|
|
02.02.2010., 01:23
|
#81
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2007.
Postova: 787
|
Quote:
tomekveliki kaže:
Mislio sam na proteine iz naše svakodnevne prehrane, iz kuhinje .
Mislio sam na hranu koju treba konzumirati nakon ili prije treninga .
Vama se sve svodi na te umjetno dobivene proteine , ne djelim mišljenje da se ne može izgraditi dobro tijelo dobrim treninzima i prehranom na prirodnoj bazi.
|
a ti misliš da su umjetni proteini superiorniji "pridodnima" u smislu izgradnje tijela?
|
|
|
02.02.2010., 01:27
|
#82
|
Nomad
Registracija: Dec 2002.
Lokacija: Unknown
Postova: 30,082
|
Quote:
tomekveliki kaže:
...ne djelim mišljenje da se ne može izgraditi dobro tijelo dobrim treninzima i prehranom na prirodnoj bazi.
|
Dobro tijelo se može izgraditi samo sa prehranom na prirodnoj bazi ali sam prilično siguran da se ne možeš nabildati.
__________________
"Make up your mind. Is Death a friend? Then go joyfully to hunt with it, as I did. If it's an enemy, then fight it. But don't sag here like a wounded cow waiting for predators to finish it off. You are not prey, nor I! If we must die, let us die as wolves!”- Nighteyes
|
|
|
02.02.2010., 01:29
|
#83
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2007.
Postova: 2,201
|
Quote:
tomekveliki kaže:
Mislio sam na proteine iz naše svakodnevne prehrane, iz kuhinje .
Mislio sam na hranu koju treba konzumirati nakon ili prije treninga .
Vama se sve svodi na te umjetno dobivene proteine , ne djelim mišljenje da se ne može izgraditi dobro tijelo dobrim treninzima i prehranom na prirodnoj bazi.
|
ko je reka da se ne može?
ja samo kažem da se ne može izgradit bez proteina, šta je i bilo pitanje...
šta mi se svodi na umjetno dobivene proteine? moja prehrana?
odakle ti to?
ja pojedem i mesa i jaja i tune...
a šta misliš da mi se da peć meso ili kuvat jaja pa nosit sa sobom na trening?
al nije zgodnije uzet whey protein i popit? ja mislin da je, al ako se tebi da, ti slobodno i kuvaj i spremaj šta god oćeš
a i whey protein ti se puno brže apsorbira od proteina iz jaja ili mesa, šta znači da je svakako bolji za pit poslje treninga
i to umjetni proteini danas ništa ne znači...
koliko toga ti jedeš da znaš podrijetlo i sastav?
vjeruj mi, puno su umjetnije dobiveni i mlijeko i svi sokovi koje piješ...
|
|
|
02.02.2010., 11:56
|
#84
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2008.
Postova: 118
|
Quote:
IcedEarth kaže:
ko je reka da se ne može?
ja samo kažem da se ne može izgradit bez proteina, šta je i bilo pitanje...
šta mi se svodi na umjetno dobivene proteine? moja prehrana?
odakle ti to?
ja pojedem i mesa i jaja i tune...
a šta misliš da mi se da peć meso ili kuvat jaja pa nosit sa sobom na trening?
al nije zgodnije uzet whey protein i popit? ja mislin da je, al ako se tebi da, ti slobodno i kuvaj i spremaj šta god oćeš
a i whey protein ti se puno brže apsorbira od proteina iz jaja ili mesa, šta znači da je svakako bolji za pit poslje treninga
i to umjetni proteini danas ništa ne znači...
koliko toga ti jedeš da znaš podrijetlo i sastav?
vjeruj mi, puno su umjetnije dobiveni i mlijeko i svi sokovi koje piješ...
|
Zahvaljujem na odgovoru .
Možda si u pravu ali hajdemo malo sa ekonomske strane . Računica je sljedeća :
- Mjesečno teretana 200 kuna
- proteini 200 kuna
+ da ništa ne trošim izađe 400 kuna mijesečno.
godišnje me izađe 4 800 kuna
Dođeš do zaključaka da je skup sport jbg. još ako ne radiš nigdje
|
|
|
02.02.2010., 12:14
|
#85
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2007.
Postova: 2,201
|
Quote:
tomekveliki kaže:
Zahvaljujem na odgovoru .
