sam navikao nekako na sve.Voleo bih da cujem misljenje pogotovu muskaraca,kakva je bila reakcija devojaka kada je primetila vase obilno znojenje,isto tako mogu i devojke napisati situacije,voleo buh da vidim sta me ceka.Prilagodjavanje je osnov za dalji zivot i bilo sta drugo,svaka jedinka u prirodi koja se nije prilagodila je izumrla,to je poznato tako da znate sta je ciniti,prilagodite se.Pozdrav i sve najbolje !

Znaaaam kako vam je,ooo da,znam Meni je prekipilo,idem na ono lasersko uklanjanje žlijezda... Kažu može poremetiti zdravlje,kao neće organizam moći toksine izbacivati. Kad stavim na vagu tu situaciju i ovu gdje mi psiha strada svaki dan,isti klinac dođe...

[TheAria]

Evo počela mi je opet sezona mokrih dlanova zanima me mogu li noge i ruke u isto vrijeme tretirati? Noge u svoje dvije posudice, ruke u dvije odvojene posudice. Kako onda funkcionira strujni krug, ako netko zna d ami pojasni?

Anavee kaže:

Pozdrav svima, radila sam već dvije godine iontoforezu i koliko-toliko rješavala problem dlanova jer su mi oni trenutno najveći problem. Sada sam trudna pa sam prestala i grozno mi je.
Imate li neku drugu provjerenu metodu za dlanove? Imat ću neke vrlo važne situacije za mjesec-dva pa bi mi dobro došlo da si barem tada pomognem nekom kremom ili nečime

Ovo i mene zanima..kako trudnice rješavaju problem prekomjernog znojenja kad ne smiju iontoforezu?
Ako vidiš ovaj post, pliz odgovori kako si to riješila..

Sunchii kaže:

Znaaaam kako vam je,ooo da,znam Meni je prekipilo,idem na ono lasersko uklanjanje žlijezda... Kažu može poremetiti zdravlje,kao neće organizam moći toksine izbacivati. Kad stavim na vagu tu situaciju i ovu gdje mi psiha strada svaki dan,isti klinac dođe...

Kakav je to postupak?

[Phantomrider483]

Uclanila se ovdje 2010., nisam imala snage nista pisati...
Prvo pitanjce, u vezi alumiijskih zdjelica, moje su bile "kvalitetne" ali su zahrđale...Gdje da ih kupim? Koliko su upotrebljive one jednokratne za mikrovalnu? Prosle sam godine dosta uporno prtljala s tom terapijom ali to mi je sve zadavalo dodatan stres i anksioznost...da ne spominjem kako se skrivam po kuci s tim zicama i baterijama jer uopce ne zelim pricas s ukucanima o tome.
Pisem jer me ponovno uhvatila nekakva depra i ne mogu se iz nje iskopat...naravno uzrokovana hiperhidrozom i ljetnim vrucinama. Ovih mjesec dana dogodilo mi se da sam upoznala posebnu osobu, i iako radim to da bjezim od ljudi i bilokakvih odnosa a posebice intimnih, dopustila sam si previse. Cak sam se pocela nenormalno alkoholizirat samo da mogu biti suha kraj nje. I tako, natrag u znoju cahuru jer me nije briga ako ce me ta osoba prihvatit i bit okej s tim sve dok ja nisam okej s tim i gadim se sama sebi. Rantam sad bezveze, zelim cuti kako se vi uopce uspjevate povezati s nekim bez da kad postane ozbiljnije odgluite neku smrtnu bolest ili invaliditet i nestanete?

Druga stvar, ovako optimisticniji savijet koji isprobano djeluje samo zahtijeva puno odricanja i konzistentnosti... Naime, dugi nzgodina sam vegetarijanka ali sam isla isprobati izbaciti mlijecne i ostale zivotinjske proizvode, hh postaje dosta ublazenija i lakse je zivjet. Uz to, prestala sam zacinjavat hranu tako da se sada doslovno bazira na svjezem vocu i povrcu, uz puno vode. Eto, tko ima volje, veganstvo je cudo

[GordanaZubic]

Prodajem Maxim roll on i Maxim hydrogel.
Gel je nov a roll on tri puta koristen.

