Meditacija

[lana10]

lola7 kaže:

Puno je tehnika i načina na koji se meditira,neki su stvarno opasni ako ih prakticira osoba
koja nije pripremljena za jaki potencijal te vježbe,koja je u velikoj psih ili fiz
neravnoteži za dotičnu vježbu
u opasnosti je i osoba koja pretjeruje i misli da će tako ubrazati svoj napredak
u svemu mora biti mjera pa tako i u tome
tako da i svaka kategorizacija u samo poz učinke meditac nije logička,jer dulanost je sveprisutna
u pravu si sa moljenjem krunice..gledano sa tehničkog stajališta.,kao vježbu..ona je meditacija sa elementima autosugestije

300 kaže :
ne shvaćam te kad pitaš o kojoj vrsti meditacije,ja sam mislio da govorimo o meditaciji općenito......ja mislim da nuspojava nema,barem ne kod autogenog treninga ili mantranja,samo bi se trebao osjećati bolje,a ne gore...naravno ako gledamo da je čovjek psihički potpuno zdrava osoba...

o ovom potonjem je bila riječ, pa sam postavila pitanje, onda je bilo rečeno da nuspojave ne moraju biti štetne...na što sam dala odgovor
ne znam da li si sad svatio ili danas idemo po onoj ja šumom ti drumom
a u svemu sam se potpuno slagala sa tobom

[300]

lana10 kaže:

o ovom potonjem je bila riječ, pa sam postavila pitanje, onda je bilo rečeno da nuspojave ne moraju biti štetne...na što sam dala odgovor
ne znam da li si sad svatio ili danas idemo po onoj ja šumom ti drumom
a u svemu sam se potpuno slagala sa tobom

shvatio sam ja tebe skroz,nemoj misliti da sam quoat-ao tvoj post da bi ti prigovorio ili očitao bukvicu...

[Jelena Ivanjicki]

najbolje i najsigurnije ti je za početak prakticirati meditaciju na dah. Zapravo i za početak i za sredinu i uvijek te meditacije su najbolje zato jer prate fiziologiju tijela i usklađene su s njom.

Osnovna stvar kod meditacije je stišati um tako da se može ući u područje tišine. Po mom sudu totalno je sve jedno kako ćeš to izvesti i ne postoji najbolja meditacija. Ali praćenjem daha potpomažeš se sa fizilologijom i to zbog toga što su dah i um povezani. Što je dah brži plići i neravnomjerniji um je uznemireniji. Što je dah laganiji i tiši to je um smireniji. Pratiš dah kako ulazi iz nosnica i izlazi iz njih i to je sve - možeš dodati neku mantru (so-ham primjerice) koju uskladiš sa dahom

i za čas ćeš osjetiti promjene ....

[croatish7]

Alex84 kaže:

vec dulje vrijeme razmisljam da pokusam sa tim i evo danas sam prvi put..imam osjecaj da nisam dobro radio..sve to sto sam procitao o meditaciji me zbunilo..dosao sam do zakljucka da svaki sajt o meditaciji ima nesto novo..nesto drugacije..ja mislim da svatko sebi mora naci sto mu najbolje odgovara..evo jedan link o meditaciji..http://www.meditacija.org/hr/

sjmo ljudi pisite sto vise..pogotovo za nas pocetnike..

imaj na umu da koncentracija je 1. sto trebas savladati...
i meni je osobno tesko zadrzati je dulje od nekoliko minuta...
dok ne budes osjetio da mozes dalje...
meditiraj na dah...
eo jedna:dok udišeš zamišljas da pustas korijenje duboko u zemljinu srz....
i da se sva pozitivna energija akumulira u tebe...
pri izdahu sva negativna energija izlazi iz tebe....
preporučam disanje u sistemu...
udah kroz nos, zadrzati zrak 2 sek,izdah na usta...
pa sretno...

[STARI RIBAR]

lana10 kaže:

već sam napisala, ali ponoviti ću

meditacija dolazi od latinske riječi meditatio - što znači razmišljanje i udubljivanje u misaone procese

...je, ali u praksi upravo ima drugo značenje, oslobađanje od razmišlljanja i zapetljavanja u misaone procese, i dodir sa našim stvarnim bićem...

rječi, pojmovi, sve to u nama izaziva jednu veliku zbrku, treba se prepustiti i osloboditi se svih kalupa koji nas stežu...

s odlaskom u prirodu i prepuštanju njenom miru i spokoju sigurno nećeš pogriješiti

...a meditacija sigurno može imati i negativne nuspojave, ako čovjek nespreman uputi nju...

sva istraživanja na suptilnijim energetskim nivioma, koliko nam mogu pomoći, mogu nam veoma štetiti, ako nismo sazreli za njih...

[Alex84]

croatish7 kaže:

imaj na umu da koncentracija je 1. sto trebas savladati...
i meni je osobno tesko zadrzati je dulje od nekoliko minuta...
dok ne budes osjetio da mozes dalje...
meditiraj na dah...
eo jedna:dok udišeš zamišljas da pustas korijenje duboko u zemljinu srz....
i da se sva pozitivna energija akumulira u tebe...
pri izdahu sva negativna energija izlazi iz tebe....
preporučam disanje u sistemu...
udah kroz nos, zadrzati zrak 2 sek,izdah na usta...
pa sretno...