Možda si u pravu ali hajdemo malo sa ekonomske strane . Računica je sljedeća :
- Mjesečno teretana 200 kuna
- proteini 200 kuna
+ da ništa ne trošim izađe 400 kuna mijesečno.
godišnje me izađe 4 800 kuna
Dođeš do zaključaka da je skup sport jbg. još ako ne radiš nigdje
|
whey ti je daleko najisplativiji izvor proteina
pogledaj samo koliko košta meso/tuna/jaja koje bi uzeo za taj obrok umjesto proteina...
|
|
|
02.02.2010., 14:14
|
#86
|
Orao
Registracija: Feb 2004.
Lokacija: Keep your eyes on the prize.
Postova: 40,986
|
Quote:
tomekveliki kaže:
Zahvaljujem na odgovoru .
Možda si u pravu ali hajdemo malo sa ekonomske strane . Računica je sljedeća :
- Mjesečno teretana 200 kuna
- proteini 200 kuna
+ da ništa ne trošim izađe 400 kuna mijesečno.
godišnje me izađe 4 800 kuna
Dođeš do zaključaka da je skup sport jbg. još ako ne radiš nigdje
|
Ako ne radiš nigdje, sve ti je skup sport.
I množenje s 12 uvijek će dati veliku brojku.
S ekonomske strane, trebat ćeš neki izvor prihoda pa taman nikad ne ušao u teretanu u životu.
-Stipe
|
|
|
02.02.2010., 14:22
|
#87
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2009.
Postova: 778
|
Quote:
tomekveliki kaže:
Zahvaljujem na odgovoru .
Možda si u pravu ali hajdemo malo sa ekonomske strane . Računica je sljedeća :
- Mjesečno teretana 200 kuna
- proteini 200 kuna
+ da ništa ne trošim izađe 400 kuna mijesečno.
godišnje me izađe 4 800 kuna
Dođeš do zaključaka da je skup sport jbg. još ako ne radiš nigdje
|
Nitko nije tvrdio da je bildanje jeftin sport. Štoviše, vrlo je skup kad uzmeš u obzir na što sve moraš davati novac (članarina, whey, multivitamini, omega 3, puno ribe i mesa u prehrani, tralala...) Ali čuj, to je izbor koji svatko za sebe mora napraviti. Da li ćeš spiskati pare na cigarete, pivo, rakiju i ćevape ili na nešto drugo - definitivno zdravije i korisnije - to je individualna odluka. Po meni, zadovoljstvo i samopouzdanje koje dobiješ treniranjem/zdravom prehranom i napredovanjem nemaju cijenu...
Stvar je u kompromisu. Ako nemaš novaca - uzmeš varijantu 3X tjedno članarina u nekom jeftinijem klubu, rokaš se konzervama tune u ulju, kupuješ piletinu u Metrou i posni u lidlu na akciji i to je to. a što misliš koliko bi ti novaca trebalo da svaki dan poždereš kg teletine ili svježe ribe? To si rijetki mogu priuštiti...
__________________
Mačak Pero
R.I.P.
|
|
|
02.02.2010., 14:33
|
#88
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2009.
Postova: 778
|
Quote:
joka22 kaže:
dali se mozda neko vec susretao ili zna nekoga tko se susretao sa L-karnitinom...za spaljivanje masnih naslaga. dali to uopce funkcionira uz aerobne vjezbe?
|
Navodno pospješuje sagorjevanje masnoća pri aerobnim vježbama. Međutim vrlo sam skeptičan oko toga pošto sam iz više izvora dobio informaciju da su to priče za malu djecu...
Osobno sam prošle godine trošio onaj nekakav energetski napitak s L-carnitinom iz dm-a (jedna mjerica 20min prije trčanja) i teško mi je reći koliko je baš on zasužan za gubitak masnih naslaga a koliko veća pređena kilometraža zbog energetskog boost-a...
U svakom slučaju bio sam zadovoljan
__________________
Mačak Pero
R.I.P.
|
|
|
02.02.2010., 14:51
|
#89
|
U samoizolaciji
Registracija: May 2007.
Lokacija: Dixie Land
Postova: 10,925
|
Quote:
Stipe23 kaže:
Odlična ideja!
To mi je obiteljska tradicija, a ja se nisam još time pozabavio.
Još je moj did znao iz sačmarice stresti kojeg vepra koji bi nam htio raditi nerede po krumpirima.
A problem je tada bio sačuvati meso, nije bilo hladnjaka na svakom ćošku; a moralo se paziti kome se kaže i kod koga će raznorazno meso i stajati, jer se znalo računati ubijanje vepra pod krivolov, pa sto drugih čuda..
Ja moram priznati da još nisam nijednog krknuo.
