|
|
06.03.2005., 12:03
|
#481
|
Kradljivica uspomena
Registracija: Jul 2003.
Postova: 586
|
Quote:
chiquita kaže:
baš sam htjela pitati jeli tko od vas to kupio i ima li štogod pametnoga nutra.
|
Ja kupila!Ima zgodnih stvari tipa kako priolagoditi dijetu svakodnevnom kuhanju,kako sastaviti plan vjezbanja,savjete za kupovinu namirnica,savjete za odlazak u restoran i tak!
Inače,kad čitam vaše postove sva se zbediram!ja naime,svakog ponedjeljka puna entuzijazma krećem na dijetu ali već u utorak popodne sve to pada u vodu !o vjebanju da ne govorim!!!Imate kakav dobar savjet za mene?Trenutno sam bolesna,sjebala me gripa i fucking tempperatura pa mislim da nije pravo vrijeme za dijetu pošto mi je imunitet u kurcu!Nisam sad ja neka bolesno debela prasica,ali 5 kg dolje me nebi ubilo !Visoka sam 1,65 i teška 57-60kg!Samo se nadam da ću do ljeta to skinuti!!!
__________________
"U svijetu bez iluzija covjek je stranac."
(A. Camus)
|
|
|
06.03.2005., 12:05
|
#482
|
Kradljivica uspomena
Registracija: Jul 2003.
Postova: 586
|
Quote:
Shadowfax kaže:
Evo komadi upravo listam knjigu "O zdravoj tezini" fora je, izasla je uz Jutarnji. Ja izracunala svoj ITM i iznosi 23,što se smatra najzdravijim. Ja i nemam baš problema s tezinom,al savjetujem da uzmete knjigicu.
|
Meni je ITM 20,9!Po tome sam znači normalna!
__________________
"U svijetu bez iluzija covjek je stranac."
(A. Camus)
|
|
|
09.03.2005., 20:36
|
#483
|
bez srkleta
Registracija: Aug 2004.
Postova: 5,127
|
Evo procitala sam negdje o pozitivnom djelovanju grapefruita na sagorijevanje masnoca...nesto mi to sumnjivo...ima li u tome istine?
__________________
Frizurica sređena, pomorandža ceđena, brodski podovi, morski plodovi, podno grijanje, intimno brijanje...
|
|
|
10.03.2005., 11:21
|
#484
|
*IRA*
Registracija: Feb 2004.
Lokacija: Potrebno je donijeti dvije sličice,osbnu i kopiju domovnice i pričekat satima.I svi se smiju da jedu i piju,da a završn točka je tuča majmuna.
Postova: 2,368
|
Quote:
smjeskica kaže:
Evo procitala sam negdje o pozitivnom djelovanju grapefruita na sagorijevanje masnoca...nesto mi to sumnjivo...ima li u tome istine?
|
imaš par strana ispred o tome.
|
|
|
10.03.2005., 11:46
|
#485
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2004.
Postova: 139
|
Re: DIJETA OSMIŠLJENA OD EKSPERATA UN
Quote:
xxxxxx kaže:
Znam da su dijete uvijek rizik ali evo odlucila sam se na ovu dijetu pa vas molim za pomoc.
-Prvo me zanima da li je neko probao ovu dijetu i da li djeluje???
- Nisam procitala nista o alkoholu zanima me da li je dozvoljeno mozda 2-3 puta mjesecno piti alkohol i ako da, koje alkoholno pice je najbolje-najmanje kaloricno?
- Da li je dozvoljeno koristiti natreen jer secer je svakako zabranjen?
- Pise: jedno parce hljeba za rucak- da li je ok jedna snita npr: volkorn brot ili snita obicnog crnog hljeba?
- 3.dan ugljeno hidratni dan se jede kuvano tijesto uz dodatak zacina da li to podrazumjeva npr: Rezance sa ketchupom?
hvala puno unaprijed
|
Ja sam probala nakon poroda i prestanka dojenja i meni je bila super.
