Kolesterol

[fluffy16]

0merta kaže:

Moze li mi netko reci da li je ovo ok?
http://i64.tinypic.com/sgo5g1.jpg



Poslano sa mog HTC One M9 koristeći Tapatalk

Sve sasvim ok.

Poslano sa mog ONEPLUS A5000 koristeći Tapatalk

[Ops!]

dobar dan
ima li netko tko je pio statine dugi niz godina, recimo 10 ili 15 pa se usudio prestati? što se događa s tijelom osim što se eventualno kolesterol povisi, ima li drugih razloga za brigu?

[blacx]

Uspješno snizio kolesterol korištenjem emoxypina. Statine nikada nisam pio niti planiram. Emoxypin inače ima status lijeka u Rusiji a u EU se prodaje kao dodatak prehrani. Spada u antioksidante.

Sent from my SM-G955F using Tapatalk

[merimeri11]

Postovani, nedugo sam vadila krv i rezultati analize su bili slijedeci kolesterol 5.5, trigliceridi 0.8, HDL 3, LDL 2.1.
S obzirom na poviseni kolesterol da li je vrijeme za uzbunu?

Hvala
Lp

[body halleck]

merimeri11 kaže:

Postovani, nedugo sam vadila krv i rezultati analize su bili slijedeci kolesterol 5.5, trigliceridi 0.8, HDL 3, LDL 2.1.
S obzirom na poviseni kolesterol da li je vrijeme za uzbunu?

Hvala
Lp

Ja bih ovakav nalaz potpisao za sebe do kraja života.

[merimeri11]

body halleck kaže:

Ja bih ovakav nalaz potpisao za sebe do kraja života.

Hvala!!! Ali ja sam opet nekako zabrinuta

[phantomdancer]

Moj...kolesterol 7.4. ,ldl 5.2, hdl 3.1 i šećer na kraju Alt 98 i nesmijem pit statine radi alt mrak nalazi

Poslano sa mog LG-H815 koristeći Tapatalk

[body halleck]

merimeri11 kaže:

Hvala!!! Ali ja sam opet nekako zabrinuta

Popij pivo i proći će te

[fluffy16]

phantomdancer kaže:

Moj...kolesterol 7.4. ,ldl 5.2, hdl 3.1 i šećer na kraju Alt 98 i nesmijem pit statine radi alt mrak nalazi

Poslano sa mog LG-H815 koristeći Tapatalk

Alt nije trostruko povisen, ako ne postoji aktivna jetrena bolest, moze se pokusat sa starijima uz kontrolu jetrenih parametara.
Ldl je zncajno visi,
Morate dodatno promijeniti zivot i stil i prehrambene navike.

Poslano sa mog ONEPLUS A5000 koristeći Tapatalk

[phantomdancer]

Vrtim se u krug s tim vec 5 godina i kad dijetom sve spustim u normalu cim pocnem jest vrati se na staro,jetrenu bolest nemam ali 8 sati na poslu boravim radeci sa kiselinama koje uzasno isparavaju pa i na to sumnjam

Poslano sa mog LG-H815 koristeći Tapatalk

[fluffy16]

phantomdancer kaže:

Vrtim se u krug s tim vec 5 godina i kad dijetom sve spustim u normalu cim pocnem jest vrati se na staro,jetrenu bolest nemam ali 8 sati na poslu boravim radeci sa kiselinama koje uzasno isparavaju pa i na to sumnjam

Poslano sa mog LG-H815 koristeći Tapatalk

Ocito ta dijeta mora postati stil života

Poslano sa mog ONEPLUS A5000 koristeći Tapatalk

[phantomdancer]

I to žešca.... 😁

Poslano sa mog LG-H815 koristeći Tapatalk

[dalmmat]

Ugledni kardiolog o statinima..objasnjava cijelu famu o kolesterolu,nisu problem za zdravlje masnoce,vec secer..ovo su samo neki od njegovih prezentacija
https://youtu.be/eb5SmhY30kw
https://youtu.be/jcnd3usdNxo

