Društvo za mršavljenje

[walter]

TsunamiGirl kaže:
Ako počnem zagledati ambalažu i kaj koliko ima kalorija završit ću s histerijom tipa neću ništa jesti, a onda ću krajem dana biti očajna i najest se ko pajcek. Zato......samo polako.....evo, otići ću do Konzuma, obećavam

Mačak, nećeš smršaviti ako ćeš cijelo vrijeme razmišljati o hrani, a nećeš moći prestati razmišljati o hrani ako ćeš se stalno javljati ovdje. Teško je smršaviti ako si besposlen, ne? Radi nešto, koncentriraj se na nešto drugo, uživi se u nešto. Kroz svaki tvoj post viri kobasica!

To nije dobro.

[Drito Konj]

TsunamiGirl kaže:
Dečki, molim vas, nemojte mi kvarit temu. Drito Konju tebe čak ne mogu na ignore pa te lijepo molim da ne koristiš svoju poziciju moći kako bi maltretirao slabije od sebe.

Tija, pa ne znam jel bih mogla doć doktorici i reć - dajte mi uputnicu da si smanjim cice U državi u kojoj ti ne daju lijekove i kad umireš, ja da samnjujem cice Sumnjam da bi dobila tu uputnicu, iako nije loša fora, možda probam Pati mi i kičma i psiha

Moj bratić je na tu foru operirao klempava uha, za nekih 200 DEM. Istinabog njemu je to fakat bio veliki psihološki problem, tako da mislim da je bilo opravdano. Nakon te operacije se toliko probahatio da je to strašno, misli da je glavni frajer u gradu

Mogu mislit kaj će bit ako smršavim i sredim cice

Dakle, moj današnji zadatak je ne histerizirati oko hrane i jesti nešto normalno u normalnoj količini. Ako počnem zagledati ambalažu i kaj koliko ima kalorija završit ću s histerijom tipa neću ništa jesti, a onda ću krajem dana biti očajna i najest se ko pajcek. Zato......samo polako.....evo, otići ću do Konzuma, obećavam


p.s.
Znam da nekima to može biti smiješno, ali jeli vam alkoholizam ili narkomanija smiješna? Nije? E pa ovo je vrlo slično! Hvala na razmijevanju

eto, ajmo ovak. kao prvo, ako si me pokusala metnut na ignore, a ja sam najbolji od najboljeg, famozan predstavnik muškog roda, najfinija delicija suprotnog spola, onda odista tvoj problem nije samo u višku kilograma, nego u stavu.

ma gle, nije smiješno, ja sam se zdebljal 12 kila od kole. ovisnik sam o koli. ja sam drito konj i ovisan sam o koli. i nis, prestal bum pit kolu. mislim, di je drama, ne razumijem.

ajde da te striček drito nekaj pita. čega se u koje doba najcesce obžderavaš? pazi, ne zajebavam se, ovo je ozbiljno pitanje.

[walter]

Drito Konj kaže:
ma gle, nije smiješno, ja sam se zdebljal 12 kila od kole. ovisnik sam o koli. ja sam drito konj i ovisan sam o koli. i nis, prestal bum pit kolu. mislim, di je drama, ne razumijem.

Drama je u tome što ti ne možeš prestati piti kolu, u tome je drama. I ne budi nepristjoan prema debeloj*!



* - mršavljenje psihološkim putem. E sad ću smršaviti, da me nitko više ne može nazvati debelom!!!

[Malaja]

TsunamiGirl kaže:
Ako ima koja dobra duša koja bi htjela smršaviti u 2005. godini bila bih joj zahvalna da mi se javi na private, jer nisam vidjela takav topic još ovdje.

Poželjno je da cura bude normalna i da treba smršaviti više od 10 kg, jer ne mogu slušati priču o tome kako je strašno debela, s tih 2,5 kg na dupetu viška Ono, halo?

Eto, ako ima netko tko bi se ozbiljno družio (virtualno) na tu temu, molim da mi se javi. Ja imam puno kila, a imam histeričnu frendicu koja teži ko dvije debele osobe i koja me toliko frustrira da bi joj najradije rekla: daj ušuti debala kravo Uglavnom, kako je u paničnom strahu da bih ja mogla koju skinut, minira sve moje pokušaje za akcijom. Jednog sam se takvog već riješila, pa se nadam da ću se i nje. Tražim ozbiljno društvo.

I po mogućnosti da je netko koliko toliko pametan, a ne da mi ko druga frendica na moj komentar: e, vidi, Mesićeva žena, odgovori - koja je? A cijelo vrijeme čita Gloriju i fakat mi nije jasno jel uopće zna slova ili kaj?

