Pucketanje (škljocanje, kvrckanje) u zglobovima

[Skylab]

Tko se hoće namještati neka posjeti kiropraktičara.

[janbolino]

Skylab kaže:

Tko se hoće namještati neka posjeti kiropraktičara.

Valjda će biti bolje, baš me zanima

[Tonk@]

imam 17 godina i vec duze vrijeme me bole prepone i stalno mi nesto skljoca u doljnjem dijelu leda,bio sam na pregledu kod doktora i on mi je rekao da imam krute tetive.da mi je neke vjezbe iztezanja ali one nista ne pomazu,dali neko mozda ima kakav savjet.
Hvala

[alco]

bolovi i skljocanje

--------------------------------------------------------------------------------

imam 17 godina i vec duze vrijeme me bole prepone i stalno mi nesto skljoca u doljnjem dijelu leda,bio sam na pregledu kod doktora i on mi je rekao da imam krute tetive.da mi je neke vjezbe iztezanja ali one nista ne pomazu,dali neko mozda ima kakav savjet.
Hvala

[polly]

evo djeco
imate zajednički problem, pa se fino zajednički savjetujte
ne morate svaki imat svoj, poseban topic

[The Uništavač Topika]

Imam problem s lijevim ramenom. Dok vježbam sa utezima zna mi škljocat pri pokretu, a u nekim pozicijama zna biti i bolno (kad dižem uteg ravno ispred sebe i prema gore). Išao sam na snimanje i doktor je rekao da je sve u redu. Što da radim s tim?

[Ivan M.]

rame je jako osjetljiv zglob i prilično nestabilan.
i potpuno zdrav zglob može najednom škljocnuti, iskočiti a ligament puknuti ili se istegnuti..
škljocanje ramena znači da ligamenti ne drže dobro zglob nego on povremeno gubi stabilnost..
izbjegavaj te kritične položaje s opterećenjem i izvodi vježbe koje ne uzrokuju bol i škljocanje..
sretno..

[Petar Popara Crni]

Što to znači? Trebam li se zbog "pucketanja" zabrinuti ili je to sasvim normalno? Možda da malo podmažem zglobove... Pucketanje nije prestrašno (možda se samo tješim), ali ako postoji problem htio bih ga riješiti.

Inače, naporno treniram gotovo svakodnevno, tako da mi kretanja ne fali. Možda je prehrana u pitanju?

[ruzy]

moja sestra isto pucketa već godinama

dok okreće zglobovima na ruci, a pogotovo dolje kod stopala

sam što još nije išla doktorici, ne brine ju to baš... ae, nije ništ strašno valjda...

[nigber]

NoWa kaže:

trosi se 'mast' između kostiju. pa vise ne klizi tako dobro nakon nekog vremena.
kazu da se ruke tresu od toga nakon ucestalog 'vjezbanja'.


ima li koji doktor ovdje da to strucno prokomentira.?mene isto zanima.

S obzirom na temu krckanja prstiju i uopce zglobova sake ili metatarzalnih artikuluma, kod nekih ljudi je to najnormalnija pojava, jer svaki slobodni zglob ima svoju funkciju gibljivosti, pa tako i kod slobodnih zglobnih povrsina, no ako to cesto radite onda provocirate zglob, kao i kod vilice gornje i donje celjusti, pa cesto stomatolozi pokusavaju rjesavati problem celjusti, a u stvari radi se o iritaciji zgloba, savjet ne provocirat, tkz, pucketanje prstima ili krckanje.

[lahor]

Baš zgodno, iskopati temu iz naftalina. Zadnji put je tu pisano prije 4 godine.

[Jovanicaa]

da li neko od vas ima problema s kostima ... mislim s pucketanjem kostiju ... meni svaka kost pucketa u tjelu neznam zbog cega i to sve je skoro pocelo ... kicma,ramena,cak i kljucna kost pri nekom pokretu rukom ...://vrat pucketa cak i pri njeznom okretu ...a kada npr okrecem glavu takodje se cuje kao kad se pjesak mjesa :/ osjecaj kao da se nesto skroz rastimalo u vratu sve to potiljka xD a odjenom mi je pocelo i u glavi nesto pucketati ( sto mi je stvarno cudno ) to moze cuti ca i osoba pored ://
dali mi neko moze bar nesto odgovoriti na ovo pitanjee ?? a imam 19 god ?? i veoma me sve ovo zabrinuloo ://// ako neko ima bar neki problem kao ja nek mi se javi :!
veliki pozzz

[Bugy]

Pričao sam sa starijim dizačima utega (ljudi 40-50 godina) i njima je normlano da im pucketaju zglobovi ukoliko ništa ne boli! Ako si zabrinuta posjeti lječnika. Isto tako, možeš probati piti omega 3/riblje ulje po 2-3 tablete dnevno, a isto tako imaš i neke preparate za zglobove (gledaj da sadrže MSM).