[Sunchii]

Prosle sam godine dosta uporno prtljala s tom terapijom ali to mi je sve zadavalo dodatan stres i anksioznost...da ne spominjem kako se skrivam po kuci s tim zicama i baterijama jer uopce ne zelim pricas s ukucanima o tome.


ovaj dio ne razumijem ,što ti je stvorilo stres i anksioznost?? I zašto bi uopće s njima razgovarala? Ja zvala klinike,nitko ne radi to spaljivanje žlijezda na tabanima i dlanovima,samo za pazuhe... Sad sam i ja na iontoforezi,i dosta mi pomaze,nisam jos nijednom dosla do toga da mi se dan,dva,tri uopce ne znoje,ali i to sto se znoje je 30 posto od onog kak je prije bilo...

[Anavee]

Baš mi je teško zadnjih dana trpit znojenje pa sam malo navratila, ali malo se piše

Kroz trudnoću nisam radila ništa, ali kako je bila zima, dosta dobro sam to podnijela. Nakon poroda sam počela s iontoforezom, no s jako lošim rezultatima pa sam zaključila da su mi se baterije potrošile. Prošli tjedan sam kupila nove i svaku večer radim i još čekam rezultate. A zapravo sam generalno u komi jer mi se strašno znoje i stopala i bedra i pazusi pa sam baš .

Phantomrider483, što se tiče posebne osobe ne brini. Kada upoznaš baš pravu osobu, neće to biti nikakav problem jer si ti već naučila s tim živjeti. Moje moje znojenje puno više smeta meni nego mom mužu. Njemu je to toliko nebitno i ne dira ga niti malo da me drži za ruku, ali meni smeta.

[duxy]

Sunchii kaže:

Znaaaam kako vam je,ooo da,znam Meni je prekipilo,idem na ono lasersko uklanjanje žlijezda... Kažu može poremetiti zdravlje,kao neće organizam moći toksine izbacivati. Kad stavim na vagu tu situaciju i ovu gdje mi psiha strada svaki dan,isti klinac dođe...

Pozdrav,
ako Vas mogu pitati za iskustvo laserske operacije hiperhidroze. Kod koga ste se odlucili na operaciju i zasto?

[fixx123]