Uglavnom, nakon PMS-a, MS-a i svega ostalog, pojela sam sve što je bilo jestivo u stanu, ulupala hrpu para u dostave brze hrane i imam škembu toliku da je stara nedavno mislila da sam pred porodom (nije me dugo vidjela, hvala Bogu) Nekad to i drugi misle pa mi u tramvaju ustupe mjesto. Više ne objašnjavam, nego velim: fala, neka me bar netko razumije, i s patetičnim izrazom lica sjednem na ponuđeno mjesto.

Uglavnom, ako si netko tko me razumije - javi se! Ako od dijete i vježbe misliš radit melodramu - nemoj se javiti, nemam živaca za to!

Cheers!
Lina

Teta samo jedan mali savjet, ja ne trebam mršaviti, ali kužim se u to kaj ti gori masu najviše, tak da ti mogu reći da uopće skoro ne trebaš reducirati obroke, samo izbaci što više ugljikohidrate, a ono šta ti je najbitnije je da trčiš, svaki 2 dan 2 kilometra otrči i to ti je ono šta će te najviše stanjiti, i to za mjesec dana ćeš već izgubiti 3-4 kg negdje....samo budi uporna, i fakat trči.... a za definiciju....teretana, sa malim kilažama, puno ponavljanja.... i dobit ćeš duge, a ne nabijene mišiće....samo budi uporna...puno sreće ti želim

[Natch]

hm, iako mi topic ne djeluje kao da je postavljen bas previse ozbliljno, prikljucit cu se korisnim savjetima:

1. nemoj nista jesti poslije 19 sati, eventualno caj od ljekovitog bilja, jabuku ili jogurt, SIGURNO mrsavis barem 4 kile mjesecno

2. sve slatko zamijeni jogurtom, mrkvom i celerom

3. kad ti se zvace, zvaci sjemenke od suncokreta, ali neslane po mogucnosti

4. pij namjenske cajeve za prociscavanje organizma i vodu, sat vremena prije obroka i sat i pol nakon

5. upisi se na aerobik ili strucnu rekreaciju za zene, to je neka vrsta grupne samopomoci, i lakse je za pocetak od trcanja, nije losa ni bicikla

6. osvijesti JEDENJE

7. i najvaznije, razmisli koje probleme rjesavas hranom

[Malaja]

Natch kaže:
hm, iako mi topic ne djeluje kao da je postavljen bas previse ozbliljno, prikljucit cu se korisnim savjetima:

1. nemoj nista jesti poslije 19 sati, eventualno caj od ljekovitog bilja, jabuku ili jogurt, SIGURNO mrsavis barem 4 kile mjesecno

2. sve slatko zamijeni jogurtom, mrkvom i celerom

3. kad ti se zvace, zvaci sjemenke od suncokreta, ali neslane po mogucnosti

4. pij namjenske cajeve za prociscavanje organizma i vodu, sat vremena prije obroka i sat i pol nakon

5. upisi se na aerobik ili strucnu rekreaciju za zene, to je neka vrsta grupne samopomoci, i lakse je za pocetak od trcanja, nije losa ni bicikla

6. osvijesti JEDENJE

7. i najvaznije, razmisli koje probleme rjesavas hranom

Ne misliš li da je aerobik možda malo demotivirajući, s obzirom da ne znam ženu koja je stvarno smršavila na aerobiku, eventualno su se osjećale bolje, psihički, znajući da rade nešto....
A i bicikl je s obzirom da 45 min na biciklu, je kao 6-7 min trčanja....samo treba čuvat koljena dok trčiš i zagrijavati se....

[Natch]

Malaja kaže:
Ne misliš li da je aerobik možda malo demotivirajući, s obzirom da ne znam ženu koja je stvarno smršavila na aerobiku, eventualno su se osjećale bolje, psihički, znajući da rade nešto....
A i bicikl je s obzirom da 45 min na biciklu, je kao 6-7 min trčanja....samo treba čuvat koljena dok trčiš i zagrijavati se....

samo aerobikom sigurno nece smrsavit, ali vjezbanje ce joj pomoci da se bolje osjeca u svom tijelu i stekne osjecaj kontrole nad njim, uz to, ukljucuje druzenje sa osobama s itim problemom, drugo bicikl je odlicna aerobna vjezba, koja jaca posebno guzicu, noge i stomak...

[Drito Konj]

walter kaže:
Drama je u tome što ti ne možeš prestati piti kolu, u tome je drama. I ne budi nepristjoan prema debeloj*!



* - mršavljenje psihološkim putem. E sad ću smršaviti, da me nitko više ne može nazvati debelom!!!

skidam se s kole, sad pijem fantu. i ne zajebavam se.

i sad sam otpio gutljaj fante i skoro se zagušio suzama dok sam ju pio.

fanta nije fina pomješana sa slanom suzom.

