|
|
26.12.2017., 12:07
|
#1
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2017.
Postova: 334
|
Božićna trpeza!
Svi redovni vježbači i kampanjonci,
Da li ste se prejedali za blagdane, uljenili, udebljali?
Kako to mislite ispraviti, potrošiti, pokrenuti se,smršaviti.
Da čujem da li je bilo discipline ili ste si dali oduška, kao ja!
|
|
|
26.12.2017., 12:24
|
#2
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2009.
Postova: 10,626
|
Naravno da sam jeo što sam htio. Ali mene nije briga nosim li koju kila viška.
|
|
|
26.12.2017., 12:25
|
#3
|
Registrirani strućljak
Registracija: Feb 2011.
Postova: 16,478
|
Kakvo je to pitanje?
Pa blagdani su tek poceli
__________________
Latinska poslovica
|
|
|
26.12.2017., 12:39
|
#4
|
Global Trailblazer
Registracija: Jun 2010.
Lokacija: Zg
Postova: 3,055
|
Naprotiv, izgubio sam neke 4 kile
__________________
Tired.
|
|
|
26.12.2017., 15:22
|
#5
|
Prepuciolomiteljka
Registracija: Jan 2011.
Lokacija: Earth
Postova: 1,699
|
Minus 1,5 kg, nadam se još toliko, maksimalna disciplina, sve kolače koje sam ispekla sam i podijelila.
|
|
|
26.12.2017., 15:51
|
#6
|
Shoeholic
Registracija: Sep 2011.
Postova: 24,718
|
Quote:
Crais kaže:
Naprotiv, izgubio sam neke 4 kile
|
Quote:
Pangaea kaže:
Minus 1,5 kg, nadam se još toliko, maksimalna disciplina, sve kolače koje sam ispekla sam i podijelila.
|
svaka čast na disciplini
slatko nisam jela ali tko bi odolio mesuuuuuuu
i vinu
__________________
Carpe diem
|
|
|
26.12.2017., 16:05
|
#7
|
Spasitelj
Registracija: Oct 2005.
Lokacija: Nebesa
Postova: 12,515
|
Jao teme. Jesti ili izgledati fit? Odgovor je jasan
__________________
Only God can judge me!
|
|
|
26.12.2017., 18:38
|
#8
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2017.
Postova: 334
|
Quote:
listopad kaže:
Jao teme. Jesti ili izgledati fit? Odgovor je jasan
|
Nije tako radikalno!
Svijet nije crno-bijel.
Upravo o tome se radi. Jasno je da u blagdanskim danima, kad je puna kuća hrane, čovijek olabavi u volji i disciplini.
Zanima me koje akcije ćete poduzeti kada to sve prođe.
Eto, na neke režime ne utječu blagdani ali ima dosta ljudi koji nisu tako uporni i čvrsti.
Koji je trik?
|
|
|
26.12.2017., 19:10
|
#9
|
Spasitelj
Registracija: Oct 2005.
Lokacija: Nebesa
Postova: 12,515
|
Trik je biti ugodno popunjen i sretan
__________________
Only God can judge me!
|
|
|
26.12.2017., 19:26
|
#10
|
Global Trailblazer
Registracija: Jun 2010.
Lokacija: Zg
Postova: 3,055
|
Quote:
bug_lady kaže:
svaka čast na disciplini
|
Nažalost, u mom slučaju je potrebna disciplina da NE izgubim kile, tako da sam se ja zapravo zapustio pa sam izgubio 4 kile
__________________
Tired.
|
|
|
26.12.2017., 20:29
|
#11
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2013.
Postova: 4,103
|
Nije mi jasna ta fama oko blagdana i debljanja. Nitko se nije ni zdebljao, ni smršavio u roku od 2-3 tjedna.
Ako kvalitetno jedete i trenirate ostatak godine, onda vas blagdani ne bi trebali brinuti.
Ako vas ostatak godine nije briga ni za prehranu, ni za trening, zašto vas je onda najednom briga kad dođu blagdani?
|
|
|
27.12.2017., 07:46
|
#12
|
Shoeholic
Registracija: Sep 2011.
Postova: 24,718
|
Quote:
Crais kaže:
Nažalost, u mom slučaju je potrebna disciplina da NE izgubim kile, tako da sam se ja zapravo zapustio pa sam izgubio 4 kile
|
ok.....ti si čudo
odaj mi tajnu
Quote:
eqinor kaže:
Nije mi jasna ta fama oko blagdana i debljanja. Nitko se nije ni zdebljao, ni smršavio u roku od 2-3 tjedna.
Ako kvalitetno jedete i trenirate ostatak godine, onda vas blagdani ne bi trebali brinuti.