-alkohol nije dozvoljen kao ni sokovi. Dozvoljena je samo voda, cajevi i kava bez dodatka secera, umjetna sladila su dozvoljena
-snita kruha uz obrok je dozvoljena prvi i dtugi dan ciklusa - znaci i uz rucak i uz veceru
-3.dan je kuhano tijesto koje bi ja zacinila salsom ili bi kupila ono gotovo tijesto za picu premazala ga salsom, posula oreganom i uz salatu je skroz ok obrok
-salate mozes normalno zaciniti ulje, kvasina, sol, papar....sto vec. Dresinzi se ne smiju koristiti.
-prvi dan koji je proteinski smijes piti jogurt ili mlijeko ali samo u vrijeme obroka - znaci uz rucak ili uz veceru
Princip kod ove dijete je grupiranje namirnica, striktno 3 obroka dnevno
Ja sam u 40 dana skinula 8kg, vodeni dan nisam ni pokusala odradit jer mi je i vocni bio poprilicno tezak.
|
|
|
10.03.2005., 11:48
|
#486
|
korisnik,i to registriran
Registracija: Mar 2005.
Lokacija: u tupilu...
Postova: 78
|
nisam debela, imam teške kosti
ahoj ljudi! može li mi ko reći kako skinut salo sa željenog mjesta (trbuha)? fucking trbušnjaci ne čine svoje ! zna li ko šta o onim leptirima s tv-a ?
|
|
|
10.03.2005., 12:31
|
#487
|
U samoizolaciji
Registracija: Nov 2004.
Lokacija: u ulici
Postova: 3,105
|
trbusnjaci ucvrscuju ali od njih ne mrsavis (tj. mozes dobiti cak i veci obujam nego si imala prije njih ali ce to ovaj put biti tvrdo a ne mlohavo) mrsavi se od trcanja, voznje biciklom, stepera ali ne ono s noge na nogu nego ima da se posteno oznojis!
Quote:
Ja sam u 40 dana skinula 8kg
|
|
|
|
10.03.2005., 13:04
|
#488
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2002.
Postova: 1,321
|
Znate što mene zanima!
Htjela bih i ja ponešto zimskih kila skinuti i trudim se jesti manje, ali ima jedna stvar kiju naprosto obožavam .....suhe smokve..
u ušima mi zvoni na oprez, ali želja je još uvijek jača ...
e pa recite mi, griješim li puno jedući ih, koliko su one kakorične ...znate li?
|
|
|
10.03.2005., 13:06
|
#489
|
material world
Registracija: Jun 2003.
Lokacija: u izlogu
Postova: 20,086
|
Quote:
emili kaže:
Znate što mene zanima!
Htjela bih i ja ponešto zimskih kila skinuti i trudim se jesti manje, ali ima jedna stvar kiju naprosto obožavam .....suhe smokve..
u ušima mi zvoni na oprez, ali želja je još uvijek jača ...
e pa recite mi, griješim li puno jedući ih, koliko su one kakorične ...znate li?
|
užasno kalorično
najjače su mi suhe šljive, ujedno i prirodni dijuretik, pa se šteta na taj način sanira
__________________
Now you dont need money
With a face like that, do ya honey
|
|
|
10.03.2005., 13:46
|
#490
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2002.
Postova: 1,321
|
koliko užasno!
nisu li i suhe smokve dijuretik ... il se varam
|
|
|
10.03.2005., 14:12
|
#491
|
material world
Registracija: Jun 2003.
Lokacija: u izlogu
Postova: 20,086
|
Quote:
emili kaže:
koliko užasno!
nisu li i suhe smokve dijuretik ... il se varam
|
za smokve nemam pojma jesu li dijuretik, ali znam da je svo sušeno voće vrlo kalorično...
mislim da se sijećam nekog primjera kao da ako 100 g grožđa ima npr. 60 kalorija, sušeno grožđe ima 600....
ok, nemoj me uzeti doslovno, ali mislim da je tako nekako
__________________
Now you dont need money
With a face like that, do ya honey
|
|
|
10.03.2005., 15:07
|
#492
|
antiprotivna
Registracija: Jul 2004.
Postova: 770
|
suhe šljive dijuretik? prije laksativ!
|
|
|
10.03.2005., 16:32
|
#493
|
korisnik,i to registriran
Registracija: Mar 2005.
Lokacija: u tupilu...