[smjeskica]

Tsunami ja te razumijem...sjecam se kako bih svako jutro ustajala sa idejom da se taj dan necu prejesti i da cu biti disciplinovana...tako bih doruckovala u glavi brojeci kalorije pojedenog,pa bi opet pojela neko voce za 2 sata a u tih 2 sata izmedju bih samo razmisljala o hrani.
Pa bih za rucak pojela vise nego sto sam namjeravala i onda bi zakljucila kako mi je plan svakako propao za taj dan te bih pride pojela i cokoladu...a ako sam vec pojela cokoladu i ako je vec dijeta otisla u *urac mogla bih pojesti i komad torte svakako pocinjem sa "pravom" dijetom od sutra
I tako u krug.
Ne znam ni koliko sam tacno kila bila natukla jer sam se prestala vagati...znam samo da su mi hlace izgledale k'o satorsko krilo
I nisam ni s kim htjela razgovarati o dijetama jer nisam htjela da ljudi vide kako mene ta debljina dotice...uvijek sam bila vesela,zabavna,omiljena u drustvu,spremna da se nasalim na svoj racun--obicna maska!

Onda sam godinu dana prije maturske veceri dala sebi u zadatak da smrsam...nisam htjela da izgledam tu noc kao mama svojim prijateljicama.
I mislila sam da je godinu dana sasvim dovoljno da mrsam bez histerije.
Mislim da je bilo kljucno rijesiti u glavi da cu stvarno ozbiljno pristupiti tom problemu.
Nisam gladovala i nisam se iscrpljivala sportom ali kile su isle dole....definitivno nisu isle brzo ali evo ni dan danas 4 godine poslije nisu se vratile.
Nisam brojala kalorije i nisam izbacila nijednu vrstu hrane ali smanjila sam porcije,povecala broj obroka,ako bih pojela cokoladu (uvijek,ali uvijek pojedem cijelu tablu....ako cu pojesti samo kockicu bolje da je i ne jedem ) ostatak dana bih jela najrazlicitije vocne i povrcne salate.
Ako cu nekom na rodjendan i znam da cu jesti slatko ili masno taj dan do rodjendana jedem svo niskokaloricno (pilece bijelo meso,jabuke,mrkvu...)
Uvela sam jutarnju gimnastiku -u pocetku sam mogla napraviti 10 trbusnjaka,kasnije 100.
Uvela sam setanje svaki dan oko 2 sata.
Zaista se nisam namucila skidajuci kilograme (prvih 7 dana mi je bilo najteze) ali sam promijenila nacin zivota.
I sada mi se desi oko ispita da se totalno nezdravo hranim ali se vrlo brzo vratim u kolosijek.

Nadam se da ce ti se dati citati ovaj esej

[magic]

smjeskica, ovo sa shetnjama je


Tsunami, za pochetak nabavi psa, ili ga posudi od susjede kojoj se ne da shetat.

[VelmaX]

Do ljeta još ima dovoljno vremena za skinuti i poveći broj kila.

Meni je ljeto uvijek bilo motiv za gladovanje, ali tko sam ja da dijelim savjete?
Nemam viška kila jer ih znam držati pod kontrolom, ali ovdje se ipak traže oni koji to ne znaju.

[Malaja]

Ne znam, ja mislim da stvarno treba udarnički krenut sa dijetom ako se misli nešto učiniti,jer dijeta bez rezultat ne djeluje motivirajuće na osobu...ali u svakom slučaju bilo kakva vrsta angažmana, kretnje i aktivnosti, koje ti makar čine dobro za zdravlje, pa makar i ne bilo nekih rezultata, su pozitivne...

[smjeskica]

magic kaže:
smjeskica, ovo sa shetnjama je

jos ako imas priliku da se veres po raznim gudurama i brdima...super!

Tsunami-mislim da je bitno i ne zabranjivati sebi nista, u redu je pojesti i sladoled i kolac i burek...samo ne sve ovo zajedno i ne sve u jednom danu.
Veca je vjerovatnoca da ces stalno misliti o hrani ako sebi nesto striktno zabranis.

