Anksioznost & napadi panike

[helex84]

malo sam citala postove na ovom forumu pa sam se odlucila da i ja nesto napisem o svom iskustvu. podijeliti ga sa Vama, a i pitati za savjet.
ovako prije 2 godine je sve pocelo. nisam se osjecala dobro, stalno mi je bilo nesto. Bilo sam kod 1001 doktora: kadiolog, internist , napravila sve zive pretrage CT, MR i naravno nista mi nisu otkrili.
To me malo umirilo, ali se i dalje nisam dobro osjecala, pogotovo zadnjih mjeseci.
Simptomi: brzi puls, mucnina, preznojavanje preko noci se probudim kao da sam u lokvi vode, slabina ,pritisak u prsima.... ne znam sama vise dal sam izistavila neku pretragu , il nesto nisam napravila sto mi jos nisu ustanovili.
u zadnje vrijeme takvi "napadi" su mi se poceli dogadjati gotovo svakodnevno. otisla sam kod psihijatra i dobila diagnozu anksioznosti sa napadima panike. naravno razgovor mi nije bas nista pomogao, a i smatram da ljudi koji to nisu sami prosli ne mogu shvatiti u potpunosti situaciju. dobila sam helex 0.25 kojeg bi trebala pit 4x dnevno, al ja ga pijem 2x + ako dobijem neki napad.
problem je sto mi se nis nije promijenilo. isla sam i na bioenergiju, vise ne znam sto da napravim. kako da prestane??
bila bi svima zahvalna ako bi mi mogli nekako pomoci. savjetom!
hvala unaprijed!!!

[kist]

Vjerojatno te je nešto dekompenziralo prije nekoliko godina i sada to izlazi van. Mislim da bi ti dobro došla psihoterapija i stalan rad na sebi da se izvučeš i svega toga. Nećeš ništa postići ako ne budeš radila na sebi, a to je dugačak put. Samo....što se tiče terapije, mislim da je se moraš pridržavati jer ona djeluje na duge staze i tu moraš biti strpljiva i sebi dati vremena. Drži se...

[helex84]

da znam, zato mi je i koma. jer zelim da to sada stane . a nadam se da po simptomima ne moze biti nesto drugo. toga me jedino nekak strah.

[Dvojba]

Tvoja terapija nije potpuna. Čudi me da si dobila samo helex (anksiolitik) a nisi uz to dobila i antidepresive koji rješavaju problem s paničnima atakama i anskioznošću.
Psihoterapija + antidepresiv su po meni najbolja terapija.

[dina1234]

ja imam istu dijagnozu.prije 3 god mi se to pojavilo, najvjerojatnije od stresa.pila sam godinu dana antidepresiv povremeno helex po potrebi.godinu dana sam bila ok a onda sve ponovo samo jace i intenzivnije.strasne misli.strah strah i strah.nisam izlazila iz kuce osim s mamom.bilo je uzasno.pakao.u pravu si kad kazes da to nitko nezna tko nije prezivio to isto.sada ponovo uzimam antidepresiv,ali ovaj put helex pije cesce...bila sam kod psihijatra ali oni nemaju previse vrem za nas koji smo na lijekovima dobro, no rekla mi je da postoji i bolji lijek za paniku od antidepresiva.ono stp treba znat je da panika nije depresija jer to se dvoje nemoze ispoljavati zajedno,posljedica je stresa i nemira koji imas u sebi i dok si na tabletama koje u potpunosti pomognu, moras radit na sebi.razmisljat sta te muci, zasto te strah itd.bit ce sve u redu,samo se lijeci.to je vrlo cesta pojava i vrlo lako izljeciva.