E ovo je vec pravi savjet..jucer sam prvi put pokusao meditirati.danas cu drugi put..u jednom trenutku me uhvatio svrab na glavi i ledjima..ali rekao sam samom sebi da necu da se pocesem,da cu se koncentrirati na dah..i cini mi se da cim bi mi koncentracija bila bolja da bi svrabez nestajao..cim bi mi se neka misao pojavila svrabez bi se pojavio isto..

takodjer htjeo bi jos reci da mi se u 2,3 navrata,ucinilo kao da sam udahnio neku silu..nesto posebno..neznam to ni da objasnim..uglavnom mozda i brijem i zato bi pitao vas iskusnije,ima li necega u tome sto sam opisao ili jednostavno od prevelike zelje da mi uspije sam zabrijao..

[croatish7]

Alex84 kaže:

E ovo je vec pravi savjet..jucer sam prvi put pokusao meditirati.danas cu drugi put..u jednom trenutku me uhvatio svrab na glavi i ledjima..ali rekao sam samom sebi da necu da se pocesem,da cu se koncentrirati na dah..i cini mi se da cim bi mi koncentracija bila bolja da bi svrabez nestajao..cim bi mi se neka misao pojavila svrabez bi se pojavio isto..

takodjer htjeo bi jos reci da mi se u 2,3 navrata,ucinilo kao da sam udahnio neku silu..nesto posebno..neznam to ni da objasnim..uglavnom mozda i brijem i zato bi pitao vas iskusnije,ima li necega u tome sto sam opisao ili jednostavno od prevelike zelje da mi uspije sam zabrijao..

da....
ta sila se vrlo brzo osjeti....
sto je divno jer nastavljas sa meditacijom nakon nekog super iskustva...
meni se to dogodilo nakon neka 3 tjedna...
neobjašnjivo...ali da...usudila bih se to nazvati silom jer je najsličnije...
inače ja to nazivam Bogom...
iz tog razloga smatram da postoji...
jer jedna beskrajna pozitiva i mir je meni jedino objašnjiva pod pojmom "Bog"

nisam meditirala dugooo...
sada to tek priznajem....
uvijek kazem "idem" i zavrsim prije nego sto počnem
jučer sa guruu rekla "svakih tjedan dana" i osjećala se krivo jer lazem...
zadnji put je to bilo s njim prije cca. 2 tjedna...
vrlo rijetko se dočepam nekog mira u kući....
a i poštovati te kodekse nije jednostavno...
nemoj 2 sata prije...nemoj poslije jela....okupaj se...nosi svijetlu odjeću...
na kraju ispadne da sam najbolja iskustva imala onda kada
mi je unutarnji glas govorio da bi bilo dobro...

[croatish7]

jako je lijepo meditirati s nekim i slati mi pozitivnu energiju...
jer nakon nje oboje imate predivna iskustva..
a i ego ti poraste nakon spoznaje da si sposoban poslati nekome pozitivu.... pa kad ga vidis da blista...

[Alex84]

croatish7 kaže:

da....
ta sila se vrlo brzo osjeti....
sto je divno jer nastavljas sa meditacijom nakon nekog super iskustva...
meni se to dogodilo nakon neka 3 tjedna...
neobjašnjivo...ali da...usudila bih se to nazvati silom jer je najsličnije...
inače ja to nazivam Bogom...
iz tog razloga smatram da postoji...
jer jedna beskrajna pozitiva i mir je meni jedino objašnjiva pod pojmom "Bog"

nisam meditirala dugooo...
sada to tek priznajem....
uvijek kazem "idem" i zavrsim prije nego sto počnem
jučer sa guruu rekla "svakih tjedan dana" i osjećala se krivo jer lazem...
zadnji put je to bilo s njim prije cca. 2 tjedna...
vrlo rijetko se dočepam nekog mira u kući....
a i poštovati te kodekse nije jednostavno...
nemoj 2 sata prije...nemoj poslije jela....okupaj se...nosi svijetlu odjeću...
na kraju ispadne da sam najbolja iskustva imala onda kada
mi je unutarnji glas govorio da bi bilo dobro...

uh..bas mi drago..znaci da sam na dobrom putu..htjeo bi samo napomenuti da mi je prvi put kad sam to osjetio bilo najizrazenije..jos sam dva puta osjeio ali blazeg intenziteta..uglavnom misli su mi stalnoooo bjezale..ali trudio sam se da se skoncentriram na disanje..danas cu primijeniti tvoju taktiku..ono sa korijenjem..

da,to za kupanje sam cuo..cak i da je najvaznije...

