Depresija - opća tema

[Inky]

Pozdrav svima ovdje!
Još jedna depresivka se javlja. Bolujem već neko vrijeme, tek nedavno sam potražila pomoć. Dotad sam si uspjela prilično smrdati život. Uglavnom, pijem AD plus sedative po potrebi. Idem na psihoterapiju. Osjećam malo poboljšanje, odnosno uspjevam odraditi neke obaveze koje prije nisam mogla, ali to je zasad to. Čitam vas malo i prepoznajem se u puno situacija. Uglavnom, bezvoljnost i magnetska privlačnost kreveta. Iako osjećam poboljšanje, strah me da ću ovako cijeli život jer sad kad gledam unazad, vidim koliko dugo to već traje, a da nisam ni bila svjesna da je to depresija. Čini se da sam oduvijek bila pomalo sklona tome.

[zoki89]

kor-im kaže:

rad pomaže zato jer se uspijem zaboraviti na moment, rad zadaje situaciju i u njoj nisi sam nego radiš sa drugima, i stvari logično sljede jedna za drugom i jednostavno odrađuješ to nešto, sve šta je bitno je iz momenta u moment, ta kanta žbuke, ta greda, tih 5 kvadrata stropa itd... problem je samo u monotoniji, kad postane monotono onda se iracionalne misli vračaju i opet se treba nositi sa frustracijom

A da probaš neki kreativan rad ili hobi? možda pomogne budući da kažeš da se iracionalne misli vračaju kad postane monotono.

Inky kaže:

Pozdrav svima ovdje!
Još jedna depresivka se javlja.

Poslao sam ti privatnu poruku sa nekim savjetima, pa pogledaj u inbox ako poželiš.

[ray of light]

pukovnikz kaže:

Dajte malo Vi koji imate iskustva s depresijom, pokušajte je povezati s vremenom, dobom dana ili godine?

Jeli Vam ista depresija u travnju i listopadu, nedjelja ujutro ili petak popodne, uvečer, u pola noći, pred oluju, za vrijeme kiše, bure itd.

Ako Vam je depra konstantno, da li je njena kvaliteta ista tokom dana ili su neki trenuci posebno kritični?

Da li je posljedica samoće ili umora?

kad je sunčano, osjećam se puno bolje nego po tmurnom, sivom ili kišovitom vremenu
zapravo me sad pere više tjeskoba nego depresija i to je najjače pri buđenju iz noćnih mora
samoća mi ne pomaže, ali se polako privikavam na nju
da, i kad radim je puno, puno bolje, imam potrebu za nekakvom rutinom što se tiče posla
čim imam viška slobodnog vremena pomalo gubim kompas pa se moram često puta natjerati na neke aktivnosti

[Casual girl]

Inky kaže:

Pozdrav svima ovdje!
Još jedna depresivka se javlja. Bolujem već neko vrijeme, tek nedavno sam potražila pomoć. Dotad sam si uspjela prilično smrdati život. Uglavnom, pijem AD plus sedative po potrebi. Idem na psihoterapiju. Osjećam malo poboljšanje, odnosno uspjevam odraditi neke obaveze koje prije nisam mogla, ali to je zasad to. Čitam vas malo i prepoznajem se u puno situacija. Uglavnom, bezvoljnost i magnetska privlačnost kreveta. Iako osjećam poboljšanje, strah me da ću ovako cijeli život jer sad kad gledam unazad, vidim koliko dugo to već traje, a da nisam ni bila svjesna da je to depresija. Čini se da sam oduvijek bila pomalo sklona tome.

Ovo kao da sam ja pisala. Ja sam čekala, i čekala, i stalno se nadala da će proći, ali uzalud. Nisam si htjela priznat da sam bolesna. No, odlučila sam to promijeniti nedavno i otišla sam na pregled kod psihijatra. Naručila me na psihoterapiju i prepisala mi AD pa sad čekam prvi termin, a AD još nisam počela pit, ali budem uskoro. Trebam samo skupiti malo hrabrosti jer se grozim svih tih nuspojava o kojima čitam.

