Pareza brahijalnog spleta u odrasle osobe / paresis plexus brachialis

[Rock in Rio]

Pozdrav! Ne znam gdje da postavim ovo pitanje, mislio sam na pdf-u rekreacija ili ovdje, ali mislim da ovdje spada...ako ne, molim da premjestite. Naime, od rođenja vučem ozljedu desne ruke (pareza živca u ramenu) pa mi je pokretljivost ruke ograničena, tako da ne mogu dignuti ruku a ni ispružiti ju 100%, napraviti sklek itd. Bavio sam se sportom i nisam ju zapostavio tako da je ta moja fizička mana u svakodnevnim situacijama neprimjetna. Istina, par centimetara je kraća od lijeve i isto tako manja u obujmu ali to je stvarno neprimjetno. E sada, kako je za te pokrete koje ja ne mogu napraviti odgovoran triceps, tako je atrofirao. Nisam nikada intenzivno radio na vježbanju tricepsa već samo bicepsa, i sada me to već pati pa bih konačno poradio na tricepsu. Našao sam neke vježbe za tricepse na netu (vježbe su za ženske ali ja ne mogu još uvijek raditi neke naporne vježbe iz teretane) (link http://www.osijek031.com/osijek.php?topic_id=37253) pa me zanima jel mogu ja neke vježbe od tih početi raditi bez ikakvog opterećenja, dakle samo istezanje i onda s vremenom početi s utezima od kile, dvije itd? Hoće li se isplatiti moj trud i hoće li rezultati biti vidljivi nakon nekoliko mjeseci? Ima li, pored ovih, možda koja vježba za triceps predviđena baš za 'moj' problem?

[Ivanicapeca]

Rock in Rio kaže:

Pozdrav! Ne znam gdje da postavim ovo pitanje, mislio sam na pdf-u rekreacija ili ovdje, ali mislim da ovdje spada...ako ne, molim da premjestite. Naime, od rođenja vučem ozljedu desne ruke (pareza živca u ramenu) pa mi je pokretljivost ruke ograničena, tako da ne mogu dignuti ruku a ni ispružiti ju 100%, napraviti sklek itd. Bavio sam se sportom i nisam ju zapostavio tako da je ta moja fizička mana u svakodnevnim situacijama neprimjetna. Istina, par centimetara je kraća od lijeve i isto tako manja u obujmu ali to je stvarno neprimjetno. E sada, kako je za te pokrete koje ja ne mogu napraviti odgovoran triceps, tako je atrofirao. Nisam nikada intenzivno radio na vježbanju tricepsa već samo bicepsa, i sada me to već pati pa bih konačno poradio na tricepsu. Našao sam neke vježbe za tricepse na netu (vježbe su za ženske ali ja ne mogu još uvijek raditi neke naporne vježbe iz teretane) (link http://www.osijek031.com/osijek.php?topic_id=37253) pa me zanima jel mogu ja neke vježbe od tih početi raditi bez ikakvog opterećenja, dakle samo istezanje i onda s vremenom početi s utezima od kile, dvije itd? Hoće li se isplatiti moj trud i hoće li rezultati biti vidljivi nakon nekoliko mjeseci? Ima li, pored ovih, možda koja vježba za triceps predviđena baš za 'moj' problem?

A zašto tebe ne prati fizijatar? Imaš konkretan problem i stručan uvid i savjet je krajnje nužan. Ovako usuvo na temelju napisanog nešto ti savjetovat nije baš niti lako niti odgovorno.
Traži uputnicu za fizijatra, čovjek će te pregledati i propisati točne vježbe i dodatnu terapiju ako je potrebna. Ima metoda i čuda se rade.