[Alex84]

croatish7 kaže:

jako je lijepo meditirati s nekim i slati mi pozitivnu energiju...
jer nakon nje oboje imate predivna iskustva..
a i ego ti poraste nakon spoznaje da si sposoban poslati nekome pozitivu.... pa kad ga vidis da blista...

nazalost jos nemam sa kim a daje pored mene..a kako funkcionira meditiranje sa nekim ko je daleko..da li je to uopce moguce..uff..previse pitam za nekog tko je tek jucer prvi put meditirao

[croatish7]

Alex84 kaže:

uh..bas mi drago..znaci da sam na dobrom putu..htjeo bi samo napomenuti da mi je prvi put kad sam to osjetio bilo najizrazenije..jos sam dva puta osjeio ali blazeg intenziteta..uglavnom misli su mi stalnoooo bjezale..ali trudio sam se da se skoncentriram na disanje..danas cu primijeniti tvoju taktiku..ono sa korijenjem..

da,to za kupanje sam cuo..cak i da je najvaznije...

i meni je 1. puta bilo nevjerojatno...
a dalje sve blaze i blaze...
ja to tumačim kao neki mamac...
i sad si zagrizao...
nećeš lako pustit...
ne meditiram toliko koliko čitam o duhovnosti općenito

[croatish7]

Alex84 kaže:

nazalost jos nemam sa kim a daje pored mene..a kako funkcionira meditiranje sa nekim ko je daleko..da li je to uopce moguce..uff..previse pitam za nekog tko je tek jucer prvi put meditirao

danas se po 1. put smijem za kompom od srca...
na daljinu...neznam....koliko sam sposobna....
jednom ćemo pokusat...
za vikend...
pripremit ću se sa par kraćih ujutro prije škole slijedećih dana...
misli da do subote stignem i pitat učitelja i sebe ososobit

[Alex84]

croatish7 kaže:

i meni je 1. puta bilo nevjerojatno...
a dalje sve blaze i blaze...
ja to tumačim kao neki mamac...
i sad si zagrizao...
nećeš lako pustit...
ne meditiram toliko koliko čitam o duhovnosti općenito

hmm..da bilo je super..taj osjecaj..ali on me kao trgao..kao ono..vauuu..ali nije bas da sam se navukao..sad kad mi kazes da je ipak nesto bilo znaci da nisam zabbrijao..i to mi je neopisivo drago i samo mi daje podstrek za dalje..

a za meditaciju na daljinu..mislio sam ako sa nekim meditiras u isto vrijeme..je li ga moguce osjetiti..

samo ti pisi sto vise mozes o mediticaji..pogotovo tako malo vise za pocetnike..

[luiz]

STARI RIBAR kaže:

..

sva istraživanja na suptilnijim energetskim nivioma, koliko nam mogu pomoći, mogu nam veoma štetiti, ako nismo sazreli za njih...

da, to je vrlo vazno, ali se to i osjeti, zar ne?

[croatish7]

Alex84 kaže:

hmm..da bilo je super..taj osjecaj..ali on me kao trgao..kao ono..vauuu..ali nije bas da sam se navukao..sad kad mi kazes da je ipak nesto bilo znaci da nisam zabbrijao..i to mi je neopisivo drago i samo mi daje podstrek za dalje..

a za meditaciju na daljinu..mislio sam ako sa nekim meditiras u isto vrijeme..je li ga moguce osjetiti..

samo ti pisi sto vise mozes o mediticaji..pogotovo tako malo vise za pocetnike..

to nisam pokusala...
iako mozes slati energiju...
s time da primatelj nemora meditirat...
samo u istoj prostoriji...
iskusila...osjeti se...
a i kao što rekoh...vidiš da djeluje nakon sto ti ispriča sta je vidjeo...
osobno mi je naj nevjerojatnije otvarenje 3. oka...
radila sam to po 1. put i ostala paf nakon sto mi je rekao da je vidio oko u trokutu pri tretmanu...
al jesam...trudila sam se...
nije mi bas bilo jasno sto činiti ali molitva je očito bila učinkovita...

[STARI RIBAR]

luiz kaže:

da, to je vrlo vazno, ali se to i osjeti, zar ne?

je ali osjećaji često i zavaraju...

[Alex84]

croatish7 kaže:

to nisam pokusala...
iako mozes slati energiju...
s time da primatelj nemora meditirat...
samo u istoj prostoriji...
iskusila...osjeti se...
a i kao što rekoh...vidiš da djeluje nakon sto ti ispriča sta je vidjeo...
osobno mi je naj nevjerojatnije otvarenje 3. oka...
radila sam to po 1. put i ostala paf nakon sto mi je rekao da je vidio oko u trokutu pri tretmanu...
al jesam...trudila sam se...
nije mi bas bilo jasno sto činiti ali molitva je očito bila učinkovita...

jooj da..cuo sam za to trece oko da je prejebeno..da li mi je ipak jos prerano za to..meni je cilj trenutno opustanje..kasnije bi htjeo sve vise i vise da saznam..

[croatish7]

ni ja nisam nesto pretjerano dugo u svemu tome...
samo sam imala sreću da upoznam "duhovnjaka"....

[Alex84]

croatish7 kaže:

ni ja nisam nesto pretjerano dugo u svemu tome...
samo sam imala sreću da upoznam "duhovnjaka"....

uff i ja bi volio da upoznam nekog da me vodi..

[croatish7]

ja sam ga slucajno našla...na koncertu...