Nesigurnost u vezi, depresija i anksioznost

[avelina]

Nauci razmisljati tako da si osvijestis s vremena na vrijeme, da je ona jedinka za sebe, da nije tvoje vlasnistvo, da te ne mora pitati za dopustenje za svaki korak, da to sto se obuce seksi, ne znaci da je netko ceka iza coska, da ima pravo na svoju slobodu, svoje zelje, svoje misli i da ne mora stalno biti vezana uz tebe psihicki i fizicki, i da ako jednom pozeli otici, da neces imati poriv zaustavljati je pod svaku cijenu,da je neces uhoditi i pratiti svaki njen korak.
Da neces sa svakog njenog izraza ili osmjeha iscitavati svoje zamisljene price i onda je satima ili danima malttetirati rijecima ili durenjem sve dok je skroz ne unistis.

Ti moras puno raditi na sebi. I nemoj zaliti truda oko toga.

[avelina]

Egoistica kaže:

Opusti se sto prije, jer ce ti se inace svi strahovi ostvariti.

Ako shvati sta radis, prestrasiti ce se (s pravom) i sigurno pobjeci.

O kakvom "opustanju" vi pisete? Ovo je duboki problem i postat ce jos veci i jos dublji s vremenom.
Ako ce mu se strahovi i ostvariti, to je u stvari najbolje sto mu se moze dogoditi, jer je to samo znak i pomoc da se suoci sa svojim problemima.

[AnonimAnn]

avelina kaže:

Procitala sam prvih nekoliko recenica, pa nekoliko u sredini teksta.....i iskreno, bilo me strah nastaviti dalje...
Jadna ta cura....jer ti ces s vremenom kako se ona bude hladila, tj, dolazila na onu razinu da ne skace stalno oko tebe i ne razuvjerava te stalno u tvoje strahove, ti ces postajati sve gori i gori i umisljat ces sve vise i vise stvari....

A vjeruj mi da nije jadna, jer sam joj pokazao i dokazao hiljadu puta sta osjecam za nju i laskalo joj je i prija sve to,a narqvno da.bi bio.velki pritisak na nju da je pocnem.smarati glupostimaa koje mislim, a vjerujte da covjek ne radi nikakav pritisak namjerno, pa meni je trenutno takav haus u glavi koji se trudim.poaloziti i dovesti u red i zbog sebe , a i zbog nje, jer ne zelim da pokvarim ovo sto sad imammo a.to.je jedan jako.lijep i emktivan odnos..u meni je problem.i toga sam svjestan i trudim se da.ga rijesim.nadam.ae uskoro

[AnonimAnn]

Sve savjete i kritike shvatam jako ozbiljno i potrudicu se da promjenjm.pristup svog razmisljanja i nadam se da ce mi u tome dosta pomoci i psiholog, ali i vi ste mi dosad dali nekih korisnih savjeta i kritika koje uvazavam.naravno, samo dajte naprijed ako ima jos sta dodati, jer ipak je ovo forum gdje se razmjenjuju druga i tudja misljenja i situacije iskustva ...
Tako da mi ovakao bude lakse malo.kad cujem razlicito.misljenje od svog a pkgotovo kad znam.da ima.jos slucajeva slicnih meni, rijetko ali ima 🤔

[Sviba]

avelina kaže:

O kakvom "opustanju" vi pisete? Ovo je duboki problem i postat ce jos veci i jos dublji s vremenom.
Ako ce mu se strahovi i ostvariti, to je u stvari najbolje sto mu se moze dogoditi, jer je to samo znak i pomoc da se suoci sa svojim problemima.

Ja mislim da nije prekasno...čovjek je svjestan da ima problem i krenuo ga je rješavat.
Ti aludiraš da bi za njega bilo bolje da prekine s curom?

