Endometrioza

[Natch]

stitch kaže:
Ne mogu ni ja o ćevapima, pa šutim.

[Natch]

stich jel vrijedi jos ona zenidbena ponuda?

[magic]

ej. natch...


iszspamala i cili zhenski kutak, ajd ostavi zheni na miru topik...problem je ozbiljan.

[Natch]

magic kaže:
ej. natch...


iszspamala i cili zhenski kutak, ajd ostavi zheni na miru topik...problem je ozbiljan.

znam, da, imam i ja endometriozu, izmedju ostalog

[magic]

ma da, naravno

[stitch]

A što je laparaskopija ako ne moderna metoda? Koliko mi je poznato, stalno se usavršava, uz uporabu sve sofisticiranijih uređaja. Ako već moraš birati, to je najmanje zlo.

[studentica21]

imam endometriozu,blaži stupanj al moram pratiti razvoj situacije,uz to i još policistične jajnike,koji koktel!

dijagnoza mi je postavljena prije par mjeseci al jednostavno nemam hrabrosti otići ponovno ginekologu da mi napravi ponovne pretrage i provjeri situaciju.jednostavno me strah onoga sto mi moze reci....

sad tek vidim koliko to moze biti ozbiljno pa mi se sve cini da cu ipak morati skupiti hrabrost i otići kod ginekologa,drz te mi fige!


jel ima mozda netko iskustva i sa policističnim jajnicima

[Natch]

studentica21 kaže:
imam endometriozu,blaži stupanj al moram pratiti razvoj situacije,uz to i još policistične jajnike,koji koktel!

dijagnoza mi je postavljena prije par mjeseci al jednostavno nemam hrabrosti otići ponovno ginekologu da mi napravi ponovne pretrage i provjeri situaciju.jednostavno me strah onoga sto mi moze reci....

sad tek vidim koliko to moze biti ozbiljno pa mi se sve cini da cu ipak morati skupiti hrabrost i otići kod ginekologa,drz te mi fige!


jel ima mozda netko iskustva i sa policističnim jajnicima

i jedno i drugo su hormonski poremecaji, ako se ne varam, tako da se mogu lijeciti. hormonalnim preparatima, pilulama. i nije to nista strasno. ne boj se

[splicanka]

Okej, vec mi je lakse, jer pitala sam mater, frendice i nitko nista ne zna o endometriozi. U svakom slucaju, laparaskopija je opcija koju za sada jos necemo koristiti. A sta se tice trudnoce, procitala sam da je terapija jako uspjesna. Vrime ce pokazati, sta bude bude. Hvala svima na odgovorima.

[Cvitak]

Splicanko, ako nije frka, kod kojeg si ginekologa?

[TsunamiGirl]

Mislim da je laproskopija ili kako se već kaže metoda propuhivanja ili čišćenja jajnika. Mislim da to dosta boli (ako se dobro sjećam priča), ali i da je efikasno.

Moj savjet bi ti bio da ne odgadjaš jer se stvari mogu samo zakomplicirati i to može nabujati još više. Vjerojatno ti može početi pritiskati i ostale organe, a da ne govorim o tome da se može upaliti i onda ćeš imati veliki problem koji ćeš moći riječiti samo tako da te opeeriraju.

Stisini zube i odradi to jer ćeš si zakomplicirati život.

To ti govorim zato što sam i ja izbjegavala liječnike, jer mi se sve to gadilo, posebno miris bolnice. Ali kad se stvari zakompliciraju shvatiš da su ti oni prijateilji i sretan si kaj te hoće i pogledat. Iako bi ti neki najradije glavu otkinuli jer si pustio da se problem zakomplicira. Oni stisnu zube i odrade, pa daj nemoj sebi i njima stvarati dvostruke probleme, troškove i tko zna što još....


Cure, to morate ić riješiti!