Evo javlajm se opet,ima ogromnih rezultata.
Naime zaposlio sam se,mozete li da pogodite koj posao???Samo sitan rad sa rukama i sitnim delovima,odnosno lemljenje,tako opipljivo da ne poverujete.Trebao sam imati stvarno hrabrosti za ovo.U pocetku je bilo jako tesko,nekih dana sam maltene elektrosokove emocija dozivljavao i primetio sam da imam problem u stvari sa odredjenom emocijom odnosno kasnije sam prepoznao neosnovani strah,svo vreme rada se svodio na experiment,pratio sam svake signale u mom telu,ctao sve zivo i nasao,somatska anksioznost,prosto neki nasi unutrasnji strah koj mora negde da izbije a to je kod nas u vidu znojenja.Odnosno mi ne dozivljavamo napade panike ali imamo generalizovanu anksioznost(stalna briga o necemu),uglavnom sada imamo konstantnu brigu i strah oko znojenja i bas se javlja u situacijama u kojima i ocekujemo odnosno javlja se strah koj se zbog zanemarivanja negde prazni.E sad dobili smo odmor od nedelju ipo dana a sunce ubija +30 u hladu.Ruke skoro celog dana suve,pazuh da ne govorim znojnje u odnosu na proslu godinu dosta smanjeno.Prvog radnog dana od samog jutra je ovladao ogroman neosnovani strah koj vise nije bio usmeren na znojenje jer se nisam nekako plasio znojenja ruku i izbijao je na tesko disanje i ubrzan rad srca prosto sam oesecao jasno strah,za ne poverovati nikad u zivotu se nisam plasio bilo cega cak me svi znaju po hrabrosti jer sam uvek smeo sto drugi nisu.Medjutim tako je bilo i drugog dana,jako tezak dan,bukvalno prebeledim od neosnovanog straha jer nisam znao odakle dolazi i zbog cega ali sreca je da sam sve to razumeo to sto sam osecao.Posto sam vec bio 100 posto siguran da je to neosnovani strah,kucao sam na google istu recenicu,izbacilo je "Anksioznost" i razne oblike anksioznosti.U naredna dva dana bilo je onako ali zato 3 dana sam osetio znatno olaksanje vise nije bilo straha,za dosta smanjenog znoja itd..Od tada pa do sada stvari su se promenile neverovatno,evo danas sam celog dana bio suv a celo vreme sam radio sa rukama i sitnim delovima,a da ne pricam da sam samo pre oko 6-8 meseci dok je bila zima izadjem u grad i oznojim se neverovatno,probije i dzemper i jaknu od 1cm postave znojenje pazuha a ruke naduvene,a evo pre par dana na +22 sam vozio do grada,ostali tamo bar 3 sati(bas smo gldali vaterpolo Srbija-Hrvatska) a ni kapi znoja,ruke suve i tople,kada stavim prste na obraz isijava toplota kao kad se probudim usred noci,to jeste bilo malo zbog pospanosti,ono,znaci da sam bio opusten.Ima mnogo jos indikatora koj pokazuju neverovatno poboljsanje.A da ne pominjem da sam pre nego sto sam kucao to na google"neosnovani strah" svaki put posle ulaska u autobusu ruke preznojavale neverovatno,bio je pakao a sada ruke celo vreme drzim sklopljene.Jedino kada se vracam sa posla po vrucini imam obicaj da mi ruke malo naduvene,ali to je od umora i nije bas stalno,evo sad dok pisem ruke su mi neverovatno tople.E sada cu Vam napisati sta sam ja konkretno radio.Prvo sto trebate jeste da se trudite da razumete vase emocije kada se javljaju,zasto a onda potom vasu svest i um.Morate da razlikujete svest i vas Um to je jako bitno,znojite se konstantno jer vasa svest se bori protiv uma koj upravlja emocijama(u ovom slucaju strah) a kada se tako borite onda konstantno drzite tu emociju i sto se vise borite to pojacavate emociju,kada prestanete da se borite i pocnete da razumete to sto se desava tada nastaje cudo,tada stvarno postajete neverovatno stabilini.Ne mozete odjednom i preko noci da to da naucite,mora prosto da postoji period.Znaci ukoliko krenu da vam se znoje ruke,samo krenite da osecate vas unutrasni osecaj i vase ruke ili deo oko pazuha,ledja itd,prosto mora da postoji odredjeni osecaj koj samo trebate da osecate,a istovremeno da se ne borite protiv toga samo osetite to i ispratite um,prestace siguran sam.Zasto znojenje staje pred spavanje?zato sto ste tada bezbrizni,znate da niko nece da vam dodje ili ngde necete da idete,niko nece da Vas zove,nista lose ne moze da vam se desi,prosto ste sami svoji,osecate mir,a ne neosnovani strah i nema znoja jer nema osnova za to.Drga stvar koju sam radio jeste da namerno trljam ruke da sto jace osetim znojenje ruku i onda se tog osecaja manje plasim i manje su sanse da kada su mi ruke suve,ukoliko postanem svestan suvih ruku,da se javi znojenje.Jos uvek nije gotovo ali ima neverovatnog napredka u odnosu na ranije,a da ne pominjem unutrasnju inteligenciju koju imam sada i na kojoj i dalje radim.Sada vec nemam neki problem da nadjem devojku jer imam dosta samopouzdanja,a i ruke ako se oznoje,onda su samo hladne uglavnom.Osecam da zbog manje straha imam vise arogancije,ne reagujem na tudje pritiske,i ne brinem za stvari na koje ne mogu da uticem direktno,a one bi mogle na mene.

Nadam se da ce bar nekome ovaj tekst pomoci,ja sada imam mnogo veci kvalitet zivota nego ranije.Moguce je da vecina nece ni procitati tekst jer su uvereni da je nesto drugo u pitanju,odnosno geni itd.Svakako da je moguce ali ovo je moj slucaj i ko se prepozna bar deo imace srece za kvalitetniji zivot.Ljudi koj prestaju da se znoje nocu pred spavanje,a pocinju ujutro kad se potpuno probude to je po meni glavni indikator da se i oni prepoznaju u tekstu koj sam napisao.Stvari nisu jos gtove ali i dalje radim,malo mi je cudno kad se u nekim situacijama ne oznojim i ocekujem znojenje,cak i kad se vrati to je u dosta manjem obliku,i svest mi je neverovatno izmenjena u ovom periodu samo na bolje,primecujem da sam sve vise pozeljan medju ljude,a da ne pricam da sam ja operater u firmi,znaci neko od uticaja na ostale radnike koj su itekako stariji od mene,to je uspeh,sto mi se do sada cinilo nemoguce!

