Natrag   Forum.hr > Društvo > Psihologija > Psihokauč

Psihokauč Prozac Nation

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 20.05.2014., 12:43   #81
TheNeo

Zahvaljujem na podrsci i lijepim rijecima
A tebi zelim dobrodoslicu na ovoj temi i da sto prije izadjes iz nje
Samazza is offline  
Odgovori s citatom
Old 20.05.2014., 14:10   #82
Hvala, potrudit ću se! (=
theNeo is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.05.2014., 11:52   #83
pozdrav ekipi! ja sam sa susjedne teme-trihotillomanija čitala sam jakovine postove,koja reče da čita nas trihomanijake kako se trudimo,nekad i previše,u tom se prepoznah hahaha uglavnom više 0d 20 godine čupanja obrva i trepavica je iza mene.na žalost najduži period nečupanja je bio oko godine dana.kraćih perioda nečupanja je bio mali milion. nažalost još nisam dobila bitku.i isto tako nakon godina istraživanja i zaista aktivne borbe još nemam rješenje u ruci.nisam ni blizu.za jednu metodu budem ushićena kako je to to,a onda nakon par dana pad i razočarenje.i tako evo godinama.

u posljednje vrijeme mišljenja sam da nema univerzalnog načina.nema ni jedino ispravnog načina.nitko ko je prestao nije rekao da će biti lako.da borba neće biti potrebna.trenutno meni najviše pomaže javljanje na forum i želja da izdržim do 30og ovog mjeseca bez čupanja.kažem trenutno pomaže ,sutra će pomagat nešto drugo.nije bitno.bitno je ipak da ne odustajem.i nikad ni neću. al ću dobit rat.polako,korak po korak. i meni je jeako bitno trepavice redovno mazat ricinusovim uljem.čim prestanem nekako lakše i čupam. tipkamo se!
__________________
"Vrlo malo razumiju oni koji razumiju samo ono sto se moze objasniti."
sydney is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.05.2014., 13:17   #84
sydney, hvala ti na javljanju
Ovo s ricinusovim uljem me podsjetilo na jedan moj "trik", možda nekom pomogne... Kad skužim da mi malo fali da uzmem ogledalo i počnem istiskivat prištiće, znam namazat lice s nečim masnim (zbog čega mi ih bude teže stiskat), na primjer kremom od nevena, a uz to je dobra za kožu.
theNeo is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.05.2014., 16:33   #85
Evo ovako,

prvi put sam se javila u veljači, misleći da će to biti tzv. DAN 1. Kao čitam vas stalno, idem sad i ja napisat nešto, možda me to potakne da prestanem. Da baš! Naravno i prije toga (unazad 3 godine) bilo je milijun dana 1. Ali, ovaj je kao bio "drukčiji"..poseban-e sad stvarno! KAO!

Kraj je svibnja, pokušala sam od veljače do svibnja stoput već prestati, ali neuspješno naravno. Očajna sam, ljeto stiže, a ja se skrivam odjećom, puderom... muka mi je samo kad se sjetim skrivanja na ovim vrućinama. Inače, nisam se javljala jer sam nekako mislila da će me pričanje o tome omesti u mom oporavku. Mislila sam da će iznošenje nekih stvari pobuditi negativne emocije pa ću još više poluditi. Ali eto, svejedno nisam uspjela.

Očajna sam, neznam više šta radim, probala sam sama sa sobom to rješiti, ali ne mogu.. ne mogu!! Bojim se potražiti pomoć psihologa, o hipnozi nisam dosad razmišljala, a što je najbolje u toj cijeloj priči ja još uvijek vjerujem da ja to mogu sama rješiti, a toliko puta sam si dokazala da ne mogu...

