Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Rekreacija

Rekreacija Trčanje, teretana, plivanje, bicikl, joga, planinarenje, oprema, ostali načini dangubljenja

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 15.08.2017., 14:43   #961
Quote:
Lucijanka kaže: Pogledaj post
Malo sam se opustila na moru, pala na 52kg.
Uspjela sam uhvatiti malo bolje da se vidi trbuh:


https://m.imgur.com/account/Lucijanka/images/mNVbMqO

Kazu da link ne radi, ovaj je valjda ok:

http://imgur.com/mNVbMqO
Lucijanka is offline  
Odgovori s citatom
Old 20.08.2017., 18:00   #962
Morat ću se ovo ljeto pomirit s ovakvom formom. Forgive me, Babas, for I have failed you.
http://imgur.com/a/EOpdr
Isprike zbog loše kvalitete, na mobu je izgledalo bolje.
__________________
"If the United States saw what the United States was doing to the United States, the United States would invade the United States to liberate the United States from the tyranny of the United States.”Bockecho
Walkman is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.08.2017., 21:03   #963
Jučerašnja i prekjučerašnja iz Biarritza i San Sebastiana. Malo sam popustio s kontrolom prehrane na odmoru

__________________
Instagram #vedrananelic

BACKPACK PUTOPISI http://backpack.blog.hr & http://backpack-ski.blog.hr | 23.06.-11.07.2018. Portugal & Gvineja Bissau; 16.-30.08.2018. Sevilla, Barcelona & Boston/Nova Engleska; 11.-18.11.2018. Gruzija, Ukrajina & Moldova; 30.11.-08.12.2018. Martinique, Dominica & Guadeloupe; 05.01.-02.04.2019. Australija
vanelic is offline  
Odgovori s citatom
Old 23.08.2017., 11:27   #964
Isprike što stavljam sliku po sliku, ali uspjela sam konačno uslikati i ledja:

http://i.imgur.com/1CxxClc.jpg
Lucijanka is offline  
Odgovori s citatom
Old 24.08.2017., 17:39   #965


http://www.oldschool-samp.com/slike/?v=aik018bvgl.jpg
https://s27.postimg.org/kpo48u12b/aik_019_llk.jpg
babunovich is offline  
Odgovori s citatom
Old 02.09.2017., 20:11   #966
https://i.imgur.com/AWymG7O.jpg


smršavio 10 kg od 4. mjeseca
__________________
Moja cura ima decka mozda i dva
oni imaju para, da saznao sam ja!!!
Brutalis is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.09.2017., 12:37   #967
Intro : nakon 4 mjeseca van teretane zadnjih mjesec dana sam opet u pogonu. Treniram svaki drugi dan i trudim se vratiti na prijasnje kilaze - zasad deadliftam sa svega 50kg sto je super ali opet malo spram prijasnjih 70kg. Druge vjezbe sam takodjer tezinski prilagodila s obzirom na dug period netreniranja.

Iz fotke se vidi i da se bas i ne drzim zdrave prehrane ali i to ce doci na svoje. Cilj - poceti jesti zdravo te se nanovo utegnuti kak' spada.

Pangaea is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2017., 22:09   #968
Ovako, prije 3 i pol godine rodila sam prvo dijete. Tada sam sa 63 kile skocila na 98 (+35) i izgubila sam sve u roku od godinu dana. Ni mjesec nakon sto sam se vratila na staru kilazu ostala sam trudna opet i ovaj put dosla na 92 kile.
Dakle, ova prva slika je mjesec dana nakon drugog poroda (oko 87 kila), druga je 3 mjeseca nakon toga (75 kila), a treca je od sad nedavno (prošlo je 7 mjeseci od poroda) i trenutno imam 69 kila. Znam da vaga pokazuje pomak, ali u zadnje vrijeme ne mogu razliku vidjeti okom i brine me hocu li ikada moci doci na 60 kila (sto minje cilj). Iskreno ne pazim bas sto i kada jedem, pazim na kolicinu doduse i vozim bicikl puno. Tu i tamo bacim neke vjezbice u stanu, sve kako stignem pored male djece.
https://imageshack.us/i/pnS7bHRNj
Hatshepsut is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 15:01   #969
http://uploads.tapatalk-cdn.com/201...ccc765cbe4.jpg
Pokusavam hranom srezat trbuh. Ide polako ali ide.
Pridrzavam se savjeta Sanjch i radim kak najbolje znam. Samo sam koma jer sam prehladjena a to gadno dakle nemrem u teretanu. Trenerica je rekla nek odmaram. Pa ... pokusavam.
Cehinja is offline  
Odgovori s citatom
Old 24.09.2017., 21:16   #970
Prije mora CLA i L karnitin su odradili svoj dio posla.