[bluesun]

Suprugu je dijagnosticiran poviseni kolesterol. Prvi puta prije godinu i pol, kada je polako poceo mijenjati prehranu prema doktorovim uputama (mediteraski tip prehrane). Neki dan je opet kontrolirao i nije se smanjio nego cak povecao. Doktor opet predlaze promjenu prehrane, ovog puta dosta drasticnu, vegansku (samo zitarice i sirovo povrce), bez imalo mesa, ribe, bilo cega mlijecnoga...Kako bi to bio dosta veliki zaokret, citali smo o prirodnim preparatima koji bi mozda mogli pomoci. Doktor je rekao kako nema nista protiv da probamo s navedenim.

Sad bi htjela naruciti ekstrakt crvene rize i articoku, ali nemam pojma koje proizvodjaca. Do sad nitko u obitelji nije uzimao nikakve dodatke prehrani, jedino smo culi za Solgar (ali njihov red yeast rice je trenutno nedosupan).

Kojeg proizvodjaca preporucate? Opcenito preparati kojeg proizvodjaca su kvalitetni?

Napominjem kako narucujem online sa UK Amazona i ima gomila raznih. Ne znam koja marka/firma/proizvodjac supremenata je dobar?
link

[Mačak Gaston]

bluesun kaže:

Sad bi htjela naruciti ekstrakt crvene rize i articoku... Kojeg proizvodjaca preporucate? Opcenito preparati kojeg proizvodjaca su kvalitetni?

Ne postoje nikakvi dodaci prehrani ala artičoka ili crvena riža koji mogu smanjiti holesterol. Takvi proizvodi su namijenjeni naivnim, lakovjernim i neukim likovima - ne budi jedna od njih. Vidjela si reklame gdje ljudi nauče 5 svjetskih jezika za 2 tjedna ili gdje smršave cugajući čajeve, takvim i sličnim budalaštinama nas svakodnevno napadaju i bombardiraju, ali to nikako ne znači da čovjek mora vjerovati u sve što mu se kroz reklamu prezentira.

A kako je s fizičkom aktivnošću dotičnog?
Savjet ovog gospodina je zlata vrijedan https://www.youtube.com/watch?v=zEz9...B&index=3&t=0s primjenjiv je u svim situacijama i prigodama.
Ništa bolje ne popravlja holesterol od "fizike".

[bluesun]

Mačak Gaston kaže:

Ne postoje nikakvi dodaci prehrani ala artičoka ili crvena riža koji mogu smanjiti holesterol. Takvi proizvodi su namijenjeni naivnim, lakovjernim i neukim likovima - ne budi jedna od njih. Vidjela si reklame gdje ljudi nauče 5 svjetskih jezika za 2 tjedna ili gdje smršave cugajući čajeve, takvim i sličnim budalaštinama nas svakodnevno napadaju i bombardiraju, ali to nikako ne znači da čovjek mora vjerovati u sve što mu se kroz reklamu prezentira.

A kako je s fizičkom aktivnošću dotičnog?
Savjet ovog gospodina je zlata vrijedan https://www.youtube.com/watch?v=zEz9...B&index=3&t=0s primjenjiv je u svim situacijama i prigodama.
Ništa bolje ne popravlja holesterol od "fizike".

