|
|
03.02.2007., 22:22
|
#21
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2006.
Lokacija: Zagreb
Postova: 191
|
Quote:
MIŠICA kaže:
a vec sam tjedan dana na laganoj hrani i ajde,recimo kila dvije su dolje...ma sto je najgore ja nije da nemam snagu,jos pogotovo kad bi se tebalo tuci i te sheme,doduse samom svojom pojavom bi se prestravili
zanci prvo da krenem trcat,ha? pa koliko da skinem pa krenem boxat? ne bi sad ne znam koliko mjeseci trcala,ko zna kako bi isle kg...
|
Moj savjet je da ne trčiš jer ćeš, sa obzirom na kilažu, imati problema sa koljenima i skočnim zglobovima.
Najbolje za skidanje kila ti je bicikl (najmanje pritiska na donje extremitete).
|
|
|
04.02.2007., 22:25
|
#22
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2006.
Postova: 222
|
Quote:
why-oh-why kaže:
Ako netko ima preporuku za Zagreb, bila bih zahvalna!
Al da je women friendly mjesto, pliz.
|
pogledaj na www.amika.hr
ali to je (iako pise kick boxing) tajlandski boks, i rekreativno
|
|
|
05.02.2007., 18:28
|
#23
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2006.
Postova: 625
|
Zna li netko di ima dobar kick box za cure u Zgu? trebam se ufurat za sezonu bicikliranja..
|
|
|
06.02.2007., 13:41
|
#24
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2005.
Lokacija: Zgb
Postova: 39
|
Quote:
minnie kaže:
pogledaj na www.amika.hr
ali to je (iako pise kick boxing) tajlandski boks, i rekreativno
|
minnie, hvala puno na prijedlogu!
rekreativno i je ono sto trazim zapravo
|
|
|
07.02.2007., 01:35
|
#25
|
čeka bolje dane
Registracija: Mar 2004.
Lokacija: magistrala
Postova: 4,628
|
Quote:
baby_bitch kaže:
Zna li netko di ima dobar kick box za cure u Zgu? trebam se ufurat za sezonu bicikliranja..
|
mislim da imaš u veslačkoj u adam i eva
imaju i web stranicu, mislim da je to onaj reebok club ili nešto tako
__________________
krhko je znanje
|
|
|
07.02.2007., 12:15
|
#26
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2006.
Postova: 625
|
Quote:
vaci kaže:
mislim da imaš u veslačkoj u adam i eva
imaju i web stranicu, mislim da je to onaj reebok club ili nešto tako
|
Thnx, daj ak imas link posalji na PM
|
|
|
18.02.2007., 15:07
|
#27
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2005.
Lokacija: Velika Gorica
Postova: 345
|
I ja vec dugo razmisljam o kick boxingu, al nikako da se odvazim..
A inace nikad nisam isla na nikakve vjezbe, nisam si sa organizacijom vremena na ti..
Nikad nisam imala problema s kilama, zilava sam od kad znam za sebe, al sam malo omlohavilai htjela bi pocet s necim, a i nisam za sportove tipa aerobik itd..to mi je predosadno..
Samo moram naci neki klub..
|
|
|
19.02.2007., 12:25
|
#28
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2007.
Lokacija: zagreb
Postova: 2,938
|
Quote:
lady inessa kaže:
jedino se ukljuci ako si tip osobe koja tesko dobiva misice. ja ih vrlo lako dobim tako da za mene nisu ni borilacki sportovi ni teretana. brijem da je najbolje trcanje i nakon toga jaaaako puno istezanja. smrsavit ces, a neces nabiti misice nego ih izduziti.
+ savjet- kombiniraj trcanje i hodanje tj. da se sto duze rekreiras (vremenski) i da trcis umjerenim tempom
|
idem neko vrijeme na rekreativni kick u jedan fitness klub i mogu ti reci da to sto ti pises nema veze sa mozgom,kao prvo i osnovno trening pocinje jakim zagrijavanjem i istezanjem i tek se onda ide na vrece ili sparing, kako kad, i onda opet istezanje...tog istezanja ima puno bas zato da se misici izduze jer duzi misic je i jaci misic, od onog koji je napumpan jer je kraci, zato je tendencija u borilackim sportovima puno istezanja da se izduze misici, prema tome nemoj plasit jadne cure da ce dobiti muske misice od malo boxa ili kicka...