[fixx123]

Jos nesto sto se operacije tice.Ljudi koji idu na hirusku operciju znojenja pazuha i dlanova i pomogne im,to je zato sto su oslobodjeni straha od znojenja jer znaju da vise tu nemogu da se oznoje na tim mestima i vise ne misle o tome,drugi koji i dalje imaju straha da im se ponovo moze javiti i konstantno su im misli u tome,izbice negde drugde znojenje ili u drugom obliku u to sam uveren.

[moreee12345]

Ekipa, mene zanima kako vi rješavate nepoželjen miris obuće? Meni niti soda niti išta drugo ne pomaže

[deda27]

Bok, evo da se i ja javim, meni se znaju znojit dlanovi i noge, i to nekontrolirano u situacijama velikog stresa, npr... vožnje auta u nepoznatim lokacijama, pri upoznavanju novih ljudi i sl.. I to mi se znoje toliko da se vide na očigled kapljice rose po dlanovima, kad uhvatim papir neki, na njemu ostaje trag... imam 29 godina, i poprilično sam siguran da će me ova situacija pratiti do kraja života. Miran sam samo u krugu poznatih ljudi, i onda se osjećam nekako sigurno, i manje se znojim, gotovo ništa... Znojenje po ostalim mjestima me toliko ne pogađa, npr.. pod pazusima se ne znojim toliko. Znam par ljudi kojima je tako, baš sam bio s prijateljem jednom kad je čovjeku nešto skicirao na papir, tolko su mu se znojile ruke da je papir bio mokar, on veli da je to radi štitnjače i da mu ona pravi probleme, te redovito pije lijekove za nju. Jedan drugi prijatelj se pak znoji cijeli, čim počne nešto raditi, oblije ga znoj.. veli da ne može si pomoći, isto ko ni ja ni milijuni drugih. Meni je nekako najdraže kad radim teški fizički posao, pa me cijelog oblije znoj, ili treniram, ili se vozim biciklom, pa se poslije toga nekako ugodno osjećam, kao da se ispraznim. pozz

[fixx123]

Ja sam napisao u cemu je vas problem,tj kod vecine.Evo juce bio na krstenju u beloj kosulji uz telo,unutra vrucina a ja ni kapi znoja nisam osetio ni na rukama ni na pazuhu,suv ko barut,kad sam se pozdravljao suve ruke neverovatno i celo vece sam se igrao sa prstima i rukama a ranije je billo nezamislivo,cim osetim ruke pogotovu tople krece nekontrolisani znoj i ne mogu da ga zaustavim nikako dok ne legnem da spavam,ja sam ostvario neverovatan napredak,ali neverovatan,i jos uvek se oznoje u nekim situacijama ali to je nista u odnosu na ranije,kad izadjem u grad pa niko nije suvlji od mene jer to i zelim i svaki strah od izbijanja znoja,prosto ga nema kolko god mislio o znojenu to su trenuci kad se moj um ne plasi znojenja i cak da krene znojenje za trenutak jednostavno ce da se povuce ukoliko se ne uplasim da cu se znojiti celo vece,to se ranije desavalo da pre nego sto izadjem do grada imam neopisiv strah da se ne oznojim,istusiram se hladnom vodom i odem do grada i za pola stata cim osetim da krece znojenje ja sve to pojacam jer ne znam sta mi se desava ja sam vec mokar za 1h i to je zima bila a sad u sred leta ja sam bio suv,pa najsuvlji od svih u mnogim trenucima,imam najvise samopouzdanja.Znojim se samo kad sam na poslu,tu jedino nisam jos uvek kompletno izbacio tu anksioznost,jer radim dva posla i jednostavno imam neverovatan pritisak i sa jedne i sa druge strane alija ocekujem da cu za godinu dana prosto da prestanem u potpunosti da se znojim jer prosto znam u cemu je problem i polako se o povlaci.Poslusajte me i istrazite malo na tu temu anksioznosti i videcete na koj nacin se to manifestuje,svi ce misliti ma daj cega se ja plasim kakva anksioznost ali tokom citanja sve ce vam biti jasno.Sto pre pocnete bice bolje za vas jer ako odbijate to i ne prihvatate cinjenice gore je po vas ja vam samo pomazem.Morate da izolujete taj osecaj straha,odnosno da imate jasnu razliku kada se osecate potpuno opusteno i kad pocinje da se javlja strah,kako se onda osecate.Tada morate da pronadjete nacin da ubacite u podsvest da se te emocije jednostavno ne plasite,u pocetku ce biti jako tesko dok ne ukapirate stvari ali posle ide sve lakse,ja sam za ova dva meseca od kako sam saznao i citao na tu temu pomogao sebi a vi da li ce te da trpite to celog zivota i da se zatvarate samo u krugu ljudi koje poznajete to je vasa stvar i vas zivot kako ce te da se izborite sa vasim emocijama.Prosto,ukucajte anksioznost ili jos bolje generalizovana anksioznost,somatska anksioznost i istrazujte,to je u stvari napad panike koj mi kontrolisemo,znamo da ne mozemo da izgubimo kontrolu nad samim sobom i svojim ponasanjem ali je strah konstantno prisutan i to se manifestuje kod nas u vidu znojenja.Nisam za dzabe napisao ovolike tekstove,to je jer sam ja najvise do sad istrazivao...Meditacija i gluposti vam mogu pomoci za trenutak dok ste opusteni ali cim se vratite sebi sve se nastavlja a to je zbog naseg loseg pogleda na svet,cim to izmenite odnosno izbacite odredjene strahove koji su besmisleni vase reakcije ce se promeniti za stalno.


