Joga

[jimmy jazz]

je..samo kaj v ashtangi stalno ponavljash istu seriju..tak da ashtanga ima tu monotonost..prvo ponavljash 1. seriju..svaki put. dok ne perfekcionirash. onda dok to moresh onda ides opet 2. seriju..
ja do sad josh nisam srel ucitelja ashtange koji bi imal osnovno medicinsko znanje npr. o zglobovima, njihovoj gradji i funkcioniranju....a znam ih dosta puno.
ili o endokrinim zlijezdama i hormonima.. a to je gde Joga djeluje - na fizickom nivou a prek toga i na psihickom.

[kinara]

jimmy jazz kaže:

http://www.sanghayoga.hr

al pazljivo s tim, slushaj svoje tijelo, naj se dati uciteljima bezveze..vecina njih nema nikakvo ili ima manjkavo obrazovanje o kostima/zglobovima i njihovom funkcioniranju - kod hathe joge to nije tolko opasno, al kod tezhih vrsti poput Ashtange ili Iyengar je potreban indivudalni pristup, kaj bash neces moci najti, vecinom zbog gore spomenutog neznanja a i zbog grupnog rada. al Zapadnjaki se vole rado trgati, pa...im valjda nije takof problem.

Hvala Jimmy!

Bez brige, ne dam se ja nikome bezveze!
Osim toga, "bavim" se (hatha) yogom vec 7 g. tak da neke stvari vec znam, pa mogu i lakse procijeniti ko je kakav ucitelj i slicno...
A i bas me zanima kak bu ovo izgledalo jer se nisam nikad bas zapravo susrela s takvim nacinom..ak mi ne bu odgovaralo, uvijek mogu ponovo na hatha yogu...

Jedva cekam...jeeee

[LNP20]

jimmy jazz kaže:

je..samo kaj v ashtangi stalno ponavljash istu seriju..tak da ashtanga ima tu monotonost..prvo ponavljash 1. seriju..svaki put. dok ne perfekcionirash. onda dok to moresh onda ides opet 2. seriju..

Ah, vidim da i dalje stari običaji uzimaju maha....

Jedina monotonost koju ja ovdje vidim je tvoja vlastita, i to dok
konstantno pokušavaš nametnuti svoje viđenje onog ša i kako
bi ljudi yogu trebali raditi.

Mislim,dođe cura i kaže kako joj je super Ashtanga M., a ti
njoj kreneš "objašnavati" kako je to zapravo monotono i ne valja.
Znači, ti smatraš da znaš bolje od nje same kako se ona osjeća
dok vježba? Nemam riječi....

A čisto u vezi te navodne monotonosti.. Sve dok postoji neprekidna
fokusiranost na dah i povezanost istoga s pokretom i držanjem bandha
tj. tjelesnih zapora (mula, uddyana,jhalandara,ujjayi dah i kechari
mudra u nekim slučajevima) , ne možemo pričati o monotoniji.
Monotonija se javlja kad fali fokusiranosti, a fokusiranosti fali
kad se ne radi dobro.


U vidu te povezanosti daha i pokreta, uzmimo npr. pozdrav suncu A:

http://ashtangayoga.info/asana-vinya...a-a/index.html

Na prvoj slici, Urdhva Vrikasana, slijedi udisaj, kod Uttanasane A
izdisaj, kod Uttanasane B opet udisaj, a u Chaturanga Dandasani
izdisaj, itd. Kad se princip usvoji, jedan set izgleda kao sat i pol
meditacije u pokretu. Upravo i je svrha učenja setova da,kraj toga
ša sistematski razrađuje određene mišićne skupine, vježbaču
omogućuje da se ne zamara koja asana ide slijedeća, već se ša
potpunije posveti samome dahu, bandhama, dristijima (određenim
točkama na tijelu, npr. usredotočenost na nožne prste pri pretklonu),
tj. samom unutarnjem,psihičkom aspektu vježbe.

Također, kad se već usvoje asane i osnovni principi vježbanja,
itekako se može dati kreativnosti na volju,i to kroz razvijanje
čitavog slijeda vlastitih kombinacija i setova asana, ša će biti
pravi užitak bilo kojoj malo maštovitijoj i upućenijoj osobi.

