Vitamin D

[koščica]

i jos jedno pitanje...
u slucaju hondroiditisa ili osteohondritisa,dali postoji mogućnost porasta koštane alkalne fosfataze?
i kako se hondroiditis manifestira...jel postoje pretrage za to?

[koščica]

pa šta sam toliko poseban slucaj da nitko nema nikakav odgovor,ili savjet?
Faro...molim Vas za misljenje!

[dharma108]

Trebalo bi svakog dana zimi i ljeti izložit kožu suncu cca 20 min. Kažu da je to vremenski dovoljno kako bi dobili dovoljno D vitamina.Nigdje nikada nije napisano koliku površinu kože?Zimi možemo samo lice izložit suncu.Stvarno me zanima kako dobiti dovoljno D vitamina od sunca?

[Hard Candy]

Navodno su ruke i lice dovoljni..

[manchild]

Vitamini su esencijalni nutrijenti koje ljudsko tijelo ne može sintetizirati i mora ih uzimati putem hrane.

kako onda vitamin D može biti vitamin?

[Frankie]

dharma108 kaže:

Trebalo bi svakog dana zimi i ljeti izložit kožu suncu cca 20 min. Kažu da je to vremenski dovoljno kako bi dobili dovoljno D vitamina.Nigdje nikada nije napisano koliku površinu kože?Zimi možemo samo lice izložit suncu.Stvarno me zanima kako dobiti dovoljno D vitamina od sunca?

Ovisi o tipu kože, npr. crncima treba puno više od 20 min. u odnosu na neke skandinavce.. I nije dovoljno izložiti samo lice nego barem i sve udove.
U Hrvatskoj D vitamin od sunca možeš dobiti jedino negdje od kasnog proljeća do rane jeseni. Za ostali dio godine zaboravi. Preostaju ti jedino kapsule, solarij ili put u toplije krajeve..

[El Gato Félix]

manchild kaže:

Vitamini su esencijalni nutrijenti koje ljudsko tijelo ne može sintetizirati i mora ih uzimati putem hrane.

kako onda vitamin D može biti vitamin?

Poštovani,

postavili ste zanimljivo pitanje, no mislim da bi na ovakav upit dobili bolje odgovore na pdf-u na kojem obitavaju biokemičari.

Pogledao sam u svojem udženiku iz fiziologije (Guyton) i tamo se uistinu nalazi slična definicija.

No, i neke druge spojeve, koji su svrstani u skupinu vitamina, ljudsko tijelo može sintetizirati, primjerice, niacin i vitamin A (kojeg može sitetizirati iz prekusora, beta-karotena).

Pročitajte ovaj članak. Tu ćete, vjerujem, naći odgovore koje tražite.

[manchild]

El Gato Félix kaže:

Poštovani,

postavili ste zanimljivo pitanje, no mislim da bi na ovakav upit dobili bolje odgovore na pdf-u na kojem obitavaju biokemičari.

Pogledao sam u svojem udženiku iz fiziologije (Guyton) i tamo se uistinu nalazi slična definicija.

No, i neke druge spojeve, koji su svrstani u skupinu vitamina, ljudsko tijelo može sintetizirati, primjerice, niacin i vitamin A (kojeg može sitetizirati iz prekusora, beta-karotena).

Pročitajte ovaj članak. Tu ćete, vjerujem, naći odgovore koje tražite.

hvala

[oiseau]

Dal' je netko vadio D nedavno, tj. dal' vade na Rebru to još, nedavno sam trebao izvaditi T3 za štitnjaču pa nisu mogli jer "nemaju novaca", zanima me jel' i ovo potpalo pod recesijske mjere štednje?

Doktorica mi obećala napisati uputnicu za 25(OH)D3 za 2 mjeseca pa bi bilo lijepo uštediti 300 kn da ne idem u privatnu polikliniku vadit to...

P.S. već 9 godina mi se ruke suše i pucaju po zimi, zadnjih par dana uzimam 8000 IU i 95% je prošlo, nevjerojatno...

[Tinchy26]

ja sam vadila vitamin D na Rebru prosle godine,samo tamo se vadi i skupa pretraga ,narucivala sam se 01.02 termin sam dobila 20.04 odmah ti kazu da ne znaju kada nalaz bude gotov jer moraju stedit na reagensima jer su skupi.zena sto je tamo bila cekala nalaz 4 mj ,ja sam nalaz dobila za tri tjedna cak se zena na salteru cudila kako tako brzo no kad je vidjela zast sam poslana zakljucilas je da zato su brzo bili gotovi,mene su poslali radi sumnje na celijakiju,a nalaz denzitometrije je pokazao osteopeniju tak da je bilo jasno da mi vitamin d,ako nemas dopunsko participacija je 274 kn

[oiseau]

Hvala na informaciji, izgleda da je bolje da se prijavim čim prije.

