Nesanica (vrste, uzroci, liječenje,...)

[frozensun]

Ovde imaju 2 psihijatra,neka mi neko sastavi terapiju za san.Ovde me cijela bolnica psihijatrijska zna za moj slučaj i kao apsolutno je nemoguče da neko nespava 2.5 godine prirodno.To me frustrira.Uporno žele da ja legnem u bolnicu i da me kljukaju tabletama.Ja nisam psihijatrijski slučaj,JA IMAM JEB... KRONIČNU NESANICU NEPOZNATOG UZROKA.I molim i tražim pomoć,nema na koja vrata nisam zakucao al nigde nisam našao pomoć.
Pa ako treba i platiti za tu hiponozu par stotina eura platit ću ali ako će mi pomoći oko nesanice.
Od lijekova pio nitrazepam,amyzol,trittico retard,calixta,sanval,prazine,zalasta,bromazepam,q-pin,i više se ne sjećam koji,ništa od toga više ne djeluje.
Radim 2 noćne smjene sedmično.

[ray of light]

salevart kaže:

Jucer sam popio sanval i nit da me je uspavalo, a i nisam dobro spavao dalje tokom noci.
Prvi put sam ga pio inace.

meni je djelovao da zaspim odmah, ali trajanje spavanja oko 3 sata zato se on i daje radi lakšeg usnivanja, ali neće pokriti 7-8 sati kvalitetnog sna

[Dvojba]

frozensun kaže:

Ovde imaju 2 psihijatra,neka mi neko sastavi terapiju za san.Ovde me cijela bolnica psihijatrijska zna za moj slučaj i kao apsolutno je nemoguče da neko nespava 2.5 godine prirodno.To me frustrira.Uporno žele da ja legnem u bolnicu i da me kljukaju tabletama.Ja nisam psihijatrijski slučaj,JA IMAM JEB... KRONIČNU NESANICU NEPOZNATOG UZROKA.I molim i tražim pomoć,nema na koja vrata nisam zakucao al nigde nisam našao pomoć.
Pa ako treba i platiti za tu hiponozu par stotina eura platit ću ali ako će mi pomoći oko nesanice.
Od lijekova pio nitrazepam,amyzol,trittico retard,calixta,sanval,prazine,zalasta,bromazepam,q-pin,i više se ne sjećam koji,ništa od toga više ne djeluje.
Radim 2 noćne smjene sedmično.

MOžda je rad u noćnim smjenama pobrkalo svu moždanu kemiju. Znam po sebi jer sam isto prošla. Meni pomaže kombinacija Vaire + Misar. Bez toga bila bih zombie.

[frozensun]

Bio sam na i na dugom bolovanju pa opet nisam spavao.Vaira jel to olanzapin?
Ja sam pio taj lijek oko 6 mjeseci uspio me uspavati otprilike toliko i onda došao do maksimalne doze od 15 mg koja je prestala djelovati da me uspava.Krenuo sam od 2.5 mg koje me komiralo i došao do 15 mg.

[Nosonja_]

Frozen, već sam te pita imaš li slučaj nesanice u obitelji? Medju rođacima? Da li možda imaš kakvih krvnih veza s Italijom, tj Venecijom? To te pitam jer tamo ima najviše oboljelih od fatalne bolesti nesanice. Slabo se razumijem u medicinu, koliko sam čita utvrđeno je da dio mozga po nazivu talamus rapidno propada zbog nakupljanja proteina, lijeka nema. Bolest se prenosi isključivo genetskim putem.

[frozensun]

Ne,ništa tome nalik.Ja naprosto ne mogu da zaspim prirodno.Ne znam šta da radim,sve sam probao sem da odem na hipnozu.Od sinoć nisam spavao 24 h,večeras idem na posao i još jedna neprospavana noć preda mnom.A već se osječam kao da mi pola glave ne funkcionira,i kao da mi je neko navukao kesu na glavu.Patnja živa.