Posao mu je sjedeci, 8 sati dnevno za kompom, ali zadnjih godinu dana pjesaci s posla i na posao, 30 minuta po smjeru sto je sat vremena dnevno. Osim toga smo cesto vikendima (koliko nam vrijeme dopusti jer zivimo u UK pa je cesto kisa) s djecom u prirodi, na svjezem zraku, bilo u sumi, na obali, dosta pjesacimo svi skupa kao obitelj, bicikliramo, aktivni smo. Nije da on sad sjedi na kaucu 24 sata dnevno.
Malo nas je sokiralo sto unatoc promjeni prehane kolesterol i dalje raste. Mislila sam da se dosta zdravo hranimo kao obitelj, ja kuham skoro svaki dan, puno povrca, voca, riba, meso par puta tjedno, sve radim na maslinovom ulju, dosta juha od povrca i raznih cuspajza (naravno bez zaprske), bijelo brasno i pekarske proizvode, kao i tjesteninu i rizu (osim ponekad integralno) smo izbacili skoro skroz, kolace pravim stvarno rijetko, par puta godisnje.
Sad doktor predlaze veganstvo sto bi stvarno bio veliki zaokret. Ako ne pomogne to onda terapija.
Ne, ne vjerujem u nikakve carobne napitke i slicno i stvarno sam dosta sklona suvremenoj medicini i vjerujem GP-u, ali ako GP nije imao nista protiv da probamo ne vidim zasto ne bi probali.
Zato sam pitala koji proizvodjac/marka jer nitko iz obitelji do sada nije uzimao bilo kakav dodatak prehrani.

[petra00]

Bluesun a koja je krvna grupa?

Ja sam imala kolesterol preko 7. Prije dvije godine sam ga spustila na oko 4.5, a sad je sa 7 u padu na nekih 5.4. To je bilo prije par mjeseci, zadnje mjerenje.

Nisam nikad lijekove koristila.
Bar kod mene je kvaka u prehrani. Imam prirodno metabolički sindrom, sklona i debljanju i vječito gladna. Pcso u mladosti. Vjerojatno i zablokiramo u sebi sve organe hraneći se svakojakom smećem.

E sad meni je pasala prehrana koja se bazira na dosta povrća. S tim da u jutru jedem jači obrok jaja , slanina. I izmjenjujem jak sa slabijim tipa palentina i zobena kaša sa jogurtom. Uz jaja i jaču hranu pojedem heljdin kruh šnitu ( mješan sa još nekim stvarima kao mljeveni lan, slanutkovo brašno, bučino brašno i sjemenke...). I uz to sve se može dodati povrće.
Za ručak obilato povrća i komad jačeg mesa svinjetina ili junetina. Ali može i riba ili gljive. Ako nemate problem sa kilažom za ručak se može i drugo umjereno, grah, integralna riža ili basmati uz povrće. Bitno je ne mješati proteine i ugljikohidrate.

Večera bjelo i zeleno povrće ( znači ne crvena paprika nego zelena ili žuta, ne paradaiz...). Uz to samo meso peradi, bjelanjak ili riba. A može i povrće bez mesa.

Užina je između 16 i 17 sati, bademi i voće. Ako imate normalnu kilažu može i kolačić.

Bademi mogu mijenjati obrok kad se ne stigne.

Uz ovo mi je padala kilaža i kolesterol da dr specjalistici nije bilo jasno kako bez lijekova.

Navečer se ako ste gladni može uzeti grejp koji skida masnoću takođe.

Kretanjem se troši kolesterol, ali kretanje nas treba dovesti do znoja. Brzo nordijsko hodanje po svježem zraku.
Planiram obroke u pravilnim razmacima, pa gledam da mi budu svaka 4-5 sati. Između nema obroka ni girckanja sem užine. Gušteraču treba smiriti malo da odmori, a i žvakaća guma je aktivira.
Treba se vratiti prehrani naših starih koji nisu jeli ogromne količine proteina.

I na mediteranskoj prehrani se možete debljati i nezdravo jesti i preći kalorijski limit za dan.
A mnogi i krišom jedu. I jedu svašta.

Prehrana puno može uticati. Znam ljude na ket. prehrani kojima je masnoća otišla preko 8, a neki su dobili i žuč. kamence.
Sezonski jesti na što smo evoluirali u ovoj sredini. tko više od nas ide raditi što su ljudi nekad jeli i brali. Gljive više nitko ne bere, a meni su za vrijeme berbe bile svaki dan na stolu.
Kad naberete čaj divljeg šipka ne liči na kupovno smeće.

