Fizikalna terapija

[dinos]

ja majstor uspio slomiti ruku pred godisnji odmor, pa si sad pokusavam isplanirati ovo sto mi je ostalo

Dg: Fractura radii sin loco tipico, iliti lijevi ručni zglob, prijelom radijusa na tipičnom mjestu

Longeta 10 dana, cirkularni gips 3 tjedna.

Pitanje: imam 36 godina, da li ću nakon skidanja gipsa trebati na nekakvu fizikalnu terapiju, koliko to traje i mora li se nuzno kod terapeuta, ili mogu to raditi doma?

Hvala dragi znalci!

[fortuna_major]

vjezbat ces doma vjezbe koje ti terapeut ili lijecnik preporuce i ukratko objasne

[lahor]

Gotovo sigurno će doći do određene kontrakture (smanjenje pokreta u ručnom zglobu), ali s obzirom da tvoju dob ne bi trebalo biti velikih problema ako ćeš uporno vježbati. Velika je šansa da ćeš dobiti fizikalnu terapiju i tamo će ti pokazati sve vježbe. Većinu toga možeš raditi doma, po par puta dnevno. Sretno!

[dinos]

Hvala

[*bibi*]

Pokušala sam naći na forumu nešto o ovoj temi, ali ništa....

Krenula sam prošli tjedan na terapiju (stradala u prometnoj kao pješak) - idem prvo na lampe, pa struja i individualne statičke vježbe za vratnu kralježnicu. Prošli tjedan mi je fizioterapeutkinja pokazala 10-ak vježbi, pa sam počela sa 7 ponavljanja svake pojedine vježbe i do kraja tjedna taj broj mi je podigla na 15 (što ispada cca 1 h vježbanja). Uz vježbe tamo rekla mi je da iste vježbe ponovim doma, u dva puta.
Dolazim danas i tamo je nova fizioterapeutkinja koja kaže da vježbe ne smiju biti duže od 20 minuta, pa je potrebno vježbati više puta dnevno, ali nikako duže od 20 minuta.
Osjećam da mi je kao da mi je dio od vrata do ramena zategnut i imam bolove između lopatica (kupila sam i dormeo jastuk).

Pa vas pitam kako je pravilnije vježbati?
Tnx

[kokoshka]

od djetinjstva imam problema s kralježnicom i do sad sam bila na fizikalnim terapijama na par mjesta.

zaprešić - loš fizijatar, loša fizikalna
klaićeva - dobra,ali samo za djecu
sveti duh - dobar fizijatar, nekad dobra fizikalna, ali od kad su preselili u dom sportova postali su koma - uopće ne paze kako tko vježba i loša je higijena

e, sad, zanima me ima li tko iskustva sa fizikalnom u poliklinici medikol i u vinogradskoj? naručena sam u medikol za dva tjedna, po njihovim stranicama fizikalna mi se čini ok, iako im je doktorica katastrofa - rekla mi je da se nikad neću pravilno držat ma koliko se trudila, da će me uvije bolit, bla bla bla...nimalo ohrabrujuće!

molim, ako je netko bio tamo ili u vinogradskoj (jer jedino još za to znam da se može na uputnicu), da podijeli sa mnom iskustvo.

hvala!

[SuperCow]

Ne znam jel će ti ovo pomoći ali ima nekakav centar za fizikalnu terapiju u Mihanovićevoj, dobila sam preporuku od svih s Rebra i imam uputnicu. Nemam pojma jel to medikol što si ti navela ali eto...raspitaj se!

[kokoshka]

joj da, čula sam i ja za to u mihanovićevoj, imaš li možda neki kontakt za tamo? čula sam da imaju hidromasaže, ali nisam sigurna jel i to ide na uputnicu.što ti sve piše na uputnici?koje si vježbe/pretrage dobila?