[Inky]

Casual girl@, ja pijem AD neka dva mjeseca. Kad sam otvorila prvo pakiranje i vidjela popis nuspojava, reakcija je bila otprilike . Uplašila sam se, ali čini mi se bez razloga. Zasad ne osjećam neke ozbiljne nuspojave. Na početku malo suhoća usta, ali i to je prošlo. I malo mučnine s vremena na vrijeme. Ali ništa strašno. U usporedbi s depresijom i stanjem u kojem sam bila, ovo je ipak napredak. Iako... nema magičnih pilula. I uz AD se i dalje osjećam prilično crappy i svaki dan je borba za sebe. Drži se i ne odustaj!

[Casual girl]

Ma znam da se vjerojatno plašim bez razloga, ali ipak bih htjela još jednom popričati s psihijatricom prije nego ih počnem uzimati. Želim čuti njena iskustva pa ću onda započet. A koji AD piješ ako smijem pitati?

[Gama7]

Kako se liječe od depresije ljudi koji imaju oštećenu jetru i ne mogu svaki dan gutati ta smeća od antidepresiva?

[GroundZeroOne]

Gama7 kaže:

Kako se liječe od depresije ljudi koji imaju oštećenu jetru i ne mogu svaki dan gutati ta smeća od antidepresiva?

citao sam ovdje na forumu o Ashwagandhi, link https://www.forum.hr/showthread.php?t=723071 kaže da ih digne iz mrtvih, a na bazi je nekog bilja. link http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal...0-Caplets/3691

Nekima odgovara a nekima ne, sve valjda ovisi kakav imaš želudac.


Ja napisao oporuku ovih dana, za svaki slučaj da moji znaju zašto

[torbica1]

Svima sretan Uskrs!!
Mene je dugo mučio osjećaj da sam jedina koja ima psihičkih problema. da sam zato neuspješna, da se to događa neuspješnim ljudima. ono kaj me jako "razveselilo" je vidjeti ove 44 poznate osobe koje i same pate od depresije i anksiznosti, a neke su mi idoli.
Angelina Jolie, kim baasinger, sherl crowe, johnny deep, gwyneth paltrow, kylie minogue, isaac newton, owen wilson, jim carey.... mislim stvarno mi je nevjerojatno da su ti ljudi depresivni!! to mi pokazuje da nitko nije imun. ako ništa drugo, manje se sramim svoje bolesti i manje se osjećam kao kaktus
evo vam link sa pričama o njihovim životima... možda nekom pomogne

http://www.huffingtonpost.com/2011/0...ngelina_Jolie_

[Gama7]

torbica1 kaže:

Svima sretan Uskrs!!
Mene je dugo mučio osjećaj da sam jedina koja ima psihičkih problema. da sam zato neuspješna, da se to događa neuspješnim ljudima. ono kaj me jako "razveselilo" je vidjeti ove 44 poznate osobe koje i same pate od depresije i anksiznosti, a neke su mi idoli.
Angelina Jolie, kim baasinger, sherl crowe, johnny deep, gwyneth paltrow, kylie minogue, isaac newton, owen wilson, jim carey.... mislim stvarno mi je nevjerojatno da su ti ljudi depresivni!! to mi pokazuje da nitko nije imun. ako ništa drugo, manje se sramim svoje bolesti i manje se osjećam kao kaktus
evo vam link sa pričama o njihovim životima... možda nekom pomogne

http://www.huffingtonpost.com/2011/0...ngelina_Jolie_

Meni nije pomoglo.

[torbica1]

Gama7 kaže:

Meni nije pomoglo.

a dobro, vjerojatno tebe nije mučila ta stigma da si psihički bolesnik. mene je. i ovak mi je lakše kad znam da ih ima i među poznatima i uspješnima.

[Splićankaa]

Gama7 kaže:

Kako se liječe od depresije ljudi koji imaju oštećenu jetru i ne mogu svaki dan gutati ta smeća od antidepresiva?

