Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Gastronomija > Hrana i zdravlje

Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 07.03.2017., 21:52   #21
Quote:
zagors kaže: Pogledaj post
Nije piletina. 250 grama srednje masne govedine i 200 grama riže. Dodaj još 2-3 šnite kruha.
Pa moras onda biti malo precizniji.
Mislim, gle. Probaj tako pa vidi kako ce ti ici. Mozda ti bude ok. Sto ja znam, ja sam samo osoba s interneta

@tirkizno, moras to sve jesti, svaki dan, cijeli dan, barem nekoliko mjeseci u kontinuitetu.
Vama s takvim metabolizmima 2-3 dana gladovanja fakat lako spuste tezinu. I jos ako se to ponovi par puta mjesecno eto vraga.

Deblji ljudi i oni koji se udebljaju sigurno ne gladuju po par dana, believe me.
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 07.03.2017., 23:33   #22
Quote:
TincH kaže: Pogledaj post
Pa moras onda biti malo precizniji.
Mislim, gle. Probaj tako pa vidi kako ce ti ici. Mozda ti bude ok. Sto ja znam, ja sam samo osoba s interneta
Ti sve znaš, tebi sve vjerujem.
zagors is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 01:27   #23
Quote:
TincH kaže: Pogledaj post
Pa moras onda biti malo precizniji.
Mislim, gle. Probaj tako pa vidi kako ce ti ici. Mozda ti bude ok. Sto ja znam, ja sam samo osoba s interneta

@tirkizno, moras to sve jesti, svaki dan, cijeli dan, barem nekoliko mjeseci u kontinuitetu.
Vama s takvim metabolizmima 2-3 dana gladovanja fakat lako spuste tezinu. I jos ako se to ponovi par puta mjesecno eto vraga.

Deblji ljudi i oni koji se udebljaju sigurno ne gladuju po par dana, believe me.
Da mi bar sva hrana može otić u sise

:tužnavrba:
tirkizno is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 15:23   #24
Onda je tvoje rjesenje estetska kirurgija
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 16:24   #25
Ma više sam se našalila jer nemam baš atributa zbog mršavosti. Da barem može tamo kad ne ide nigdje drugdje. Želim za sad minimalno još pet kila iako mislim da mi treba deset da bih izgledala baš zdravo.
tirkizno is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 17:14   #26
Nikakav estetski već fizički zahvat zvani "Jagodinka Simonović".
zagors is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 21:24   #27
Quote:
zagors kaže: Pogledaj post
Nikakav estetski već fizički zahvat zvani "Jagodinka Simonović".
Ne kužim ovu foru,pa te molim da mi ju radije objasniš.
tirkizno is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 21:55   #28
Quote:
tirkizno kaže: Pogledaj post
Ne kužim ovu foru,pa te molim da mi ju radije objasniš.
Ne mogu da vjerujem da nisi gledala film "Varljivo leto".

Da mi ne bi brisali video, ukucaj na YouTube-u "Varljivo leto - mesi, neće ništa da ti škodi" i sve će ti biti jasno. Inače, glumica se u filmu zove Jagodinka Simonović.

Usput, sretan 8. ožujak tebi, ovoj gore što joj sve vjerujem i svim ženama na ovoj temi. :džentlmensaružom:
zagors is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 23:12   #29
Quote:
zagors kaže: Pogledaj post
Ne mogu da vjerujem da nisi gledala film "Varljivo leto".

Da mi ne bi brisali video, ukucaj na YouTube-u "Varljivo leto - mesi, neće ništa da ti škodi" i sve će ti biti jasno. Inače, glumica se u filmu zove Jagodinka Simonović.

Usput, sretan 8. ožujak tebi, ovoj gore što joj sve vjerujem i svim ženama na ovoj temi. :džentlmensaružom:
Prvi put vidim ovo

Da se može tako,sama bih si pomogla

I hvala,baš si pravi kavalir haha.
tirkizno is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.03.2017., 23:14   #30
Hvala zagor

Poslano sa mog SM-G930F koristeći Tapatalk
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.03.2017., 09:28   #31
Quote:
TincH kaže: Pogledaj post
Deblji ljudi i oni koji se udebljaju sigurno ne gladuju po par dana, believe me.
#onokad navečer popiješ litru vode, a ujutro imaš 4 kg više.