[jan mari]

help people....Daj recite jel se može na svoju ruku uzeti vitamin d i koliko IU....ili pod mus raditi test(i koji test?).......gdje kupiti vitamin D...koji vitamin D...kapsule. kapi ili.....!?????????
hvalaaaaaaaaaa

[Andrey_81]

jan mari kaže:

help people....Daj recite jel se može na svoju ruku uzeti vitamin d i koliko IU....ili pod mus raditi test(i koji test?).......gdje kupiti vitamin D...koji vitamin D...kapsule. kapi ili.....!?????????
hvalaaaaaaaaaa

Imaš ovdje potpuno besplatno
Trenutno je akcija.

Vitamin D

Naravno, moraš kupit još nešto da bi proizvod bio besplatan. Ovo je trenutno na akciji. Isporuka je samo 4$ iz USA. Već sam brdo toga nakupovao, a uz zadnju narudžbu sam baš uzeo ovaj D vitamin. U ovom linku je i popust za prve kupce od minimalno 5$ tj. 10$ ako je narudžba veća od 40$. Fakat se isplati jer je sve jeftino na ovoj stranici. Evo i direktan LINK SA POPUSTOM . Kod kupnje preko linka se cijena automatski umanji za 5-10%. Sretna kupnja!

[Senorita555]

Faro kaže:

Pa o tome nitko ne govori U HRVATSKOJ. Vani se o tome govori već nekoliko godina i sve više. Kasnimo kao i obično za dobrim stvarima, a loše prihvaćamo bez odgađanja. Da nije riječ (samo) o modi govori i pozamašan znanstveni opus na tu temu, dakle ne samo masmediji već znanstvene publikacije. Primjerice pretragom na http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez pod search term 25(OH)D3 dobija se 5350 znanstvenih studija. Kombinacijom s riječi cancer dobija se 997 radova. Većina ovih radova su izvorni kvalitetni znanstveni članci. Ako epidemiološki podaci i na njima temeljene procjene pokazuju da je redukcija pojave karcinoma recimo 30 - 60%, u odnosu na deficitarne, onda ja to vrlo ozbiljno shvaćam. Slobodno pogledaj članke, pa donesi svoj sud. Naravno treba se testirati i oprezno suplementirati :-)

Hey mene nešto zanima u vezi D vitamina! Ugl.. ja inače imam akne po leđima već 10 godina i po licu da je to strašno al po licu manje e mene sad zanima dali su kapi D vitamina dobre ugl željela bih to isprobat! probala sam svašta niš ne pomaze tj pomogne al se sve vrati ... -.-

[leeloo27]

Jesi bila kod dermatologa? Hormoni (štitne, spolni, nabubrežne) su uredni?

[Panther1989]

Pozdrav! Došao mi je rezultat vitamina D iz breyera, 44 mi je rezultat s tim da se ovih dana i nešto više krećem po vani i još sam i virozna zadnjih tjedan i pol skoro..

Piše ref. vrijednost: 50-200 preporuka ...

Eh sad, kak da ja dobijem te kapi bez recepta i kolko da uzimam ako ih dobijem uopće...

Hvala

[..angie..]

Panther1989 kaže:

Pozdrav! Došao mi je rezultat vitamina D iz breyera, 44 mi je rezultat s tim da se ovih dana i nešto više krećem po vani i još sam i virozna zadnjih tjedan i pol skoro..

Piše ref. vrijednost: 50-200 preporuka ...

Eh sad, kak da ja dobijem te kapi bez recepta i kolko da uzimam ako ih dobijem uopće...

Hvala

Mozes ih traziti od dr. op. Posalje ti recept u ljekarnu.
To su Plivit kapi.
Uzimaj 5 kapi dnevno sto je jednako 1000 UI (uz malo mlijeka da ublazi zuvki okus) i za 2-3 mjeseca skontroliraj ponovo.
Pretpostavljam da možeš na sunce tako da mislim da ti više nije potrebno. Preko zime inace mogu ljudi piti d vitamin jer ima manje sunca pa uvijek mogu biti u manjku zbog toga, no nije pravilo.

[chani]

Na magnesium advocacy fb grupi ne preporucuju vitamin D za dizanje D u organizmu.Cak ga nazivaju hormonom D.
Stop taking isolated vitamine D.
It blocks the absorption of Retinol A in the liver and tanks ceruloplasmin, magnesium and potassium and raises calcium in the soft tissues and organs.

