Čišćenje organizma

[dinocroatia]

Šta mislite o čišćenju ogranizma i koji način preporučate? Nekako imam osjećaj da se baš moram očistit od previše slatkog i sličnog jer se moram vratit malo u formu nakon sve mjeseca kronične zapuštenosti

[trebor]

joj...daj molim te odi na Alternativu sa ovakvim upitom.....Nema ovdje "čišćenja". Ima nekog dijetnog režima i tjelovježbe....Kojekakva "čišćenja" neodoljivo zazivaju alternativne frikove koje ovdje ne želim sa tim filozofijama...

[dinocroatia]

ne kužim zašto bi ovo bilo za alternativu, pitanje je vrlo jednostavno, ja inače prakticiram povećan unos proteina i dosta vježbam (3-4 puta tjedno), kako sam se zapustio mjesec dva i pretrpavao slatkim zanima me šta drugi korist eza očistit se, trenutačno mi na pameti 24 sata bez hrane i samo voda i čajevi, šta ima alternativno u tome?

[Ivanicapeca]

dinocroatia kaže:

ne kužim zašto bi ovo bilo za alternativu, pitanje je vrlo jednostavno, ja inače prakticiram povećan unos proteina i dosta vježbam (3-4 puta tjedno), kako sam se zapustio mjesec dva i pretrpavao slatkim zanima me šta drugi korist eza očistit se, trenutačno mi na pameti 24 sata bez hrane i samo voda i čajevi, šta ima alternativno u tome?

Ne postoji ništa znanstveno dokazano što "čisti" na način koji tebe zanima.
Slatkiši tj. šećer tijelo jednostavno sagori fizičkom aktivnošću. U tom smislu ovo što ti je trebor napisao stoji. Jedi zdravije i kreći se.

[leeloo27]

dinocroatia kaže:

ne kužim zašto bi ovo bilo za alternativu, pitanje je vrlo jednostavno, ja inače prakticiram povećan unos proteina i dosta vježbam (3-4 puta tjedno), kako sam se zapustio mjesec dva i pretrpavao slatkim zanima me šta drugi korist eza očistit se, trenutačno mi na pameti 24 sata bez hrane i samo voda i čajevi, šta ima alternativno u tome?

Nije alternativno al nije dokazano ni da je učinkovito.

Ako se baš želiš malo očistiti jedi više voće, povrća, juhica i sl. stvari. Umjesto kave pij nekakve čajeve (npr. zeleni) i to je više manje to.

[dinocroatia]

Ajde onda sutra gladujem i pijem vodu 24 sata, pa onda zelenjavu tjedan dana pa se onda opet počnem hranit mesinom i proteinima

[Ivanicapeca]

dinocroatia kaže:

Ajde onda sutra gladujem i pijem vodu 24 sata, pa onda zelenjavu tjedan dana pa se onda opet počnem hranit mesinom i proteinima

Pijenje samo vode i gladovanje je definitivno puno štetnije nego da jedeš zdravo, a to znači ova piramida prehrane.
Samo proteinska prehrana nije zdrava i stvara čak rizik na stvaranje karcinoma debelog crijeva.

[dinocroatia]

Ivanicapeca kaže:

Pijenje samo vode i gladovanje je definitivno puno štetnije nego da jedeš zdravo, a to znači ova piramida prehrane.
Samo proteinska prehrana nije zdrava i stvara čak rizik na stvaranje karcinoma debelog crijeva.

To defintivno al dugoročno je štetno, jedan dan samo na vodi mi neće loše napravit, proteine više jedem iz nekih drugih razloga al nije da ne unosim ugljikohidrate i ostalo

[Silvery]

dinocroatia kaže:

Šta mislite o čišćenju ogranizma i koji način preporučate? Nekako imam osjećaj da se baš moram očistit od previše slatkog i sličnog jer se moram vratit malo u formu nakon sve mjeseca kronične zapuštenosti

Ovo je negdje na pola puta između Alternative i Gastronomije.

Ne znam što tebi točno podrazumijeva to čišćenje organizma, ali detoksikacija, prije svega pravilna i umjerena prehrana uz što više cjelovitih, prirodnih namirnica, prirodni biljni napitci, dosta zelenjave i lešog, te umjereno vježbanje je odličan put za vraćanje u formu.

U par dana gladovanjem i nalijevanjem vodom nećeš sebi baš pomoći. Možda se "očistiš", ali usput i od onog dobrog. Ne ide to tek tako na brzinu kako zamislimo. Pobornik sam zdravijeg života i ako ćeš se par dana čistiti na "smjene" vodom i ne znam čime, a onda par dana opet po starom ili jedno vrijeme tako, onda to i nema baš nekog smisla.

[dinocroatia]

Pol puta izmedju gastronomije i alternative...hm...sve je to zdravlje . Ja sam danas na čajevima i vodi cijel dan, pa onda baš kako si ti napisao u zadnjem postu i u full kondiciji cu biti kroz mjesec-dva

[Ivanicapeca]

dinocroatia kaže:

Pol puta izmedju gastronomije i alternative...hm...sve je to zdravlje . Ja sam danas na čajevima i vodi cijel dan, pa onda baš kako si ti napisao u zadnjem postu i u full kondiciji cu biti kroz mjesec-dva

Sretno sinko i tebi i tvom poimanju zdravlja i zdravog

[Silvery]

dinocroatia kaže:

Pol puta izmedju gastronomije i alternative...hm...sve je to zdravlje . Ja sam danas na čajevima i vodi cijel dan, pa onda baš kako si ti napisao u zadnjem postu i u full kondiciji cu biti kroz mjesec-dva

Sa čajevima i vodom u full kondiciji nećeš sigurno biti što će ti potvrditi i ekipa sa rekreacije, a i sa Zdravlja. Bit ćeš lakši par kila, slabiji, siromašniji vitaminima i i mineralima, za full kondiciju je potrebna vježba, a za vježbu je potrebna i hrana, samo treba biti discipliniran. Izgladnjivanje nikada nikog nije dovelo do željenih rezultata. Ako i jest, to je samo bilo privremeno, nakon toga obično slijedi još gore. Sretno.