[mrvica]

Prije godinu i pol sam operirala endometriozu laparaskopski. Kod mene je sve islo vrlo, vrlo brzo (btw imam 30 godina). Kada sam otkrila cistu bila je 3 cm velika (sve iznad 5 cm je operabilno). U slijedeca dva mjeseca cista je narasla preko 5 cm i ja sam se nasla na operacijskom stolu dok si rekao keks. I iskreno bila sam presretna sto mi je timing bio vise nego dobar. Sa mnom u bolnici je bila cura kojoj je endometrioza od 9cm unistila cijeli jajnik. Sama operacija je u mom slucaju prosla odlicno. Nakon tri dana sam bila doma i nakon dva tjedna na poslu.

Sto god odlucile, koje god metode isprobavale, nemojte NIKAKO izbjegavati preglede kod ginekologa. MORATE znati sto se dogada u vasem tijelu i MORATE si ostaviti vremena i prostora za reakciju a ne da na koncu cista odlucuje umjesto vas.

[billie]

I ja imam endometriozu (imam 25 god), vjerovatno neki blazi oblik jer ne osjecam niti sam ikad osjecala ikakve bolove za vrijeme menstruacije ili tijekom ciklusa. Doktorica mi je predlozila laparoskopiju kako te cistice ne bi "napravile urnebes" unutra pa da kasnije ne bi imala problema s plodnošću. Uglavnom, pošto sam u to vrijeme imala posla oko ispita, diplomskog, posla (ustvari bezvezno odgađanje), nisam otišla ponovno kod doktora još godinu dana. Sad sam opet bila kod drugog doktora, ciste su bile nešto manje nego lani i on mi je također savjetovao lap. I konačno bila sam i jučer i cista je nestala! I Ca125 mi je bio normalan dok je lani bio povišen. Danas sam sretna što ne moram na operaciju još bar neko vrijeme. Propisao mi je Logest (do sad nisam uzimala kontracepciju). Za 6 mjeseci ću viditi kakvo će biti stanje. Da li netko zna da li endometrioza možda može nestati sama od sebe? Ja se inače čitava osjećam zdravija otkad sam se vratila s faksa na domaću kuhinju i čisti zrak. Btw uzimala sam i još pijem nativni propolis, pročitala sam na stranicama poliklinike Harni da bi mogao pomoći.

Što se tiče laparoskopije mislim da se tog baš i ne treba plašiti. U bolnici se bude 2-3 dana, a osim toga jedino tako se endometrioza može dijagnosticirati sa sigurnošću.

Nažalost, endometrioza i nije tako rijetka pojava, a policistične jajnike, čini mi se ima svaka druga cura. Skoro sve moje prijateljice imaju policistične jajnike i rijetko s kojom je sve u redu.

[Natch]

navodno se svi ti hormonalni poremecaji povlace s trudnocom.

[talia]

stitch kaže:
Moja stara imala je taj problem. Pokušala ga je riješiti svakako, čak je i gladovala 42 dana, misleći da će joj to pomoći, ali nije se izliječila. Očito da bolest nema previše dodirnih točaka s rakom, jer je poznavala i neke koji su tako uspjeli prebroditi i stoput gore stvari.

Kad nije uspjela alternativnom medicinom, okrenula se klasičnoj. Bila je na laparaskopiji, ali na posljetku ipak su je morali rezati i izvaditi joj maternicu i jajnike.

Ajme meni, pa zasto je gladovala 42 dana?
Evo ovde sve pise, isharana je navaznija:
Endometrioza-ishrana

Supplement the diet with vitamin C, vitamin B-6, folic acid, calcium, magnesium, essential fatty acids such as linoleic acid, and evening primrose oil.

Avoid caffeine, sugar, alcohol, and acid-forming foods (red meat, dairy products, heated or treated oils, and excess carbohydrates, especially refined products).