Postova: 78
|
Quote:
dodouprolazu kaže:
trbusnjaci ucvrscuju ali od njih ne mrsavis (tj. mozes dobiti cak i veci obujam nego si imala prije njih ali ce to ovaj put biti tvrdo a ne mlohavo) mrsavi se od trcanja, voznje biciklom, stepera ali ne ono s noge na nogu nego ima da se posteno oznojis!
|
kako da se hranim uz sav taj napor? nekako me strah da bi nakon toga došla u napast da opustošim frižider? šta jesti za smršavit 8 kg u 40 dana?
|
|
|
10.03.2005., 17:08
|
#494
|
Pas sa licem
Registracija: Feb 2003.
Lokacija: kennel
Postova: 7,399
|
zdravo bi bilo mrsaviti 1 do 1,5 tjedno. pogledaj svoje navike pa izbaci kaj mislis da je lose: slatko, masno, previse ugljikohidrata?
|
|
|
10.03.2005., 18:58
|
#495
|
U samoizolaciji
Registracija: Nov 2004.
Lokacija: u ulici
Postova: 3,105
|
Quote:
mrs.johnny knoxville kaže:
kako da se hranim uz sav taj napor? nekako me strah da bi nakon toga došla u napast da opustošim frižider? šta jesti za smršavit 8 kg u 40 dana?
|
Ja uopce ideju smrsaviti 8 kila u tako malo vremena (kad si se debljala sigurno tri puta duze) smatram losom. Emili, bolje suhe domace smokve nego nekakve secerne table (citaj cokolade zmnjm klase).
|
|
|
10.03.2005., 20:10
|
#496
|
korisnik,i to registriran
Registracija: Mar 2005.
Lokacija: u tupilu...
Postova: 78
|
ma da ideja je stvarno loša, ali glupa nestrpljivost mi upropasti svaku dijetu i naum uopće
|
|
|
10.03.2005., 22:25
|
#497
|
material world
Registracija: Jun 2003.
Lokacija: u izlogu
Postova: 20,086
|
Quote:
magriz kaže:
suhe šljive dijuretik? prije laksativ!
|
__________________
Now you dont need money
With a face like that, do ya honey
|
|
|
11.03.2005., 09:04
|
#498
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2002.
Postova: 1,321
|
Quote:
dodouprolazu kaže:
Emili, bolje suhe domace smokve nego nekakve secerne table (citaj cokolade zmnjm klase).
|
Puni pogodak!
Da, smokve mi služe kao nadomjestak umjesto čokolade. Jednostavno nemogu bez nećeg slatkog, samo nisam bila sigurna da li mi je zamjena OK
|
|
|
11.03.2005., 09:50
|
#499
|
material world
Registracija: Jun 2003.
Lokacija: u izlogu
Postova: 20,086
|
Quote:
dodouprolazu kaže:
Ja uopce ideju smrsaviti 8 kila u tako malo vremena (kad si se debljala sigurno tri puta duze) smatram losom. Emili, bolje suhe domace smokve nego nekakve secerne table (citaj cokolade zmnjm klase).
|
ma da.. a što ako si uzme niskokaloričnu čokoladu ili energetsku pločicu.... umjesto turbokaloričnih suhih šljiva?
osim toga ako si na dijeti, ne treba ti niti jedno... problem riješen
__________________
Now you dont need money
With a face like that, do ya honey
|
|
|
11.03.2005., 13:05
|
#500
|
Hello Kitty!
Registracija: Feb 2005.
Lokacija: Rijeka
Postova: 34
|
Evo, baš čitam ovu temu i baš si mislim, da i ja nešto pridonesem...
Naime, na dijeti sam, i u 2 mjeseca sam smršavila 25 kila... i znam da nije zdravo... i znam da je puno... ali! problem je u tome, što otkad sam počela sa dijetom... koja baš nije nešto naročito grozna, kile padaju ono straobalnom brzinom. Inače, kombiniram 3 dijete, zonu na prvom mjestu (5 obroka dnevno, male količine) mjesečevu i nekakvu s bodovima, mislim da se zove astronautska ili nešto slično... uglavnom, imam sobnu biciklu tako da se i na tome malo izmorim i tako... uglavnom, ja sam very happy kakva je inače moja prehrana prije bila...
__________________
Bolje učiniti užasan kraj nego podnositi užase bez kraja.
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 16:28.
|
|
|
|