Opsesivno-kompulzivni poremećaj - opća tema

[Niska Grana]

maliskandal kaže:

uuuu pa jel nije ono ako ti nedjeluje za 1-2 mj, mjenja se AD ili povisuje. meni je prvi put kroz 2 mj prodjelovalo, a sad 2 pijem i nije

Ne znam. Očito nije kod svih psihijatara isti pristup. A mislim i da svi individualno reagiraju na AD. Psihijatar valjda zna što činiti s obzirom na individualni slučaj pred sobom.
Meni je tako prvi puta trebalo duplo kraće (4 mjeseca), a sada čak 8 mjeseci. Već sam mislila da neće nikako. Navodno nije nepoznata pojava da isti AD prvi puta djeluje, a drugi puta slabo ili nikako. Čitala sam o tome po netu. Kao da se mozak "navikne" i više ne reagira tako dobro na isti AD. Zato je bitno ne prekidati s terapijom koja djeluje prije blagoslova psihijatra. Ja nažalost jesam.

Inače sam na nekim stranim forumima čitala da je nekim OKP-ovcima trebalo i deset mjeseci da im AD prodjeluje kako treba.

maliskandal kaže:

e tako je meni bilo prvi put, počela sam se prepuštat i kasnije su mi postale smiješne, nisam im više pridavala važnosti.
ja sam rodila prije 5 mj. pa moguće da sam i zbog toga dodatno anksiozna. slušam svoju dr. pijem terapiju i idem na KBT kod psihoterapeuta, mora dat rezultate.

Da, prepuštanje je praktički neizvedivo ako je anksioznost previsoka. Isto tako i KBT i bilokakva psihoterapija teško može dati rezultata dok je anksioznost prejaka, jer je pacijent u toj fazi u biti teško suradljiv. Zato si dobila antipsihotik koji bi ti kroz svoju anksiolitičku funkciju trebao sniziti anksioznost.
Kako anksioznost bude padala tako će ti rad na sebi biti sve lakši.
Sve će to ići na bolje s vremenom.

[Chem]

Idemo. Dosao je taj dan... 😱.

[teazoldyck]

chemgirl kaže:

Idemo. Dosao je taj dan... 😱.

sretnooo i javi kako je proslo

[Chem]

teazoldyck kaže:

sretnooo i javi kako je proslo

Hvala
F41.2
Dobila sam terapiju. Za pocetak nesto lagano, pa cemo vidjeti kako reagiram na ljekove. Uz sastanke povremeno.
Eto sluzbeno je.

[Chem]

Amyzol - 10 mg
Dva puta dnevno uz jelo.

[Niska Grana]

Ajde super Chem.
Probala si sama, nije išlo. Sad je vrijeme za nešto novo. Nešto mora pomoći. Nešto će pomoći.

[Chem]

Hope so... Nego opet su zanemarili dio moje priče,kažem da se bojim zaraze, da mi se nešto ne dogodi , meni ili obitelji... I opet dobijem neku generalnu dijagnozu mješovitog anksiozno depresivnog poremećaja...

[Chem]

Daklem Evo sutra će biti tjedan dana da pijem Amyzol ( pola doze za početak ) i mogu reći da ja to pijem reda radi, ništa ne osjetim , sve je isto kao i prije i nema smisla .... Doslovno to pijem samo onako jer moram ... Smatram da je kriva dijagnoza i da mi ne trebaju ljekovi... A ako odem na nešto jače bojim se da ću bit zombie ... Bolje bez ičega.

[maliskandal]

chemgirl kaže:

Daklem Evo sutra će biti tjedan dana da pijem Amyzol ( pola doze za početak ) i mogu reći da ja to pijem reda radi, ništa ne osjetim , sve je isto kao i prije i nema smisla .... Doslovno to pijem samo onako jer moram ... Smatram da je kriva dijagnoza i da mi ne trebaju ljekovi... A ako odem na nešto jače bojim se da ću bit zombie ... Bolje bez ičega.

1. antidepresivima treba barem 1-2 mj. da počnu djelovati
2. uvijek možeš otić po drugo mišljenje
3. ubaci neku psihoterapiju tj. rad na sebi