Ako vas ostatak godine nije briga ni za prehranu, ni za trening, zašto vas je onda najednom briga kad dođu blagdani?
|
kod mene nije stvar debljanja već discipline i savjesti
kad si dam oduška treba mi dulje da se mentalno vratim u ''disciplina mode'' što ne volim....
__________________
Carpe diem
|
|
|
27.12.2017., 07:49
|
#13
|
I created a monster
Registracija: Dec 2012.
Lokacija: Tucanje
Postova: 9,353
|
Quote:
eqinor kaže:
Nije mi jasna ta fama oko blagdana i debljanja. Nitko se nije ni zdebljao, ni smršavio u roku od 2-3 tjedna.
Ako kvalitetno jedete i trenirate ostatak godine, onda vas blagdani ne bi trebali brinuti.
Ako vas ostatak godine nije briga ni za prehranu, ni za trening, zašto vas je onda najednom briga kad dođu blagdani?
|
Upravo ovo.
Klasične teme: "kako smršaviti nakon blagdana?", a za par mjeseci dođe ona "kako se utegnuti za ljeto?"
Tako da ne živiš kao krme ostatak godine.
__________________
Listen, smile, agree, and then do whatever the fuck you were gonna do anyway.
|
|
|
27.12.2017., 08:14
|
#14
|
Prepuciolomiteljka
Registracija: Jan 2011.
Lokacija: Earth
Postova: 1,699
|
Quote:
ayca kaže:
Eto, na neke režime ne utječu blagdani ali ima dosta ljudi koji nisu tako uporni i čvrsti.
Koji je trik?
|
Kod mene je trik u prežderavanju mjesecima prije blagdana , a kolače degustiram samo dok ih radim i to u nenormalno malim količinama jer radi zdravstvenih problema ne bih smjela ni pomirisati ništa slatko a kamo li jesti.
|
|
|
27.12.2017., 17:44
|
#15
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2007.
Lokacija: Zagreb
Postova: 245
|
Quote:
eqinor kaže:
Nije mi jasna ta fama oko blagdana i debljanja. Nitko se nije ni zdebljao, ni smršavio u roku od 2-3 tjedna.
Ako kvalitetno jedete i trenirate ostatak godine, onda vas blagdani ne bi trebali brinuti.
Ako vas ostatak godine nije briga ni za prehranu, ni za trening, zašto vas je onda najednom briga kad dođu blagdani?
|
Sve je rečeno ovim postom.
|
|
|
27.12.2017., 19:53
|
#16
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2010.
Postova: 9,882
|
Equinor
Jedem slatko više nego inače ( puno više), ali i treniram redovno i preko blagdana tako da se ne uzrujavam previše
|
|
|
27.12.2017., 20:11
|
#17
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2012.
Postova: 762
|
plus 2.5kg, ciljao sam 3kg, ali nije išlo (nije bilo pašticade ove godine)
__________________
Svi su bili na mojoj strani, zato je brod potonuo.
|
|
|
27.12.2017., 20:48
|
#18
|
ᛋᛒᛅᚴᛅ×ᚴᚼᛅᛘᛒᛅᛦ
Registracija: Mar 2013.
Lokacija: shifting between the planes of confusion.
Postova: 7,957
|
Ja nemrem mrdnuti dalje od svojih jadnih 72kg. Eventualno padnem na 70kg ako se zalomi da par dana manje jedem.
75kg, nemoguća misija.
__________________
5K = 18:58 | 10K = 38:50
15K = 58:42 | HM = 1:24:06
30K = 2:07:32 | FULL = 3:51:11
|
|
|
27.12.2017., 22:10
|
#19
|
VaQuita Marisol
Registracija: Nov 2011.
Postova: 17,192
|
Inace imam stabilnu TT i preko blagdana se ne prezderavam, naprosto jer nemam potrebu i ne pase mi.
Ali ove blagdane prebolijevam gripu, doslovno se silim jesti i smrsavila sam 3kg.
|
|
|
29.12.2017., 21:57
|
#20
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2007.
Lokacija: Dubrovnik
Postova: 1,470
|
+3,5kg...šećer je zlo...inače u špajzi imam samo crnu čokoladu a sada već 3 noći za redom ustajem s kauča oko 22h i haračim po slatkišima kupljenim za kolendare,kolače nisam radila jer su mi svi donosili i to sam slistila... nemam forze za vježbanje jer se osjećam naduto i tromo...
02.01 izbacivam sve neprihvatljive namirnice i idemo opet sve po PS-u...
ja mogu samo iz jedne u drugu krajnjost...
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 12:57.
|
|
|
|