Jakova, moram ti reći... neznam imaš li ti uopće pojma koliko si prekrasna. Koliko tvoje riječi znače, koliko nam pružaš dubok i detaljan uvid u pozadinu ovog problema. Ma zapravo ja uopće neznam kojom riječi bi opisala tvoje postove. Neznam postoji li ta riječ u mom vokabularu. Najbolje što mogu napisati je da su prekrasni. Tvoje riječi su toliko pune potpore i vjere i nade. Toliko se suosjećaš s nama, i bezobzira što se ti osjećaš dužnom da to s nama podjeliš, ja bi se npr. bojala da ću se prisjećanjem tih ružnih uspomena opet vratiti svom problemu zbog količine negativnih emocija koje bi proizašle govoreći o tom problemu. I zato ti se još više divim! Žao mi je kad napišeš da nećeš više toliko dolaziti, iako s jedne strane razumijem, toliko si se borila s tim, želiš ostvaiti iza sebe sve što te i podsjeća na to, ali s druge strane znaj da ovdje jako puno cura cijeni tvoje postove i vjerujem da si nekima i pomogla.
Čitajući tvoje postove stalno tražim onaj univerzalni recept kako prestati, i koliko god puta ti rekla da ga nema, ja ga i dalje uporno tražim....Jer neznam više za šta da se uhvatim. Ako su zaista uzrok svemu tome nakupljenje negativne emocije, stres, naravno sad već i navika, ja ne mogu samo sjediti i čekati da te emocije, stres ili šta već prođe. Ja ne mogu sjediti i čekati da se dogodi "nešto" što će mene rješiti stresa i onda ću ja reći: aha, sad sam ok, sad se više ne moram cjediti. Ja moram popraviti sebe, ali ja neznam kako?!!!!! Toliko sam pokušavala, iz dana u dan, ne mogu vjerovati da toliko mogu padat. Uporna sam i ne odustajem, ali dokleee ću padat. Koliko se uopće može padati...Da se razumjemo ja ne mislim da sam uopće pod nekim posebnim stresom, normalno muče me neke stvari, ali kao i svakog čovjeka na ovoj planeti, to mi je bio najbolji primjer negativne emocije koja uzrokuje iskaljivanje na sebi.

U svakom slučaju, od sada ću se javljati više, jer onaj prvotni plan nije uspio, tako mi je sad ajmo reći dozvoljeno Čujemo se cure
Vesna9 is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.05.2014., 22:49   #86
Smijem pitat zašto se bojiš potražit pomoć psihologa?
theNeo is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.05.2014., 23:04   #87
Bojim se da nitko neće pristupiti tome ozbiljno, da svijest među našim psiholozima nije toliko razvijena. Znam kad sam to spomenula jednoj osobi, ona mi je rekla daj molim te, pretjeruješ, možeš to srediti sama sa sobom. Malo me i sramota, iskreno.
Vesna9 is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.05.2014., 23:21   #88
sydney
dobrodoslica i za tebe, iako nisi u ovom problemu, jako je lijepo sto nas citas i sto si se javila
i ja vasu temu povremenu pratim i slazem se sa jakovom, kako ste bas aktivne i mnogo se trudite da izadjete iz tog pakla.
malo vise me cini tuznom, sto vidim da vas ima dosta na toj temi
a na ovoj ovdje, prilicno malo.
e sada, vjerujem da je to iz razloga, sto mnogi ne znaju da je cupkanje koze lica i tijela, tjemena glave, zanoktica i slicno, bolest, koja ima svoje ime.
mnogi misle da je to glupost, not a big deal...eh, kad bi samo znali, da to tako krece i da to zna uzeti maha i postati ozbiljan problem!!

vesna

sad kad sam tvoj post procitala, kao da sebe citam. apsolutno sve razumijem.
da, ljeto je najgori period. nocna mora!
sto zbog odjece, sto zbog pudera...