Čaj od Gospine trave pit-Imas ga kupit u čajotekama di ga prodaju na grame ili u ducanima zdrave prehrane..
1 kockicu tamne čokolade (Imas u Konzuma ili Lidla povoljno- da ima najmanje 70% kakao ) izaberes uru, npr u 18h i svaki dan u 18h cuclas jednu kockicu, stavis na jezik da se na jeziku lagano otapa..

"Gospina trava ima jako dugu tradiciju u narodnoj medicini i poboljšanju raspoloženja, uklanjanju živčane napetosti i nesanice. Standardizirani pripravak ekstrakta gosine trave može se u mnogim zemljama naći u slobodnoj prodaji. Radi se o prirodnome lijeku nesporne djelotvornosti i dobre podnošljivosti, poznatih mehanizama djelovanja i identificiranih aktivnih sastojaka. Klinička djelotvornosti i dobra podnošljivost, kao i prihvaćanje od bolesnika dokazani su i kontroliranim kliničkim pokusima."

ako imas oštećenu jetru , mislim da bi bio dobro da jedeš ananas, lubenicu (ono zeleno iznutra crveno), limunadu pit, grejp ocidit- bez šečera naravno.
Umjesto šečera stavljaj MED di god treba.
Puno vode pit.
Vodi računa da radiš na što manjem unosu masnoće i da čistiš tijelo od masti , pa će i jetra lakše i ugodnije se osjećat u tvom tijelu ))

[jedan-od]

Casual girl kaže:

Ma znam da se vjerojatno plašim bez razloga, ali ipak bih htjela još jednom popričati s psihijatricom prije nego ih počnem uzimati. Želim čuti njena iskustva pa ću onda započet. A koji AD piješ ako smijem pitati?

Nemaš se čega bojati. Vrlo vjerojatno da nečeš osjetiti nikakve nuspojave ili će one biti skoro neprimjetne. Ako vidiš neke ozbiljnije nuspojave, jednostavno prekineš piti AD, ponovno se javiš doktoru i probaš s enkim drugim lijekom.
Isto tako, možda ti AD neće uopće pomoći, već budeš morala isporbati neke druge.
I nemoj ići mješati gospinu travu i AD. Ovo što Splićankaa kaže je odlično, ali treba napomenuti da se ne smije miješati korištenje AD i gospine trave.
Gospinu travu koristiš samo ako ne piješ AD.

[Starwors11]

Ciao Raja, uzimam antidepresive evo vec 3 mjesec Esram 10 mg i Bosnyl 50 mg kapsule, kada sam dosao na kontrolu kod neuropsihijatra pitao me kako se osjecam, ja nisam znao precizirati da li ima napretka jer osjecao sam se malo manje bezvoljno i depresivno nego prije ali sasvim malo, ali ostali simptomi su bili tu ( teskoce u komunikaciji, slaba tolerancija, teskoce u druzenje to jest tesko se socijaliziram isto kao i prije, nervoza i nedefinisani snovi od kojih mi bude tesko ujutro ) Kako igram utakmice svaki vikend primjetio sam da mi je tolerancija, strpljenje i nervoza jako niska i brzo puknem i nemam zivaca . Najgore mi je kod kuce mama cini sve da mi bude bolje a ja nekad nemogu emocije da kontroliram i vicem na nju, brata i tatu , onda se jako lose osjecam zbog toga . Imam osjecaj da sam jako odbojan i da necu pronaci prijatelje sa kojima cu se druziti. Imam super djevojku koja zna za moju depresiju i jako me podrzava i razumije iako zivi u susjednoj drzavi vidimo se skoro svaki mjesec, ja kada dodjem kod nje i kada vidim koliko ima prijatelja osjecam se jako lose i bezvrijedno i oslabi mi samopouzdanje kada znam da ja nemam prijatelja koliko ima ona, neznam sta da radim osjecam kao da nemam izlaza iz ovoga, kao da nema srece za mene

[torbica1]

