Bol i grčevi u nogama

[SaveAss]

Već......pa neka dva tjedna imam gadnih problema s grčenjem u listovima. Zadnjih par dana se to toliko pogoršalo da me jutros ta bol doslovce torpedirala iz kreveta...mislila sam da neću preživjet kako je bolilo ...Pa sam stala razgibavat tu nogu, čuda radila, ali to baš i ne prolazi. Bol osjećam stalno, ali grč me uhvati uglavnom tako u krevetu. Od prije isto imam slabu cirkulaciju, grčevi mi nisu toliko strani (ipak, nikada nisu bili ovako gadni kao sada) tako da poznajem mnoge "tehnike" za ovaj problem, no sada ništa ne pomaže...Jeste li čuli za neke metode koje pale?

(Just for the record: od ulaska u treći trimestar spavanje je postalo moja noćna mora...i u životu nisam bila "gnjilija")

[Katie]

probaj da pijes magnezijum tablete 350mg na dan. One bi trebale da pomognu sa grcevima. Ako neces tablete mozes da pijes mineralnu vodu kao i ja (3l na dan). Samo voda mora da bude bogata sa mg. Meni je to pomoglo i grcevi su prestali. To je bio savijet od Rite i stvarno je djelovalo. Isto kad dobijes grc u krevetu samo ispravi prste na nogi prema sebi i bit ce odmah lakse.

Imas jos malo pa ce doci bebica!

[SaveAss]

Znači Donat mg? Tnx

Što se magnezija tiče dr mi je rekao da ne pijem više od dvije one šumeće tjedno, jer je mg i u Prenetalu kojeg isto pijem...pa kao da ne pretjerujem...

A ovo za ispravljanje prstiju kad uhvati grčenje, to mi je prije uvijek pomagalo, no sada ne...kao da nije dovoljno...

[Katie]

onda samo pij puno mineralne vode na dan. Probaj da pijes po 3l i vidjet ces da ce proc.

[InkaRaa]

Mislim da Donata ni inače ne smiješ puno piti(mislim 2dl),a trudnice još manje.
Uzmi radije šumeći magnezij.

[Pahuljica79]

Mene je jutros u 6 probudio takav grc da sam tak glasno zajaukala i probudila MM, koji je skocio sav u panici
Ti SaveAss kao da opisujes mene....
Pijem sumeci Magnezij, i do sada je stvarno pomagao, ne znam sta mi bilo jutros....

[magic blue]

SaveAss kaže:

Što se magnezija tiče dr mi je rekao da ne pijem više od dvije one šumeće tjedno, jer je mg i u Prenetalu kojeg isto pijem...pa kao da ne pretjerujem...

dora je bila na 800mg dnevno i eno je sa zdravom bebacicom
ja pijem svako vece jednu sumecu od 200mg i nemam grceve, a pijem i prenatal sto je 300mg dnevno sve skupa. znam da ginu treba vjerovat, ali prekopaj malo i po netu

[SaveAss]

Pahuljica79 kaže:

Mene je jutros u 6 probudio takav grc da sam tak glasno zajaukala i probudila MM, koji je skocio sav u panici

Jadan TM Moj ima sreću što je daleko 500 km, ali zato imam mačku koja me onako u čudu gleda dok se grčim i jaučem

Pahuljica79 kaže:

Pijem sumeci Magnezij, i do sada je stvarno pomagao, ne znam sta mi bilo jutros....

Pomaže ti? Ajde, onda valjda ima nade i za mene...

[SaveAss]

magic blue kaže:

dora je bila na 800mg dnevno i eno je sa zdravom bebacicom
ja pijem svako vece jednu sumecu od 200mg i nemam grceve, a pijem i prenatal sto je 300mg dnevno sve skupa. znam da ginu treba vjerovat, ali prekopaj malo i po netu

Ajme ja se bojim predoziranja (zapravo, bojim se uzimanja ičega na svoju ruku) Nazvat ću ja G pa ću mu se isplakat i ako on da blagoslov onda ću postat redoviti konzument mg-a.

