Neugodno crvenilo - eritrofobija - opća tema

[wannabenot]

Ja sam se prije konstantno crvenjela na sve živo. Sada sam to nekako ugurala u granice nornale. Stvar se promijenila kad sam usvojila ekstroverzan stav prema svijetu oko mene. Manje se bavim svojim strahovima i razmišljanjima pa se automatski ne dovodim u situaciju da se u iščekivanju neke potencijalno neugodne situacije počnem bojati da ću se zacrvenjeti. Puno pričam, nabacim malo bahat stav ili se smijem. Uglavnom upali.

Dragi crvendaci, zao mi je kaj se nisam prije javila, nisam stigla ali eto sad sam bolesna (nekakva viroza) pa me eto...
Moji problemi su poceli prije nekih godinu, godinu i pol, ne znam tocno, i nisu tako dugo trajali kao kod nekih od vas ali kad malo bolje razmislim cijeli zivot me prate slicni problemi samo su se drukcije manifestirali (imala sam napadaje panike prije ovog problema, grizem nokte, itd...), ali moram priznati ovo crvenjenje mi je bilo najgore od svih...
Kako je pocelo? Pocela sam se osjecati manje vrijednom (pala sam godinu na faksu) i misla sam da me svi gledaju kao propalitet (sto je naravno bilo samo u mojoj glavi) i kako nisam uspjela upisati parcijalu, bila sam cijelo vrijeme doma (uglavnom sama) i tako su problemi poceli, samo odjednom i od nikud, pocela sam se crveniti ko luda, postala sam depresivna, nervozna, osjecala se beskorisno (zacarani krug) te sam pocela izbjegavati kontakt s ljudima, cak sam i smisljala kako izbjeci decka jer s njim mi je bilo najgore. A ak su me uspjeli izvuci van, onda sam samo gledala da to bude navecer i u sto mracnijim prostorijama tak da mi ljudi ne vide lice tj. da se crvenim (i zacudo tad se nisam ni crvenila) i tad sam pocela shvacati da je problem u mojoj glavi i potrudila se dat taj ispit koji me kostao godine sa sto boljom ocjenom, krenula sam traziti posao (i nasla ga) i tako korak po korak prestala sam se crveniti...jednostavno sam shvatila da sam drukcija od drugih i prihvatila se takvom, te da poraze malo teze dozivljavam i odlucila se vise ne dovoditi u takve situacije jer uvijek cu imati taj problem samo ce se kroz zivot drukcije pokazivati...
Treba uzivati u zivotu, truditi se sto kvalitetnije zivjeti i ne dopustati da vam drugi postavljaju granice i bitno je ne mijenjati sebe zbog drugih vec zbog sebe samog, i postavljati si cilj iz dana u dan (i naravno doci do njega) i necete imati vremena crveniti se (ma ni razmisljati o tome)...
Mislim da to crvenjenje predstavlja podsvijest (stalno vas nes kopka) i zapravo ste nezadovoljni zivotom pa se to tak pokazuje i kad uspijete saznati kaj vas to kopka i rijesiti, onda ce prestati to crvenjenje...
Npr. za sebe bi mogla reci da sam osoba koja voli izazove i jako sam znatizeljna po prirodi (ne mislim na traceve) i kad sam se po tim pitanjima pocela mijenjati, kao da je dio mene umro i postala sam izgubljena...i najvjerojatnije su tad poceli svi problemi (prije nekih 8 godina) a crvenjenje je samo jedno u nizu....nema pravila ni sablone treba u sebi naci uzrok i prihvatiti da ste jednostavno drukciji od drugih (i da to ne treba biti lose), puno osoba koje su donijele bitne promjene u svijetu kroz povijest, dozivljavali su ih cudacima u njihovo vrijeme a danas ih smatraju genijalcima...
Toliko od mene...pozdrav

[Buda152]

Ovisi od osobe do osobe doduše, kod nekih nisu samo psihički problemi. Postoje i fizički uzročnici ovog stanja poput pretjerane topline ili hladnoće a najviše vlažnosti. Ne znam za druge ali fluorescentno bijelo svijetlo jako izražava crvenilo, to najviše ide na živce. Usput, kreme mogu pomoći ali ranije navedena je savršena za dnevnu upotrebu (Photoderm Spot 50+ )... Dovoljno je ujutro namazat lice na površini gdje se crvenilo pojavljuje i tijekom dana jako je mala mogućnost crvenjenja, doduše nije se još dogodilo.... za crvendaće, koji nisu blijedi te se zacrvene početno crvenilo vidjet će se još uvijek ali ništa ružno ko klaunsko crveni točkovi lice.... eto, ta krema je pomogla, neće vas ništa koštat ako probate

[gemini]

Uh BUDA152 al si uporan sa svojim savjetima o kremama, tjeras ti svoje pa gotovo!