[avelina]

AnonimAnn kaže:

Nisam.dugo.bio.u nekoj ozbiljnijoj vezi kao sad,.imao sam.i prije veza i vezica i raskidao sam.i ja, ali sam.isto imao vezu davno od godinu i po dana, gdje sam.se dao 100% emotivno i super je sve islo i samo.odjednom.me.ostavila, mislim ja i to shvatam, ne mozes ni sakim nazor biti, al pominjem ovu vezu, zato sto sam ae i sad predao maksimalno i automatski mi se javio strah da cu opet biti ostavljen kad se najmanje budem.nadao

Moj topli savjet, i vjerojatno svih onih koji su se isto tako kao i ti davali 100% u vezu, je da prestanes to raditi.
Jer kad dajes milijun posto sebe, vjerojatno ocekujes i puno povratne energije i truda natrag, ali cesto se samo jako razocaras.
Zato budi mudar, pametan i smiren. Voli i uzivaj u vezi, ali budi spreman i na odricanje i na prekid i sve ono sto se tebi mozda ne svida ili zelis pod svaku cijenu izbjeci.
I budi pomiren s tim da se to vrlo lako moze dogoditi, a ako se i dogodi, da nije kraj svijeta. Odzalit ces, krenuti dalje i biti mudriji za jos jedno iskustvo.
U stvari svaki taj prekid ce te malo spustiti na zemlju sve dok ne dodes do toga da mozes normalno voljeti i normalno sagledati i svoju vezu i osobu s kojom si u vezi, sa svim njenim pozitivnim i negativnim stranama.
Pokusaj se toga ne bojati, nego primiti tako nesto, ne bas kao normalno, ali kao mogucnost za koju postoji vjerojatnost da se ipak jednog dana dogodi.
Dogadaju se i gore stvari, ljudi ostaju bez ruku i nogu, vidi ovih poplava, netko ima sve pa ostane bez icega i ljudi idu dalje.
Nemoj se opterecivati time sto ce biti ako bude.
Neka bude sve sto treba biti. A ti budi spreman i na lijepo i na ono ne bas lijepo.

[avelina]

Sviba kaže:

Ja mislim da nije prekasno...čovjek je svjestan da ima problem i krenuo ga je rješavat.
Ti aludiraš da bi za njega bilo bolje da prekine s curom?

Ne, mislim da bi bilo bolje da prekinu, ali ako se vec mora tako nesto dogoditi, onda neka izvuce iz toga najbolje sto moze, nesto ako ne ide milom, jos manje ce ici silom.
Jednostavno se treba spustiti na zemlju i pomiriti s nekim stvarima, kakve god one bile. Unaprijed kalkulirati i ocekivati lose....kakav je uzitak biti u takvom odnosu?

[Tze]

Izgleda da ga je upravo to sta mu je tako lijepo i sta ne zeli usrat nesto tako dobro ponukalo da rjesava svoje probleme. Ali slazem se da treba sta vise razmisljat o gubitku i prekidu, suocit se sa tim strahom jer ce toga bit dok god ne nauci lekciju tj. dok god ne skuzi koliko to nije bas takva katastrofa epskih razmjera kako on misli nego sastavni dio zivota ama bas svih ljudi na ovome svijetu.

[avelina]

AnonimAnn kaže:

A vjeruj mi da nije jadna, jer sam joj pokazao i dokazao hiljadu puta sta osjecam za nju i laskalo joj je i prija sve to,a narqvno da.bi bio.velki pritisak na nju da je pocnem.smarati glupostimaa koje mislim, a vjerujte da covjek ne radi nikakav pritisak namjerno, pa meni je trenutno takav haus u glavi koji se trudim.poaloziti i dovesti u red i zbog sebe , a i zbog nje, jer ne zelim da pokvarim ovo sto sad imammo a.to.je jedan jako.lijep i emktivan odnos..u meni je problem.i toga sam svjestan i trudim se da.ga rijesim.nadam.ae uskoro

