Natrag   Forum.hr > Društvo > Život u dvoje > Rastave

Rastave Read me first

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 20.10.2019., 20:23   #1
Preispitivanje sebe nakon raskida

Prije tri mjeseca sam raskinuo 10-godišnju vezu iz koje imamo zajedničku ćerku od 8 godina. Zadnjih par godina su stvari bile klimave, svađali se i mirili, bilo je odlazaka kod psihologa-terapueta i nastojanja da se stvari poprave. Nakon zadnje svađe ja sam 'pukao', pokupio se i otišao iz zajedničkog kućanstva.

Sad prolazim kroz uobičajan rolerkoster tuge, bijesa, krivice i premotavanja filma unazad. I što je najgore uviđam da sam ja bio taj koji je bio nezreo, koji nije posvećivao dovoljno pažnje svojoj partnerici i koji je dopuštao svojoj anksioznosti i bijesu da preuzme kontrolu. Nije bilo nikakvog fizičkog ili ozbiljnog psihičkog malteriranja sa bilo koje strane, prevara ili nekih drugih psina, obično nakon svađe ja bih se 'isključio' i bio pasivno-agresivan tjednima prema partnerici, nezrelo, znam.

Nastojim da izvučem neke pouke iz svega, radim na terapiji anksioznosti te kontroli bijesa i nastojim da budem bolji čovjek i bolji otac svojoj ćerki. No krivica me ozbiljno nagriza i ne mogu da se otmem utisku da sam 'bad guy' i pomalo zapadam u depresiju.

Ima li neko iskustva sa ovakvim osjećanjima krivice nakon raskida?
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 08:36   #2
Quote:
mrgasa kaže: Pogledaj post
Prije tri mjeseca sam raskinuo 10-godišnju vezu iz koje imamo zajedničku ćerku od 8 godina. Zadnjih par godina su stvari bile klimave, svađali se i mirili, bilo je odlazaka kod psihologa-terapueta i nastojanja da se stvari poprave. Nakon zadnje svađe ja sam 'pukao', pokupio se i otišao iz zajedničkog kućanstva.

Sad prolazim kroz uobičajan rolerkoster tuge, bijesa, krivice i premotavanja filma unazad. I što je najgore uviđam da sam ja bio taj koji je bio nezreo, koji nije posvećivao dovoljno pažnje svojoj partnerici i koji je dopuštao svojoj anksioznosti i bijesu da preuzme kontrolu. Nije bilo nikakvog fizičkog ili ozbiljnog psihičkog malteriranja sa bilo koje strane, prevara ili nekih drugih psina, obično nakon svađe ja bih se 'isključio' i bio pasivno-agresivan tjednima prema partnerici, nezrelo, znam.

Nastojim da izvučem neke pouke iz svega, radim na terapiji anksioznosti te kontroli bijesa i nastojim da budem bolji čovjek i bolji otac svojoj ćerki. No krivica me ozbiljno nagriza i ne mogu da se otmem utisku da sam 'bad guy' i pomalo zapadam u depresiju.

Ima li neko iskustva sa ovakvim osjećanjima krivice nakon raskida?
ja sam ze rastavila i mogu ti reci da krivnju sto osjecas znaci da si dao sve sto si mogao od sebe,jer da nisi zabolilo bo te uho za sve.dvi nepobitne cinjenice su da za vezu ko i za raskid je potrebno dvoje,,,kao i to da se ljudi ne mjenjaju,ako i da malo...po sebi ti mogu reci da sam ja dugo se boril sa osjecajem krivnje iako iman sto razloga z aodlazak,,uvijek sam s epotala dali sam ucinula bas sve,ali ako ne ide ne i nece ici ubuduce...moj saavjet ti je da nikako i nikada i zbog nikoga svoju kcer ne izostavis iz svoga zivota,njoj si potreban gdje god bio,,,,a za vezu pusti vrime da odrdi svoje,nemoj se vracati u proslost i puno glavu razbijati,,po meni za pravu vzu i iskrenu ljubav nijedan se nebih trebao muciti nesto ucinuti,kad ste jedno za drugo i kad kliknete sve to ide glatko,,,,eto nadam se da sam pomogls,,,i jos sada se posveti sebi,,sto se tice aneksioznosti i to sam prosla,kao posljedicu tog odnosa i u tome sam sebi mozes najvise pomoci,,kad odlucis....
mali princ00 is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 12:06   #3
Quote:
mrgasa kaže: Pogledaj post
...
Nastojim da izvučem neke pouke iz svega, radim na terapiji anksioznosti te kontroli bijesa i nastojim da budem bolji čovjek i bolji otac svojoj ćerki. No krivica me ozbiljno nagriza i ne mogu da se otmem utisku da sam 'bad guy' i pomalo zapadam u depresiju.