-Stipe
|
Djed ti je pravi hazarder, sacmaricom na vepra moze biti vrlo opasan posao narocito ako se radi o pogresnoj municiji...
|
|
|
02.02.2010., 15:10
|
#90
|
Orao
Registracija: Feb 2004.
Lokacija: Keep your eyes on the prize.
Postova: 40,986
|
Ma koja pogrešna municija...
Već kao klinca te se u Lici nauči što znače one slikice na patronama, a na manje-više svakoj je nacrtano za koju je divljač, i nema greške.
-Stipe
|
|
|
02.02.2010., 15:15
|
#91
|
U samoizolaciji
Registracija: May 2007.
Lokacija: Dixie Land
Postova: 10,925
|
Quote:
Stipe23 kaže:
Ma koja pogrešna municija...
Već kao klinca te se u Lici nauči što znače one slikice na patronama, a na manje-više svakoj je nacrtano za koju je divljač, i nema greške.
-Stipe
|
Sacma, npr. normalna 12 gauge samo mozes raspizdit vepra istom...
|
|
|
02.02.2010., 16:54
|
#92
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2008.
Postova: 118
|
Quote:
Zg_noj kaže:
Nitko nije tvrdio da je bildanje jeftin sport. Štoviše, vrlo je skup kad uzmeš u obzir na što sve moraš davati novac (članarina, whey, multivitamini, omega 3, puno ribe i mesa u prehrani, tralala...) Ali čuj, to je izbor koji svatko za sebe mora napraviti. Da li ćeš spiskati pare na cigarete, pivo, rakiju i ćevape ili na nešto drugo - definitivno zdravije i korisnije - to je individualna odluka. Po meni, zadovoljstvo i samopouzdanje koje dobiješ treniranjem/zdravom prehranom i napredovanjem nemaju cijenu...
Stvar je u kompromisu. Ako nemaš novaca - uzmeš varijantu 3X tjedno članarina u nekom jeftinijem klubu, rokaš se konzervama tune u ulju, kupuješ piletinu u Metrou i posni u lidlu na akciji i to je to. a što misliš koliko bi ti novaca trebalo da svaki dan poždereš kg teletine ili svježe ribe? To si rijetki mogu priuštiti...
|
Zahvaljujem tebi i drugima na odgovoru.
Drago mi je da netko razumije situaciju, bez treninga ne mogu tako da već nekako krpam
Dobro si naveo ono za trošenje novca na nezdrave stvari, ne pijem alkohol niti pušim imam 20 godina i nastojim živjeti zdravo koliko je to moguće.
S vremenom će biti napretka i sa tunom i piletinom , hvala
|
|
|
02.02.2010., 17:04
|
#93
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2009.
Postova: 778
|
Quote:
tomekveliki kaže:
Zahvaljujem tebi i drugima na odgovoru.
Drago mi je da netko razumije situaciju, bez treninga ne mogu tako da već nekako krpam
Dobro si naveo ono za trošenje novca na nezdrave stvari, ne pijem alkohol niti pušim imam 20 godina i nastojim živjeti zdravo koliko je to moguće.
S vremenom će biti napretka i sa tunom i piletinom , hvala
|
Ma nema na čemu
Drži se ti piletine i tune a whey uzmi ako imaš para. Iako, šteta je zbog tih 6-7 kuna (koliko bi te došao whey po obroku kad izračunaš), propustiti ključni trenutak za izgradnju mišića a to je nakon treninga. Ostalo ti stvarno ne treba...
sretno
__________________
Mačak Pero
R.I.P.
|
|
|
02.02.2010., 17:13
|
#94
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 66
|
A DA SI SVI SKUPA NABILDATE MOZAK?
PORADITE SI NA KONDI I DEFINICIJI.
TA BRDA KOJA POKUŠAVATE NABACA PO KOSTIMA SAMO VAS USPORAVAJU I NE DAJU DISATI.
NI PRVI NI ZADNJI PUT DA SAM RUŠIO 100 KILAŠA. UVIJEK SE ZAJEBU. (JA IMAM 70).
A DA POKUŠATE SA NEKIM BORILAČKIM SPORTOM, AH DA ZA TUČNJAVU I SPARIRAT TREBA IMATI JAJA I GLAVU.
ZA TERETANU I GLUMITI BRDO TREBA SAMO VIŠKA NOVACA!!!!
|
|
|
02.02.2010., 17:30
|
#95
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2008.
Lokacija: -
Postova: 1,967
|
Quote:
crime kaže:
A DA SI SVI SKUPA NABILDATE MOZAK?