Try a short juice fast to clear out the body, and follow up with cultured foods such as miso or tempeh, unless you have a food allergy to soy products. After cleansing the body, plenty of fresh greens, fresh fruits in season, and a reasonable quantity of whole grains provide strength. Include changes to stabilize hypoglycemia (low blood sugar), such as eating smaller meals. As always, eating little or no animal fat decreases harmful excess estrogen.

Ja mislim da je za svaki zdrvstveni problem korisno prvo pogledat svoje prehrambene navike i poboljasti ishranu, prije nego li se krene na operaciju.
Razmisite samo kako se danas hranimo, konzervansi, secer, kava alkohol, rafinirani ugljikohidrati.

Rafinirani ugljikohidrati su uz ove ostale namirnice(konzervansi,kava, alkohol) najstetniji za nase zdravlje, a najzastupljeniji su.
Ne samo, da nemaju nikakvih vitamina, minerala i ostalih korisnih tvari u sebi, nego otezavaju absorbciju tih korisnih tvari iz ostalih, zdravih namirnica koje konzumiramo.

Mislim da smo danas, skroz zaboravili, koliko je je kvalitetna ishrana povezana sa dobrim zdravljem.

Hrana je gorivo za nas organizam, kao sto je benzin gorivo za automobil.
Razmislite malo, koliko bolje se brinemo o svom automobilu, nego o svom tijelu i koliko vise znamo sto je stetno za nas automobli, nego za nase tijelo?
U automobil nikad ne bismo nalili nesto sto ce ga ostetiti i pokvariti zar ne?




"The person who says it cannot be done should not interrupt the person doing it."
Chinese Proverb

[talia]

Eikosanoidi su tvari koje između ostalih obuhvaćaju prostaglandine, tromboksane i prostacikline, čija je ravnoteža odgovorna ne samo za stanje glatke muskulature (kontrakcija/relaksacija) i osobito protok krvi (spazam krvnih žila, sklonost trombozi), nego su i dijelom gotovo svih staničnih procesa koji se odvijaju u tijelu.

Višak prostaglandina F2alfa i manjak prostaglandina E, biokemijska je osnova stanja odgovornog za nastanak mnogobrojnih ginekoloških tegoba i prirodna posljedica pojačane izloženosti stresu i neuravnotežene prehrane. Prehrana sastavljena uglavnom od rafiniranih namirnica (rafinirani šećeri i rafinirani ugljikohidrati), i koja sadrži djelomično hidrogenizirane biljne masti ili zasićene masne kiseline podržava i podstiče hormonske poremećaje na svim razinama.

Od najvećeg značaja je utjecaj na razinu hormona gušterače inzulina, čija razina raste, i glukagona čija razina opada. Ova neravnoteža se zauzvrat prenosi i zrcali na izuzetno složene interakcije eikosanoida, pri čemu nastupa prevaga prostaglandina F2alfa.

Prehrana koja uravnotežuje metabolizam eikosanoida podrazumijeva nekoliko bitnih točaka:

Smanjenje unosa rafiniranih ugljikohidrata. Ovo se odnosi prije svega na kekse, kolače i druge slatkiše, bijeli šećer, kruh i peciva od bijelog brašna.

Ograničenje (najviše 2 obroka/tjedan) ili potpuni prestanak potrošnje mesa i jaja. Crveno meso i žumanjak jajeta bogati su izvor arahidonske kiseline, koja je polazna tvar u nastanku prostaglandina F2alfa. Osim toga crveno meso može biti izvor zasićenih masnih kiselina koje djeluju na isti način.