Starwors11 kaže:

Ciao Raja, uzimam antidepresive evo vec 3 mjesec Esram 10 mg i Bosnyl 50 mg kapsule, kada sam dosao na kontrolu kod neuropsihijatra pitao me kako se osjecam, ja nisam znao precizirati da li ima napretka jer osjecao sam se malo manje bezvoljno i depresivno nego prije ali sasvim malo, ali ostali simptomi su bili tu ( teskoce u komunikaciji, slaba tolerancija, teskoce u druzenje to jest tesko se socijaliziram isto kao i prije, nervoza i nedefinisani snovi od kojih mi bude tesko ujutro ) Kako igram utakmice svaki vikend primjetio sam da mi je tolerancija, strpljenje i nervoza jako niska i brzo puknem i nemam zivaca . Najgore mi je kod kuce mama cini sve da mi bude bolje a ja nekad nemogu emocije da kontroliram i vicem na nju, brata i tatu , onda se jako lose osjecam zbog toga . Imam osjecaj da sam jako odbojan i da necu pronaci prijatelje sa kojima cu se druziti. Imam super djevojku koja zna za moju depresiju i jako me podrzava i razumije iako zivi u susjednoj drzavi vidimo se skoro svaki mjesec, ja kada dodjem kod nje i kada vidim koliko ima prijatelja osjecam se jako lose i bezvrijedno i oslabi mi samopouzdanje kada znam da ja nemam prijatelja koliko ima ona, neznam sta da radim osjecam kao da nemam izlaza iz ovoga, kao da nema srece za mene

promijeni AD. Ne pomaže ti ovaj.

[Inky]

Starwors11 kaže:

Ciao Raja, uzimam antidepresive evo vec 3 mjesec Esram 10 mg i Bosnyl 50 mg kapsule, kada sam dosao na kontrolu kod neuropsihijatra pitao me kako se osjecam, ja nisam znao precizirati da li ima napretka jer osjecao sam se malo manje bezvoljno i depresivno nego prije ali sasvim malo, ali ostali simptomi su bili tu ( teskoce u komunikaciji, slaba tolerancija, teskoce u druzenje to jest tesko se socijaliziram isto kao i prije, nervoza i nedefinisani snovi od kojih mi bude tesko ujutro ) Kako igram utakmice svaki vikend primjetio sam da mi je tolerancija, strpljenje i nervoza jako niska i brzo puknem i nemam zivaca . Najgore mi je kod kuce mama cini sve da mi bude bolje a ja nekad nemogu emocije da kontroliram i vicem na nju, brata i tatu , onda se jako lose osjecam zbog toga . Imam osjecaj da sam jako odbojan i da necu pronaci prijatelje sa kojima cu se druziti. Imam super djevojku koja zna za moju depresiju i jako me podrzava i razumije iako zivi u susjednoj drzavi vidimo se skoro svaki mjesec, ja kada dodjem kod nje i kada vidim koliko ima prijatelja osjecam se jako lose i bezvrijedno i oslabi mi samopouzdanje kada znam da ja nemam prijatelja koliko ima ona, neznam sta da radim osjecam kao da nemam izlaza iz ovoga, kao da nema srece za mene

Ja uzimam AD otprilike dva mjeseca, možda i malo više. I slično mi je kao tebi. Osjećamo se malo manje bezvoljno, ali svi ostali simptomi su tu. I dosta sam u sličnom stanju kao i ti.
Vjerujem da osjećaš kako nikad nećeš izaći iz tog stanja, ali tek si počeo pa nemoj lako odustajati. Nisam shvatila iz posta ideš li na psihoterapiju jer mislim da bi ti ona svakako pomogla i da tablete nisu dovoljne. U svakom slučaju, čini mi se da je tri mjeseca premalo vremena da bi se osjetio puno, puno bolje i da je to nešto na čemu treba raditi malo duže.
Možda griješim?
Netko tko ima više iskustva bi mogao reći treba li doista učinak AD-a biti takav da se odjednom počneš super osjećati? Mislim da to ne ide tako.