[kismo]

Ja trenutno idem na Sveti Duh na fizikalnu i jako sam zadovoljan. Nisu više u Domu Sportova. Za Medikol sam cula da je odlična fizikalna. Rekla mi je moj adr. da je tamo i na Sv. Duhu najbolje, ali meni je Sv Duh bliži pa sam se odlučila za njega.
U Mihanovicevoj je uzas. Uvjeti, osoblje, daju jako malo od terapije. Ne bi preporučila

[kokoshka]

puno ti hvala na informaciji! ja u mediklol krećem 15.6.i bašđ me zanima kakvi su. fizijatrica im je uzas, pa mislim da mi neće htjet dat više od 10 dana terapije, a meni treba min.21 dan, tako mi je rekla dr. sarta.
kako to da nsiu više u domu sportova? gdje su sad? ja sam bila jako zadovoljna na sv. duhu, ali u domu sportova su i bili uzas!

[SuperCow]

kokoshka kaže:

joj da, čula sam i ja za to u mihanovićevoj, imaš li možda neki kontakt za tamo? čula sam da imaju hidromasaže, ali nisam sigurna jel i to ide na uputnicu.što ti sve piše na uputnici?koje si vježbe/pretrage dobila?

Imaju i hidromasaže, nisam još tamo bila pa ne znam kakva je situacija, ali kažem, doktori su mi preporučili da idem tamo pa je valjda ok. Za više informacija moram pitat mamu ali na uputnici su mi vježbe (koliko ja znam preko 20 sati), UZ masaža i nešto s laserom (ne znam šta je to, i nemam pojma jel i oni to imaju) i obična masaža.

[Zenabr1]

imaš i u petrovoj -aritrea due,isto primaju uputnicu,ja sam tamo godinama dolazila i super sam zadovoljna sa njima.nalaze se preko puta policije

[kokoshka]

ček malo, ovo za masažu...zar masaža ide na uputnicu?? od kad to?

a ovo u petrovoj...idem vidjet jel imaju stranicu.

[Zenabr1]

kokoshka kaže:

ček malo, ovo za masažu...zar masaža ide na uputnicu?? od kad to?

a ovo u petrovoj...idem vidjet jel imaju stranicu.

za masažu platiš za pola h,50kn,sama određuješ koliko dugo želiš

[kokoshka]

vidjela sam stranicu od ovog u petrovoj i uopće se ne čini loše.

ako netko još ima kakvu informaciju o situaciji u medikolu i na svetom duhu, molim vas javite!

[Hard Candy]

I mene zanima za Sveti duh, navodno su dobri pa ako je tko bio iz prve ruke.. I ako netko zna, dobila sam uputnicu za pregled i onda je doktorica rekla da dodjem kod nje po terapiju, je li onda idem po uputnice za terapije nakon sto se dogovorim gdje cu ici ili? Navodno se dugo ceka.. Hvala na bilokakvoj informaciji, nisam nikad isla na fizikalnu terapiju..

[SuperCow]

kokoshka kaže:

ček malo, ovo za masažu...zar masaža ide na uputnicu?? od kad to?

a ovo u petrovoj...idem vidjet jel imaju stranicu.

Ne znam za običnu masažu, ali je ovo nešto s laserom i to mi je na uputnici.

[Zenabr1]

Hard Candy kaže:

I mene zanima za Sveti duh, navodno su dobri pa ako je tko bio iz prve ruke.. I ako netko zna, dobila sam uputnicu za pregled i onda je doktorica rekla da dodjem kod nje po terapiju, je li onda idem po uputnice za terapije nakon sto se dogovorim gdje cu ici ili? Navodno se dugo ceka.. Hvala na bilokakvoj informaciji, nisam nikad isla na fizikalnu terapiju..

traži uputnicu a nemora ti napisati adresu gdje češ ići,i onda odlučiš sama.

[valentina_2101]

terapeuti su se sa mladosti vratili na sveti duh..ja idem gore na terapije, i predobri su, samo što sam čekala samo na pregled kod fizijatra mjesec dana, ali na terapiju te prima u roku tjedan dana..iskreno bila sam i na mladosti prije. u početku su bili dobri, no kasnije su se pokvarili i bilo mi je puno gore nakon tih terapija, ali sad za sveti duh imam same pohvale, možda što imam druge terapeute, ali i nas je manje po terapijama pa se više posvećuju nama..

[kokoshka]

onda se defionitivno nakon terapije u medikolu vraćam na sveti duh. tamo su stvarno bili super, na mladosti mi se nije svidjelo.

može samo info od kada imaju ujutro terapiju i do kada popodne? r.v. mi je do pola 5, pa da znam se organizirat.