...
svaka čast na samokritici ali rezultat ne bi smio biti depresija nego osvještavanje prilika za popravak situacije
osim zbog vlastiog razvoja, priznavanje vlastitih nesavršenosti će ti pomoći i u razumijevanju nesavršenosti tvoje partnerice
greškama ne bi trebalo praviti oltare samosažalijevanja nego iz njih učiti
zadnje što tvojoj kćeri treba je depresivan otac
razlaz je friški i još ste vrlo emotivni oboje ali s vremenom stignete izgraditi kvalitetan roditeljski odnos
baja is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 12:59   #4
Hvala mali_princ na lijepim rijecima. Pretpostavljam da ako osjećam krivnju i žalim zbog svojih postupaka da ipak nisam totalni gad.

Viđam ćerku praktično svakodnevno, ona mi je sad prioritet, plaćam uredno alimentaciju i generalno niko nikome ne pravi probleme u vezi djeteta nakon raskida, osim što me bivša maksimalno ignorira a zbog kćerke se viđamo skoro svaki dan.

Jesam bio nepravedan prema bivšoj no imala je i ona svojih momenata. Nakon nekih mojih ispada znala je da kaže stvari koje se mogu oprostiti ali se ne mogu nikad zaboraviti...
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 13:15   #5
Quote:
baja kaže: Pogledaj post
svaka čast na samokritici ali rezultat ne bi smio biti depresija nego osvještavanje prilika za popravak situacije
osim zbog vlastiog razvoja, priznavanje vlastitih nesavršenosti će ti pomoći i u razumijevanju nesavršenosti tvoje partnerice
greškama ne bi trebalo praviti oltare samosažalijevanja nego iz njih učiti
zadnje što tvojoj kćeri treba je depresivan otac
razlaz je friški i još ste vrlo emotivni oboje ali s vremenom stignete izgraditi kvalitetan roditeljski odnos
Hvala baja na lijepim riječima.

Kćerka je moje svjetlo koje me vodi kroz ovaj mračan tunel, znao sam ranije da budem sebičan no sad preslažem prioritete i shvatio sam da zbog kćerke moram da budem bolji. Dešavalo se da mi knedla stoji u grlu i da bih se najradije prekrio jastukom preko glave a ipak se tjeram da se smijem i zabavljam sa kćerkom.

Bivša me maksimalno ignorira, no pretpostavljam da je moguće da je sve suviše friško da bi mogli da komuniciramo. Mada je i ona imala svojih ćoškova, niko nije savršen, u suštini je dobra osoba i majka mog djeteta i nadam se da ćemo ostaviti loše stvari iza sebe.
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 13:56   #6
Quote:
mrgasa kaže: Pogledaj post
....

Bivša me maksimalno ignorira, no pretpostavljam da je moguće da je sve suviše friško da bi mogli da komuniciramo. Mada je i ona imala svojih ćoškova, niko nije savršen, u suštini je dobra osoba i majka mog djeteta i nadam se da ćemo ostaviti loše stvari iza sebe.
friško je!
nastoj(te) sačuvati hladnu glavu, ne rujte previše po prošlosti nego se fokusirajte na konstruktivno i kvalitetno planiranje budućnosti
za ono što si osvijestio kao vlastite greške, ponudi 'oprosti'
možda ga na prvu neće prihvatiti ali ostaneš li dosljedan u dobroj namjeri, polučit će rezultate
još jednom, stvarno smatram pohvalnim što se preispituješ
glavu gore, dijete vas treba!
baja is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 15:53   #7
Poslao sam par poruka u smislu izražavanja žaljenja i nade za uspostavljanje pozitivne komunikacije no imam dojam da je bivša i dalje strašno ogorčena, do prije par dana nije htjela ni na 'ćao' da odgovori.