PORADITE SI NA KONDI I DEFINICIJI.
TA BRDA KOJA POKUŠAVATE NABACA PO KOSTIMA SAMO VAS USPORAVAJU I NE DAJU DISATI.
NI PRVI NI ZADNJI PUT DA SAM RUŠIO 100 KILAŠA. UVIJEK SE ZAJEBU. (JA IMAM 70).
A DA POKUŠATE SA NEKIM BORILAČKIM SPORTOM, AH DA ZA TUČNJAVU I SPARIRAT TREBA IMATI JAJA I GLAVU.
ZA TERETANU I GLUMITI BRDO TREBA SAMO VIŠKA NOVACA!!!!
|
Nemoj vikati,prestrašit ćeš forumaše.
|
|
|
02.02.2010., 17:42
|
#96
|
Spreman za šalu
Registracija: Sep 2006.
Lokacija: Slažen šalice po dućaniman
Postova: 37,333
|
Quote:
crime kaže:
A DA SI SVI SKUPA NABILDATE MOZAK?
PORADITE SI NA KONDI I DEFINICIJI.
TA BRDA KOJA POKUŠAVATE NABACA PO KOSTIMA SAMO VAS USPORAVAJU I NE DAJU DISATI.
NI PRVI NI ZADNJI PUT DA SAM RUŠIO 100 KILAŠA. UVIJEK SE ZAJEBU. (JA IMAM 70).
A DA POKUŠATE SA NEKIM BORILAČKIM SPORTOM, AH DA ZA TUČNJAVU I SPARIRAT TREBA IMATI JAJA I GLAVU.
ZA TERETANU I GLUMITI BRDO TREBA SAMO VIŠKA NOVACA!!!!
|
mene je strah
__________________
Timski igrač
|
|
|
02.02.2010., 18:03
|
#97
|
Korisnica
Registracija: May 2007.
Postova: 32,701
|
Ne znam što da radim s ovom temom, majke mi.
Nisam odlučila tko mi je blesaviji, ovi koji misle da možeš jesti ili samo meso ili samo whey, ili vi drugi, koji skačete na to
|
|
|
02.02.2010., 18:18
|
#98
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2008.
Lokacija: -
Postova: 1,967
|
Quote:
Pilatus kaže:
|
I bolje ti je.
On pripada u novi val bakljača.
|
|
|
02.02.2010., 18:19
|
#99
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2009.
Postova: 778
|
Quote:
crime kaže:
A DA SI SVI SKUPA NABILDATE MOZAK?
PORADITE SI NA KONDI I DEFINICIJI.
TA BRDA KOJA POKUŠAVATE NABACA PO KOSTIMA SAMO VAS USPORAVAJU I NE DAJU DISATI.
NI PRVI NI ZADNJI PUT DA SAM RUŠIO 100 KILAŠA. UVIJEK SE ZAJEBU. (JA IMAM 70).
A DA POKUŠATE SA NEKIM BORILAČKIM SPORTOM, AH DA ZA TUČNJAVU I SPARIRAT TREBA IMATI JAJA I GLAVU.
ZA TERETANU I GLUMITI BRDO TREBA SAMO VIŠKA NOVACA!!!!
|
Kako god ti kažeš... Van Damme
troll
__________________
Mačak Pero
R.I.P.
|
|
|
02.02.2010., 19:46
|
#100
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2008.
Postova: 118
|
Quote:
crime kaže:
A DA SI SVI SKUPA NABILDATE MOZAK?
PORADITE SI NA KONDI I DEFINICIJI.
TA BRDA KOJA POKUŠAVATE NABACA PO KOSTIMA SAMO VAS USPORAVAJU I NE DAJU DISATI.
NI PRVI NI ZADNJI PUT DA SAM RUŠIO 100 KILAŠA. UVIJEK SE ZAJEBU. (JA IMAM 70).
A DA POKUŠATE SA NEKIM BORILAČKIM SPORTOM, AH DA ZA TUČNJAVU I SPARIRAT TREBA IMATI JAJA I GLAVU.
ZA TERETANU I GLUMITI BRDO TREBA SAMO VIŠKA NOVACA!!!!
|
Koliko sam shvatio ovo je tema za ono koje žele informacije o prehrani sa / bez proteina i u širem smislu teretani.
Momak , niko ne spominje nekakve borilačke vještine očito si ti malo iskompleksiran samim sobom poradi na tome
All the best.
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 16:31.
|
|
|
|