Prvo moras znati da to uskoro dolazi jako sporo.
Ja sam s tim uskoro u braku vise od 20g. To je stvar na kojoj stalno moras raditi.
Zbog sebe najvise.
Nadograduj se i siri svoja prihvacanja, svoje granice, suraduj sa svojim strahovima, pusti ih da ti budu prijatelji jer jedino tako ces ih se rijesiti. Bjezanjem ili upornim plivanjem kontra struje samo ces se iscrpiti, a taj tvoj kaos ce te progutati.
Kad pomislis da se dopisuje s drugom, sto ucinis?
Poludis i prestrasis se ili pokusas naci opravdanje i pozitivnu stranu toga?
Do koje granice tolerancije mozes ici bez problema? Do sumnje?
Do pogleda u drugog decka? Do osmjeha drugom decku?
Do poruke, kave, koliko je za tebe previse?

[Sviba]

avelina kaže:

Unaprijed kalkulirati i ocekivati lose....kakav je uzitak biti u takvom odnosu?

Ne sumnjam da je autor zaljubljen u svoju djevojku, a zaljubljenost je dodatno potencirana očekivanjem najgoreg...maltene kao kad nekog voliš, a ljubav ti nije uzvraćena.

Intenzitet emocije je jak, ali se sreća te zaljubljenosti miješa s tugom, ljubomorom i gorčinom...

Mislim da mu je nekoliko upisa na temi već dalo konkretne smjernice kako se postaviti...Neće ići preko noći, a bez stručne pomoći nikako.

Možda bi uspio riješiti problem sam sa sobom, ali pod uvjetom da nije u vezi i da može dobro razbistriti u glavi svoje postupke.

[avelina]

Tze kaže:

Izgleda da ga je upravo to sta mu je tako lijepo i sta ne zeli usrat nesto tako dobro ponukalo da rjesava svoje probleme. Ali slazem se da treba sta vise razmisljat o gubitku i prekidu, suocit se sa tim strahom jer ce toga bit dok god ne nauci lekciju tj. dok god ne skuzi koliko to nije bas takva katastrofa epskih razmjera kako on misli nego sastavni dio zivota ama bas svih ljudi na ovome svijetu.

Kako se ja ne znam izrazit tako ukratko?

[AnonimAnn]

Cjenim.sto ato ate se ukljucili.aktivno u ovu temu, dosta sam korisnih stvari cuo, ugl osjecaj mi.je nelagoda i neka deoresija i strah u glavi, tako da ne znam., potrudicu se, a sto je najhore kod psihologa sam tek narucen sredinom.sledece sedmice..ccal pomusacu nekkako da glavu ohladim cc

[mark 88]

Nisi ti dečko ništa kriv. Možda si i cijelo vrijeme u pravu, nažalost.
Današnje žene tu ti takve generalno, trebaš biti baš pravi srećković, da nabasaš na neku normalnu.
Facebook te instragram su uništili sve normalne veze, tj. "pokvarili" su sve današnje cure,
tako da neku normalnu vezu teško možeš i imat, jedino da ona nema profile na društvenim mrežama,
to bi bilo idealno, jer ostalim muškarcima tad "ne bi postojala" jer nema profil nigdje.

[Tze]

mark 88 kaže:

Nisi ti dečko ništa kriv. Možda si i cijelo vrijeme u pravu, nažalost.
Današnje žene tu ti takve generalno, trebaš biti baš pravi srećković, da nabasaš na neku normalnu.
Facebook te instragram su uništili sve normalne veze, tj. "pokvarili" su sve današnje cure,
tako da neku normalnu vezu teško možeš i imat, jedino da ona nema profile na društvenim mrežama,
to bi bilo idealno, jer ostalim muškarcima tad "ne bi postojala" jer nema profil nigdje.

Da da treba je strpat u pecinu da ju ne vidi nijedan muskarac. Zatuc je tu i tamo ako poviri iz pecine udahnit svjezeg zraka jer bi se kakav muzjak u tom momentu mogao motat tu i vidit je.

Sent from my SM-J510FN using Tapatalk

[mark 88]

Tze kaže:

Da da treba je strpat u pecinu da ju ne vidi nijedan muskarac. Zatuc je tu i tamo ako poviri iz pecine udahnit svjezeg zraka jer bi se kakav muzjak u tom momentu mogao motat tu i vidit je.