Izbjegavanje izvora transmasnih kiselina ili hidrogeniziranog biljnog ulja kao što su margarin i biljna mast, koji djeluju stimulatorno na proizvodnju prostaglandina F2alfa.
Dopuna prehrane s esencijalnim masnim kiselinama (Omega 3 masne kiseline) koje su sastavni dio staničnih membrana, kao i membrana staničnih organela. Omega 3 masne kiseline su jedinstveni sastojak ribe i ribljeg ulja, a njihovi tipični predstavnici su EPA (eikosapentaenoična kiselina) i DHA (dokosaheksaenoična kiselina). Njihova najznačajnija svojstva su sniženje razine LDL kolesterola i triglicerida, održavanje zdravlja kože, kose i noktiju, jačanje obrambenog sustava, ublažavanje depresije, sniženje krvnog tlaka, povoljan efekat na reumatoidni artritis itd. Preporučena dnevna doza je 1.000 mg EPA i 720 mg DPA uz 1.5 mg vitamina E. Ukoliko riblje ulje nije prihvatljivo ili dostupno preporučuje se koristiti sjemenke lana dva do četiri puta tjedno po 500 mg.

Od velike koristi može biti prestanak trošenja mliječnih proizvoda, osobito sladoleda, svježeg sira i jogurta. Točan razlog štetnog djelovanja mliječnih proizvoda na nastanak menstrualnih grčeva, PMS, mastopatije, endometrioze i mioma ("estrogen ovisnih" stanja i tumora) nije poznat. Pretpostavlja se kako uporaba hormona rasta za goveda, antibiotika ili pesticida u prehrani krava može interferirati s metabolizmom ženskih spolnih hormona u crijevima (utjecaj na crijevnu floru i upliv u enterohepatičku recirkulaciju estrogena). U prilog ovoj pretpostavci ide i zapažanje kako organski proizvedeno mlijeko ne djeluje štetno na tkivo maternice ili grudi. Idealna zamjena za mlijeko i mliječne proizvode su sojino mlijeko i sojini proizvodi. Soja sadrži obilje biljnih vlakana i fitoestrogena, osobito dva izoflavona, genistein i daidzein, a osim toga dobar je izvor minerala: kalcija, željeza, magnezija i fosfora, te vitamina B skupine.

Osim opisanih promjena u izboru namirnica, preporučuje se nadopuna prehrane s mineralno-vitaminskim dodacima kao što su magnezij, vitamini B skupine (osobito vitamini B2, B6, B12 i folna kiselina) i vitamin E. Preporučene doze kreću se za magnezij od 400 do 800 mg/dan, vitamine B skupine oko 50 mg/dan za većinu vitamina i vitamin E 100 - 400 IJ/dan (50 mg/dan).



Dr.Vesna Harni

Literatura:

1. Benedetto C. Eicosanoids in Primary Dysmenorrhea, Endometriosis and Menstrual Migraines. 1989; 3 (1):71-94
2. Abraham GE. Nutritional Factors in the Etiology of the Premenstrual Tension Syndrom. J Reprod Med 1983; 28 (7):446-464
3. Harel Z. Biro FM, Kottenhahn RK, Rosenthal SL. Supplementation with Omega-3-Fatty Acids in the Management of Dysmenorrhea in Adolescents. Am J Obstet Gynecol 1996; 174:1335-1338

... ostale reference

Poliklinika Harni

[talia]

Jedan od načina koji vam učinkovito može pomoći pri smanjenju želje za jednostavnim ugljikohidrata stvaranje je zaliha zrdavijih namirnica. Jednostavni i rafinirani ugljikohidrati poput šećera, gaziranih napitaka, kolača i slatkiša samo kratkotrajno zadovoljavaju želju za hranom. Umjesto "praznih kalorija" hladnjak napunite kvalitetnijim složenim ugljikohidratima, koji obiluju prehrambenim sastojcima i vlaknima. Namirnice koje zadovoljavaju ove kriterije su voće, povrće, sušeno voće, kruh od cjelovitog zrna, žitne pahuljice, domaće juhe i smeđa riža.

Zagrljaj ljepote

[talia]

Rafinirana hrana može uzrokovati pojavu akni
Prevelike količine rafiniranog škroba u kruhu i žitaricama, a ne samo čokolada i masna hrana mogu biti jedan od uzroka nastanka akni.