Nego, jako mi se svidjelo ovo sto si ti Bivsa Crvenkapice napisala. To je stvarno istina da nas u odredenom periodu zivota nesto ucini nesigurnima ili nezadovoljnima, kao da smo dio svoje osobnosti zbog nekog razloga ili nekih zivotnih okolnosti morali promijeniti i tad nastaje problem psihosomatske prirode. Kao sto ti kazes, kod nekog je to grizenje noktiju, netko se trese, netko se crveni. Ja vjerujem da je to kod mene bio slucaj, sve je pocelo kad sam drasticno svoj zivot promjenila, dugorocnije gledano na bolje, ali nesigurnost da si se osamostalio i da moras kroz zivot potpuno sam je najverojatnije ostavilo nekog traga u mojoj podsvijesti. Tesko je bas sve odgonetnuti, ali eto pokusavam.
To si super rekla da je tajna u tome da se prihvatimo takvima kakvi smo, tek kad to napravimo nestat ce sve te popratne neugodne pojave, ali prihvatit samog sebe to i je najtezi dio. Kad se zacrvenim pred nekim automatski se pocnem okrivljavati, kritizirati, potpuno iskrivim sliku o sebi, a samo pet minuta prije tog crvenjenja sam se super osjecala i bila zadovoljna sobom.
Budem uzasno kriticna i stroga prema sebi, kao pa sto ti bi, kako si to sebi mogla dopustiti, sto ce ta osoba misliti o meni, ima potpuno pravo da misli da sam cudakinja, kad to i jesam, itd. Tako da nema sanse da se prihvatim s takvim ruznim misljenjem o sebi.

[Buda152]

hehe, Tko ne želi ne mora. Savjet je tu u cilju pomaganja, da se zna i da bude poznato jedno od lakših rješenja.

[liza123]

I ja imam isti problem kao i vi, a jako me iznenadilo kada sam procitala da je nekoliko osoba blizanac po horoskopu kao i ja. Uglavnom, za kojih tjedan dana trebam odrzati seminar u trajanju od 20minuta pred svojim dragim kolegama na fakultetu i kako se blizi to vrijeme hvata me panika. Stvarno ne znam kako ce sve to ispasti. Bed mi je od same pomisli na to.

[soks]

liza123 kaže:

I ja imam isti problem kao i vi, a jako me iznenadilo kada sam procitala da je nekoliko osoba blizanac po horoskopu kao i ja. Uglavnom, za kojih tjedan dana trebam odrzati seminar u trajanju od 20minuta pred svojim dragim kolegama na fakultetu i kako se blizi to vrijeme hvata me panika. Stvarno ne znam kako ce sve to ispasti. Bed mi je od same pomisli na to.

Kaj se brineš pa ljeto je, moš bit malo crvena. Kad sam ja bila na faksu jedna cura koja je sjedila pored mene je trebala pročitati svoj seminar. Uglavnom, profesor je sve koji su trebali čitat seminare zvao da dođu pred katedru, jedino je njoj rekao da pročita s mjesta. To mi je bilo čudno sve dok nisam vidjela kako se trese kao da su je uštekali u utičnicu i glas joj se gubio. Al je preživjela, eto.

[sara3]

Nije me bilo duze vrijeme, no citavo to vrijeme razmisljala sam dosta o nama - ovoj maloj druzini istoga problema.
Puno sam toga naucila o ljudima sa istim problemom, procitala dosta situacija u kojima se nalazimo....no moram vam jedno reci... nekako u zadnje vrijeme nesigurnost u meni je porasla :-((((( crvenim se za svaku pizd...ju doslovno.
sto mi je...sve gore i gore.