[yaya]

ja imam anksioznu depresiju vec 15tak godina..lijecili su me i bolnicki...a i sama sam uzimala uglavnom sedative..antidepresivi mi nisu puno pomagali..napadaji panike su se smanjili ali vise nemam normalan zivot jbg

[fjodor]

welcome to the club

[yaya]

hvala..ima toga al ja ne pricam..eto

[helex84]

hvala Vam svima na odgovorima.
poblem je sto me u zadnje vrijeme sve to pocelo muciti svakodnevno. svaki dan mi nije dobro. prije se barem sve dogadjalo jednom mjesecno il tak nes.
bas je postalo neizdrzivo.
iskreno jedva cekam da odem kod doktora i opet si napravim krvnu sliku i vidim dal je sve ok
kakve ste Vi simptome imali??

[yaya]

slicne tvojima

-gusenje i stiskanje u prsima, kocila mi se vilica nisam mogla do daha
-imala sam tahikardiju i srce mi je lupalo u glavi
-oblijevao me hladan znoj
-zjenice su mi se od straha sirile i suzivale kao da sam vidl acudoviste
-osjecas da ces se onesvijestit
-gubis tlo pod onogama
-gubis osjecaj da si stvaran , kao da ne postojis

ne moze se opisat..tesko onom ko to osjeti

[jurajj]

yaya kaže:

slicne tvojima

-gusenje i stiskanje u prsima, kocila mi se vilica nisam mogla do daha
-imala sam tahikardiju i srce mi je lupalo u glavi
-oblijevao me hladan znoj
-zjenice su mi se od straha sirile i suzivale kao da sam vidl acudoviste
-osjecas da ces se onesvijestit
-gubis tlo pod onogama
-gubis osjecaj da si stvaran , kao da ne postojis

ne moze se opisat..tesko onom ko to osjeti

Skoro isto i kod mene. Oni koji piju ljekove....koje pijete?? Neću reklamirat nikekve ljekove ili davat savjete ali samo ću reć da sam se ja uspio rješit ovih simptoma; pomoću seroxata (inaće prvog lijeka napravljenog za lječenje socijalne fobije) i rivotrila

[niknejm13]

yaya kaže:

ja imam anksioznu depresiju vec 15tak godina..lijecili su me i bolnicki...a i sama sam uzimala uglavnom sedative..antidepresivi mi nisu puno pomagali..napadaji panike su se smanjili ali vise nemam normalan zivot jbg

Ne kužim... nemaš normalan život.

Jel radiš nešto?

Imaš obitalj.

Give me something. Reći samo nemam normalan život je reći ništa. Što znači normalan život po tebi!?

[kiseli kupus jedem]

tebi ne treba psihijatar, nego egzorcist...i malo dobrog dima...

[dina1234]

svi ti simptomi su anksioznost.ljudi koji su anksiozni nemaju depresiju,vec taj poremecaj spada u one koji se zovu anksiozno-depresivni poremecaji.isti je okidac pa zatouglavnom skoro pa je normalno da nekom tko to ima svaki dan nije normalno..ali krvna slika ti nemoze puno pomoc jer je sve u glavi, ne u tijelu.koliko god da vam je svima tesko kad vas to uhvati sjetite se da ste jaki,da se umom moze sve.probajte ignorirat strah i mislit samo lijepo i kad opet dodje taj osjecaj namjerno ga zaboravite...um moze bit jaci od njegovih strahova.samo to morate zeljet!

NE UZIMAJ HELEX NI SLUCAJNO helex je vrsta lijeka koji se zove benzodiacepin, ako ga uzimas postaces ovisna, a kad postanes ovisna nece ti biti lako skinuti se s toga. napadi abstinencije benzodiacepina su gori nego od kokaina. to sam cula sa vise strana od ljudi koji su bili ovisni i od kokaina i od benzo. ja sam licno samo postala ovisna od benzo i bas na racun Helexa. taj osjecaj abstinencije nebi pozelila ni najgorem neprijatelju.

ljekari nece da kazu kada ti propisu ljek kakve posljedice ima. meni su kao "zamjenu" bili dali, kako se zove... za spavanje, nemogu se sjetiti bilo je to davno. ali i to je ista vrsta ljeka.

trazi da ti prepise Zoloft. pa probaj. od zolofta nemozes postat ovisan. probaj to ako ne pomogne probaj fevarin ili prozac. to su isto dobri ljekovi. uzimaju se svaki dan.

