Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane |
|
|
13.06.2006., 19:24
|
#1
|
Faith No More
Registracija: Sep 2005.
Lokacija: varaždin možda
Postova: 5,984
|
Fino papati, a skinuti kolesterol?
Evo šta mi se dogodilo. Meni, kojoj je hrana bila broj jedan! Ništa finije od meseka, pržene i pohane hrane, začina. Pa sendvič sa majonezom i zimskom. Ćevapi i to...Uf, čobanac. Špek, kulen...
No, ispalo je da mi je povišen kolesterol,
postoji mogućnost da ga skinem (bez lijeka), ali dijetom. Što uopće smijem jesti? I imate li kakve zgodne recepte - ukusna papica, a nemasna?
hvala unaprijed
|
|
|
13.06.2006., 19:50
|
#2
|
Baby Blue
Registracija: May 2005.
Lokacija: Dancing in the Dark
Postova: 1,599
|
Join the club
Bilo nekoliko topica... uglavnom zaboravi na životinjske masnoće, jaja, mlijeko samo obrano, sir samo svježi posni. Margarin - još opasniji od maslaca, jer je hidrogeniziran, vrhnje ni u snu - ostaje ti posni jogurt...
Od mesa - samo riba, te pileća ili pureća prsa bez kože. Suhomesnato - prekriži.
Ostaje ti gotovo sve voće i povrće, proizvodi od soje - otkrila sam koliko je dobar dimljeni tofu, a i vegetarijanski namazi su bolji od pašteta...
__________________
I have an attitude, and I know how to use it!!!
|
|
|
13.06.2006., 19:51
|
#3
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2006.
Postova: 29
|
u istim sam problemima iako mi hrana i nije baš nekaj. mislim, volim ja mrknuti i čevape i slične delikatese, ali povremeno. kad sam se bacila na isključivo zdravu hranu skužila sam da nema bas neki neograničeni izbor: povrće na sve moguće mile načine (naravno, s maslinovim uljem), piletina, voće (ne sve), kruha što manje i po mogućnosti crnog, kulene, seke razne i kolačeke (e tu posebno patim) bi trebalo zaboraviti
|
|
|
13.06.2006., 19:54
|
#4
|
žena dijete
Registracija: Feb 2003.
Postova: 377
|
postoje neki recepti s cesnjakom, a cula sam i za nesto s ciklom i limunom. kazu da je pomoglo, uz normalnu prehranu, ali ne znam recept....
ako nitko ne napise, probat cu nabaviti
samo dijetom neces uspjeti... ako pusis, bilo bi dobro da barem smanjis
|
|
|
13.06.2006., 20:18
|
#5
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2006.
Postova: 2,999
|
kolesterol ti je jaaako povezan sa stresom. mnogi ljudi ne jedu masno ali im ga stres povisi pa pripazi i na to uz dijetu
|
|
|
13.06.2006., 20:21
|
#6
|
.
Registracija: Nov 2003.
Postova: 20,327
|
jabučni ocat i med, 1:1
pitam ti mamu jel treba odstajat i kolko se toga pije na dan.
ona to pila, jela pancetu i kolesterol pao.
|
|
|
13.06.2006., 20:26
|
#7
|
.
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: zgb
Postova: 20,076
|
mislim da se to pije natašte, po jedna jušna žlica od svakog
mislim da bi crkla da to ulijem u sebe
a'l' mene na sreću kolesterol neće
__________________
Svijet ide svome kraju, Tralala.
|
|
|
14.06.2006., 09:17
|
#8
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2005.
Lokacija: U snovima
Postova: 754
|
Quote:
polly kaže:
mislim da se to pije natašte, po jedna jušna žlica od svakog
mislim da bi crkla da to ulijem u sebe
a'l' mene na sreću kolesterol neće
|
2 čajne octa + 1 čajna meda u mlaku vodu. Nije ni tako loše. Poslije desetog puta postaješ ovisnik (navike).
__________________
Sunce žarko! !
|
|
|
13.06.2006., 20:27
|
#9
|
.
Registracija: Nov 2003.
Postova: 20,327
|
ne, to se pomiješa, i drži u bočici, i može se pomiješat s čašom vode i onda je blago osvježavajuće. samo ne znam koja je dnevna doza.
pitam mamu.
|
|
|
13.06.2006., 20:31
|
#10
|
.