Sent from my SM-J510FN using Tapatalk

Molim te da ne izvrćeš riječi. Hvala.

[Tze]

mark 88 kaže:

Molim te da ne izvrćeš riječi. Hvala.

Drustvene mreze su samo dobro posluzile ko platforma za ispoljavanje nekih stvari koje su ionako vec u nama. Ima ljudi, ko autorova cura npr. koje ih ipak koriste sa zrnom soli u glavi pa ne objavljuju droljiziranja, nabildana tijela, aute i slicna sranja za bildanje ega.
Ko je debil debil je imao profil na instagramu ili ne.

Sent from my SM-J510FN using Tapatalk

[Hazen]

Tze kaže:

Da da treba je strpat u pecinu da ju ne vidi nijedan muskarac. Zatuc je tu i tamo ako poviri iz pecine udahnit svjezeg zraka jer bi se kakav muzjak u tom momentu mogao motat tu i vidit je.

Sent from my SM-J510FN using Tapatalk

Neki puno pricaju kontra drustvenih mreza i zena na njima ali gotovo da nema tipa koji zgodnu zensku, koja je NJEGOVA, ne bi tu i tamo rado prosetao pred drugim muskarcima. Uz toboze nehajno obgrljivanje djeve oko struka. Duboko se ispricavam, naravno, na ovoj "sovinistickoj" generalizaciji.

Autoru teme nemam sto reci sto vec nije receno. Zelim srecu s psihoterapijom. Inace, stariji si od cure koliko i moj dragi od mene. Nema tvoj problem veze s godinama a ni s tom curom, ona je samo bila okidac za nesto tvoje, unutarnje.
I nemoj joj toliko ponavljati da je volis, moze zvucati vrlo ucjenjujuce.

[The Ambadassor]

Tako je i meni bilo u zadnjoj vezi.

Umjetno stvorena anksioznost i paranoja uzrokovane opet umjetno srušenim mentalnim sklopom kao poslijedica neumoljivog lanca oko vrata - depresije.

Nisam imao toliko misli da će otić s nekim (i nisam se ponašao posesivno ni ljubomorno) ali me jebala u glavu uvijek misao da će "vidit" da sam zakurac i da će pobjeć, nać boljeg, whatever. To je bilo duboko paralizirajuće iskustvo pod kojim nisam mogao ni jedan trenutak mislit, opustit se, radit išta spontano, baš živi horor i nakon prošlih godina i dalje me strese pomisao na takvo stanje, srećom davno zaboravljeno.

No donekle se povremeno uspijem vratit u njega, obično uz pomoć cuge i određenih pjesama, što mi pomaže kanalizirat sve interne đavole i pokorit ih. Što nije teško, ali nije teško ni trčat kad imaš noge, a probaj bez. Zato me živcira kad ljudi koji to nisu prošli komentiraju takvo stanje s obzirom da je nemoguće pričat iz iste referentne točke.

Ukoliko ti se ponovi moj scenarij, a vjerojatno oće - ili će te ona dovest do ruba pa ćeš ju ostavit ili otjerat, ili ćeš prije toga ozdravit što ja nisam imao sreće

No s druge strane, ja sam uspio bez psihića, pa nek te to inspirira da se može, pogotovo uz to (meni osobno nije pomoglo, no trebalo bi u teoriji bit bolje nego bez). Nikad nisam mogao zamislit da ću jednog dana bit, znat, osjećat, ovo što mi se danas događa; i dalje se bojim da nisam u nekom snu ili bajci iz kojeg ću se grdo probudit opet u okovima. No eto mjeseci prolaze a bajka se odigrava...