[Nosonja_]

frozensun kaže:

Ne,ništa tome nalik.Ja naprosto ne mogu da zaspim prirodno.Ne znam šta da radim,sve sam probao sem da odem na hipnozu.Od sinoć nisam spavao 24 h,večeras idem na posao i još jedna neprospavana noć preda mnom.A već se osječam kao da mi pola glave ne funkcionira,i kao da mi je neko navukao kesu na glavu.Patnja živa.

i ja sam sinoć bio u noćnoj, uskoro krećem u novu noćnu
Ne osjećam se najbolje jer sam spava oko 3,5 sata, ti baš ništa? Reci mi kako je to kad si doma? Nešto valjda spavaš?

Tvoj mo

[frozensun]

Ne,ništa.Ne mogu uopšte da zaspim ni preko dana,ne znam koliko bio umoran.Užas.

[frozensun]

Dobio inekciju largactila 50ml nista samo me osamutilo,usporilo.Ne mogu da zaspim ni sa njom.Ošamućen sam skroz.
Rečeno mi je da bih trebao leci u bolnicu.
Ali ja sam već dva puta ležao u bolnici.

[Nosonja_]

Frozen, sad sam guglao i vidim da to što su ti dali koristi se izmedju ostalog i u tretmanu šizofrenije:misli Spavaš li koliko po noći kad si doma? Kakve su ti motoričke reakcije, postaješ li zaboravan?

[8472]

frozensun kaže:

Dobio inekciju largactila 50ml nista samo me osamutilo,usporilo.Ne mogu da zaspim ni sa njom.Ošamućen sam skroz.
Rečeno mi je da bih trebao leci u bolnicu.
Ali ja sam već dva puta ležao u bolnici.

Ti trebaš naći posao u jednoj smjeni i imati urednu higijenu spavanja.
Ovo sto radiš sebi razbijanjem bioritma mjenjanjem vremena odlaska na spavanje i rad u noćnim smjenama, stvara kaos u bioritmu tijela i mozga naročito.
Tako da nema teorije da uhvatiš prirodni ritam spavanja-buđenja-budnosti-pospanosti-spavanja.
Dok taj ciklus ne urediš da bude konstanta i ne isprekidan različitim terminima spavanja svaki drugi treći dan, nema teorije da ti ikakvi ljekovi pomognu i/ili da se prirodno naspavaš.
Tijelo ti je u kaosu, dovedi ga u balans.
Odluči ili posao ili zdravlje/život.
Jer ovo što imaš niti je život niti je zdravo.
I da, period dovođenja tijela u balans traje, dugo. Čak i duže nego ležanje neko vrijeme u bolnici.
Pogledaj od čega ti se sastoji život i sviđa li ti se to. Želiš li takav život?
Rješenje je u tvojim rukama, samo trebaš skupiti muda i odlučiti.

Sve ostalo je samo prazno kukanje.

[Nosonja_]

8472 kaže:

Ti trebaš naći posao u jednoj smjeni i imati urednu higijenu spavanja.
Ovo sto radiš sebi razbijanjem bioritma mjenjanjem vremena odlaska na spavanje i rad u noćnim smjenama, stvara kaos u bioritmu tijela i mozga naročito.
Tako da nema teorije da uhvatiš prirodni ritam spavanja-buđenja-budnosti-pospanosti-spavanja.
Dok taj ciklus ne urediš da bude konstanta i ne isprekidan različitim terminima spavanja svaki drugi treći dan, nema teorije da ti ikakvi ljekovi pomognu i/ili da se prirodno naspavaš.
Tijelo ti je u kaosu, dovedi ga u balans.
Odluči ili posao ili zdravlje/život.
Jer ovo što imaš niti je život niti je zdravo.
I da, period dovođenja tijela u balans traje, dugo. Čak i duže nego ležanje neko vrijeme u bolnici.
Pogledaj od čega ti se sastoji život i sviđa li ti se to. Želiš li takav život?
Rješenje je u tvojim rukama, samo trebaš skupiti muda i odlučiti.

Sve ostalo je samo prazno kukanje.

