Magija i mistika Od parapsihologije do metafizike |
|
|
23.10.2015., 11:39
|
#81
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2013.
Postova: 319
|
Kako ne. Zazen meditacija.
Sjedneš uspravne kičme, udišeš polako i duboko, iz trbuha, izdišeš jednako tako. I samo pratiš stanje.
Pratiš stanje: Čuješ lift, samo primjetiš i zanemariš;pas laje, radio od susjeda, vjetar šuška roletama, što bilo... Samo osvijestiš da si nešto primjetio i nastaviš disati, pratiti dah. Nakon nekog vremena postić ćeš mirnoću, a mir će ti pomoči da iguraš tremu u drugi plan. Ako te uhvati frka za govornicom, opet udahni dubok nekoliko puta svjesno, trebala bi poći.
Nadam se da ti vo ne treba zbog predizborne kampanje.
Sretno.
|
|
|
24.10.2015., 15:26
|
#82
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2012.
Lokacija: ZG
Postova: 212
|
Quote:
Mr Igor kaže:
Nisam ekspert sa tog polja, zapravo da budem iskre ne znam ništa.
Dali meditacija može pomoći, prije javnih nastupa, prije neke situacije u kojoj unaprijed znaš, da ćeš biti pomalo ukočen i frustriran?
sa obzirom da nisam nikad pokušao, kako se to radi i dali ima učinak?
|
Najbolji su beta blokeri kao kratkoročno rješenje. Na kraju što imaš više javnih nastupa, to ćeš biti bolji u tome. Ja sam se snimao sa kamerom i lagano usavršavao govor i pokrete.
Sad, meditacija je širok pojam, možeš:
Sjediti, polagano disati u glavi držati sliku rijeke i sve misli koje dođu baciti u tu rijeku.
Možeš samo disati 3 sec udah, 3 sec držati dah, 3 sec izdah.
Koncentrirati se na točku na pairu ili na zidu.
Ima jako puno varijacija, trebalo bi to istražiti i naći varijantu koja ti odgovara.
|
|
|
10.11.2015., 18:08
|
#83
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2011.
Postova: 23
|
Pozdrav, zanimaju me dal ima netko iskustva s TM-om? Čitala sam malo i kažu da može biti opasna
|
|
|
21.12.2015., 22:32
|
#84
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2015.
Lokacija: the world's my place i te cake
Postova: 78
|
moja mama je zavrsila na psihjatriji proslo proljece zbog takvih stvari, pricala mi je kako je vidjela vanzemaljce koji su joj se obracali, andele itd. ko zna je li to sve istina, ali evo danas, par mjeseci iza skoro se nicega ne sjeca niti to spominje
edit:
mozda se i sijeca ali nikako to ne spominje
__________________
When life gives you lemons, make a lemon cake and show it that you can have your cake and eat it, too!
|
|
|
21.12.2015., 22:35
|
#85
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2008.
Postova: 776
|
Quote:
PattieBoyd kaže:
moja mama je zavrsila na psihjatriji proslo proljece zbog takvih stvari, pricala mi je kako je vidjela vanzemaljce koji su joj se obracali, andele itd. ko zna je li to sve istina, ali evo danas, par mjeseci iza skoro se nicega ne sjeca niti to spominje
|
percepcija ljudska moze oblikovati i najgore strahove nije duhovnost kriva za to nek ljudski um i percepcija koja prihvaca kaj zeli vjerovati...
ak vjeruje u strahove strahovi se manifestiraju i ostvaruju...ak vjeruje u sebe onda se ostvaruje samo ono kaj je stvarno iskreno a sve drugo propada jer sve drugo je iluzija
Tvoja mama je drzala probleme u sebi ko i vecina ljudi i dok je bilo previse pocelo se manifestirati i udarati ju tam di je najslabija...
svima se to dogadja na razne nacine i varijacije...
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 20:11.
|
|
|
|