[neny_cro]

Jovanicaa kaže:

da li neko od vas ima problema s kostima ... mislim s pucketanjem kostiju ... meni svaka kost pucketa u tjelu neznam zbog cega i to sve je skoro pocelo ... kicma,ramena,cak i kljucna kost pri nekom pokretu rukom ...://vrat pucketa cak i pri njeznom okretu ...a kada npr okrecem glavu takodje se cuje kao kad se pjesak mjesa :/ osjecaj kao da se nesto skroz rastimalo u vratu sve to potiljka xD a odjenom mi je pocelo i u glavi nesto pucketati ( sto mi je stvarno cudno ) to moze cuti ca i osoba pored ://
dali mi neko moze bar nesto odgovoriti na ovo pitanjee ?? a imam 19 god ?? i veoma me sve ovo zabrinuloo ://// ako neko ima bar neki problem kao ja nek mi se javi :!
veliki pozzz

pozdrav, da te utješim, nisi jedina takva.. kao i ti, imam 19 godina, već 4 godine slušam roditelje kako govore, kćeri jednog dana ćeš se raspasti na dijelove (zašto? zbog mog pucketanja u zglobovima, stručno rečeno, krepitacija).. U čemu je stvar, pa ovako, možeš čuti krepitacije zbog toga što ti tetiva ili mišić preskaču preko zgloba (bezopasna stvar) ili zbog oštećenja hrskavice zgloba. sve je to manje više bezopasno a nakon tih kretnji, pucketanja, čak se osjećamo bolje. međutim ako osjetiš bol pri pokretu u zglobu i s tim ukomponiranu krepitaciju e to je već zajeb. tu bi trebala posjetiti stručnu zdravstvenu osobu (fizioterapeut, fizijatar, ortoped).
Ja sam neka 4 mjeseca imala strašne bolove u ramenom zglobu i krepitaciju skupa s tim. Mama je mislila da se glupiram i da je to razlog da ne želim učiti ali je mene strašno boljelo i sama sam otišla kod fizijatrice koja je nakon prvog pregleda zaključila da imam vanjsko oštećenje zgloba (burze, tetive, mišići). poslala me na terapije koje su trajale 2 mjeseca i sad hvala Bogu nemam više takvih problema. tj, nemam bol pri pokretu al i dalje su prisutna famozna škljocanja. također, fizijatri su mi rekli da je sasvim normalno a i dobro 'popucati' zglobove (kod mene i kralješke na vratu i slabinskoj kralježnici) sve dok to ne boli..
zaključak: ako te bole pokreti koje si navela, moj savjet ti je odlazak što ranije kod nekog od navedenih zdravstvenjaka.. bolje spriječiti nego liječiti.. sve u svemu NEMOJ PANIČARITI

[chaverronni]

ej bok
evo vidim svima tu nešto škljoca i pucketa pa kažem idem se i ja javiti.
imam 19 godina i blagu (tako mi je rečeno prije par godina) skoliozu, međutim nisan nikada radila vježbe (što je žalosno jer sam fizioterapeut).inače dosada nisam imala nikakve krepitacije ali odnedavno mi je počelo kad ispravim kičmu pucketati na predjelu spoja prsne kosti i rebara više pri vrhu iako to ne boli malo sam se zabrinila
isto tako kod okretanja vratom čuje se kao neki pjesak također bezbolno.
pretpostavljam da mi je to od lošeg držanja i sve ali malo sam zabrinuta zbog tog dijela prsne kosti i rebara.
napominjem da sam godinu dana stalno tjelesno aktivna no zadnja 3 mjeseca zbog faksa i viroza i tome slično nisam baš trenirala, a krepitacija mi se pojavila poslije toga.
zanima me drugo mišljenje,ja kao stručna osoba nisam još dokučila opasno li je to kod mene ili?

[19NERA82]

Meni je prvo počelo pucketati u koljenu,poslje par dana pucketanja počelo škljocati i preskati, jedan dan to koljeno mi je jako oteklo -završila u ordopedskoj,dobih dvije dijagnoze(hondromacija i displazija patele)-ortoped mi već dao papire za operaciju ali ja sam se odlučila za vježbe..Dugo mi je trebalo da se oporavi koljeno ali vježbe čuda rade,tako da bitno je jačati mišiće,onda neće biti sav teret na zglobovima ili tako nekako

[chaverronni]

a ne znam meni je to počelo pred dva mjeseca i nakon što sam stala trenirati pa pretpostavljam da je od toga,ne pogoršava se nego bude par dana kad su mi leđa i vrat napetiji malo češće pa onda opet lagano poboljšanje.ne boli me ništa ali osjetim kao neku nelagodu kao da moram namjestiti kosti i onda se rastegnem pa to zapucketa i sve 5,pa onda opet nakon nekog vremena ispočetka.
ponavljam imam razdoblja pogoršanja i poboljšanja.postoje li neki preparati za jačanje hrskavice i kostiju ali da su na biljnoj bazi ili nekakve namirnice ili tako nešto?

[kao domine]

ja ne da skljocam, ja kao da se lomim pri svakome pokretu sve, ali bas sve mi skljoca, od noznog prsta do vilice i volim skljocati, kvrckati, nakon sta to napravim osicam takvo olaksanje. a najveci gust mi je kicmom.....

[dolchevita]

..mojoj curici od 7 god pucketaju svi zglobovi??zašto?

[kao domine]

pitala sam doktora da li se trebam brinuti zbog toga i rekao je da mogu biti mirna. ne sicam se tocno kad sam pocela skljocati ali bila sam dite, oko 11-13 god. , ( a sad mi je 25 ). mene smeta jedino sta ja to non stop radim. i sad dok pisem