Stoga,da,slažem se, Ashtanga vinyasa može biti monotona i
ne-kreativna, no samo u slučaju ako je sam vježbač ne izvodi
pravilno ,a usto je i ne-kreativan. No u tome slučaju, to više
nije krivnja Ashtange, nego nepravilno radećeg, nekreativnog
vježbača. To je kao da osoba vozi najnoviji BMW, no ne zna
upravljati volanom i još ima slab vid, ša završi zabijanjem u
stablo, no umjesto svoga neznanja i slaboga vida okrivi BMW,
zaključivši da je to smeće od auta.

A da ne komentiram još ove postove tipa gdje se želi dati dojam
da ako se ashtanga vinyasa vježba više od 2 puta tjedno, moglo
bi se lako desiti da čovjek umre =) Sudeći po tome, ja bi već
odavno odapeo =)

[tough_cookie]

jesemu misa, lnp, kaj mozes ponekad napisat post koji ne ide vise od 5 cm u duljinu. ko ce to sve citat? nemamo mi vremena, svegati!!

[jimmy jazz]

jee, lnp, morash poceti uciti razlikovati subjektivno misljenje od objektivnoga. kad velim da je ashtanga premonotona na dulje vreme, onda je to moje subjektivno misljenje.

kad pak velim, prema tvojim opsirnim izjavama gde spominjesh Jogu a na temelju mojeg ipak dugogodisnjeg iskustva i obrazovanja u raznovrsnim tradicijama i skolama Joge, da nemash pojma o Jogi, onda je to objektivno.
isto kao kad velim da vecina Ashtanga Joga instruktora ne pozna npr. unutarnju gradju i funkcioniranje zgloba, onda je to zbog tog jer znam da se to ne uci u ashtanga joga kursevima i skolama, nasuprot nekim drugim holistickim skolama Joge koje to poducavaju.

[jimmy jazz]

kinara kaže:

Hvala Jimmy!

Bez brige, ne dam se ja nikome bezveze!
Osim toga, "bavim" se (hatha) yogom vec 7 g. tak da neke stvari vec znam, pa mogu i lakse procijeniti ko je kakav ucitelj i slicno...
A i bas me zanima kak bu ovo izgledalo jer se nisam nikad bas zapravo susrela s takvim nacinom..ak mi ne bu odgovaralo, uvijek mogu ponovo na hatha yogu...

Jedva cekam...jeeee

najbolje bi ti bilo da pocnesh s nekom mekshom "power" jogom il kaj god, i da se poshteno oznojish. pa onda moresh prejti i na ashtangu.
iako, pazi, ashtanga joga, a pogotovo prva serija, djeluje na prve 3 cakre, pobudjuje ih i aktivira. a ne vuce te kak i kam tu energiju usmjeriti. :|

[ganapathi]

Ne mogu govoriti o stvarima koje ne poznam dovoljno, ni objektivno, a ni subjektivno . Ono sto je meni vazno je da se nakon yoge osjecam SVJESNIJE, a tijelo mi je gipko, vitalno i zdravo. Ashtanga je za mene bas to - meditacija u pokretu i nema govora o dosadi - pa nikad kraja usavrsavanju i detaljima! O uciteljima - otkako prakticiram jogu srela sam ih svakakvih: ima ih potpuno nespremnih, improviziranih, ali ima ih i vrlo predanih i strucnih, koji su u toku svog obrazovanja morali polagati i ispite iz anatomije teske kao na medicinskom faxu, kao i zadovoljiti vrlo, vrlo stroge kriterije indijskih ucitelja (npr. Pattabhi Joisa), koji certifikate ne dijele "shakom i kapom", nego ih moras bogme dobro zasluziti i proliti na hektolitre znoja
A kazu da se joga mora prilagoditi covjeku, a ne obrnuto... tak da svatko moze naci "svoj" stil.

[LNP20]

jimmy jazz kaže:

jee, lnp, morash poceti uciti razlikovati subjektivno misljenje od objektivnoga. kad velim da je ashtanga premonotona na dulje vreme, onda je to moje subjektivno misljenje.