i da prijavim, naravno, ja pokleknula, krivit cu pogresno vrijeme, pms i sav stres i nervozu...
od sljedeceg ponedjeljka idemo opet
Samazza is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.05.2014., 23:48   #89
Quote:
Vesna9 kaže: Pogledaj post
Bojim se da nitko neće pristupiti tome ozbiljno, da svijest među našim psiholozima nije toliko razvijena. Znam kad sam to spomenula jednoj osobi, ona mi je rekla daj molim te, pretjeruješ, možeš to srediti sama sa sobom. Malo me i sramota, iskreno.
A gle... Uvijek postoji rizik da ćeš naletit na nedobrog psihologa. Ali mislim da vrijedi potražit onog koji će te razumjet, pogotovo kad sam ne možeš riješit problem.
Nije sramota potražit pomoć. Zašto bi se mučila ako ne ide?
theNeo is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.05.2014., 02:36   #90
theNeo is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.05.2014., 21:48   #91
Smile

Ljudi moji!!!
Pa vi ste divni!!!
Raspisali ste se!!!
I tako mene ozarili, ozarili do ganuća mili Bože...
Vesnice moja draga dobra...toliko bih ti toga mogla reć...i budem, jednom kad bu malo više vremena...hvala ti, hvala, hvala!
sarajko i tebi...i svima...javim vam se curke, borke moje sad mi ni zgodno...al' nisam mogla odolit sad da vam se bar na sekund ne javim!
S vama sam!!
jakova is offline  
Odgovori s citatom
Old 25.05.2014., 21:07   #92
Curke moje, tako mi je drago da ste se raspisale po našoj temi. Baš ste me ugodno iznenadile!

Evo, ja sam samo na kratko svratila da vam dam podršku i potaknem vas da i dalje pišete, a ja sam se malo odmaknula od čitanja i istraživanja o ovoj našoj bolesti, jer sam primjetila da me to strašno baca u depresiju, pa se onda puno češće kopam.

Moram reći da sam jako tužna kad vidim ovo prekrasno vrijeme vani, a ja ne mogu bez kile pudera izaći iz kuće. Baš sam se neki dan ponovo jako raskopala, a do tog trena sam izdržala puna 2 tjedna bez kopanja...i sad opet sve to prolazim u krug. Saniranje štete, prikrivanje, pa čekanje da vrijeme odradi svoje, i tako sve do sljedećeg puta, kad ću se vjerojatno opet raskopati protiv svoje volje.

Ne znam što da vam kažem, osim, držite se, i ako možete, budite jači karakter od mene.


p.s. imam i par pitanja za tebe draga Jakova, pa te molim kad nađeš vremena da odgovoriš.

1. Reci mi, javlja li ti se ikada ponovo poriv da se raskopaš? Padne li ti ikada na pamet da uopće kopaš po koži? I ako da, kako tada odreagiraš? Kako si pomogneš da te taj impuls u potpunosti ne savlada?

2. Kad si točno u toku svog odvikavanja shvatila da si potpuno prestala? tj, nakon koliko vremena od početka odvikavanja je to bilo? Znači, zanimaju me gole činjenice, koliko si puta "pala" prije nego li si se potpuno oporavila?


Moram priznati da sam ja sve pesimističnija po tom pitanju da ću ikada prestati. Ja jednostavno više ne vjerujem da je to moguće.

Zadnje uređivanje Dermatillomania : 25.05.2014. at 21:27.
Dermatillomania is offline  
Odgovori s citatom
Old 26.05.2014., 03:26   #93
znači ak sam dobro skužila, dermatilomaniju imam ako:

ako imam prištić, stisnem si svaki čim se i počinje raditi onako maleni da slucajno nebi nastao (i onda nastane ožiljak)

ako sam pala i povredila se, nastane mi rana i osuši se i onda si to "kubem" i rujem dok si ne odkinem, i onda krvari i opet se napravi skula i opet to oktkinem i tak kad me puhne i onda su mi noge i ruke pune masnica