[Begemotica]

Silvery kaže:

Ovo je negdje na pola puta između Alternative i Gastronomije.

Jel mi netko tražio?

Gladovanjem se ne postiže čiščenje, dapače, skuplja se još više toksina ako se ne klistiraš (ispričavam se ako sam bljak).

Ayrvedsko čiščenje uključuje osim klistiranja i izazivanje povraćanja (pardon još jednom).

[Begemotica]

trebor kaže:

joj...daj molim te odi na Alternativu sa ovakvim upitom.....Nema ovdje "čišćenja". Ima nekog dijetnog režima i tjelovježbe....Kojekakva "čišćenja" neodoljivo zazivaju alternativne frikove koje ovdje ne želim sa tim filozofijama...

Ups

Tako mi i treba kad čitam temu od kraja prema početku.

[sun.shine]

Begemotica kaže:

Jel mi netko tražio?

Gladovanjem se ne postiže čiščenje, dapače, skuplja se još više toksina ako se ne klistiraš (ispričavam se ako sam bljak).

Ayrvedsko čiščenje uključuje osim klistiranja i izazivanje povraćanja (pardon još jednom).

Hmmm, čisto me natjera da se zapitam bi li bilo zgodno početkom svakog godišnjeg doba zaraziti se malo dizenterijom...

[dinocroatia]

Silvery kaže:

Sa čajevima i vodom u full kondiciji nećeš sigurno biti što će ti potvrditi i ekipa sa rekreacije, a i sa Zdravlja. Bit ćeš lakši par kila, slabiji, siromašniji vitaminima i i mineralima, za full kondiciju je potrebna vježba, a za vježbu je potrebna i hrana, samo treba biti discipliniran. Izgladnjivanje nikada nikog nije dovelo do željenih rezultata. Ako i jest, to je samo bilo privremeno, nakon toga obično slijedi još gore. Sretno.

haha, pa sigurno neću u vježbu na kamilici i zelenom čaju , sad sam u pauzi, jedan dan gladovanja neće me ubit a malo pročistit sigurno hoće na neznam koji način, očito nitko ni od vas nezna

[zzo]

Ivanicapeca kaže:

Ne postoji ništa znanstveno dokazano što "čisti" na način koji tebe zanima.
Slatkiši tj. šećer tijelo jednostavno sagori fizičkom aktivnošću. U tom smislu ovo što ti je trebor napisao stoji. Jedi zdravije i kreći se.

Ja sam čitao o tome, o postu 24 sata na vodi, gdje je pisalo da je znanstveno dokazano da se vrši detoksikacija i pojačano lučenje anaboličkih hormona tijekom 24 satnog posta. Sve duže od toga ima negativne učinke. Dakle danas u 8 navečer pojedem zadnji obrok i ne jedem ništa sutra do 8 navečer, samo pijem vodu.

Sada kada si napisala da ne postoji ništa znanstveno dokazano molio bih te za neku referencu ili da mi ti pojasniš to malo bolje, jer sam znao prakticirati tu i tamo taj post 24 sata baš radi toga šta sam pročitao.

Edit: i kakve veze ovo ima sa alternativom? Pa ne pričamo o dragom kamenju koje čudotvorno liječi nego o tome šta se dešava ako čovjek ne jede 24 sata, ili postoje li znanstveno dokazane metode, sredstva kojima će se ubrzati čišćenje toksina iz organizma. Kakva alternativa...

[sun.shine]

zzo kaže:

Sada kada si napisala da ne postoji ništa znanstveno dokazano molio bih te za neku referencu

Referencija da nešto ne postoji?
E, ono, daj mi neku znanstvenu referenciju da ne postoji ljubavni napitak.

[zzo]

sun.shine kaže:

Referencija da nešto ne postoji?
E, ono, daj mi neku znanstvenu referenciju da ne postoji ljubavni napitak.

Dobro, lijepo sam pitao nemoj izvrtati sad s tim podjebavanjima.

Želim pročitati gdje piše da su izvršena istraživanja na osobama koje su 24 sata bile bez hrane i osobama koje su 24 sata jele. I koje su razlike, ako ih ima, a ima ih sigurno.

[trebor]

zzo kaže:

Želim pročitati gdje piše da su izvršena istraživanja na osobama koje su 24 sata bile bez hrane i osobama koje su 24 sata jele. I koje su razlike, ako ih ima, a ima ih sigurno.

Ako to želiš pročitati, onda to i potraži. Naime, koliko vidim, ako nisam oćoravio buljeći u monitor, priče o "24 sata na vodi...od 8 do 8..." i slično...upravo si ti uveo u ovu temu.
Dakle, istina je da ne pričamo o dragom kamenju...ali jednako je istina da još manje pričamo o 24satnom ne jedenju. Odnosno o tome ovdje pričaš samo ti pa si potraži to što te zanima.

Uglavnom, "čišćenje" ovdje = nula bodova....