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: zgb
Postova: 20,076
|
ma znam da se miješa
ja sam čula da se svako jutro natašte uzme jedna žlica octa i jedna žlica meda, to se zmješa i pojede/popije
naravno da se može izmiješati i ranije, doza za tjedan/mjesec...
može se umiješati u 1 dl mlačne vode
onda je dobro i za probavu
__________________
Svijet ide svome kraju, Tralala.
|
|
|
13.06.2006., 22:45
|
#11
|
first edition
Registracija: Dec 2005.
Postova: 1,101
|
čaj od zobi. skuha se zob i ostavi se da odstoji u toj vodi. čaj se svakodnevno pije koliko je moguće više.
|
|
|
20.06.2006., 18:03
|
#12
|
kobajagi
Registracija: Apr 2004.
Lokacija: Zagreb
Postova: 836
|
Quote:
elala kaže:
čaj od zobi. skuha se zob i ostavi se da odstoji u toj vodi. čaj se svakodnevno pije koliko je moguće više.
|
to je za sniženje šećera
__________________
Fukam, gospon magister, fukam!
|
|
|
20.06.2006., 18:11
|
#13
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2005.
Lokacija: U snovima
Postova: 754
|
Quote:
medeja kaže:
to je za sniženje šećera
|
I meni su ga u jednoj biljnoj ljekarni ovih dana preporučili protiv kolesterola
__________________
Sunce žarko! !
|
|
|
20.06.2006., 19:30
|
#14
|
kobajagi
Registracija: Apr 2004.
Lokacija: Zagreb
Postova: 836
|
Quote:
maglica0624 kaže:
I meni su ga u jednoj biljnoj ljekarni ovih dana preporučili protiv kolesterola
|
dobro, onda, to je i za sniženje šećera, bar je meni doktorica zbog povišenog šećera preporučila vodu od kuhane zobi
protiv kolesterola pijem jabučni ocat s maslinovim uljem
__________________
Fukam, gospon magister, fukam!
|
|
|
20.06.2006., 20:54
|
#15
|
first edition
Registracija: Dec 2005.
Postova: 1,101
|
Quote:
medeja kaže:
to je za sniženje šećera
|
moj tata ga pije kako bi snizio kolesterol i "ocistio" krvne zile. vrlo je efikasan.
|
|
|
13.06.2006., 23:02
|
#16
|
Faith No More
Registracija: Sep 2005.
Lokacija: varaždin možda
Postova: 5,984
|
e hvala vam, zakon ste
ovaj ocat i med me malo zgrozio, ali probat ću sigurno
najtužnija sam zbog majoneze, zimske i podravec sira , al ajde, kupit ću vegetarijansku kuharicu i ufurat se da mi je to oke
danas smo imali francuski domjenak - sirevi, orasi i jagode sa šampanjcem - alkohol sam preskočila (ne pušim više naravno), a bacila se na jagode i sir,i sad vidim da ni sir nisam smjela klopat
|
|
|
13.06.2006., 23:17
|
#17
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2004.
Postova: 7,092
|
Može bit i da pušeš na hladno. Možda ćeš sa početnim snižavanjem uspjeti u umjerenim količinama vratit ono što voliš.
Inače onaj namaz (pašteta) od gljiva je čisto OK. A ostaje ti mozzarela i paradajzi s malsinama (ljeto je), ribice, krastavci na salatu (fala bogu ima bezmasnog vrhnja a to je super večera sa malo mirišljavih trava). Tikvice, blitva, špinat, janjetina, teletina, oslići, šanpjero kuhani...
Ja bi imala povišeni kolesterol
|
|
|
14.06.2006., 09:19
|
#18
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2005.
Lokacija: U snovima
Postova: 754
|
Quote:
d@d@ kaže:
Može bit i da pušeš na hladno. Možda ćeš sa početnim snižavanjem uspjeti u umjerenim količinama vratit ono što voliš.
Inače onaj namaz (pašteta) od gljiva je čisto OK. A ostaje ti mozzarela i paradajzi s malsinama (ljeto je), ribice, krastavci na salatu (fala bogu ima bezmasnog vrhnja a to je super večera sa malo mirišljavih trava). Tikvice, blitva, špinat, janjetina, teletina, oslići, šanpjero kuhani...
Ja bi imala povišeni kolesterol
|
Niti se šaliti!
__________________
Sunce žarko! !
|
|
|
13.06.2006., 23:15
|
#19
|
.
Registracija: Nov 2003.
Postova: 20,327
|
kent, ovo ako se pomiješa s pol čaše vode ima ok okus. ja sam znala mami ukrast malo a da mi nije trebalo.
|
|
|
13.06.2006., 23:25
|
#20
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2006.
Postova: 2,994
|
Mozzarella se baš i ne preporuča, osim ako ima neka light verzija.
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 02:45.
|
|
|
|