ako me pikne komarac, onda si brzo sa noktima pritisnem na ubod i napravim ko krizic, ili ak me pukne onda napravim i zvjezdu na ubodu i pocnem se drapati noktima, da mi bude crveno onak i opet su mi noge pune masnica koje prolaze tek za godinu dana (jer sam alergičar na komarice, imam slatku krv, zenke samo piceju, muski ne)

sve ranice otkinem, i bilo koje mjesto na kozi samo pritiscem noktima dok se ne vidi trag na kozi i dok se ne ucrveni i ne nastane skula i onda to otkinem i stalno tak u krug do kad mi se oce

kozicu oko prstiju potegnem i onda mi krvari prst pa zaustavim krv i onda je ok

u biti sve zivo kaj je rana, skula, pristic, kozica, nokat, sve to kubem, vadim van, pučem, i nadražujem i sad ja bi imala dermatilomaniju? aj sva sreca to mi dodje samo kad se povredim, ne stalno to mi je vise zabava kad mi je dosadno, a tricha da, to je gadna stvar mislim da cu to prezivit samo ak mi neko da najvise ljubavi i paznje koliko postoji na cijelome svijetu (jer sa takvim ljudima se treba non stop baviti) i kad cu biti extra busy (tipa grafički dizajner u modnom časopisu kad je sva strka da nemas ni vremena za sebe, a kamoli za druge, pa niti nemam vremena za kosu, ni ne paziš na vrijeme, a kosa ti raste ko luda jer si ju pustila napokon, hmm mission impossible, odrežem si ruke i tuto finito) lol

Nakamai is offline  
Odgovori s citatom
Old 26.05.2014., 14:56   #94
Da, to je dermatilomanija, mozda u blazem obliku, ali da, to je to
Samazza is offline  
Odgovori s citatom
Old 26.05.2014., 20:02   #95
Kad bi barem netko mogao ući u naš mozak i vidjeti šta je to u nama da nas tjera na samodestrukciju???

Nego, ja sam htjela napisati da sam ovih dana bila dobra . Puno manje čačkam, iako mi ovo vrijeme uopće ne ide u korist-imam masniju kožu pa mi se od vrućine i znoja još više stvaraju, ali dobraaa sam, samo njih par sam sredila u ovih nekoliko dana.

Idem raditi ovo ljeto sezonu, a to znači nemogućnost skrivanja, kratka odjeća u kojoj neću umrijet od vrućine i minimalno pudera jer ću ionako plivat u svom znoju. Valjda me to malo potaknulo. Ipak nije isto otići na 10 dana na more pa ko me vidi vidi... sad razmišljam, ipak su to 2,3 mjeseca, ajde da donekle izgledam pristojno. Nadam se da će nešto biti od ove moje filozofije, optimistična sam Iako smatram da ne mogu u potpunosti prestati dok god ja u svojoj glavi ne sredim NEŠTO, ovdje se sve vrti samo oko toga kako ću ja izgledati, a mislim da mi to nebi trebao biti primaran cilj u rješavanju ovoga. No, dobro, neću dalje filozofirati, zasad ću probati ovako pa šta bude... btw. ponedjeljak je

Cure, ja bi toliko htjela vama dati nekakav savjet, sigurna sam da ima i cura s puno gorim problemom nego mojim, npr ja nikad nisam dirnula ubod od komarca, malo ga onako s noktom stisnem da me prestane svrbit, ali kopala i slično nikad nisam. Ne pitajte me zašto sad to ne radim, a ostalo radim... ko to zna...Toliko mi je žao kad čitam vaše statuse i voljela da bi da nam svima skupa mogu pomoć, ali ja neznam šta da napišem uopće?! Mogu vam samo reći da ne gubite nadu, pa ako je Jakova mogla možemo i mi.. Kako? Nemam pojma ali nije ni ona znala, pa je došlo jednog dana... vjerujte, imajte nade, nemojte odustati, kažu da je najteža borba ona protiv samoga sebe, ali nije nemoguća. Držite se cure i ako mi se tko želi pridružiti u ovom novom ponedjeljku i podijeliti sa mnom moj optimizam bit će mi drago
Vesna9 is offline  
Odgovori s citatom
Old 26.05.2014., 20:07   #96
i imam još jedno pitanje:

