Natrag   Forum.hr > Sport > Ostali sportovi > Borilački sportovi i vještine

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 01.09.2014., 15:50   #1
Kako rasporediti trening snage?

E bok ljudi pocinjem sa kickboxom(imam 15 godina) i treniram malo na snazi vec nekih godinu dana(rekreativno,nista specijalno).Snagu treniram 6x tjedno pon-sub,ned odmor,treninge kickboxa cu imat 3x tjedno(pon,sri,cet).Sad me zanima kako da raporedim treninge snage,dali da i dalje treniram 6x tjedno ili kako?U skolu idem 1 tjedan ujutro,1 popodne.
luco1999 is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.09.2014., 16:25   #2
šta podrazumjevaš pod trening snage; bodybuilding, powerlifting, funkcionalni trening, trening s vlastitom masom?
trening snage sa vlastitom masom ces raditi na kickboxingu, predlazem da odmaras te dane od ostalih treninga.
__________________
Troll killer

Zadnje uređivanje Gyonin : 01.09.2014. at 17:08.
Gyonin is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.09.2014., 18:13   #3
Quote:
Gyonin kaže: Pogledaj post
šta podrazumjevaš pod trening snage; bodybuilding, powerlifting, funkcionalni trening, trening s vlastitom masom?
trening snage sa vlastitom masom ces raditi na kickboxingu, predlazem da odmaras te dane od ostalih treninga.
Kad radim snagu kombiniram svoju tjelesnu masu i "bodybuilding"
luco1999 is offline  
Odgovori s citatom
Old 03.09.2014., 17:12   #4
odmori barem jedan dan, recimo subota ili ned.
__________________
Kad joysticka nema, miševi kolo vode!!
Jericho is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2014., 18:07   #5
Trening navečer svaki dan, pon sri pet ujutro snaga/kondicija, obavezno sa girjama radit, zgibove,dipseve,bugarska vreća itd..
Miriam Bucknell is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2014., 02:35   #6
filipović odmara subotom i srijedom ...
babunovich is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 07:13.