[jurajj]

dina1234 kaže:

svi ti simptomi su anksioznost.ljudi koji su anksiozni nemaju depresiju,vec taj poremecaj spada u one koji se zovu anksiozno-depresivni poremecaji.isti je okidac pa zatouglavnom skoro pa je normalno da nekom tko to ima svaki dan nije normalno..ali krvna slika ti nemoze puno pomoc jer je sve u glavi, ne u tijelu.koliko god da vam je svima tesko kad vas to uhvati sjetite se da ste jaki,da se umom moze sve.probajte ignorirat strah i mislit samo lijepo i kad opet dodje taj osjecaj namjerno ga zaboravite...um moze bit jaci od njegovih strahova.samo to morate zeljet!

To mi je najbolje kad neko kaže da je sve u glavi,hajde drž se bit će sve super.To sam čuo tisuću puta tako da mi već lagano zvuči kao klišej

Uporno tvrdim da onaj tko nije iskusio napadaje panike koji traju godinama ne može istinski razumjeti kako je to imati taj poremećaj pa makar studirao psihijatriju 20 godina. Lijepo govoriš, ali nije to samo tako jednostavno...

[Dvojba]

dina1234 kaže:

ono sto treba znat je da panika nije depresija jer to se dvoje nemoze ispoljavati zajedno,posljedica je stresa i nemira koji imas u sebi i dok si na tabletama koje u potpunosti pomognu, moras radit na sebi.razmisljat sta te muci, zasto te strah itd.bit ce sve u redu,samo se lijeci.to je vrlo cesta pojava i vrlo lako izljeciva.

Može se ispoljavati zajedno, vjeruj mi. Ja sam imala tu krasnu kombinaciju - ne znaš što je ljepše.

[anttonija]

bok ljudi može savjet.ja ni ne znam šta imam.jeli samo panika ili i depresija.cijeli dan sam nekako bezvoljna.sve ja obavljam normalno, ali ko da nemam onaj osjećaj sreče, zadovoljstva.više mi je puna kapa.imala sam prije ponekad napadaj panike negdje vani, ali sam ga kontrolirala.nikad tablete i psihijatar.ali prije mjesec dana imala neke noćne more i probudila se u 6 i teška panika, nisam mogla biti sama, sve me bilo strah.bilo me strah da ne poludim, da se ne ubijem, užas živi horor.sad mi je malo bolje ali taj neki neugodni osjećaj traje cijeli dan.bila sam u psihijatra.on kaže panika, totalno nezaintertesiran.dao mi normabel, a tamo puste nuspojave, strah me piti.ja uopće nebi tablete.ima li ko savjet dobar, dali ovo kad prolazi.ja bi i dijete, ali me strah kako će utjecati.ma li ko iz šibenika, ko je bio kod nekog dobrog psihijatra?

hvala unaprijed

[helex84]

da jos sam htjela rec da jedan od simptoma je to znojenje i to tokom noci, koje me totalno zabrinjava. jel imao neko nes slicno?

[Niw]

Znam kako je, kroz skoro sve ovo sam godinama prolazila. Napadaji panike bili su mi svakodnevni. Bilo mi je jako teško, nezamislivo.
Od ljekova, najviše mi je pomogao Helex.
Važno je da imaš ljude koji će biti uz tebe kad je najgore, koji razumiju kako je, koji će ti biti podrška i pomoći ti, jer najgori je osjećaj kad osjetiš da ono što si prije mogao sam više ne možeš.
Uvijek ako ikako možeš pokušaj okupirati misli nečim drugim, raditi nešto drugo (ako ikako možeš), samo da ne misliš na anksioznost i paniku.
Preporučam Lidenovu metodu, meni je puno pomogla.