U posljednjem mail-u sam izjavio da mi je žao zbog nekih stvari koje sam rekao i radio i tražio od nje da odgovori na pozdrav kada sa vidimo zbog preuzimanja djeteta ako neće da odgovori zbog mene. Počela je da odgovara na moj pozdrav, ali nisam dobio nikakav drugi odgovor na mail.

Pretpostavljam da treba više vremena za uspostavljanje normalne komunikacije no ne bih volio da ostane neka gorčina ili još gore da se to reflektira na dijete kao npr. ignorisanjem pozdrava. Ja sam isto bio ogorčen prvih 6-7 tjedana stvarima koje su mi rečene, sad sam doima se u fazi krivnje-depresije no nadam se da će stvari za oboje doći u neku bolju fazu...
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 17:00   #8
Ajme, pa ti se preispituješ i uviđaš neke svoje pogreške, a ona ti nije odmah sve oprostila.

Klinka od osam godina je dovoljno velika da sama dođe od ulaznih vrata do tvog auta, pusti bivšu na miru.
__________________
ali i da trolam, to je moje gradjansko pravo © Natch
chocolatecookie is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 18:52   #9
Quote:
mrgasa kaže: Pogledaj post
Hvala mali_princ na lijepim rijecima. Pretpostavljam da ako osjećam krivnju i žalim zbog svojih postupaka da ipak nisam totalni gad.

Viđam ćerku praktično svakodnevno, ona mi je sad prioritet, plaćam uredno alimentaciju i generalno niko nikome ne pravi probleme u vezi djeteta nakon raskida, osim što me bivša maksimalno ignorira a zbog kćerke se viđamo skoro svaki dan.

Jesam bio nepravedan prema bivšoj no imala je i ona svojih momenata. Nakon nekih mojih ispada znala je da kaže stvari koje se mogu oprostiti ali se ne mogu nikad zaboraviti...
niposto ne pomisljajte da ste gad,,zaista nemozete samo vi biti krivi,,mene kad pitaju zasto smo se rastali najcesce kazem da nismo znali izvuci ono dobro jedno iz drugog,vec samo lose i to tako i je,,ako vam je vas odnos bio tezak u bilo kojem smislu i s vremenom nije jenjavalo,necbi islo samo bi produzivali agoniju,,,jos je rano ali s vremenom ce sve sjesti na svoje,sada proslost neka bude di joj i je mjesto,ona je svojom ravnodusnosti pokazala da ste ucinuli pravu stvar,,,FOKUS JE KĆERKA,jedina stvar zbog koje trebate i hocete biti dobro,,,iz svega se covjek moze izvuci kad ima volju i dobar razlog,,,,,sretno sa tim,,,svaki dan trazite pozitivno sto vam se dogadja,,,,toliko lipih stvari ima oko nas da ih nismo svjesni,,,druzite se i kcerkom...
mali princ00 is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 19:04   #10
Quote:
chocolatecookie kaže: Pogledaj post
Ajme, pa ti se preispituješ i uviđaš neke svoje pogreške, a ona ti nije odmah sve oprostila.

Klinka od osam godina je dovoljno velika da sama dođe od ulaznih vrata do tvog auta, pusti bivšu na miru.
Dolazim na vrata doma da preuzmem dijete, no to ionako nije ni toliko bitno.

Ne želim da gnjavim bivšu i ne očekujem oprost od svih grijeha pa da veselo nastavim dalje.

Ostavićemo da vrijeme uradi svoje, biće valjda bolje, teško da može gore...
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 19:27   #11
Ja mislim da si se ti pokajao što si otišao i sad ti je bad pitati da te primi nazad. To je ono što ja iščitavam ovdje.

A čuj, pregrizi drek i vrati se doma. Dugoročno ti je to najbolje.

Pričekaj da se ona malo ohladi i smiri pa onda reci da bi se vratio doma.
ninashoping is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 19:46   #12
Ako je ne želiš gnjaviti, onda je nemoj gnjaviti i slati mailove u kojima izražavaš nadu za uspostavljanje pozitivne komunikacije. Ako ti je bed da mala gleda kako te bivša ne pozdravlja, nazoveš i kažeš "tu sam" i pričekaš dijete vani, nema potrebe da se svaki dan srećeš s bivšom.
__________________
ali i da trolam, to je moje gradjansko pravo © Natch
chocolatecookie is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 20:00   #13
A ti si siguran da sva ta tvoja samooptuživanja - uz koja, BTW, redovito ide i spominjanje ženinih ćoškova - u svojoj biti zapravo nisu pokušaj tjeranja nje da spozna svoj dio krivice i primi te natrag?