Po ovome ispada da desetine tisuća ljudi samo u Hvatskoj pati od ovakvih problema, policajci, zaštitari, vatrogasci, pekari, ugostiteljsko osoblje u noćnim klubovima, dežurno medicinsko osoblje, pa čak i zaposleni u industriji, kao cementare npr.. Što reći tek o vozačima onih manjih kamiona hladnjača koji ustaju u 1 ujutro da bi mogli već prije 2 početi voziti, pa to je gore od prave noćne

[8472]

Nosonja_ kaže:

Po ovome ispada da desetine tisuća ljudi samo u Hvatskoj pati od ovakvih problema, policajci, zaštitari, vatrogasci, pekari, ugostiteljsko osoblje u noćnim klubovima, dežurno medicinsko osoblje, pa čak i zaposleni u industriji, kao cementare npr.. Što reći tek o vozačima onih manjih kamiona hladnjača koji ustaju u 1 ujutro da bi mogli već prije 2 početi voziti, pa to je gore od prave noćne

Ne ispada ništa. Nekome smeta nešto, nekom ne.

Da je po tvome onda bi 100% ljudi imalo neki oblik psihičkih problema jer uvjek nekog nešto smeta ili na poslu, doma, u društvu itd. Ali nisu svi bolesni.

Zato ne globaliziraj.

[Nosonja_]

8472 kaže:

Ne ispada ništa. Nekome smeta nešto, nekom ne.

Da je po tvome onda bi 100% ljudi imalo neki oblik psihičkih problema jer uvjek nekog nešto smeta ili na poslu, doma, u društvu itd. Ali nisu svi bolesni.

Zato ne globaliziraj.

Upravo suprotno, ti si zaključio(po mom mišljenju neopravdano) da su za Frozenove tegobe krive noćne smjene. To je najčešći razlog nesanice kod ljudi koji radu noćne smjene i ti si njemu to prkrpio ne obazirući se da je čovjek bio 6 mjeseci na bolovanju bez ikakvog pomaka u spavanju.

Ima 8 noćnih u mjesec dana, to uopće nije strašno, možda njemu to ipak smeta i nek da otkaz, mada nisam baš siguran da je samo to razlog.

Ja sam svojedobno ima po 20 noćnih smjena mjesečno, doša sam kao zombie, sve me bolilo, vidno fizički propao, nisam moga ni doma uredno spavati. da sam otkaz, i u roku nekih 6-7 dana počeja sam normalno spavati. Razlog moje nesanice zaista jesu bile noćne smjene ali kod mene je to prošlo za 6 dana, a kod Frozena ni za 6 mjeseci bez noćnih, pa tako baš da su noćne samo razlog, ne znam baš...

Sad imam posao u kojem radim 8 noćnih baš poput Frozena, u odnosu na onih 20 noćnih ovo mi je mačji kašalj, pogotovo zato jer sam gotov već u 5 ujutro, doma sam za 5 min i legnem još po pravom mraku to mi izgleda godi....

[8472]

Nosonja_ kaže:

Upravo suprotno, ti si zaključio(po mom mišljenju neopravdano) da su za Frozenove tegobe krive noćne smjene. To je najčešći razlog nesanice kod ljudi koji radu noćne smjene i ti si njemu to prkrpio ne obazirući se da je čovjek bio 6 mjeseci na bolovanju bez ikakvog pomaka u spavanju.

Ima 8 noćnih u mjesec dana, to uopće nije strašno, možda njemu to ipak smeta i nek da otkaz, mada nisam baš siguran da je samo to razlog.

Ja sam svojedobno ima po 20 noćnih smjena mjesečno, doša sam kao zombie, sve me bolilo, vidno fizički propao, nisam moga ni doma uredno spavati. da sam otkaz, i u roku nekih 6-7 dana počeja sam normalno spavati. Razlog moje nesanice zaista jesu bile noćne smjene ali kod mene je to prošlo za 6 dana, a kod Frozena ni za 6 mjeseci bez noćnih, pa tako baš da su noćne samo razlog, ne znam baš...