[dodouprolazu]

Malaja kaže:
Ne znam, ja mislim da stvarno treba udarnički krenut sa dijetom ako se misli nešto učiniti,jer dijeta bez rezultat ne djeluje motivirajuće na osobu...ali u svakom slučaju bilo kakva vrsta angažmana, kretnje i aktivnosti, koje ti makar čine dobro za zdravlje, pa makar i ne bilo nekih rezultata, su pozitivne...

dijeta bez sporta je da prostite sranje. Cura je tako uz sport super definirala tijelo, izgleda skroz vitko samo ima blagu definiciju misica a uopce nije nesto posebno jela, svaki dan je vozila bicikl 1 sat ali ne ono s noge na nogu, nego bas da se oznoji, isla je jednom tjedno u teretanu i dala si je vremena pola godine. Skidala je otprilike 1.5 kg mjesecno sve drugo je mucenje. E sad ja imam isto kila ko i prije aktivnog bavljenja sportom, cak mi se cini da imam i 2 vise od toga ALI to samo zato jer misici nose isto odredjenu masu. zato ako cete se voditi samo vagom a ona stalno pokazuje isto, to nije mjerilo, mozda ste salo zamjenili misicima.

[Malaja]

dodouprolazu kaže:
dijeta bez sporta je da prostite sranje. Cura je tako uz sport super definirala tijelo, izgleda skroz vitko samo ima blagu definiciju misica a uopce nije nesto posebno jela, svaki dan je vozila bicikl 1 sat ali ne ono s noge na nogu, nego bas da se oznoji, isla je jednom tjedno u teretanu i dala si je vremena pola godine. Skidala je otprilike 1.5 mjsecno sve drugo je mucenje. E sad ja imam isto kila ko i prije aktivnog bavljenja sportom, cak mi se cini da imam i 2 vise od toga ALI to smao azto jer misici nose isto odredjenu masu. zato ako cete se voditi samo vagom a ona stalno pokazuje isto, to nije mjerilo, mozda ste salo zamjenili misicima.

Očito nisi pročitao šta sam napisala u u prvom postu na ovoj temi...kako je glasio moj savjet za uspješno mršavljenje...

[lilla]

Upiši se na step. Bolji je od aerobika i trčanja!

A najvažnije(čini mi se da sam shvatila da živiš sama ako ne,propada savjet) kupi namirnice koje se kuhaju razne tjestenine i to.. da zavirim u smočnicu..a da kukuruz,grašak,riža,leća... povrće svježe ili kiselo i tak.. Nemoj uopće peći hranu(ja nemam ni pećnicu).
Kad si gladna - napravi si obrok i jedi. Nemoj se 'zavaravati' malim obrocima. NIKAD ne jedi pred televizorom pripremi,stavi na stol i pojedi. Kad se najkedeš nećeš više razmišljati o hrani. Nemoj sitničariti s kalorijama jer tako opet razmišljaš o hrani više nego je potrebno. Nađi novi hobi ili nešt ...

Meni je najgore kad cugam,a često cugam.. dođem do trenutka kad znam da moram nešt pojest i zalit s mineralnom pa nastavit il se otkotrljat kući.. a kako da odem kući??

[Cats]

Meni draga osoba je prilikom držanja dijete na frižider zalijepila dvije velike fotografije: jednu nekog sumo borca i drugu na kojoj je bila ona u kupaćem u nimalo laskavom izdanju.
Kaže da je pomoglo.

[placebo]

TsunamiGirl kaže:

I po mogućnosti da je netko koliko toliko pametan, a ne da mi ko druga frendica na moj komentar: e, vidi, Mesićeva žena, odgovori - koja je? A cijelo vrijeme čita Gloriju i fakat mi nije jasno jel uopće zna slova ili kaj?

imam škembu toliku da je stara nedavno mislila da sam pred porodom (nije me dugo vidjela, hvala Bogu) Nekad to i drugi misle pa mi u tramvaju ustupe mjesto. Više ne objašnjavam, nego velim: fala, neka me bar netko razumije, i s patetičnim izrazom lica sjednem na ponuđeno mjesto.

[Billi]

Natch kaže:
hm, iako mi topic ne djeluje kao da je postavljen bas previse ozbliljno, prikljucit cu se korisnim savjetima:

1. nemoj nista jesti poslije 19 sati, eventualno caj od ljekovitog bilja, jabuku ili jogurt, SIGURNO mrsavis barem 4 kile mjesecno

:

ja redovito veceram oko 10 navecer. ali ak sam za rucak oko 1 pojela jetrica na naglo sa salatom, onda mi je ok u 10 pojesti porciju mocarele i paradajza i pola litre jogurta.
bitno je sto jede.

[dodouprolazu]

Malaja kaže:
Očito nisi pročitao šta sam napisala u u prvom postu na ovoj temi...kako je glasio moj savjet za uspješno mršavljenje...

jesam, i kaj? Nakon tvog svetog pisma nitko nije smio vise nista napisati? Ovo je Forum.

Nemoj uopce peci hranu(ja nemam ni pecnicu).

nema bas puno veze, pohano meso i palacinke se daju spremiti i bez pecnice, ko nece smrsaviti nece mu puno pomoci nedostatak pecnice.