Quote:
mali princ00 kaže: Pogledaj post
mogu ti reci da krivnju sto osjecas znaci da si dao sve sto si mogao od sebe,jer da nisi zabolilo bo te uho za sve.
Ubij me, alik logiku ove rečenice neću shvatiti za tri života.

Čovjek piše kako je bio hulja prema bivšoj i sad je to shvatio (OK, pustimo sad što mu nakon prvoga samokritičnog posta sve češće u postove ulijeću rečenice o tome da je i ona sukrivac), a ti mu objašnjavaš da to znači kako je (u braku) dao sve od sebe???
Lord Byron is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.10.2019., 20:03   #14
Quote:
ninashoping kaže: Pogledaj post
Ja mislim da si se ti pokajao što si otišao i sad ti je bad pitati da te primi nazad. To je ono što ja iščitavam ovdje.

A čuj, pregrizi drek i vrati se doma. Dugoročno ti je to najbolje.

Pričekaj da se ona malo ohladi i smiri pa onda reci da bi se vratio doma.
Osjećam krivicu zbog onoga što smo imali i što je sad izgubljeno, to nije sporno. No nazad se ne može, mostovi su spaljeni, može se samo naprijed.

Znam da ovo zvuči pomalo fatalistički, posebno s obzirom na stanje u kojem se nalazim, no hebiga, tako je kako je.
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.10.2019., 01:29   #15
Quote:
Lord Byron kaže: Pogledaj post
A ti si siguran da sva ta tvoja samooptuživanja - uz koja, BTW, redovito ide i spominjanje ženinih ćoškova - u svojoj biti zapravo nisu pokušaj tjeranja nje da spozna svoj dio krivice i primi te natrag?

Ubij me, alik logiku ove rečenice neću shvatiti za tri života.

Čovjek piše kako je bio hulja prema bivšoj i sad je to shvatio (OK, pustimo sad što mu nakon prvoga samokritičnog posta sve češće u postove ulijeću rečenice o tome da je i ona sukrivac), a ti mu objašnjavaš da to znači kako je (u braku) dao sve od sebe???
Moja bivša je inteligentnija, sposobnija i bolji karakter od mene, ali nije bila savršena, niko nije savršen. Njen ćošak je moralisanje sa visine (uglavnom opravdano) sa dozom podbadanja koja boli danima poslije, recimo da bi kad bih ja zabrljao ona bi rekla nešto ovako:

"Lorde Bajrone, ja sam u depresiji, grize mi krivnja, jedina stvar koja me sprečava da ne načinim nešto glupo je moja kćer a vi ste u par minuta ovdje sve prozreli i uputili divne riječi ohrabrenja, siguran sam da ste ponosni na kršćansku pomoć koju pružate drugima i na ljudskost u vama".
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.10.2019., 02:16   #16
Quote:
mrgasa kaže: Pogledaj post
Prije tri mjeseca sam raskinuo 10-godišnju vezu iz koje imamo zajedničku ćerku od 8 godina. Zadnjih par godina su stvari bile klimave, svađali se i mirili, bilo je odlazaka kod psihologa-terapueta i nastojanja da se stvari poprave. Nakon zadnje svađe ja sam 'pukao', pokupio se i otišao iz zajedničkog kućanstva.

Sad prolazim kroz uobičajan rolerkoster tuge, bijesa, krivice i premotavanja filma unazad. I što je najgore uviđam da sam ja bio taj koji je bio nezreo, koji nije posvećivao dovoljno pažnje svojoj partnerici i koji je dopuštao svojoj anksioznosti i bijesu da preuzme kontrolu. Nije bilo nikakvog fizičkog ili ozbiljnog psihičkog malteriranja sa bilo koje strane, prevara ili nekih drugih psina, obično nakon svađe ja bih se 'isključio' i bio pasivno-agresivan tjednima prema partnerici, nezrelo, znam.

Nastojim da izvučem neke pouke iz svega, radim na terapiji anksioznosti te kontroli bijesa i nastojim da budem bolji čovjek i bolji otac svojoj ćerki. No krivica me ozbiljno nagriza i ne mogu da se otmem utisku da sam 'bad guy' i pomalo zapadam u depresiju.