U međuvremenu tražim po netu jel ima možda kakvih vježbi za ovo, ali još uvijek bezuspješno...ako/kad nađem javim ovdje

[bibobu]

SaveAss kaže:

Ajme ja se bojim predoziranja (zapravo, bojim se uzimanja ičega na svoju ruku) Nazvat ću ja G pa ću mu se isplakat i ako on da blagoslov onda ću postat redoviti konzument mg-a.

U međuvremenu tražim po netu jel ima možda kakvih vježbi za ovo, ali još uvijek bezuspješno...ako/kad nađem javim ovdje

Zovi gina pa nek te uvjer da ti nece nista biti ..

Ja sam bila zbog grceva na 500mg dnevno i to izricito na tabletama, nikakve sumece..
Moj gin kaze da su sumece za prave probleme nikakve koristi

[Pahuljica79]

SaveAss kaže:

Nazvat ću ja G pa ću mu se isplakat i ako on da blagoslov onda ću postat redoviti konzument mg-a.

Moj gin je neki cudakovic i nista mi nikad ne preporucuje sam, nego ja dodjem sa pitanjima i trazim odgovore
Prosli puta sam rekla da sam kupila sumeci magnezij, i odmah mi je rekao neka to pijem.

bibobu kaže:

Zovi gina pa nek te uvjer da ti nece nista biti ..

Ja sam bila zbog grceva na 500mg dnevno i to izricito na tabletama, nikakve sumece..
Moj gin kaze da su sumece za prave probleme nikakve koristi

Ma daj? Eto, moj nije reagirao - rekao neka pijem

[mandy]

od ovih vaših grčeva i mene sinoć noga bolila al nije bio grč...al kao da je počeo.

JA sam prije 6 godina imala jedno vrijeme po noći grčeve i jednom tako bolan da sam jedva hodala ujutro, meni je grč šrestajao čim bi stala na nogu.......ono osjetim da dolazi i ustanem i to odma prođe....

Jel pomažu banane protiv grčeva?

[Pahuljica79]

Kolko znam banane jesu za misice.
A mene noga i danas boli i jos nije proslo....

[magic blue]

magnezija
cuvarguzo, pa jel se sjecas da su me i dora i pale spotale sto sam pila onaj glupi normabel kad sam fino mogla mg koji je puno bolji za bebicu nego ono smece

a i mg ti nije samo za misice u nogama, nego protiv kontrakcija svih misica u organizmu I ako su doru opizdili na 800mg dnevno, ni nama nece bit nis od jedne sumece

[Utpala]

Mene uhvatio grc prije nekih 15-ak dana takav da me misic bolio narednih 3-4 dana. Odmah sam kupila sumeci magnezij i od onda (kuc, kuc) nema grceva...
Moj Prenatal od NW ionako nema magnezij u sebi...

[InkaRaa]

Utpala kaže:

Mene uhvatio grc prije nekih 15-ak dana takav da me misic bolio narednih 3-4 dana. Odmah sam kupila sumeci magnezij i od onda (kuc, kuc) nema grceva...
Moj Prenatal od NW ionako nema magnezij u sebi...

Kako nema??
Upravo čitam sastojke sa Prenatala i piše(među ostalim):magnezijev stearat biljnog podrijetla.

[SaveAss]

Utpala ima, samo ti piše ne po onom "tabelom", već s desne strane. "Vegetable magnesium stearate" - tako stoji, samo ne piše količina, no za pretpostavit je da je preporučena dnevna kao i sve ostalo.

Magična, da sjećam se. I ja bih da mene skine s Pre-para i ostavi radije na mg (prirodno mi je ipak draže)...valjda me poštedi za dva tjedna

[Utpala]

Ah, tek sam sad vidjela...

[Dora K]

A zato se meni toliko štucalo...

Mo'š pit Mg-a kol'ko 'oćeš, ništa ne škodi bebi

Ali ne pretjeruj, jer buš srala k'o grlica

[moja volja]

Donaaateee naš milliiiiiiii...lalalalaaaa
Hahahaha