-7 kg u 7 dana (Dijeta sa čarobnom juhom)

[ciciburici]

Dragi moji,voljela bih pitati dali je netko isprobao ovu dijetu?
Znam da je nezdrava,ali svejedno kada malo pogledate i nije toliko losa.(Ne postoji "dobra" dijeta).
Ja bih voljela odraditi tih 7 dana dijete,jer do sada sam bila na jednoj dijeti s kojom sam izgubila 10kg. Ali preostalo mi je jos jedno 5 kg da bih dosla do svog cilja.

Kopirat cu vam podatke dijete pa mi recite sta vi mislite

Potrebne namirnice za 7 dana:
Napomena: Morate znati kuhati juhu.

•1 velika žlica maslinovog ulja
•1 juha u vrećici
•1 velika žlica soli
•2 kg svježih rajčica
•1 veliki celer
•1 veliki karfiol
•1 kg mahuna
•3 zelene paprike
•1 kg mrkve
•1 kg crvenog luka
•Začini

Recept:

Luk narezati na kolutove te prepeći na maslinovom ulju. Kada je luk gotov, dodati ostalo povrće narezano na manje komadiće (Gore navedene namirnice moraju trajati 7 dana). Kratko kuhati te zaliti vodom dok se ne pokrije povrće. Dodati soli prema želji. Ostavite 10 minuta kuhati. Povrće mora biti mekano, tako ćete znati kada je gotovo. Začiniti prema želji.

Plan dijete:

•1. dan
Juha i voće (izbjegavati banane)
•2. dan
Juha i povrće, za ručak jedan kuhani krumpir (bez voća)
•3. dan
Juha, povrće i voće (voća možete pojesti koliko god želite)
•4. dan
Juha, najmanje 2 banane i šalicu nemasnog mlijeka
•5. dan
Juha, odrezak bijelog mesa ili ribe pečenog na maslinovog ulju i puno salate od rajčice
•6. dan
Juha, povrće i mesa koliko želite
•7. dan
Juha, povrće i smeđa riža