http://imageshack.com/a/img923/8760/3ydYLQ.jpg
Nercjeger is offline  
Odgovori s citatom
Old 05.10.2017., 14:39   #971
Nakon dva tjedna imam neki manji rezultat. Ajde Bogu hvala. To bi bilo da ne bi smanjila trbuh.
http://uploads.tapatalk-cdn.com/201...76571d2e31.jpg
Cehinja is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 17:50   #972
Dupe napreduje. Nisam navikla, u trapericama si izgledam ogromno ( što vjerujem da će me neki ovdje i svrstati u pretilu skupinu ), ali nema veze, kupit ću nove.

Na redu je žešći napad na jačanje stražnje lože.

Pangaea is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.10.2017., 19:18   #973
Quote:
rocket86 kaže: Pogledaj post
Nakon 6 godina(3.9.2010., da ostavim napomenu sam sebi), evo me na rekreaciji opet.


Hoće li biti što od ovoga, ili neće, ali makar sam si zabilježio početnu točku.

Slike"before"

leđa
profil slijeva
profil zdesna
sprijeda



Polazišna točka je na cca 110-112kg. Zasad nastojim reducirati prehranu koliko je to moguće i kretati se(makar 2-3 puta tjedno "šetnje" od 10 km, ili više, s tim da se mislim i više aktivirati na bazenima(uskoro selim na lokaciju gdje će mi biti dostupniji), a u nekoj naprednijoj opciji i trčanjem/bicikliranjem. Konkretne ciljeve si neću postavljati(u smislu xy kg manje do x datuma), nego želim napraviti primjetan i opipljiv napredak.
Evo mene opet. Nešto više od godinu dana od zadnjeg fotkanja. Cca 2,5 mjeseca od prelaska na keto prehraanu, u zadnje vrijeme uz češće odlaske u teretanu koliko to posao dopušta.

Startna pozicija, 12.kolovoza je bila nešto između prošlogodišnjeg i sadašnjeg izgleda. Nemam fotke. Kilaža je bila kao i lane. cca 110.

Danas, ona oscilira između 100 i 102(pretpostavljam lagani rast zbog teretane).

Slike
https://i.imgur.com/RZVeHbN.jpg
https://i.imgur.com/dnReIyF.jpg
https://i.imgur.com/SPDfDnl.jpg
https://i.imgur.com/0ATiYnF.jpg
https://i.imgur.com/MIGnPx5.jpg

Edit: slika leđa je mutna zbog zooma i lošije prednje kamere(5mp)
__________________
Razmišljam o tome da razmišljam manje...
rocket86 is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.11.2017., 19:58   #974
Hello. It's me

https://i.imgur.com/CY5US0U.jpg

https://i.imgur.com/XYjqSEV.jpg
pandora_5 is offline  
Odgovori s citatom
Old 30.11.2017., 17:45   #975
Dobry den vam vsem preji
Mali pomak. Rad na nogama i guzi.
https://imgur.com/tTeZ46Q.jpg
Cehinja is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.12.2017., 11:08   #976
DakleM, 171cm, 59kg. Ovime je bulking faza zavrsena i ulazim napokon u cutting period (kmeeeee).

Cilj dostignut:

Pangaea is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.01.2018., 16:31   #977
Dakle pocinjemo ponovo
Pocetna vaga 70kg, nakon 2 tjedna -1kg prema pravilnoj prehrani. Plan ovih pet sest mjeseci - skinut 5kg i dupe te trbuh sto najvise smanjit. Trenutacno stanje:
http://imgur.com/vBu3AaW
Drzite fige.
Cehinja is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.01.2018., 12:44   #978
Znam da davim spominjanjem godina ali......47. punih



https://www.youtube.com/watch?v=ySPElfy7Bzg
__________________
"Make up your mind. Is Death a friend? Then go joyfully to hunt with it, as I did. If it's an enemy, then fight it. But don't sag here like a wounded cow waiting for predators to finish it off. You are not prey, nor I! If we must die, let us die as wolves!”- Nighteyes
Baphomet is offline  
Odgovori s citatom
Old 07.02.2018., 08:50   #979
6. Unora https://imgur.com/gallery/Zsrw5
Kad sam slala ono taj post? -2cm posvuda.
I -1.5kg.
Cehinja is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.02.2018., 18:13   #980
http://i67.tinypic.com/et6xi0.jpg
Brutalis is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 12:23.