__________________
pobjeda nije sve, al poraz je nista
|
|
|
21.02.2007., 11:21
|
#29
|
. .. . ..... .. .
Registracija: Dec 2002.
Lokacija: putem..
Postova: 7,775
|
Quote:
vaci kaže:
mislim da imaš u veslačkoj u adam i eva
imaju i web stranicu, mislim da je to onaj reebok club ili nešto tako
|
Da, ima.
Al nisam sigurna jel to aerobik s elementima kick boxa ili pravi kick box.
|
|
|
24.06.2007., 23:07
|
#30
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2006.
Lokacija: On the other side...
Postova: 148
|
Gym+Boks
Krenuo sam u teretanu prije nekih 3 mj.Konačno sam se ufurao(više niš ne boli od treninga),dakle sve pet.Na boks sam krenuo nedavno i full je naporno.Mene sad zanima,da li i dalje da usklađujem to dvoje ili da odkantam jedno od toga(nije stvar do love).Uz to kaj se znam naraditi na poslu,idem dakle u teretanu,a onda poslije na boks.Teretana mi je aktualna 5 puta tjedno,boks 3 puta.Za sada to sve hoda tj.nekako to sve i stignem vremenski obaviti,ali me malo frka da ne pregorim
Da odmah kažem,išao sam i ja prije u teretanu,pa sam prestao,pa opet krenuo i tako.Uglavnom taj ritam traje godinama,krenem,pa stanem.Sad sam se ozbiljno prihvatio vježbanja,ali kao što napisah,malo me strah da se ne preforsiram il nešto(za sada se osječam odlično i ide mi jedno i drugo).
Kaj vi mislite?
|
|
|
25.06.2007., 08:00
|
#31
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2006.
Postova: 101
|
Quote:
Paramedic kaže:
Krenuo sam u teretanu prije nekih 3 mj.Konačno sam se ufurao(više niš ne boli od treninga),dakle sve pet.Na boks sam krenuo nedavno i full je naporno.Mene sad zanima,da li i dalje da usklađujem to dvoje ili da odkantam jedno od toga(nije stvar do love).Uz to kaj se znam naraditi na poslu,idem dakle u teretanu,a onda poslije na boks.Teretana mi je aktualna 5 puta tjedno,boks 3 puta.Za sada to sve hoda tj.nekako to sve i stignem vremenski obaviti,ali me malo frka da ne pregorim
Da odmah kažem,išao sam i ja prije u teretanu,pa sam prestao,pa opet krenuo i tako.Uglavnom taj ritam traje godinama,krenem,pa stanem.Sad sam se ozbiljno prihvatio vježbanja,ali kao što napisah,malo me strah da se ne preforsiram il nešto(za sada se osječam odlično i ide mi jedno i drugo).
Kaj vi mislite?
|
ko kaže da ne treba bolit od treninga?
mene boli svaki put kad dobro odradim
a gledaj, zdrav razum koristi, dok te ne izbubaju na boksu.
ako ti je puno, smanji.. to ti niko ne može reči.
osim toga, nije da želim bit primitivan, ali : karaš li ti šta?
mislim, triba i za to snage...
|
|
|
25.06.2007., 14:57
|
#32
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2006.
Lokacija: On the other side...
Postova: 148
|
Dal karam?Slabo u zadnje vrijeme,jebiga.Mada za to se uvijek nađe nešto snage.No nije sad to tema.A na boksu nedem odma na sparing,za to ima vremena.
|
|
|
25.06.2007., 15:15
|
#33
|
...
Registracija: Dec 2002.
Postova: 9,079
|
a gdje ideš na boks?
|
|
|
25.06.2007., 16:20
|
#34
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2007.
Postova: 2,201
|
Quote:
Paramedic kaže:
Krenuo sam u teretanu prije nekih 3 mj.Konačno sam se ufurao(više niš ne boli od treninga),dakle sve pet.Na boks sam krenuo nedavno i full je naporno.Mene sad zanima,da li i dalje da usklađujem to dvoje ili da odkantam jedno od toga(nije stvar do love).Uz to kaj se znam naraditi na poslu,idem dakle u teretanu,a onda poslije na boks.Teretana mi je aktualna 5 puta tjedno,boks 3 puta.Za sada to sve hoda tj.nekako to sve i stignem vremenski obaviti,ali me malo frka da ne pregorim
Da odmah kažem,išao sam i ja prije u teretanu,pa sam prestao,pa opet krenuo i tako.Uglavnom taj ritam traje godinama,krenem,pa stanem.Sad sam se ozbiljno prihvatio vježbanja,ali kao što napisah,malo me strah da se ne preforsiram il nešto(za sada se osječam odlično i ide mi jedno i drugo).