Zasto se naprimer ti oznojis medju nepoznatim ljudima a medju svojima ostajes suv?Pa zbog odredjenog straha od znojenja ili neceg drugog,uglavnom je u nama adaptiran taj strah da cemo se oznojiti i da ce neko pomisliti da smo bolesni itd i tad se javlja strah koj izaziva znojenje,shvatate li da je to zacaran krug ali ako promenite to,stvari se definitivno menjaju jer vise nema smisla da se oznojis u nepoznatoj situaciji ako se neplasis da se oznojis.Ja ne znam koliko napisem ove tekstove razumno ali samo hocu da pomognem i nista vise.

[fixx123]

Prosto sam siguran da svi ovde imate i problem sa ubrzanim kucanjem srca u nekim bezazlenim situacijama.Kod upoznavanja novih ljudi itd,pokusajte da osetite to i setite se sta sam vam napisao,a to je anksioznost.

@deda27 ajde pokusaj jednu stvar a to je da prilikom voznje samo pratis tok misli(odnosno kazes u sebi: ok sada kad vozim oznojicu se,posle kada krene znojenje kazes evo ga krece i nek traje koklko traje ne zanima me...prakticno osecaj to ali ne obracaj previse paznje na to) i kad krene znojenje ne reaguj emocionalno samo razumi to sto ti se desava samo prati stanje na telu odnosno kako krece znoj na rukama i nogama samo prati kako izbija znojne a onda pogledaj sta osecas emocionalno i videces da nisi smiren i pusti da izlazi nemoj da pokusavas umno da ga zaustavis,to pogorsava situaciju u veliko.Trebace ti vremena dok ne shvatis jer si na pocetku ali pokusaj,veruj mi imace rezultata.

Ja nisam mogao da zamislim a da se ne oznojim ma gde god krenuo a pogotovu kad bih vozio auto na + 50 a to sam ovo leto uspeo,krenuo sam bos bez carapa samo papuce od plastike a noge su mi bile prethodno suve i otisao sam do prodavnice i pomislio sam ma idem papucama bos pa sta bude,nije me bilo briga i sta ce da se desi,vratim se iz prodavnice suv neverujuci da se nisam oznojio covece.Tek kad pocnete da razumete vase emocije tada se put otvara.Znaci da napomenem da nisam potpuno prestao da se znojim oznojim se na poslu uglavnom jer radim posao samo sa rukama sedeci ceo dan na stolici pa vidite.Pogotovu se oznojim kad sam umoran i kad bi samo da se zavrsi radni ali tada najvise osecam anksioznost jer nemam sve pod kontrolom ali ja to dobro razumem i to se polako sve povlaci,ja to prosto osecam da stvari idu nabolje.

[gala385]

Zaista mi je zanimljivo da apsolutno nitko ne spominje najveći produkt axilarne hiperhidroze. Konstantnu prehladu, posebno zimi jer si 8 sati mokar na poslu.... Hrkanje od začepljenog nosa noću....