Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Rekreacija > Trčanje

Trčanje Još samo 500 m...

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 04.11.2017., 17:38   #9841
Quote:
Urbana kaže: Pogledaj post




On topic: ima li neko ovdje problem sa pregrijavanjem?
Dok drugi trce u suskavcima i rukavicama na 6-8 stepeni meni je toplo u majici kratkih rukava? Je li to znak da umirem?
Nisu valunzi, mlada sam jos za toga
Ne umireš.
Ja uredno trčim u kratkim hlačama i kratkoj majici.
I još mi je vruće.
Smotani2 is offline  
Odgovori s citatom
Old 06.11.2017., 23:23   #9842
Kod mene zahladilo i zapuhalo. Ne mogu vjerovati koja razlika u samo par dana.
Od 15-ak ljudi koje sam predvecer srela, jedino ja nisam imala pletenu kapu i rukavice Svi izvukli jakne za trcanje.
Vrijeme je za bazu.
__________________
Et viens avec moi!
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.11.2017., 10:15   #9843
[IMG][/IMG]
__________________
Everywhere is within walking distance if you have the time.
ninex is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.11.2017., 11:27   #9844
Quote:
ninex kaže: Pogledaj post
[IMG][/IMG]
Cim to vidjeh jucer na netu, odmah pocela razmisljati kamo da provucem kosine slova, za ravne dijelove lako
scaramouche is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.11.2017., 14:58   #9845
Quote:
Bastard 007 kaže: Pogledaj post
.......ali pitanje je koliko je izvedivo zbog vremenskih (ne)prilika, jer baš ne planiram trčati po mećavi, jakim pljuskovima i temperaturama debelo ispod 0......
citiram samog sebe prije 2 godine Kakav papak
Winter is coming :klap:
Bastard is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.11.2017., 17:43   #9846
Quote:
Bastard 007 kaže: Pogledaj post
citiram samog sebe prije 2 godine Kakav papak
Winter is coming :klap:
i sad su trkači kao normalni
janis2102 is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.11.2017., 18:23   #9847
Quote:
Bastard 007 kaže: Pogledaj post
citiram samog sebe prije 2 godine Kakav papak
Winter is coming :klap:
Kaj trčanje učini od čovjeka .

Ja sebe isto ulovio u nekim situacijama di se sam sebi čudim da koji mi je vrag
ExCenTric is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.11.2017., 19:01   #9848
Quote:
ExCenTric kaže: Pogledaj post
Kaj trčanje učini od čovjeka .

Ja sebe isto ulovio u nekim situacijama di se sam sebi čudim da koji mi je vrag
Opaka je to bolest
janis2102 is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.11.2017., 16:26   #9849
Quote:
janis2102 kaže: Pogledaj post
Opaka je to bolest
to je ovisnost.
__________________
“Because the people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do.”-Steve Jobs
Diego Rivera is offline  
Odgovori s citatom
Old 07.12.2017., 10:58   #9850
Ja sam radila jogu, ali mislim da mi to nije dovoljno i sad zelim bas vjezbe snage.
Razmisljala sam da idem na neki grupni trening jer tu nemam puno brige, ali ne znam jesam ja to krivo zamislila ili sto, meni se ti opisi treninga s web stranica teretana/fitness centara ne uklapaju bas u ono sto zelim. Slobodno nabacite ime treninga ako idete na neki od tih programa.
Posto nemam iskustva s takvim vjezbanjem, ipak bih voljela imati nekog trenera da naucim pravilno izvoditi vjezbe. Pa sam onda dosla do toga da si mozda uzmem nekog trenera za pocetak.

Ne znam... Nisam pametna. Mogla bi i jedan dan procesljati malo youtube.

EDIT:
Quote:
nyxter kaže: Pogledaj post
Evo, ja sam bio na nekoliko kola jarunske kros lige. Osobno, meni kros trening nije bitno drugačiji od treninga na cesti... osim što je zahvalniji za stopala.

I bicikliram, uz trčanje. Rekao bih da je ta kombinacija dobra, jer si jačaš kvadricepse.
Doduše, malo sam zapostavio bicikl jer me trčanje primilo na najjače. ali evo, idem sljedeći vikend na Deda mrazove.
E pa bicikliranje je odlicno!
Super ti je ovaj dogadjaj
__________________
Et viens avec moi!
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 07.12.2017., 13:11   #9851
Dok ne nađeš neki program radi doma sklekove, plankove i čučnjeve u svim varijantama. Ima dosta prijedloga za plankove.
To bi trebalo biti dobro za početak.
ronac zg is online now  
Odgovori s citatom
Old 08.12.2017., 06:30   #9852
Ne. Čučnjeve.
Čučnjevi su najlošija vježba za trkače.
Smotani2 is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.12.2017., 08:38   #9853
Quote:
Smotani2 kaže: Pogledaj post
Ne. Čučnjeve.
Čučnjevi su najlošija vježba za trkače.
Zašto?
janis2102 is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.12.2017., 20:02   #9854
Quote:
Smotani2 kaže: Pogledaj post
Ne. Čučnjeve.
Čučnjevi su najlošija vježba za trkače.
To sam čuo od nekoliko starih maratonaca, ali ni jednog nisam pitao zašto
ExCenTric is offline  
Odgovori s citatom
Old 08.12.2017., 20:21   #9855
Naravno da su čučnjevi dobri za trkače. Zašto ne bi bili, ne mogu zamislit niti jedan razlog
Clint Eastwood is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.12.2017., 07:12   #9856
Hint: meniskus.
Meni je pukao prilikom čučnjeva, i poslije mi je ortoped koji me operirao rekao da čučnjevi nisu dobri za trkače.
Nisam pitao zašto.
Smotani2 is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.12.2017., 08:15   #9857
A dobre strane čučnjeva nije spomenuo?
ronac zg is online now  
Odgovori s citatom
Old 09.12.2017., 08:38   #9858
Glupost veća. Dok sam provodio dane po teretani došao sam do čučnja sa šipkom do 120kg i to mi je samo pomoglo da kvadovi i općenito noge ojačaju. Jedini problem je kombinacija čučnjeva i trčanja isti dan ili eventualno dan iza ako imaš malo jači muskulfiber.
__________________
Only God can judge me!
listopad is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.12.2017., 09:44   #9859
@smotani i ja mislim da je to zesca glupost. Cucnjevi su super, kao sto je listopad rekao samo treba dobro uskladiti s trcanjem. I po meni trkaci ne bi trebali koristiti velike tezine
janis2102 is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.12.2017., 13:39   #9860
Treba pravilno raditi cucnjeve, potkoljenice okomito na pod i koljena nikad ne prelaze liniju od prstiju, tak je najmanje opterecenja na koljenima a najvise se osjeti gluteuse.
Mom muzu, koji se uopce ne bavi sportom, je meniskus pukao kad je cucnuo da dohvati nesto ispod stola, tak da se to prije desi u svakodnevnom zivotu nego pri kontroliranim cucnjevima u teretani.
scaramouche is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 15:33.