Rekreacija nakon ozljede gležnja

[kodo]

ovako nezz kud da postavim ovo pitanje,pa se nadam da će mi tko moć odg...

ovako naime radi se o tomu da sam aktivna u aerobicu već duže vrijeme...
no pošto sam imala nezgodu da sam strgala gležanj još prije 2 mjeseca,zanima me da li mogu dalje nastaviti s aerobicom nakon što mi se gležanj oporavi ili bi trebala promjeniti vježbe?

hvala

[Smotani2]

U pravilu, ako je ozljeda pravilno sanirana, ne bi trebalo biti problema.
NO, najtočniji savjet može dati samo Tvoj fizioterapeut, ortoped i obiteljski doktor.