[-mrzim]

ja pijem xanax i sonaliu preko 4 mjeseca i ne vidim nikakav napredak što se tiče moje depresije i anksioznosti, osim što mi pomažu što se tiče spavanja. cijeli dan sam nekak umorna i uspavana. već me cijelo tijelo boli od silnog izležavanja, spavanja i nedostatka kretanja. također problem je u tome što sam napustila fakultet, nemam doslovno nijednog prijatelja a dane i noći provodim u stanu, gledajući serije i trošeći vrijeme na internetu. već lagano primjećujem kako više ne znam komunicirat s drugim ljudima, uživo. počela sam zamuckivati i često se ne mogu sjetiti neke riječi koju želim upotrijebiti. osjećam kako mi mozak umire i kako sve više zatupljuje jer ga ni ne koristim. kad me netko od "bivših prijatelja" pozove na druženje ja odbijem jer nemam volje i rađe ću plakat kod kuće. moram nešto pod hitno poduzeti jer ovo ne miriše na dobro.

[Gama7]

-mrzim kaže:

ja pijem xanax i sonaliu preko 4 mjeseca i ne vidim nikakav napredak što se tiče moje depresije i anksioznosti, osim što mi pomažu što se tiče spavanja. cijeli dan sam nekak umorna i uspavana. već me cijelo tijelo boli od silnog izležavanja, spavanja i nedostatka kretanja. također problem je u tome što sam napustila fakultet, nemam doslovno nijednog prijatelja a dane i noći provodim u stanu, gledajući serije i trošeći vrijeme na internetu. već lagano primjećujem kako više ne znam komunicirat s drugim ljudima, uživo. počela sam zamuckivati i često se ne mogu sjetiti neke riječi koju želim upotrijebiti. osjećam kako mi mozak umire i kako sve više zatupljuje jer ga ni ne koristim. kad me netko od "bivših prijatelja" pozove na druženje ja odbijem jer nemam volje i rađe ću plakat kod kuće. moram nešto pod hitno poduzeti jer ovo ne miriše na dobro.

Meni je skoro isto.

[Starwors11]

Inky kaže:

Ja uzimam AD otprilike dva mjeseca, možda i malo više. I slično mi je kao tebi. Osjećamo se malo manje bezvoljno, ali svi ostali simptomi su tu. I dosta sam u sličnom stanju kao i ti.
Vjerujem da osjećaš kako nikad nećeš izaći iz tog stanja, ali tek si počeo pa nemoj lako odustajati. Nisam shvatila iz posta ideš li na psihoterapiju jer mislim da bi ti ona svakako pomogla i da tablete nisu dovoljne. U svakom slučaju, čini mi se da je tri mjeseca premalo vremena da bi se osjetio puno, puno bolje i da je to nešto na čemu treba raditi malo duže.
Možda griješim?
Netko tko ima više iskustva bi mogao reći treba li doista učinak AD-a biti takav da se odjednom počneš super osjećati? Mislim da to ne ide tako.

Ne mislim ni ja da ce mi odma pomoci da se osjecam bolje, evo vidim jos neko ima slicne simptome, imam osjecaj kao da se vise bojim sam sebe i svojih postupaka, pocnem pricati sa poteskocama i osjecam se glupo kad tako pred nekim krenem pricati . Ne idem na psihoterapiju prvo sam se javio doktoru opce prakse pa me uputio neuropsihijatru i od njega sam dobio ove lijekove koje mi izgleda vise odmazu nego pomazu Necu odustajati promjenit cu terapiju i mozda poceti sa psihoterapijom.

[Starwors11]

torbica1 kaže:

promijeni AD. Ne pomaže ti ovaj.

i ja sam prvo na to pomislio, ali svi mi kazu sacekaj malo treba proci vremena ali ja sam sve vise nervozniji i nemam tolerancije, a to jako utice na moj zivot jer studiram i bavim se sportom i svakodnevno moram komunicirati sa ljudima