Malo mi je bezveze što ti nitko nije odgovorio.
Sve ovisi o tome što želiš postići.
Ako želiš smršaviti, moraš trčat/vozit bicikl. To bi svi trebali raditi
Uglavnom. Imas na jutubu kako raditi sklekove, trbusnjake i ostale vjezbe kod kuće. Sam si organiziraj nekakve serije.
Kažem ti, sve ovisi o tome što želiš
LP