Pomagajte sada vi meni... malo me bodrite.
Istina je i slazem se sa bivsom crvenkapicom da je to neko unutarnje nezadovoljstvo koje me kopka. I znam sto je to... pocelo je otkako sam pocela raditi i na taj nacin zapustila studij. Sada ga pokusavam zavrsiti... jer mi je vec dosta tog crvenjenja i nezadovoljstva.

Pusa svima !!!

[Jedina777]

Ja se isto u zadnje vrijeme crvenim cesce,stalno je neki nemir u meni.Vec par mjeseci izbjegavam jednu obavezu koja me ceka kad tad.Vec sam se par puta obukla i krenula da to obavim i onda se opet presvukla i odustala ili se vratila sa pola puta...uzas ovo vise nije samo crvenilo ovo je i veliki strah

vidim da ste skoro svi u horoskopu blizanci,ja sam rak-za mene vrijedi ona crvena kao rak

[gemini]

wannabenot kaže:

Ja sam se prije konstantno crvenjela na sve živo. Sada sam to nekako ugurala u granice nornale. Stvar se promijenila kad sam usvojila ekstroverzan stav prema svijetu oko mene. Manje se bavim svojim strahovima i razmišljanjima pa se automatski ne dovodim u situaciju da se u iščekivanju neke potencijalno neugodne situacije počnem bojati da ću se zacrvenjeti. Puno pričam, nabacim malo bahat stav ili se smijem. Uglavnom upali.

WANNABENOT, tvoj stav mi se jaaaaaako svida. To i je rjesenje naseg problema, jednostavno da uspijemo iskljuciti iz mozga taj strah koji se unaprijed javlja. Trebamo se svi manje baviti s tim crvenjenjem, a vise paznje i truda uloziti u vjezbe opustanja, meditacije, yoge, bilo sto duhovnog sto bi nam ojacalo um i duh. Nazalost, sve dolazi iz mozga, a sto vise tupimo po mozgu "danas cu se sigurno zacrveniti na seminaru, danas cu sigurno sresti nekog poznatog i postati crvendac, danas ce me kolega na poslu nesto pitati a ja cu ko rak pocrveniti"...to je veca vjerojatnost da nam se to i dogodi.
Kad bi sve te misli zamjenili mislima tipa "danas cu biti tako odvazna i hrabra i svi ce mi se diviti, danas jedva cekam da sretnem nekog poznatog i odem na kavicu cavrljati, danas cu sve oboriti s nogu s mojim predavanjem, danas super izgledam i sasvim sigurno zasluzujem kompliment", eh to bi vec bila velika promjena, pozitivan stav, daleko od ikakvih primisli na strah, eh, to bi bilo ono pravo.
Ajmo od trenutka kad ovo procitate promijeniti taj klik u glavi i vjezbati pozitivne misli. Nece biti odmah lako, ali udruzimo snage, nase pozitivne misli i probajmo, pa izmjenimo nakon nekog vremena iskustva.
Pusa svima!!!

[sara3]

Pusa svima.
Teski dani.... ali prezivjet cu.
Sutra cu poslusati vas savjet i reci sama sebi kaD otvorim oci da sam JAKA, USPJESNA, PAMETNA I DA CE SASTANCI PROTECI U NAJBOLJEM REDU

Drzite mi fige
Volim vas sve skupa !

[crvenfacica]