dosta često di se da takva dijagnoza tj. strpaju ti sve anksiozne poremećaje pod isto kao anksioznost. doduše u večini slučajeva ti to ima istu sliku i tijek. daj vremena lijekovima ili idi po drugo mišljenje ako bi baš dijagnozu okp, ali mora biti rad na sebi. već sam te pitala odakle si. većina gradova ima besplatne psihoterapije. kod okp bitno je shvatiti da su misli misli, odvojiti ih od sebe. kakve kod one bile(dali mislila da si gey, imala misli da ćeš ubiti sebe ili nekog kog najviše voliš ili strah od zaraze) TO SU MISLI. tablete i psihoterapija je najuspješnija metoda liječenja. zašto? zato što te terapija ako je dobra stavi u mogućnost da si motivirana da se s tobom radi a psihoterapija ti daje način kako prihvatiti misli. misao kao misao nije problem, već naša reakcija na istu, koja je iracionalna, sa strahom i tjeskobom. kod normalnih ljudi misao dođe i mozak prebaci na nešto drugo. kod okp kažu da trebaš zamisliti kao mjenjač u autu dođe mi sao ti hoćeš prebaciti ali mjenjač šteka. imaš izbora i mogućnosti more, dat vremena terapiji, ili ić po drugo mišljenje. također ima ljudi koji ne piju nikakve lijekove i to je ok ako se oni s tim mogu nositi da funkcioniraju i da ih to toliko ne opterećuje. ako tebe to uznemirava onda trebaš slušat doktora jer da si mogla riješila bi sama problem bez lijekova. gle ja možda nisam adekvatna da išta ovjde pišem i sama se borim s mislima, ali bitno je trudit se i tražit rješenje za sebe

[Chem]

Hvala na odgovoru. Imam psihoterapiju, sastanak je opet na prvi dan proljeca. Sto se tice ljekova sad sam presla na punu dozu, od jucer zapravo,, pa cemo vidjeti ima li kakvih nuspojava ili promjena. Ne bih javno pisala odakle sam ako nije problem.

[sydney]

pozdrav ekipi! voljela bi da nismo tu ali šta je tu je

od 15.god imam napade panike i socijalnu fobiju. prije 7 god.rodila sam prvo dijete i tad su se počele pojavljivati faze depresije i opsesivne misli. pila sam sam različite AD ali bez nekog pretjeranog poboljšanja.mislim da se nije bila pogodila terapija ili su bile preniske doze a zbog nepobojšanja bi ih na svoju ruku prestala piti. št se tiče depre i dalje je tu a opsesivne misli su gore i češće nego ikada:nasilne su i nastrane upućena kako prema mojim voljenima tako i prema meni.također imam i opsesivne misli o samoubojstvu i pogoršaju se kad sam sama. naglašavam radi se o opsesivnim mislima a ne želji da si oduzmem život. tih se misli najviše plašim i zaista mi tjeraju strah u kosti.najlakše mi je kad ih uspijem ignorirati što je teško,a najgore je kad me uvuku u debatu i potonem radi njih u depresivno stanje.

u posljednjih pola god.-god. kad osjećam jaku tjeskobu što je malterne svaki dan posebno kad sam sama s djecom u popododevnim satima tjeskobu umanjujem čišćenjem. ne traje to više od 3 sata ali pošto radim ,uveče imam obveza oko djece i pravim večeru i nemam više vremena za čišćenje.znači visok stupanj tjeskobe,svjesno čišćenje u trajanju od par sati da ga umanjim ili eliminiram. znači svjesno si kažem odo čistiti da mi bude malo bolje.ako ostanem sjediti,gledati tv ili igrati se s djecom tjeskoba se poveća i postaje neizdrživa.mene zanima jel ovo trebam spominjati psihiću jer planiram ponovno po lijekove. je li to okp znači kompulzija iako ne provodim 8 sati čisteći,nije mi kuća luđački čista i uredna,nemam fobiju od bakterija iako razmišljam o njima,nije mi toliko bitno da j ečisto koliko mi je bitno da to odradim jer tada imam osjećaj da sam zavrijedila odmarati/sjediti/uživati s djecom.misli su toliko grozne ,i imam grižnju savjesti pa kao da želim si dokazati da vrijedim i da nisam tako loša osoba te da sam dobra mama ako sam uradila bar to da imaju koliko toliko uredan dom.

[Azz]

sydney, mislim da bi to obavezno trebala ispricati srinku. i potpuno te razumijem, jer se identicna stvar dogadja i meni. zapravo, isto kao da si mene opisala (i ciscenja, rituali), no ja sam poprilicno stabilno sto se prisilnih misli tice. uzimam Portal (prozac) i dobro mi utjece

[8472]

sydney kaže:

pozdrav ekipi! voljela bi da nismo tu ali šta je tu je

od 15.god imam napade panike i socijalnu fobiju. prije 7 god.rodila sam prvo dijete i tad su se počele pojavljivati faze depresije i opsesivne misli. pila sam sam različite AD ali bez nekog pretjeranog poboljšanja.mislim da se nije bila pogodila terapija ili su bile preniske doze a zbog nepobojšanja bi ih na svoju ruku prestala piti. št se tiče depre i dalje je tu a opsesivne misli su gore i češće nego ikada:nasilne su i nastrane upućena kako prema mojim voljenima tako i prema meni.također imam i opsesivne misli o samoubojstvu i pogoršaju se kad sam sama. naglašavam radi se o opsesivnim mislima a ne želji da si oduzmem život. tih se misli najviše plašim i zaista mi tjeraju strah u kosti.najlakše mi je kad ih uspijem ignorirati što je teško,a najgore je kad me uvuku u debatu i potonem radi njih u depresivno stanje.