Ljudi su pobirali čajeve i to se kroz cjeli dan pilo. Nisu se zatrpavali kavom koja oslabljuje i kosti jer izlači kalcij. Pa u to dodaj neki prah mlijeko sa šećerom.

I post. Moja prabaka koja se približila 100 god je postila 2 puta tjedno o šniti kruha i vodi u kojoj je bio domaći ocat. Detoksikacija 2 puta tjedno.

[petra00]

Da i da dodam znate li uopće kako su ljudi živjeli nekdada i kakve su aktivnosti imali?

Neki su ustajali i oko 4 sata, tad je kretao dan. Neke stvari su morali obaviti prije jačeg sunca.
Ljudi su ljeti jako mršavili zbog obima poslova i neimanja vremena da i jedu.
Na spavanje se išlo kad sunce zađe. Pa su i hormoni se posložili u tijelu kako treba.

Nakon napornog dana se igralo, plesalo i pjevalo. I pilo po malo.

Svi mišići su bili aktivni, koliko je trebalo koscima da pokose mišića. Ili kad su oko sijena radili svi mišići su bili aktivni.
I što bi mi htjeli sjedeći po cjelo dan, svaki božiji dan. Samo se množe boleštine.
Što će tek biti sa ovom današnjom djecom.

Bilo bi bolje da umjesto što visimo po teretanama da odemo nekom iscjepati drva ili vrt očistiti.
Meni su transportiranje zemlje vrtnim kolicima sa točke a na točku b u vrtu ispravili kralježnicu. Fizijatar je bio u čudu, i kaže da to ni kod djece nisu uspjevali ispraviti.
Rad i samo rad i prehrana.

Zna se tko je nekada oboljevao, bogataši zbog stila života.

Evolucija traje stoljećima i tisućama, a mi za 50 godina smo sve uništili i sami sebe ubijamo.
Sve smo dali u materijalno, a naš hram pretvaramo u otpad.

[makarska01]

Ima li netko dobar savjet za reguliranje triglicerida. U osmom mjesecu sam ih imao 18 a normalno je 1,77 pa sam s nešto ozbiljnijom dijetom za 3-4 mjeseca to uspio pustiti na 4,5 i to bez lijekova.....ali sam i izgubio 4-5 kg. Ni sam ne znam kako dalje a da to barem ostane ovako. Uglavnom, izbacio sam skroz obični kruh, jeo sam samo onaj u šnitama iz vrećeice. Mlijeko ne više od 1.0 mm, dosta voća i povrća, alkohol povremeno a što se tiče mesa pazio sad da jedem ili što pliva ili što leti....

[petra00]

Sjećam se da je jedan medar imao povećane trigliceride i da je morao izbaciti med iz prehrane. I ljudi su govorili da trigliceridi rastu od bevande.

Nismo svi jednaki, moj otac pojede i kožu sa životinja i sa 74 godine ima sve u granicama normale. Može popiti kao smuk i jetra mu uopće ne reagira. Čudo od čovjeka.

Treba paziti prije nego se razbolimo.

Možda bi vam bilo pametno sprovesti nekakv post i čišćenje jetre. Pa nastaviti sa dijetalnom prehranom i otići kod nekog tko se bavi biljnim preparatima da vam savjetuje čajeve i sl.

Znam da maslačak fantastično čisti jetru od masnoća i toksina. Piti čaj od cijele biljke, može se brati u svim dobima godine za čaj. I cijela biljka je ljekovita. Jesti salatu svježu od mladog maslačka i radića.

Kažu da se hranom lako rješava. Stvarno ste se nezdravo hranili kad ste imali 18

- https://nutricionizam.com/kako-se-hr...-triglicerida/

-Čišćenje jetre https://alternativa-za-vas.com/index...ciscenje-jetre

- Savjeti za čišćenje jetre


.