Gledam prehrane za debljanje i malo se smijuljim u sebi. Točno ovo što si ti rekla, sve što su naveli je prehrana za mršavljenje samo u nešto sitno manjoj količini.
Tika is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.03.2017., 10:43   #32
Bas si mislim - zapravo samo neka ode kod bake na rucak i toe to

Moja prabaka na selu docekivala nas je s kokosjom juhom s domacim rezancima, pecenom kokom, krumpirima i salatom iz vrta. Stvarno ne mogu naci nijednu manu tome. Skoro pa paleo
Jos ako je ispekla kruh i nekakav domaci kolac s maslacem ili masti - super


Preradjena hrana, ujfuj
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.03.2017., 11:45   #33
Što me sjeti, ljeta kod bake na selu... vraćala sam se za 10 kg deblja. Stara je uvijek pizdila.
Tika is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.09.2017., 22:36   #34
Quote:
zahitneslučajeve kaže: Pogledaj post
Zdravo ljudi!
Pa kao što i sam naslov kaže...premršava sam, dobro nisam anoreksična, ali čim mi okolina stalno govori "kaj ništa ne jedem..da moram jest više" i sl onda se zapitaš, zar ne?
Visoka sam 162 cm i imam 45 kila, a najmanje bih trebala imati 52 kile.
Nikad nisam namjerno htijela bit mršava nit mi je takvo što ikada palo na pamet, jedino što želim jest zdebljati se malo, ali ne nabaciti salo i nepotrebno masno tkivo, već nabaciti mišićno i zaobliti neke dijelove
Tako da molim ako ima netko stručniji i da zna o tome, molim vas da napiše tu "dijetu za debljanje", te molila bih da mi se ne odgovara tipa jedi više slatkog, kave pij i ne znam što sam sve već znala pročitati..pa ja se želim zdravo udebljati ipak..ne želim si pritom stvoriti naviku ispijanja kave :S koja nije ni zdrava sama po sebi..
Pa jel ima netko sa iskustvom ili da se bavi time(tipa neki trener, nutricionist il sl) da mi ispiše dijetu za debljanje plus vježbe.
Unaprijed hvala dobrim i dragim ljudima
Bas me zanima kako je autorica ove teme.

Kod mene identicna situacija.. ista visina i tezina.
U srednjoj sam jedno vrijeme imala 48kg, a u trudnoci dosla do 60, ali to se ni ne racuna jer je pola od tog bila voda i ko zna sta sve ne. Isla sam neko vrijeme u teretanu i probala jest malo vise, ali nije urodilo nekim plodom.. cak se vise tolko ni ne zamaram. Prihvatila sam svoju tom boyish gradju, brz metabolizam, gene i uz to LPR dijagnoza. Mogla bi jesti svakih pola sata, sitost bi osjecala samo dok jedem, ubrzo nakon toga opet taj dosadan osjecaj "gladi" (neki poremecaj sa kiselinom ocito).
__________________
I'll make your heart smile...
0merta is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.02.2018., 19:08   #35
Jel se tko sa ove teme uspio udebljati?
tirkizno is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.02.2018., 22:41   #36
Za autora teme

Meni je pomoglo da se udebljam svaka večer kutija domaćica onak fino prije spavanja uz tv
Ili za gablec(marendu) ubiješ normalnu pizzu pa dođeš doma nakon napornog radnog dana upališ fritezu i ubaciš kilu smrznutog krumpira i preliješ to sa kakvim BBQ umakom naravno prije spavanja

I tako par godina natukao zamalo 120kg na 182cm visine pa krenuli gastro kardio i ostali problemi završio na LCHF prehrani i vratio se na kilažu od 93kg koju sam imao sa 20g

Kad vidim da netko želi nabiti kile nebi mu pomogao da se udeblja nego bi mu evo odvojio od svoje plaće da si plati seanse kod psihijatra

20% nacije je predebelo 30% dječaka i 20% djevojčica ima problema sa viškom kila
Možda kad i uspiješ dobiti kile samo otvoriš pandorinu kutiju pa se nečeš moći obuzdati
Davorček is online now  
Odgovori s citatom
Old 10.02.2018., 00:13   #37
davorček, kad netko veli da se želi udebljati to ne znači nužno da želi natuči 120kg. to što ti imaš problem sa prekomjernom težinom ne znači da je to i jedini poremećaj prehrane, a često se ni ne mora raditi o poremećaju ako je netko izrazito mršav. to što se ti nisi mogao/znao kontrolirati ne znači da i ostali ne mogu.
gargamišamel is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.02.2018., 09:10   #38
Vjerojatno se želi "kvalitetno" udebljati, a ne umastiti. Tvojim načinom se lako udebljati i za to ne treba savjet
janis2102 is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.02.2018., 13:35   #39
Što je kvalitetno debljanje?
MaryM is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.02.2018., 15:02   #40
Po meni povećan unos kalorija bez junk fuda
janis2102 is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 09:53.