Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Rekreacija

Rekreacija Trčanje, teretana, plivanje, bicikl, joga, planinarenje, oprema, ostali načini dangubljenja

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 31.08.2007., 13:15   #41
E da vas pitam znalci.

One ribe u konzervi, kolko je to dobro ?
Citam da imaju po vani neke teske metale ?
__________________
Just look them out there all those little figures dissolving in light. Rather like fairy land, except for smell of gasoline and burning flesh.
Hmmm is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.08.2007., 18:17   #42
Ja ti nemam pojima, al sam cula da nije dobro jest kozu od ribe, zasto neznam inace preporucam da radje odes na trznicu i kupis svjezu ribu ako ti se vec jede riba a pitas se kolko je zdravo ja najvise volim pastrvu i morskog psa a sad, jedem skoro svu ribu pogotovo plavu...
aria_ is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.08.2007., 18:26   #43
Quote:
Hmmm kaže: Pogledaj post
E da vas pitam znalci.

One ribe u konzervi, kolko je to dobro ?
Citam da imaju po vani neke teske metale ?
Ok je ako nemas nis drugo. Teski metali nemaju veze s konzervama, vec sa samom ribom jer se u moru nalaze teski metali koje ribe akumiliraju tijekom godina. Tuna je posebno na zlu glasa jer je tuna veliki predator koji jede hrpu male ribe s malo metala i tako akumulira hrpetinu metala.
Zli Mali Medo is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.08.2007., 18:29   #44
Quote:
Barca kaže: Pogledaj post
:cvate:
Napaljenko.

Quote:
Prejudiciras da sam debela?
Znam da nisi debela.

Quote:
Voca i povrca jedi u neogranicenim kolicinama, pripazi sa vocnim jogurtima i svim tim secerima, te po mogucnosti izbaci kruh. Sad, da li ces pojesti krastavac ili dva je apsolutno nebitno.
Maslinovo ulje - zakon Ima vec koja godina da koristim iskljucivo njega.
Stara moja, dobro bi se slagali: riba i maslinovo. Cije maslinovo kupujes?
Zli Mali Medo is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.08.2007., 21:31   #45
Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
Napaljenko.
Ima moj topic na ZK na tu temu :MIG:

Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
Znam da nisi debela.
: trazi kameru ispod stola : : obozava kameru koja obvidno skida kilograme umjesto da ih dodaje :

Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
Stara moja,
Staro ti je ono u gacama

Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
dobro bi se slagali: riba i maslinovo. Cije maslinovo kupujes?
Mama nabavlja

Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
Tuna je posebno na zlu glasa jer je tuna veliki predator koji jede hrpu male ribe s malo metala i tako akumulira hrpetinu metala.
A ja svejedno obozavam tunu i tu si ne mogu pomoci
__________________
Shit happens.
Barca is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.08.2007., 22:11   #46
Quote:
Barca kaže: Pogledaj post
Ima moj topic na ZK na tu temu :MIG:
Give me some credit. Naravno da sam citao.

Quote:
Mama nabavlja
Mislio sam da 's reci neko kupovno, pa da se mogu pohvaliti kak sam nedavno otkrio od Vele Luke koje je aposlutno nenadjebivo od tih kupovnih. Sada se moram ovak hvaliti.

Quote:
A ja svejedno obozavam tunu i tu si ne mogu pomoci
A i ja, posebno salatu s kukuruzom, vrhnjem, bosiljkom i majonezom.
Zli Mali Medo is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.08.2007., 22:16   #47
Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
Give me some credit. Naravno da sam citao.
Sad su mi neke stvari jasnije

Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
Mislio sam da 's reci neko kupovno...
Sramota tako nesto i pomisliti
Dalmatinka pa da konzumira kupovno maslinovo ulje.

Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
A i ja, posebno salatu s kukuruzom, vrhnjem, bosiljkom i majonezom.
Ne jedem majonezu

Btw, najdrazi zacin mi je ruzmarin
__________________
Shit happens.
Barca is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.09.2007., 17:58   #48
a sto mislite o zobenim pahuljicama oko 200grama i casa jogurta za veceru?
aria_ is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.09.2007., 23:15   #49
Quote:
Hmmm kaže: Pogledaj post
E da vas pitam znalci.

One ribe u konzervi, kolko je to dobro ?
Citam da imaju po vani neke teske metale ?
Istina je da tuna u sebi ima žive, ali ako nisi trudnica, količina od jedne kantice (cca. 100 grama) tune ti neće nanijeti nikakvu štetu.

Quote:
aria_ kaže: Pogledaj post
a sto mislite o zobenim pahuljicama oko 200grama i casa jogurta za veceru?
Noću ti ugljikohidrati nisu toliko potrebni (osim ako se ne želiš debljati ) pa zobene možeš smanjiti na 100 g, a umjesto jogurta bi ti puno bolje došao posni sir koji je nutritivno puno kvalitetniji - iako mu okus nije sjajan.
Laganini is offline  
Odgovori s citatom
Old 02.09.2007., 01:25   #50
Quote:
aria_ kaže: Pogledaj post
a sto mislite o zobenim pahuljicama oko 200grama i casa jogurta za veceru?
Ni u ludilu. To ti je cca 750 kcal prije spavanja. 100 g je kolicina dostatna za dorucak. Prije spavanja ne bi trebalo uzimati nikakve zasebne ugljikohidrate, samo spore proteine i masti.
Zli Mali Medo is offline  
Odgovori s citatom
Old 02.09.2007., 11:12   #51
Dakle pir, krupnik ili dinkel (od njem. riječi za istu žitaricu) je prastara žitarica odličnih svojstava - zrno pira sadrži vrijedne aminokiseline u odličnom sastavu, ugljikohidrate, masti, vitamine B skupine i vitamin E i K, te mnogobrojne minerale (željezo, fosfor, kalcij, magnezij, i mnoge druge). Idealan za osobe koje ne mogu probavljati proteine iz obične pšenice.
Proteinska vrednost pira je za 10 - 12 % viša od pšenice.
"Idealna" je žitarica jer su joj glavne osobine velike količine vitamina i minerala, a gluten koji sadrži puno lakše je probavljiv nekog kod pšenice.

Hranljiva vrijednost na 100 g
Energetska: 1320 kJ / 315 kcal
Bjelančevine: 13 g
Masnoća: 1,5 g
Od toga nezasićene masne kiseline 0,4 g
Ugljikohidrati: 62 g
__________________
Trijumf je odricanje od uspjeha. Tko trijumfira, gubi.
Dragonfly is offline  
Odgovori s citatom
Old 02.09.2007., 11:14   #52
Quote:
Zli Mali Medo kaže: Pogledaj post
Ni u ludilu. To ti je cca 750 kcal prije spavanja. 100 g je kolicina dostatna za dorucak. Prije spavanja ne bi trebalo uzimati nikakve zasebne ugljikohidrate, samo spore proteine i masti.
Osobno uzmem pred spavanja nešto UH niskog glikemijskog indexa, razlog je što nakon večernjeg trčanja smatram da o trebam u cilju boljeg oporavka tijelu dati nšto UH. A čini mi se i da se sljedećeg jutra budim manje 'slomljen' nego kad ne uzimam večernje UH.
Laganini is offline  
Odgovori s citatom
Old 03.09.2007., 16:51   #53
zanima me jedna stvar, danas sam si za rucak kuhala integralnu tjesteninu, e sad ja sam iz kutije sipala i izvagala 100g tjestenine, e al kad se to skuha onda na vagi pokazuje vise, sad kolko sam ja onda stvarno pojela te tjestenine?? e da, jos nesto-koliko je dobro pojest recimo jednom tjedno one crne cokolade, ja sam kupila neku na zdravoj hrani, ima 74% kakaa? pojela sam jedan red
a danas za dorucak uz ab kulturu studentsku zabavu, neznam jel tko od vas to jeo, unutra dobis grožđice, lješnjak, badem, indijski oraščić... jaaaaako je zasitno!!
aria_ is offline  
Odgovori s citatom
Old 03.09.2007., 17:54   #54
a kaj mislite o ovom pekmezu?
aria_ is offline  
Odgovori s citatom
Old 03.09.2007., 18:03   #55
Quote:
aria_ kaže: Pogledaj post
zanima me jedna stvar, danas sam si za rucak kuhala integralnu tjesteninu, e sad ja sam iz kutije sipala i izvagala 100g tjestenine, e al kad se to skuha onda na vagi pokazuje vise, sad kolko sam ja onda stvarno pojela te tjestenine??
Onoliko koliko si izvagala - 100 grama.
U kuhanju se nabubri od vode - a time i oteza.
Nego, jesi ti sigurna da do kraja zivota zelis vagati koliko cega pojedes?