[Rock in Rio]

Do negdje 15. godine sam redovno išao svake godine na pregled u klaićevu ali onda sam prestao jer nisam vidio smisla u tome već da samo moram vježbati ruku što i činim. Ali naravno, ja sam radio samo one vježbe koje ionako mogu napraviti a one koje ne mogu, kao što je pružanje ruke itd. zapostavljam pa mi se dogodilo to što je. Umjesto da sam još prije 10 god. počeo raditi te vježbe, ne bi mi se to dogodilo...Mislim, tamo u bolnici su mi svake godine pravili mjerenja pokretljivosti ruke itd., pa sam to prestao. I doktor koji me pregledavao ondje dao mi je neke vježbe za kralježnicu, ali te vježbe su mi bile potrebne da se dobro razvijem fizički još dok rastem, što i jesam. Dakle, kod fizijatra da odem na pregled? Zanima me ustvari je li pravilnim vježbama moguće postići skoro identičnu pokretljivost kao kod lijeve ruke?

[Ivanicapeca]

Rock in Rio kaže:

Do negdje 15. godine sam redovno išao svake godine na pregled u klaićevu ali onda sam prestao jer nisam vidio smisla u tome već da samo moram vježbati ruku što i činim. Ali naravno, ja sam radio samo one vježbe koje ionako mogu napraviti a one koje ne mogu, kao što je pružanje ruke itd. zapostavljam pa mi se dogodilo to što je. Umjesto da sam još prije 10 god. počeo raditi te vježbe, ne bi mi se to dogodilo...Mislim, tamo u bolnici su mi svake godine pravili mjerenja pokretljivosti ruke itd., pa sam to prestao. I doktor koji me pregledavao ondje dao mi je neke vježbe za kralježnicu, ali te vježbe su mi bile potrebne da se dobro razvijem fizički još dok rastem, što i jesam. Dakle, kod fizijatra da odem na pregled? Zanima me ustvari je li pravilnim vježbama moguće postići skoro identičnu pokretljivost kao kod lijeve ruke?

Moguće je, no sve ovisi o individualnoj situaciji.
I ništa nije bez veze, iako se tako ponekad čini. Neka ti fizijatar bude na friends listi i neki dobar fizioterapeut

[Rock in Rio]

Ok, ali moram reći da imam i kontrakturu desnog lakta, znači lakat je blago savijen i ne mogu ga ispružiti. Pa me zanima može li se taj problem popraviti, barem malo da ispravim ruku. Pošto mi je ozljeđen živac od rođenja, znam da ne mogu postići isto stanje kao kod lijeve ruke, ali i mali napredak je dobrodošao.

[ramona1995ck]

Zanima me ima li netko mojih godina otprilike ( od 18 pa nadalje ) a da ima ovaj problem ?

[mac1306]

Danas nesto zujim po netu o ovoj temi i slucajno naletim na ovaj forum... Imam isti problem pa ukoliko nekog nesto dodatno zanima ili slicno neka se slobodno javi

[scorpio20]

mac1306 kaže:

Danas nesto zujim po netu o ovoj temi i slucajno naletim na ovaj forum... Imam isti problem pa ukoliko nekog nesto dodatno zanima ili slicno neka se slobodno javi

Imam i ja identičan problem s desnom rukom. Rodila sam se 1991. godine i doslovno su me isčupali jer sam bila velika beba. Svojih prvih 15 godina sam svakodnevno išla na fizikalnu terapiju. Nakon puberteta se situacija puno popravila. Obišla sam sve najbolje ortopede i fizijatre u RH i konkretno rješenje sam dobila od dr Peharec u Puli. Rekao mi je da mi može otvoriti tetivu i dodati plasticni umetak i izbrusiti lakat kako bi mogla ispružiti ruku u laktu. Također mi je krivo rame za 30 stupnjeva i tu bi bila potrebna još jedna operacija koja nosi sa sobom mali rizik od totalne paralize ruke. Tada sam imala oko 16 godina i rekao mi je : " vidiš da si lipa i mlada, ovo lito plivaj i dođi mi sa 30 godina ako ti bude smetalo dok nosiš svoju bebu 😂".