u posljednjih pola god.-god. kad osjećam jaku tjeskobu što je malterne svaki dan posebno kad sam sama s djecom u popododevnim satima tjeskobu umanjujem čišćenjem. ne traje to više od 3 sata ali pošto radim ,uveče imam obveza oko djece i pravim večeru i nemam više vremena za čišćenje.znači visok stupanj tjeskobe,svjesno čišćenje u trajanju od par sati da ga umanjim ili eliminiram. znači svjesno si kažem odo čistiti da mi bude malo bolje.ako ostanem sjediti,gledati tv ili igrati se s djecom tjeskoba se poveća i postaje neizdrživa.mene zanima jel ovo trebam spominjati psihiću jer planiram ponovno po lijekove. je li to okp znači kompulzija iako ne provodim 8 sati čisteći,nije mi kuća luđački čista i uredna,nemam fobiju od bakterija iako razmišljam o njima,nije mi toliko bitno da j ečisto koliko mi je bitno da to odradim jer tada imam osjećaj da sam zavrijedila odmarati/sjediti/uživati s djecom.misli su toliko grozne ,i imam grižnju savjesti pa kao da želim si dokazati da vrijedim i da nisam tako loša osoba te da sam dobra mama ako sam uradila bar to da imaju koliko toliko uredan dom.

Da, ovo definitivno trebaš reći šrinku.
Što se tiče čišćenja, ne mora se radit o kompulzivnom ponašanju, možda si jednostavno uspjela naći način kako da se umiriš. Neko ide slikati slike, neko gledati telku, neko surfati netom, neko čistiti.

"Evo kad te uhvati dođi do mene doma i prioni", ja ti budem čuvala djecu
Zezam se.

Odi šrinku i iskreno mu ispričaj sve. Naglasi momente kada si sigurna u sebe, da zna koliko može računati na tvoj svjesni zdravi dio, a koliko uzeti u obzir elemente na kojima pucaš po šavu.

[sydney]

8472 kaže:

Da, ovo definitivno trebaš reći šrinku.
Što se tiče čišćenja, ne mora se radit o kompulzivnom ponašanju, možda si jednostavno uspjela naći način kako da se umiriš. Neko ide slikati slike, neko gledati telku, neko surfati netom, neko čistiti.

.

sam rekla da mrzim čistiti?nisam? ja MRZIM čistiti! al se osjećam bolje nakon čisšćenja kad se osvrnem oko sebe kad vidim red,to mi daje osjećaj da nisam loša osoba unatoč mislima nego eto da ipak vrijedim jer sam učinila nešto vrijedno za svoju obitelj. što se tiče opsesivnih misli najgore mi je kad čitam po netu kako si pomoći.onda me hebeno uvuku u mračno raspoloženje i strah se jako pojača. najbolje bi bilo kad bi ih mogla uspješno ignorirati.u posljednje vrijeme najviše pomaže da misao vizualiziram kao jedan oblačić ispod kojeg samo prošetam i nastavim dalje raditi šta sam god radila. ali vizualizacija ne smije trajati dugo.samo trenutak.ako usmjerim na misao i trunčicu energije ode sve k vragu ma znate sve. al eto samo d anapišem da meni najbolje pomaže ponašati se da nemam te misli,oako kako se ponašaju zdravi ljudi kad šetaju ulicom i zamisle da tamo na onog čovjeka padne eto cigla.nasmiju se slegnu ramenima i nastave dalje. ugl hebena stvar su ove misli,uz derealizaciju nešto najgore što sam proživljavala.pogotovo misli da ću si nauditi. pa me uhvati paničan strah da ću poludjeti,izgubiti kontrolu i napraviti nešto..ma sve znate

da nadodam :i vuijek si mislim e neću više čitati o opses.mislima,samo još danas,sigurno ću danaas naći nešto što će mi zauvijek pomoći. jer redovno pronalazim nešto što mi pomogne kroz par dana,pa si zapisujem te citate,rješenja šta li već i nosam uz sebe da ne zaboravim jer to je sigurno što će mi pomoći za vjeke vjekova.al ne pomogne.pa opet tražim nešto novo nadajuć se trajnom rješenju.al znam da je rješenje moj odnos i stav prema tim mislila ništa drugo.a on se mjenja iz trenututka u trenutak tako određujući moja raspoloženja od optimizma do potpunog mračnog raspoloženja.

[8472]

sydney kaže:

......najviše pomaže da misao vizualiziram kao jedan oblačić ispod kojeg samo prošetam i nastavim dalje raditi šta sam god radila...