Kaj vi mislite?
|
nebi ti trebalo bit ništa, možda da uzmeš Whey Protein za brži oporavak
|
|
|
25.06.2007., 20:07
|
#35
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2006.
Lokacija: On the other side...
Postova: 148
|
Idem na boks u coloseum,u utrinama.Da,razmišljao sam da počnem uzimati nešto za brži oporavak,brijem da bude to pomoglo.Ali iskreno,na boksu se tri puta više uznojim,nego u teretani.Jebeni su treninzi,ali sam prezadovoljan.Ma bitna je volja.Ak to imaš sve možeš uskladiti.
Plavva,ideš i ti na boks i ak ideš gdje?
|
|
|
25.06.2007., 20:49
|
#36
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2007.
Postova: 2,201
|
Quote:
Paramedic kaže:
Idem na boks u coloseum,u utrinama.Da,razmišljao sam da počnem uzimati nešto za brži oporavak,brijem da bude to pomoglo.Ali iskreno,na boksu se tri puta više uznojim,nego u teretani.Jebeni su treninzi,ali sam prezadovoljan.Ma bitna je volja.Ak to imaš sve možeš uskladiti.
Plavva,ideš i ti na boks i ak ideš gdje?
|
pa naravno da ćeš se znojit
ja treniram Muay Thai 5 godina, a nakon svakog trening izgledam kao da sam prvi put u životu nešto radio (cili mokar)
a i razlika ti je između treninga u teretani i organiziranog treninga (npr. boks) u tome što u teretani možeš zabušavat, a ovde ti ne daju da dođeš do zraka
samo ti nastavi i trudi se, svakako će ti koristiti
|
|
|
25.06.2007., 22:58
|
#37
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2006.
Lokacija: On the other side...
Postova: 148
|
Da,na boksu se sve radi na vrijeme,nema puno odmora,a u teretani kak si rekao može se zabušavati.Baš gledam neke ljude.Dođu kao vježbati,a umjesto da počne on bulji u tv.No kaj me briga,glavno da je meni ok
|
|
|
01.07.2007., 13:02
|
#38
|
...
Registracija: Dec 2002.
Postova: 9,079
|
Quote:
Paramedic kaže:
Idem na boks u coloseum,u utrinama.Da,razmišljao sam da počnem uzimati nešto za brži oporavak,brijem da bude to pomoglo.Ali iskreno,na boksu se tri puta više uznojim,nego u teretani.Jebeni su treninzi,ali sam prezadovoljan.Ma bitna je volja.Ak to imaš sve možeš uskladiti.
Plavva,ideš i ti na boks i ak ideš gdje?
|
ne idem, tražila sam dobru vježbaonu da se baš namučim. bila pogledat 2 treninga u 2 vježbaone i to mi je bilo nekak, ne znam, htjela sam nešto žešće
|
|
|
01.07.2007., 13:02
|
#39
|
...
Registracija: Dec 2002.
Postova: 9,079
|
Quote:
IcedEarth kaže:
pa naravno da ćeš se znojit
ja treniram Muay Thai 5 godina, a nakon svakog trening izgledam kao da sam prvi put u životu nešto radio (cili mokar)
a i razlika ti je između treninga u teretani i organiziranog treninga (npr. boks) u tome što u teretani možeš zabušavat, a ovde ti ne daju da dođeš do zraka
samo ti nastavi i trudi se, svakako će ti koristiti
|
gdje se trenira i mogu li žene?
|
|
|
01.07.2007., 13:44
|
#40
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2007.
Postova: 2,201
|
Quote:
plavva kaže:
gdje se trenira i mogu li žene?
|
pa zašto ne
možda bi ti bilo najbolje u Subos ako si studentica, al ja mislim da nemaju treninge sada preko ljeta
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 11:27.
|
|
|
|