Pozdrav hrabrim Crvenim mundirima !!!
Evo me nakon tjedan dana. Kako sam bila na kraćem putu, drago mi vidjeti da naša "grupica za potporu" savršeno funkcionira.
Ako nemate ništa protiv, podjelila bih s vama moje posljednje iskustvo.
Dakle, rekoh, bila sam na putu. Kako smo putovali u većoj grupi, muž i ja morali smo (za obroke) sjediti za stolom s još dvoje, dotada nepoznatih ljudi. Sasvim obični, simpatični i dragi ljudi, s kojima smo proveli i većinu ostalog vremena. Prvi dan bilo je sasvim sve u redu. Čak sam se "ohrabrila" upustiti u razgovor. Aliiiii ...drugi dan, za ručkom, nestalo nam kruha, a konobar nikako da dođe. I nakon 10-tak min čekanja uzela ja košaricu za kruh i otišla ga zamoliti da nam donese. Kad sam sjela ponovo za stol ...ma znate sve prvo neka lagana nervoza i film u glavi "Sad će početi". Naravno za par minuta pocrvenilo mi lice, uši, vrat ...grozno. A zašto sve to??? Samo zato što sam malo istupila iz svog oklopa. Svratila možda par pogleda na sebe. Da sam ostala neprimjetno sjedit i čekat vjerojatno bi sve prošlo bez toga. Kad sam vidjela da me počinju čudno gledati izmislila sam da moram nešto u sobu i pobjegla s "mjesta zločina".
Idućih pet dana nisam se uopće usudila sići dolje na ručak, jer sam već u sobi osjetila taj isti feeling i znala sam šta će bit. Sjetila sam se i vas i buljila u ogledalo uvjeravajući se da sam sve "ONO NAJ" ali baš bi mi onda palo na pamet ...ma koga ja to lažem. ...izdržat ću par minuta, ali čim me netko nešta pita, pocrveniću. I tako, mislim da nikad neću uspjeti prekinuti taj začarani krug.
A sve ostalo vrijeme, kad bi sjedili negdje vani na otvorenom, ili šetali, ili razgovarali radeći nešto usput, nikad mi nije došlo ni na pamet da ću se zacrveniti. Samo pri pomisli na bliski kontakt, na izravniji razgovor, intimniji prostor, e onda se to pojavi.
Eto, da ne dužim previše, sve manje nade imam da će nešto samo od sebe krenuti u + smjeru. Dođe mi nekad da, čim se s nekim upoznajem, dodam uz ime i "imam eritrofobiju, pa se ne začudite ako za minutu pocrvenim". Čini mi se da ako bi otvoreno to odmah rekla ljudima, ovako kao vama, da bi mi bilo lakše kontaktirati s njima.
...i malo šale za kraj. Dobra strana ove negativne situacije je da sam na putu smršavila 2 kg
Zato, gledajmo pozitivno na naš problem... pusa svima

[gemini]

Crvenfacice, nije ti bilo lako, znam tocno kako si se osjecala. Ja sam neki dan srela dugogodisnju poznanicu, curu koja je isla sa mnom u srednju skolu, vidimo se, tj. sretnemo barem dva puta godisnje. Nikad, ama bas nikad mi nije bilo pred njom neugodno do neki dan kad sam je srela. Prvo je ona mene primjetila i javila se, ja sam bila vesela sto je vidim i dok smo stajale na nogama razgovor je tekao i vise nego srdacno. Medjutim, u meduvremenu ja sam sjela, a ona ostala na nogama i onako iz polu zablje perspektive gledajuci je u visinu samo sam pomislila evo sad cu zacrveniti. A to je vec trebao biti kraj naseg razgovora. Znaci, cijelo vrijeme je sve teklo super, da bi na kraju ja zasrala sve svojim crvenjenjem. Nekako sam stigla na vrijeme da je "otjeram" od sebe, tipa, "ajde bog, vidimo se", a ja ostajem sjediti, nigdje ne idem. Da umres od smijeha . Zenska sigurno pomislila "sto ovoj sad bi, tjera me od sebe". Al, nezna ona da sam ja isti moment kad je ona otisla postala crvena paprika, oblivena znojem, ma uzas!!!

Bez obzira, nemojmo prestati s pozitivnim mislima i stavom. Tupimo nase mozgove samo lijepim stvarima. Ja sam cak odlucila izvrnuti strah od crvenjenja u strah od bljedila. Zvuci komicno, ali pocela sam sebe uvjeravati kako cu biti hladna ko spricer, bljeda, bljeda, ful sabrana i cak pomalo bahata. Znam da treba vremena dok se mozak navikne na ove sve nove rijeci i misli, ali bit cu uporna, pa vam javim. Pusa

[crvenfacica]

...simpatično

Mislim da je jako dobro što smo svjesni svog "nedostatka" i što više ćemo u buduće na to gledati s osmjehom, a ne sa strahom ili mržnjom prema sebi samima, veće su šanse da se "unormalimo".