jeste li imali kompleksa prije ovog (ako se uopće sjećate tog razdoblja), bilo težina, visina, koža, općenito izgled??
Vesna9 is offline  
Odgovori s citatom
Old 27.05.2014., 19:58   #97
Ja se sjećam, premda je to bilo jaako davno, i znam da sam imala, najprije zbog debljine, a kasnije zbog akni i uništene kože.
A danas imam puno više kompleksa nego nekad, što zbog kože, što zbog masu drugih stvari koje su nastale kao uzročno posljedična veza na komplekse zbog kože.
Nekad mi je smiješno koliko sam nesigurna sa svoji 26 g., ali ne znam si pomoći.

Najzanimljivije je što nikad nisam bila zapravo "debela" već sam malo jača/punija od svojih vršnjakinja, ali djeca ko djeca, svemu se rugaju, pa tako ni ja nisam prošla bez posljedica. Često sam nezasluženo bila prozivana debelom i mislim da je to jedan od bitnijih uzroka moje bolesti. Sjećam se ko jučer, mada je prošlo već 15.g, koliko me bolilo to ruganje i koliko sam bila tjeskobna zbog toga.
I normalno da dijete koje se ne znam nositi s takvim pritiskom pronađe neku "zanimaciju" koja bi mu olakšala tu anksioznot, i ko za vraga, ja pronašla baš ovu.
Počela sam sa tim kopanjem na početku puberteta s pojavom prvih akni, znači negdje sa svojih 11 g., i od onda nisam stala.

Toliko sam već nesigurna i isfrustrirana zbog svega da često razmišljam o smrti samo da se napokon riješim tog zla.
Dermatillomania is offline  
Odgovori s citatom
Old 27.05.2014., 20:46   #98
Ovo jest "možda" zabavna ilustracija, ali u našim glavama je to svakodnevna i NIMALO zabavna borba.



Ovako to izgleda kad od nečeg veličine pola milimetra napravite dubinsku ranu promjera 1 cm (a nekad i veću).
E sad zamislite masu takvih rana po licu, tijelu i vlasištu, i činjenicu da morate s tim živjeti i skrivati se takvi (ponekad i mjesecima) dok sve to ne zacijeli i ne prođe.

Zadnje uređivanje Dermatillomania : 27.05.2014. at 21:00.
Dermatillomania is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.05.2014., 16:06   #99
Moram podijeliti s vama ovu prekrasnu slikicu!
Ovo je stvarno true love.



I ja bi jednog takvog...
Dermatillomania is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.05.2014., 17:14   #100
Lightbulb

Quote:
Vesna9 kaže: Pogledaj post
...ja bi se npr. bojala da ću se prisjećanjem tih ružnih uspomena opet vratiti svom problemu zbog količine negativnih emocija koje bi proizašle govoreći o tom problemu...
Draga...jednom kad okončaš s tim...s tim problemom...ali zauvijek, sigurno...kada pređeš s te tako nestabilne, na stabilnu stranu...nema onda više boli...kada se priča o tome ili prisjeća...jednostavno, nema.
Kao da ostanu ožiljci, a oni ne bole...
Dok god te boli prisjećanje na neka ružna iskustva, pričanje o njima...to znači da još nosiš žive rane...rane koje nisu iscijeljene, nisu pravo zbrinute, nego eto...negdje su zabašurene, skrivene...od pogleda javnost, a i nas samih. Ne znamo ni što bi s njima, ni kako.
Eto, zato mogu o tome pričati bez straha. Jer to područje života je iza mene. Te rane više ne peku. Zaliječene su.
...zaliječit ćeš i ti svoje, ne brini...samo pomalo i pametno.
jakova is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 07:22.