Quote:
aria_ kaže: Pogledaj post
e da, jos nesto-koliko je dobro pojest recimo jednom tjedno one crne cokolade, ja sam kupila neku na zdravoj hrani, ima 74% kakaa? pojela sam jedan red
Tu cokoladu smijes jesti svakodnevno.
Ja je ne mogu pojesti puno, ali mi je gust cuclati kockicu i po pola sata
Treba malo da se naviknes na okus, ali bas mi je dobra.

Quote:
aria_ kaže: Pogledaj post
a danas za dorucak uz ab kulturu studentsku zabavu, neznam jel tko od vas to jeo, unutra dobis grožđice, lješnjak, badem, indijski oraščić... jaaaaako je zasitno!!
Ti mixevi su nesto sto izbjegavam.
__________________
Shit happens.
Barca is offline  
Odgovori s citatom
Old 03.09.2007., 18:11   #56
Quote:
Barca kaže: Pogledaj post
Onoliko koliko si izvagala - 100 grama.
U kuhanju se nabubri od vode - a time i oteza.
Nego, jesi ti sigurna da do kraja zivota zelis vagati koliko cega pojedes?
jesam to me zabavlja!!!
aria_ is offline  
Odgovori s citatom
Old 05.09.2007., 19:13   #57
Nitko ne odgovara a bas me zanima za taj pekmez, to je onaj kakti zdravi!
aria_ is offline  
Odgovori s citatom
Old 05.09.2007., 19:16   #58
Quote:
aria_ kaže: Pogledaj post
Nitko ne odgovara a bas me zanima za taj pekmez, to je onaj kakti zdravi!
Cuj, ne znam koliki mu je GI, ali cisto sumnjam da je nizak. Cim je GI visi od nekih 70-80, namirnica se bas i ne moze okarakterizirati zdravom. Jedi svjezu borovnicu (ili crni ribizl) koja je ionak ukusnija od pekmeza.
Zli Mali Medo is offline  
Odgovori s citatom
Old 07.09.2007., 21:21   #59
Quote:
aria_ kaže: Pogledaj post
a kaj mislite o ovom pekmezu?
http://www.glycemicindex.com/

Tu možeš potražiti GI za namirnice. Uglavnom, dijetni džemovi prema njihovoj databazi imaju GI oko 55 do 60.

A ovo je prilično detaljna tablica GI indeksa:

http://www.mendosa.com/gilists.htm

__________________
Trijumf je odricanje od uspjeha. Tko trijumfira, gubi.
Dragonfly is offline  
Odgovori s citatom
Old 07.09.2007., 21:24   #60
Doručak: zobene pahuljice, pir i lan s mlijekom od 0,1 % masnoće
Gablec: skuša i raženi kruh, 2 kockice crne, crne 78% kakaa čokolade
Ručak: integ. tjestenina s povrćem pirjanim na maslinovom ulju
Međuobrok: banana
Večera: int. tjestenina s povrćem od ručka plus posni sir s nemasnim jogurtom
__________________
Trijumf je odricanje od uspjeha. Tko trijumfira, gubi.
Dragonfly is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 02:09.