Primjer zene sa grupe:
Had been low D for about 3 years (may have been longer but wasn’t tested before). I’d been taking 5,000 and then 8,000iu's that i prescribed myself then I saw an Endocrine specialist eventually who prescribed me 20,000iu's of D and it still didn’t move.
Found this group, stopped taking D and started taking Mag Malate and having Epsom Salt baths without any co-factors at all (do it all now but was too confused by it all in the beginning) and my D levels went up for the first time after just 2 weeks! Now normal with no D for 2 years or more.

Magnezij sa kofaktorima (boron,prirodni B6 i bikarbonat) plus adrenalni koktel za ravnotezu elektrolita uz ulje jetre bakalara plus sunce.
Ako ne funkcionira, onda treba rjesavati ceruloplasmin,a to je prica vezana sa zeljezom i bakrom.

[chani]

Danas naletila na zanimljiv post, ne znam je li tocan s argumentima;

The medical model is: Blood tests show low vitamin D.
When people have low vitamin D they have inflammation.
Low vitamin D is the cause of the inflammation. The treatment is to take very high doses of vitamin D.

There are some problems with this.

First, the standard vitamin D blood test tests for 25(OH)D. However, 25(OH)D is NOT active vitamin D. It is a precursor that circulates in the blood until it is needed.
When it is needed,
it is converted into 1,25(OH)2D which is the actual active vitamin D.

Those who know the difference between the two, sometimes test both. What they find is when the precursor is LOW, the active vitamin D is usually HIGH. Sometimes it is toxically high.

How does this happen? Most people have some staph or other bacteria. The bacterial toxins clog up the vitamin D receptors. The clogged receptors tell the body that vitamin D is low. The body converts the precursor into the active form too fast.

The precursor is now low and the active vitamin D is high.

If high doses of vitamin D are taken in this situation, the immune system knob is turned down to low or very low. The body loses its ability to regulate thyroid and adrenals. It is also possible to lose bone mass as bone is resorbed.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4160567/
https://www.sciencedaily.com/releas…...0125223302.htm
http://gotmag.org/testing-is-key-to-hormone-d/ (Video)

Summary:
So what is happening is that bacterial infections cause inflammation.
This causes the body to convert the inactive precursor to the active vitamin D really fast.
The result is that when your blood test shows low vitamin D,
this means that the precursor called 25(OH)D is low but your actual active vitamin D will usually be high. Sometimes it will be dangerously high. Your doctor may not know the difference between the two forms.

[TincH]

chani kaže:

Na magnesium advocacy fb grupi ne preporucuju vitamin D za dizanje D u organizmu.Cak ga nazivaju hormonom D.
Stop taking isolated vitamine D.
It blocks the absorption of Retinol A in the liver and tanks ceruloplasmin, magnesium and potassium and raises calcium in the soft tissues and organs.

Primjer zene sa grupe:
Had been low D for about 3 years (may have been longer but wasn’t tested before). I’d been taking 5,000 and then 8,000iu's that i prescribed myself then I saw an Endocrine specialist eventually who prescribed me 20,000iu's of D and it still didn’t move.
Found this group, stopped taking D and started taking Mag Malate and having Epsom Salt baths without any co-factors at all (do it all now but was too confused by it all in the beginning) and my D levels went up for the first time after just 2 weeks! Now normal with no D for 2 years or more.

Magnezij sa kofaktorima (boron,prirodni B6 i bikarbonat) plus adrenalni koktel za ravnotezu elektrolita uz ulje jetre bakalara plus sunce.
Ako ne funkcionira, onda treba rjesavati ceruloplasmin,a to je prica vezana sa zeljezom i bakrom.

Kao prvo, pitanje je koji je D uzimala zena iz grupe, je li to D2 ili D3, jer postoji razlika.

Drugo, kalcifikacija je u slucaju deficita skoro pa nemoguca ukoliko covjek unosi do 10 000 IU dnevno vitamina D3.

Takodjer, postoje slucajevi u kojima ljudi genetski nemaju dovoljno D receptora, pa im je jako tesko dici razine.

Puno sam proucavala tu temu jer je moj rezultat u svibnju bio 50, a cilj mi je dici ga na 150.

Cak sam i pisala dva najveca svjetska autoriteta za D vitamin, dr. Holicku i dr. Patrick, i oboje su mi odgovorili da je gotovo nemoguce da dodje do predoziranja pa tako i kalcifikacije, a osobno uzimam 5000 IJ od lipnja.

Naravno preporucili su mi i ponovno mjerenje, da vidim gdje sam, i mislim da je takva preporuka najbolja za svakoga. Mjerenje planiram napraviti u kasnu zimu/rano proljece.

Inace, D3 vitamin uzimam s iHerba, kapsule s maslinovim uljem (jer je ulje potrebno za apsorpciju).
Kapi naprosto nisu dovoljno potentne a i uz njih se mora pojesti obavezno nesto masno.