Ja ne vidim da si napisao "tak da ashtanga MENI ima
tu monotonost", nego baš:

tak da ashtanga ima tu monotonost

Stoga,možemo samo govoriti o tvome davanju objektivnog iskaza
kojim želiš ljude navući na svoje subjektivno viđenje. Iz navedenog
proizlazi da bi prvo sam trebao naučiti razlikovati subjektivno od
objektivnoga prije nego ikome drugome daješ takve kvazi-kritike.

jesemu misa, lnp, kaj mozes ponekad napisat post koji ne ide vise od 5 cm u duljinu. ko ce to sve citat? nemamo mi vremena, svegati!!

tough cookie, ma to ti je optička varka, moji postovi idu u duljinu
ali zato su zato širinom vrlo ekonomični, prvenstveno zbog bolje
preglednosti. da ne pišem paragrafskim stilom, vidjela bi da se
radi o količinski upola manjem postu nego ša ti ovako to izgleda.

[jimmy jazz]

LNP20 kaže:

Ja ne vidim da si napisao "tak da ashtanga MENI ima
tu monotonost", nego baš:

zato ti i velim da morash poceti uciti

[LNP20]

LNP20 kaže:

Ja ne vidim da si napisao "tak da ashtanga MENI ima
tu monotonost",

jimmy jazz kaže:

zato ti i velim da morash poceti uciti

Aha,učenje vodi halucinacijama i viđenju stvari kojih inače nema?
Dobro da si to rekao,odjednom su mi razlozi sve čudne argumentacije
tvojih postova postali jasniji

[Bani]

isuse boze pak je pocelo dajte si mira i prosim nastavite u revijalnom tonu a nije bio dugo mir

[jimmy jazz]

gde si bani!?!
a evo deca pak pocela pripovedati o stvarima o kojima nema pojma, ali, to ti je pravo na slobodu misljenja

[Bani]

pak sam s onu strane vojde i samo mentalno vezbam
no no sam pehaj pa bumo svi na*****i i nastat ce zlo i naopako

[LNP20]

a evo deca pak pocela pripovedati o stvarima o kojima nema pojma

Eto,lijepo je vidjeti da si bar jednom u životu samo-kritičan =)

Bani kaže:

isuse boze pak je pocelo dajte si mira i prosim nastavite u revijalnom tonu a nije bio dugo mir

čudno je to,ljudi se uznemire na nekolicinu rečenica na
forumu,a to ša svaki dan npr. umre 18 tisuća djece dnevno
zbog gladi i bolesti izazvanih lošim higijenskim uvjetima,
nikom ništa, to je normalno,ša se zabrinjavati oko toga.
eh,dušebrižnika velikih.. no ajde, tko sam ja da taj mir
uznemirujem =)

[Bani]

Čuček daj si mira ovdje samo sport i glazba pije vodu

[Bunny]

jimmy jazz kaže:

a...Brazil
aha, pa to obavezno, bar 30 minut prije vjutro. its no good for man to sit in cages.
when he hits the town he drinks his wages...

Hahhahaa... ovo je odlicno.. kako si se samo sjetio amazonki..

Na ovo sam mislila..

Glede yoge, upravu si..jutarnje prakticiranje jest kvazi najbolje ( za mene ), zbog toga sam ti u prethodnom postu napisala kako mi bas ne ide jer mi je jutarnje vjezbanje otpalo.. a navecer nemogu uvijek ..tj. pored yoge se zabavljam jos ponekim sportskim aktivnostima tako da sam je morala ograniciti na 2 do 3 puta tjedno..

tough_cookie.. procitala sam..ufff.. jedna od mogucih primjernih kazna za dusevnu bol koju ti je nanio jest da ga vezes i pustis kozu da mu oblizuje stopala..

Bani..

[LNP20]

Bani kaže:

Čuček daj si mira ovdje samo sport i glazba pije vodu

Eto, napokon se ima priznanje da se yogu doživljava isključivo kao sport

[LadyZg]

Jel ima itko kakvo iskustvo sa Medical Yoga Centrom u Zg? Hvala

[lisboa]

jao, opet ste počeli s nadmudrivanjima...
ja krenula kod Tine Pavlina početkom godine. ovaj mjesec pauziram zbog nekigh drugih obaveza, sljedeći sam opet u điru

[Bani]

a to je?