Evo par tema kako "graditi sebe". Prekopaš na kojem dijelu pucaš, pa taj dio ideš graditi.

https://inbreathe.com.au/wellbeing-wisdom-centre/grow/

[maliskandal]

Alo ljudi kako se rijesiti straha od ludila. Kod 2 psihijatra sam bila oba mi kazu da necu dobit psihozu, kod jednog bas jucer. Ja to povjerujem ali nakratko. Desilo mi se jucer u trgovini da me spucalo ko da mi je sve nestvarno, ono ko da mi se manta, odma misao evo ga ludim. Danas cijeli dan anksiozna. Psihijatri me uvjeravaju da sam dobro ova mi hoce cipralex spustiti s 20 na 15 a ja brijem o ludilu. Mislila sam da imam okp, ali su mi rekli to je tipicna anksioznost s malo svega, nametnutih misli panike. Dok sam mislila da je cisti okp hvatala sam se metode 4 koraka, a sad sam se pogubila. Savjet od nekog ko je imao strah od ludila kako ga se rijesio? Ja stalno nesto osluskujem, pa me strah da ne pocnem halucinirati sve sto cujem.jel je i nije, naporna sam vec s ovim

[maliskandal]

chemgirl kaže:

Hvala na odgovoru. Imam psihoterapiju, sastanak je opet na prvi dan proljeca. Sto se tice ljekova sad sam presla na punu dozu, od jucer zapravo,, pa cemo vidjeti ima li kakvih nuspojava ili promjena. Ne bih javno pisala odakle sam ako nije problem.

Draga kako si? Kako proslo s ayzolom? Pijes li jos ili si prestala, nisi se dugo javljala

[8472]

maliskandal kaže:

Alo ljudi kako se rijesiti straha od ludila. Kod 2 psihijatra sam bila oba mi kazu da necu dobit psihozu, kod jednog bas jucer. Ja to povjerujem ali nakratko. Desilo mi se jucer u trgovini da me spucalo ko da mi je sve nestvarno, ono ko da mi se manta, odma misao evo ga ludim. Danas cijeli dan anksiozna. Psihijatri me uvjeravaju da sam dobro ova mi hoce cipralex spustiti s 20 na 15 a ja brijem o ludilu. Mislila sam da imam okp, ali su mi rekli to je tipicna anksioznost s malo svega, nametnutih misli panike. Dok sam mislila da je cisti okp hvatala sam se metode 4 koraka, a sad sam se pogubila. Savjet od nekog ko je imao strah od ludila kako ga se rijesio? Ja stalno nesto osluskujem, pa me strah da ne pocnem halucinirati sve sto cujem.jel je i nije, naporna sam vec s ovim

Irracionalni strahovi spadaju u grupu "Panicca atacca". Nađi psihića koji će ti dati farmakoterapiju da te riješi misli, ali trebaš paralelno raditi i psihoterapiju da te riješi takvog načina razmišljanja.
Idi ponovo psihijatru i žali se.
Očito nisiu shvatili kako se osjećaš.
Ako im ispričaš sve što si ispričala ovdje na forumu, trebali bi te shvatiti.

Sretno

[maliskandal]

8472 kaže:

Irracionalni strahovi spadaju u grupu "Panicca atacca". Nađi psihića koji će ti dati farmakoterapiju da te riješi misli, ali trebaš paralelno raditi i psihoterapiju da te riješi takvog načina razmišljanja.
Idi ponovo psihijatru i žali se.
Očito nisiu shvatili kako se osjećaš.
Ako im ispričaš sve što si ispričala ovdje na forumu, trebali bi te shvatiti.

Sretno

Isla sam u petak, pijem cipralex i idem na KBT stvarno radim na sebi. Radimo izlaganja i suocavanja sa strahovima. Ovo visenje po forumu isto nije dobro citam i frapiram se. Mozda mi terapija ne pase, vidjet cu sve sam ispricala i dr kao ovdje na forumu, ona kaze super si ti funkcioniras a samo nastavi s KBT. Hvala na odgovoru

[Chem]

Hello everyone
Eto me opet. Pijem vec mjesec dana Amyzol , 2x10mg dnevno. Nisam neko djelovanje primjetila da vam pravo recem. Upravo sam dosla sa druge seanse i spomenula sam ovaj put sto sam trebala. Nesluzbeno je potvrdena dijagnoza OKP.a i dan mi je prijedlog dodatne psihoterapije uz ovo sto vec imam. Doza ostaje ista. Sljedeci sastanak za mjesec dana.
P.s. prvih par dana uzimanja sam stalno spavala...po cijele dane. Kasnije je to nestalo. Onda sam nakon Bozica imala problema s hormonima, nije stizala M dva i pol mjeseca. Sad imam jos neke pretrage oko toga obaviti pa cemo vidjeti .
Pozz