[sara3]

Pozdrav mojoj najdražoj ekipi...ekipi koja zna što me tišti...
Kod mene sve po starom...iscrvenila sam se pred važnim ljudima, no jezik je pričao i ispalo je sasvim simpatično. Dakle, nitko me nije gledao kao čudakinju....:-)))
Pokušala sam sugestiju kako ću biti hladna kao špricer. Za sada ne uspjeva.
Usmjeravam mozak na druge stvari... počela sam paliti radio u uredu samo da slušajući ga ne mislim o crvenjenju.Vidjet ćemo hoće li upaliti... MISLIM TEHNIKA SMANJIVANJA CRVENILA a ne radio :-)))

pusa, čujemo se

[Ona007]

liza123 kaže:

I ja imam isti problem kao i vi, a jako me iznenadilo kada sam procitala da je nekoliko osoba blizanac po horoskopu kao i ja. Uglavnom, za kojih tjedan dana trebam odrzati seminar u trajanju od 20minuta pred svojim dragim kolegama na fakultetu i kako se blizi to vrijeme hvata me panika. Stvarno ne znam kako ce sve to ispasti. Bed mi je od same pomisli na to.

Smjesno i ja sam blizanac i imala sam ranije te epizode crvenila.
Kod mene je sve bilo kad bih 'skuzila' neciju slabu stranu koju je ova osoba pokusavala sakrit i trudila bih se da tu osobu ne povrijedim i kad bih primjetila da je ta osoba zbog te svoje 'tajne' opet jadna ja bih da u zemlju propadnem sto ja to 'sve kuzhim' i crvenila bih se zato osjecam sazaljenje za tu osobu.

Ili kad bi mi neka frendica entuzijasticno pricala o nekom 'novom tipu' ja bih nekako znala da to 'nema buducnosti' a ne bih je htjela povrijedit i ne bih uopce znala kako ja to 'znam' i tad bih se zacrvenila svaki put kad ona pocne svoju entuzijasticnu pricu. Cura bi pomislila da ja odnekud znam 'tog njenog'.. a u stvari radilo se o situaciji za koju sam ja znala da ce poci krivo.

Slijedeca situacija u kojoj mi je znalo bit neugodno je kad sam radila s puno muskih i znala da netko postaje slab na mene a npr osoba ima i zenu i djecu koje ja poznajem. Cim bi mi se osoba priblizila ja bih jednostavno znala da mi prilazi zbog svoje slabosti i bilo bi mi neugodno.

Najgore mi je bilo kad sam radila u prodaji. Dobivali smo velike postotke od prodaje i ja sam uvjezbala sablon kako koju vrstu osobe smotat i jako mi je dobro islo i dosta dugo vremena me situacija zabavljala.
Sve do jednog trenutka kad sam vidjela da sablon potpuno radi i da postizem stopostotne rezultate, pocelo me mucit da u biti lazhem i svaki put kad bi neki kupac odreagirao po ocekivanom sablonu ja bih se zacrvenila, nisam to vise mogla radit.. jer sam shvatila da svjesno lazhem ljude..

Sad mi se to vishe ne dogadja jer nisam u situacijama da moram zbog egzistenciej lagat ili se ponashat kao netko tko nisam a i ljudima u facu kazhem sto mislim.

[gemini]

Ona007, ovakvo sto jos nisam cula! Stvarno neobicno iskustvo, ali ti si u biti znala da si jaca od ostalih i bilo ti je neugodno te tvoje snage i mudrosti. Dok kod mene je obrnuta situacija, meni dode neugodno zbog same cinjenice sto sam slaba na crvenjenje, nema kod mene niceg kompleksnog, samo ta vrazja cinjenica da cu zacrveniti.
Inace, sebe bih opisala kao veoma vedru, komunikativnu, drustvenu osobu. Imam talent dobro procijeniti ljude i kao i Ona007 znam unaprijed neke stvari, tj. predosjetim ih i moja intuicija rijetko kad pogrijesi. Medutim, ne crvenim se zbog tog, nego samo kad apriori pomislim i pripremim mozak na crvenjenje. Pravog razloga stvarno nema ,barem ne u mojoj svijesti. Eh, a sad, sto je u podsvijesti, to samo dragi Bog moze znati. Ma, u stvari znam od prilike, mislim da je pravi razlog to sto me se nije bas puno slusalo ni obracalo paznju na mene dok sam bila klinka, pa sad kad netko obrati paznju prema meni ja se izgubim. Bez veze!!!
Kako kod vas prolazi s naocalama za sunce, meni je puno lakse ako sam u mogucnosti (naravno da nije kisa ili ful oblacno) da komuniciram kad imam tu masku. Bez njih, sto je u vecini slucajeva, kao da mi se vidi na ocima da cu pocrveniti.
Ne zaboravite pozitivne misli!
Mantra: cool sam kao led, bljeda kao krpa, zivo mi se fucka kome se svidam a kome ne, bas sam si super...