Ima li neko iskustva sa ovakvim osjećanjima krivice nakon raskida?
Moj utisak o tebi prema ovome sto si napisao, je prilicno negativan. Izvini na direktnosti, ali pretpostavljam da ne bi postavio svoj problem, ako ne zelis da citas razlicita misljenja i poglede na tvoj problem, a ne samo gladjenje tvog ega. Lepo je to sto se posipas pepelom sada, ali sa pravom imas osecaj krivice. Tvoje pasivno-agresivno ponasanje u kuci gde je i dete, kako bi kaznio svoju devojku, je indiskutabilno. Nisi ti nikakav "bad guy", nego si kolerik, malo razmazen i pomalo sebican.

Nezrelost vidim kao izgovor koji poturas, da ne bi sam poneo svu tezinu svoje krivice, nego pola priznajes, a pola tovaris nezrelosti na vrat. A ostalo je kriva ona i njeni "coskovi". Kazes da je ona u depresiji, a ti si anksiozan, zvuci kao da se gadjate psihickim problemima, a dete ostaje u sredini. I ja sam se rastavila, znala sam da krivica nije samo do jednog partnera, svejedno o cemu je rec, ali sam znala da sam uradila pravu stvar i nastavila svoj zivot dalje, bez preispitivanja. Ako zelis ponovo da probas sa njom, treba da si svestan cinjenice da se ljudi ne menjaju, ali mogu da promene svoje ponasanje. Ako je tebi i njoj to dovoljno, onda pokusajte ponovo. Meni ne bi bilo dovoljno.
__________________
"Ljubaznost je postala tako retka, da je neki smatraju flertom,
a drugi, nesposobnoscu da se uzvrati dobijen udarac."
Ljubazna osoba is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.10.2019., 03:00   #17
Sve pet, nema ljutnje, ponašao sam se nezrelo i sebično, krivnja je moja i treba da se nosim sa njom kako znam i umijem.

Prošli tjedan je bio loš i drmala me žestoko melanholija/depresija, počeo sam da brljavim. Ne smijem da gledam unazad, trebao bih gledati unaprijed i kćerkino dobro prije svega, no hebiga, sve je to jednostavno u teoriji. Ako nastavi da me drma melanholija, vjerovatno je najbolje ponovo po stručnu pomoć, ovako razbijen nisam nikom od koristi.
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.10.2019., 03:12   #18
Quote:
mrgasa kaže: Pogledaj post
Ja sam isto bio ogorčen prvih 6-7 tjedana stvarima koje su mi rečene, sad sam doima se u fazi krivnje-depresije no nadam se da će stvari za oboje doći u neku bolju fazu...
A što ti je rekla?
Gwendolinne is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.10.2019., 03:14   #19
Quote:
mrgasa kaže: Pogledaj post
Sve pet, nema ljutnje, ponašao sam se nezrelo i sebično, krivnja je moja i treba da se nosim sa njom kako znam i umijem.

Prošli tjedan je bio loš i drmala me žestoko melanholija/depresija, počeo sam da brljavim. Ne smijem da gledam unazad, trebao bih gledati unaprijed i kćerkino dobro prije svega, no hebiga, sve je to jednostavno u teoriji. Ako nastavi da me drma melanholija, vjerovatno je najbolje ponovo po stručnu pomoć, ovako razbijen nisam nikom od koristi.
Melanholija, neraspolozenje, tuga, sve je to normalno posle rastanka. Ako ce ti strucnjak pomoci da dobijes novu snagu, pa odi kod njega, nekada su samo par razgovora sa osobom koja te razume na pravi nacin, izuzetno lekovita. Ne bi ni bilo normalno da samo okrenes drugi list i ne osecas tugu i melanholiju, znas i sam da ce biti bolje, a oslonac uvek mozes naci u strucnom savetu.
__________________
"Ljubaznost je postala tako retka, da je neki smatraju flertom,
a drugi, nesposobnoscu da se uzvrati dobijen udarac."
Ljubazna osoba is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.10.2019., 03:31   #20
Quote:
Gwendolinne kaže: Pogledaj post
A što ti je rekla?
Prljavo rublje će ostati tamo gdje mu je mjesto. Samo ću reći da su u pitanju stvari koje se kažu u afektu kad želiš dobro da zaboli.
mrgasa is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 03:31.