Neću trošit previše riječi jer ne vjerujem da se da razumno nadjačat tako prodirući osjećaj koji te kompletno obuzme, ali se nadam da ćeš se othrvat prije nego je prekasno za vas. Ono malo razuma što mogu usipat kao bubicu u uho je da ona nije tvoje vlasništvo i da će otić ako bude htjela te da ti tu ne možeš baš ništa. Ono što možeš je bit najbolja verzija sebe i napravit sve što možeš da potraje, da ti ozdraviš i da se tako ne osjećaš. Sve drugo je iluzija.

No mogu ti reć da kad stekneš samopouzdanje i ozdraviš, uopće ti neće padat napamet ni tako razmišljat, ni to radit, ni tako se osjećat, a to je neprocjenjivo jer izgubio ju ili ne, mnoga vrata će ti bit otvorena.

Meni nije pomoglo tada ni spoznaja da su moji osjećaji bili "poremećeni" i umjetni, da to nema smisla i da je to bolest. Jednostavno nije bilo moguće egzistirat paralelno s tim, što znači da je jedina opcija pobijedit to ili bit pokoren. Nema zaobilaženja, a na žalost u tom stanju, nije bilo moguće nać snage i sigurnosti da se to i napravi. No postoji život poslije smrti, a to sam shvatio tek nakon što sam umro

Pamet u glavu, glavu gore i napravi što možeš da se oporaviš. Probaj ne radit sranja ako si možeš pomoć, sve drugo nije u tvojim rukama.

[CodeName]

@AnonimAnn, ovo si nemoj raditi:

Tze kaže:

da se u tim stanjima mozda okupiras necim drugim da preusmjeris misli i odvratis paznju, citanjem, filmovima ili nesto slicno.

Po svemu što pišeš nemaš stabilnost koja bi te očuvala od toga da ovakvu zakrpa-samopomoć primjenjuješ sustavno, a ako to budeš sustavno radio, to te ne vodi prema rješenju, nego od njega. Prvih nekoliko puta kad bi to napravio, još uvijek bi bio svjestan da je to privremeni bijeg a ne put prema rješenju. Poslije bi toga bio svjestan sve manje, i konačno bi bijeg mogao preći u naviku. Ne nužno, ali računaj i s činjenicom da depresiju / anksioznost prati i manjak energije, da ti treba energija da se iz problema izvučeš i da ti novi problem narušava situaciju i iz aspekta potrebne energije.
Ne treba ti bijeg nego suočavanje s problemom. Strpi se do tog ugovorenog termina s psihologom, surađuj s njim, vjeruj mu (ili odaberi drugog psihologa) i sretno.

[Tze]

CodeName kaže:

@AnonimAnn, ovo si nemoj raditi:

Po svemu što pišeš nemaš stabilnost koja bi te očuvala od toga da ovakvu zakrpa-samopomoć primjenjuješ sustavno, a ako to budeš sustavno radio, to te ne vodi prema rješenju, nego od njega. Prvih nekoliko puta kad bi to napravio, još uvijek bi bio svjestan da je to privremeni bijeg a ne put prema rješenju. Poslije bi toga bio svjestan sve manje, i konačno bi bijeg mogao preći u naviku. Ne nužno, ali računaj i s činjenicom da depresiju / anksioznost prati i manjak energije, da ti treba energija da se iz problema izvučeš i da ti novi problem narušava situaciju i iz aspekta potrebne energije.
Ne treba ti bijeg nego suočavanje s problemom. Strpi se do tog ugovorenog termina s psihologom, surađuj s njim, vjeruj mu (ili odaberi drugog psihologa) i sretno.

Da, naknadno sam se ispravila jer sam skuzila da baljezgam i da nemam pojma kakvo to stanje uistinu jest i da je ovo sta sam napisala ubiti samo potiskivanje koje ne vodi nicemu. My bad.
Ali zato sam ga uputila na Psihokauc, mislim da bi tamo ipak malo konstruktivnije savjete dobio jer ovde se ne radi o njegovoj vezi nego o njemu. Ovde ljudi laprdaju svasta pa tako i da mu je cura kriva sta se ovako osjeca jer zli instagram sta je povampirio zene

Sent from my SM-J510FN using Tapatalk