[crvenfacica]

Stvarno, Gemi, kad si već spomenula te naočale...
...primjetila sam istu stvar )
To valjda djeluje kao neka zaštitna maska. Čak ima kod mene na poslu jedan tip koji "kao" ima nekog problema sa vidom i uvijek nosi tamne naočale. Ljeti, zimi, sunce, oblaci, ...uvijek. Pa mi baš nedavno palo na pamet da i sama izmislim tako neki razlog i da ih počnem i ja nositi.

[sara3]

Kako kod vas prolazi s naocalama za sunce, meni je puno lakse ako sam u mogucnosti (naravno da nije kisa ili ful oblacno) da komuniciram kad imam tu masku. Bez njih, sto je u vecini slucajeva, kao da mi se vidi na ocima da cu pocrveniti.

Hej ljudi, i kod mene uspjevaju crne naocale. Najvise volim kada je sunce i kada ih mogu staviti na oci.... svje tajne koje krijem u ocima ostanu ispod njih. I crvenila jednostavno nema. :-)
No nisam se dosjetila te ideje da bi ih mogla nositi u svakoj prilici.... i kada nema sunca na nebu :-))))

Sto jos reci.... aha, i meni se dogadja da crvenim kada znam neku tajnu koju druga osoba nosi sa sobom. Recimo, desilo mi se da sa se svidjela dečku koji se sviđao mojoj prijateljici, a ona to nije znala. Ja bih se zacrvenila u negovoj blizini kao paprika...jer sam znala nesto sto ona ne zna a bilo mi je tesko reci joj ista da je ne povrijedim.

Mozda su blizanci predodređeni za crvenilo ?! Znam jos par cura koje su blizanci i rumene se tu i tamo na neke situacije. A isto tako znam i vas ovdje... sve redom isti znak - blizanac.
Jeste li zaboravili mozda da je ovo nase vrijeme? Nase uspjesno razdoblje jer smo upravo zakoracili u vrijeme kojim vlada nas znak. Ja sam 03.06. a za godine ne pitajte :-)

Pusa svima, glavu gore, pozitivne misli.... mi to mozemo i moramo rijesiti.

[Ona007]

sara3 kaže:

Sto jos reci.... aha, i meni se dogadja da crvenim kada znam neku tajnu koju druga osoba nosi sa sobom. Recimo, desilo mi se da sa se svidjela dečku koji se sviđao mojoj prijateljici, a ona to nije znala. Ja bih se zacrvenila u negovoj blizini kao paprika...jer sam znala nesto sto ona ne zna a bilo mi je tesko reci joj ista da je ne povrijedim.

Mozda su blizanci predodređeni za crvenilo ?! Znam jos par cura koje su blizanci i rumene se tu i tamo na neke situacije. A isto tako znam i vas ovdje... sve redom isti znak - blizanac.
Jeste li zaboravili mozda da je ovo nase vrijeme? Nase uspjesno razdoblje jer smo upravo zakoracili u vrijeme kojim vlada nas znak. Ja sam 03.06. a za godine ne pitajte :-)

Pusa svima, glavu gore, pozitivne misli.... mi to mozemo i moramo rijesiti.

Da faakat to s blizancima je zbilja cudno. I meni bi se desilo da se zacrvenim kad se prica o nekom tipu za kojeg znam da je slab na mene a neka druga cura je u njega zaljubljena.
To je uglavnom moralna dilema i ja bih se tu osjecala krivom, posto cesto bezveze flertujem s ljudima pocela bih se pitat da li sam ista slucajno napravila i da li sam ja toj situaciji pridonijela ili ne ali uglavnom nisam a opet bi mi znalo bit neugodno.. narocito ako bi se tip pred tom zenskom 'poceo prema meni gubit ili se vidjelo da je slab' .. to mi je onda neugoda godine.. jer meni su moji prijatelji 'sve na svijetu' i nastojim da ih nicim ne uvrijedim..
Onda bih se totalno pocela oblacit tako da sam zakopcana do grla i da nicim ama bas nicim ne izazivam paznju.. i tu bih se vec bolje osjecala..