Studija američkih znanstvenika s Colorado State University iz Fort Collinsa pokazuje da rafinirani ugljikohidrati pokreću niz reakcija u tijelu koje uzrokuju povećano stvaranje bakterija koje su pak uzrok aknama.

Teoriju će u praksi ispitati australski nutricionisti sa sveučilišta RMIT u Melbourneu.

Oni će u istraživanje uključiti 60 dječaka tinejdžerske dobi koji će 3 mjeseca dobivati prehranu siromašnu ugljikohidratima.

Dok u razvijenim zemljama tinejdžeri pate zbog akni (prema nekim podacima 95% 18-godišnjaka), one su u nekim društvima gotovo nepoznate, primjerice među stanovnicima Papue Nove Gvineje ili Amazonije gdje postoji tek minimum prerađene hrane.

Znanstvenici tvrde da ni Inuiti na Aljasci nisu patili od prištića dok nisu počeli jesti zapadnjačku hranu.

Akne možda i nisu jedini problem uzrokovan uzimanjem velikih količina visko rafiniranog škroba - takva prehrana može uzrokovati kratkovidnost i pridonijeti dijabetesu koji se javlja u odrasloj dobi, kažu istraživači.



Pliva zdravlje

[talia]

RAFINIRANI UGLJIKOHIDRATI, NAJGORI NEPRIJATELJ ZDRAVLJA!


Neosporna je cinjenica da su RAFINIRANI UGLJIKOHIDRATI (KOJI PONEKAD CINE I DO 90% DNEVNOG UNOSA) hrana bakterijama i gljivcama...

Procitaj ovaj clanak, jako je poucan i iscrpan
Sve ce ti biti jasno.

MISLIM...ZAMISLI UZASA DA JE CESTO 90% DNEVNOG UNOSA HRANE SACINJAVAJU RAFINIRANI UGLJIKOHIDRATI!!!!
A u njima nema nikavih vitamina, nista, nista, samo prazne kalorije...
Obavezno uzimaj svaki dan multivitamin i mineral i riblje ulje.


Splicanka, meni je promjena ishrane jako pomogla, nadam se da ces pokusati.
Sretno

[mala_slatka]

Natch kaže:
ja bih voljela da se javi neka od cura koja je endometriozu (koja je inace vrlo cest poremecaj) izlijecila/operirala nekom modernijom metodom. ne mogu vise slusati o tim kasapljenjima...

evo javljam se ,ja imam i da NEMA LIJEKA ako si na to mislila,operirana sam 6 puta u roku od 5 godina to je za sada jedini mi spas lijeka nema ,tesko je ,bolovi su tu svaki dan al ja se navikla kad idem na operaciju doktor pokusa sto je god moguce vise odkloniti ali oporavak od operacije je dugacak tako da meni bas se oporavim ono moram ponovo ,najvise ti utice na to stress jer je to poremecaj kako da kazem endometrio imaju sve zene samo sto se kod "normalnih" ocisti prilikom menzesa i sve je unutar maternice a kod mene ,tebe i nas sa ednometriosisom endometrio se nastanuje i izvan maternice tako da dolazi do unutrasnjih krvarenja u stomaku i problem je sto krv nema kuda da izadje pa zato imas "bolove u crijevima" uostalom imas na tisuce siteova na netu o tome samo ukucaj endometriosis i vidjet ces ,zao mi ali morat ces se nauciti zivjeti sa time i da ja imam 2 sina jedna trudnoca je otisla ostale dvije sam lezala sve vrijeme,tu u Canadi doktori kazu da ima nekoliko zena koje su se izlijecile (pod tim mislim na nekoliko godina) kad su rodile bebu ,ja nisam imala te srece i jos k tome problem je naduhosti (neznam rijec za to) eto toliko ako te jos sta zanima pisi i znas nevrijedi se brinuti sta je tu je ,jos nesto cesto moras na kontrolu jer je sada kazu rak grlica maternice povezan sa endometriosisom,good luck