Sad imam posao u kojem radim 8 noćnih baš poput Frozena, u odnosu na onih 20 noćnih ovo mi je mačji kašalj, pogotovo zato jer sam gotov već u 5 ujutro, doma sam za 5 min i legnem još po pravom mraku to mi izgleda godi....

Znači ti si mjerilo.
Ok

To što je tebi trebalo 6 dana nekom treba dulje.
Frozensun ima i drugih tegoba koje ti očito nemaš, utoliko mu je i teže se oporaviti.
Ali tebi nije bitno jer ih ti nemaš.
A baš sam dok sam pisala post mislila, kako da ne deprimiram čovjeka, neću napisat da nekad treba i više od godine.
Iz razloga dok se cijeli organizam dovede u red.

Ti sad radiš po ritmu koji ti kako kažeš godi. Kud ćeš bolje.

Kod njega nema niti ritma niti zdravlja niti psihofizičkog balansa. Ali bitno da si ti mjerilo.

[Nosonja_]

8472 kaže:

Znači ti si mjerilo.
Ok

To što je tebi trebalo 6 dana nekom treba dulje.
Frozensun ima i drugih tegoba koje ti očito nemaš, utoliko mu je i teže se oporaviti.
Ali tebi nije bitno jer ih ti nemaš.
A baš sam dok sam pisala post mislila, kako da ne deprimiram čovjeka, neću napisat da nekad treba i više od godine.
Iz razloga dok se cijeli organizam dovede u red.

Ti sad radiš po ritmu koji ti kako kažeš godi. Kud ćeš bolje.

Kod njega nema niti ritma niti zdravlja niti psihofizičkog balansa. Ali bitno da si ti mjerilo.

znači to što nije moga pola godine dok nije radio noćne smjene nikako zaspati je posljedica. noćnog rada, tj dovode ja tijela u red, tj nešto posve prirodno? Koliko ja znam dva tjedna nespavanju su dovoljna za smrt...

[8472]

Nosonja_ kaže:

znači to što nije moga pola godine dok nije radio noćne smjene nikako zaspati je posljedica. noćnog rada, tj dovode ja tijela u red, tj nešto posve prirodno? Koliko ja znam dva tjedna nespavanju su dovoljna za smrt...

:facepslm:

Pa očito spava, nije još mrtav, samo nekvalitetno.

[Nosonja_]

8472 kaže:

:facepslm:

Pa očito spava, nije još mrtav, samo nekvalitetno.

ne spava, tj ne može zaspati bez sredstava za spavanje, čak i tako slabo. Pitam opet, da li je to normalno privikavanje 6 mjeseci bez noćne smjene i opet ne može nikako zaspati?

[8472]

Nosonja_ kaže:

ne spava, tj ne može zaspati bez sredstava za spavanje, čak i tako slabo. Pitam opet, da li je to normalno privikavanje 6 mjeseci bez noćne smjene i opet ne može nikako zaspati?

Daj odi spavat.

[frozensun]

Jutros sam izašao iz prve noćne smjene.Na nitrazepamu spavam još uvijek ali se probudim kao da cijelu noć nisam ni spavao,mnogo pospan i umoran.San je očito plitak i ne odmaram se.
Jutros sam popio q-pin/seroquel 50 mg i bio u nekom polusnu valjda sam odspavao.
Nosonja je u pravu,bio sam ja i preko godinu dana na bolovanju,nisam radio i opet nisam mogao spavati/zaspati.
Ne želim da dam otkaz,boriti ću se do zadnjeg atoma snage sve dok ne upadnem i dok me nesanica ne slomi.A već sam počeo zaboravljati neke stvari recimo obaveze na poslu.
Ne znam,niko ne zna uzrok moje nesanice a ne znam ni ja.Znam da je samo krenulo od jednog stresnog događaja.Međutim ja sam pio mnogobrojne lijekove u ove 2.5 godine za san i više oni ne djeluju očito.Ili mi sad prave povratnu nesanicu.