Bench klupica, utezi, šipke i ostalo za kućnu teretanu

[zzo]

Šipka sa 20kg je cirka 30kg. Možeš slobodno krenuti sa sklekovima, imaš 96kg to ti ispadne mrvicu teže od te šipke.

[cocoo]

zzo kaže:

Šipka sa 20kg je cirka 30kg. Možeš slobodno krenuti sa sklekovima, imaš 96kg to ti ispadne mrvicu teže od te šipke.

pretpostavljam da ne želi raditi samo na prsima, tako da ti je savjet glup...

kupi si bolje bučice, po mogućnosti one kojima možeš sam slagat težinu... i klupicu... - to ti je za početak dosta, cijelo tijelo možeš odradit... (ovo je savjet ukoliko nisi u mogućnosti da ideš u teretanu)


pozz

[zzo]

pa za početak bi volio nabavit dva utega od cca 10kg, jednu veliku šipku i jednu najednostavniju klupicu gdje bi mogao dizati te utege.

A ja sam pretpostavio da želi raditi prsa.

[kale88]

Pozdrav,

Molio bih preporuku za utege i klupicu za kucnu teretanu. Da nije neki
najveci srot no niti preskupo, recimo 1500-2000 kn limit? Jeli to dosta?
Nalazim se u Zagrebu (Jarun).

Hvala

[kale88]

Jos dva potpitanja ako moze, cime mi je bolje poceti, sipkom ili bucicama? Te okvirno kojom tezinom? 1.88 sam visok, stokilas :P. 27 godina, nisam dizao utege od tinejdjerskih dana.

[moril]

u Super Sportu imaš klupu za 999 kn, ravna šipka sa dvije kratke šipke i 39 kg ploča = 899 kn, a dvije dodatne ploče, svaka od 20 kg = 480 kn.

To sve skupa ispada 80 kg utega, + kaj šipka ima desetak (nisam siguran točno) za cca. 2400,00 kn.

Mislim da je cijena ok, s obzirom da ni preko oglasnika ovih dana nisam pronašao neke niske cijene za rabljenu opremu, a ova klupa se doima dosta čvrstom. Nije kao one neke multifunkcionalne koje se klimaju već u dućanu.

[payne]

Dobio sam klupicu za bench i sada mi trebaju samo utezi i sipka pa ako netko ima za prodati polovno neka mi se javi na pm. Sipku od 20kg sirine 50mm i utege ukupne težine recimo 50kg.

[ajme33]

Gdje se može kupiti klupicu za benč?

Onu na kojoj se može raditi i kosi potisci.

[masterfan]

Mislim poraditi na tijelu i misicima i trebam savijete koje sprave da uzmem. Dao bih oko 4000kn za njih.
PowerTower obavezno uzimam.
Jos molim za savjete koje vjezbe bi trebao raditi.
Info:
-15god
-178cm
-70kg

thx

[Cain]

Zasto moras poraditi? ti valjda najbolje znas sta trebas..

Ja ti jedino mogu preporuciti da uzmes neku spravu tj sipku sa utezima da mozes raditi na dinamickoj snazi.

[Bugy]

uplatiš si godinu dana teretane + suplementacija za taj novac...

[Bad Dream]

Probaj iskombinirati da imas šipku za zgibove, bench i stalak za čučanj

zatim šipka za bench, ona deblja i 2 male za bučice, a utege iskombiniraj ovisno o svojoj snazi.

Ako ti ostane još novca kupi i ez-šipku.

[zzo]

- Power Rack
- Klupica
- 1 velika šipka
- 2 manje šipke za bućice
- Tegovi

Pazi da uzmeš power rack da ima za raditi zgibove i dipse na njemu.

To je to

[batler]

Mani se tog powertowera,to je teška bedastoća i poslušaj dva zadnje prijedloga od Bad Dreama i zzo-a

[zzo]

Ja sam malo gledao cijene te gym opreme sada. Teško da ćeš nać sve to za 4000kn. U najjeftinijoj varijanti te možda ispadne 5000kn. Malo bolja i kvalitetnija oprema 10.000kn

Ne znam kako se cijene vani kreću, a uvijek imaš i opciju sam izraditi ili da ti netko to sve zavari.

[interceptor23]

Evo trebaju mi ti stalci jer nakon nekog vremena mi zglobovi na ruci "stradaju" da sutradan ne mogu uopće vježbat, pa mislim da bi mi ovo moglo pomoć. Pa moli za savjet. Našao sam ove na net-u....

slika1

ili

slika2

ili vi možda znate nešto treće

[zzo]

Pa dobri su i jedan i drugi. Šta želiš za savjet dal su dobri ili di kupiti, ili kako napraviti?

[interceptor23]

mislim za savjet koji od ova dva uzet hehe. jer jedan je viši od drugog pa neznam kakva je razlika u terningu

[zzo]

Po meni ista stvar ja bi uzo jeftiniji. Čak mi se onaj uvijeni čini kao manje kvalitetan. Ne znam koliko je čvrst ali ako je čvrst mislim da je sve jedno koji uzmeš. Možeš povisiti nivo na kojem držiš noge tako da visina nije problem.

[interceptor23]

ma dobro, cijena mi nije bitna...Zahvaljujem na mišljenju, ako ima još tko, da to naručim što prije, hvala