Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Zdravlje

Zdravlje Najvažnija stvar na svijetu
Podforumi: Žensko zdravlje, Stomatologija i oralna higijena

Zatvorena tema
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 22.05.2010., 12:02   #4461
Quote:
ruzy kaže: Pogledaj post
ma kakvi, nema šanse... popijem litru, litru i po, više od toga ne ide...
jedem sve što se doma kuha, samo par zalogaja i ne blendam jer mi ide na živce i jer mi hrana onda gubi okus a ja onda dodatno gubim interes za jelo (a već mi polako sve ide na živce jer ne znam što bi jela, hrana mi nekako ima drugačiji okus, ja imam stalno neki gadni okus u ustima kojeg se nikako ne mogu riješit i onda mi to sve zgadi) tako da žvačem i žvačem... no lagala bih kad bi rekla da do sad nisam osjetila bol u želucu no nisam sigurna zbog čega... jedem male porcije, ne blendam ali stvarno stvarno dobro sažvačem... možda je do razmaka između zalogaja, ja doduše ne pravim neke posebne pauze između

i da, jučer sam popodne provela u krevetu, čitala sam gričku vješticu, dakle nisam se baš nešto pretjerano kretala (kiša je padala, bilo je hladno) i na vagi odma +400 grama isuse jedva čekam da malo zatopli da mogu u šetnjice i biciklanje jer dok je ovako vrijeme...
Neznam jesu lit ti rekli da luk, grah, kupus sva teska hrana cak i pradajz(rajcica ali moze jedan dnevno kod nekih ljudi izaziva tegobe)), beli luk,boranija,keleraba,karfiol kazu su teski za zeludac...neznam mozda ima jos stogod ali mi ne radi mozak..mozda nekom to individualno ne smeta ali kada jedes to probaj uvek da vidis reakciju nama su u bonici dali listu sta da jedemo a sta ne da budemo oprezni kada prvi put jedemo da probamo po malo..a ovo gore da jedemo tek posle 3 meseca..
Bol znaci moze izazvati brzo jedenje , previse jedenja, jedes pa onda pijes vodu pa rasiris stomak i to moze da zaboli..tu treba pausa (od svega ovoga nabrojanog moze i povracanje da bude)Jel meris kolicinu hrane da ne prelazi po obroku 1,7dcl ..to isto moze da rasteze tvoj stomak ako je vise pa da zaboli..
Bol je meni bio ako jedem pa odmah ustanem i hodam ili radim nesto..znaci jesti u miru polako i sacekati koji minut da hrana legne pre nego pocnes nesto da radis

U svakoj nasoj kuvanoj hrani porodicno u 99 posto slucajeva je luk...te obrati paznju kazu i jako zacini treba da se izbegavaju..vecini ovih zena ovde je smetalo meso ...rostilj se takodje ne preporucuje itd..
JA licno sa ove tacke gledista ti preporucujem da kupis onaj proteinski preprat za sportiste da popijes dnevno 2-3 puta da uneses dnevnu dozu proteina koja je optimalan za tvoj organizam..JER NARODE ZBOG NEUNOSA PROTEINA NAM JE OPADALA KOSA i!!
Ni dan danas nemogu da jedem puno proteina te pijem ovako na vestacki nacin..
Pomnozis tvoju trenutnu tezinu sa 0,8 i dobijes kolicinu proteina koja je potrebna dnevno..inace kod ovih naglih mrsavljenja najvise mrsavi misicna masa i onda kada skines kilograme fali ti onaj lep oblik tela koji misici daju..zato savetujem svima ako ne unosite dovoljno proteina po formuli koji dadoh gore da kupe proteinski prah pa ga piti sa vodom...on ne goji samo da se zna..Ali naravno racunati koliko proteina van preperata unosite putem prave hrane..
madonna_bella is offline  
Old 22.05.2010., 14:13   #4462
Quote:
madonna_bella kaže: Pogledaj post
Neznam jesu lit ti rekli da luk, grah, kupus sva teska hrana cak i pradajz(rajcica ali moze jedan dnevno kod nekih ljudi izaziva tegobe)), beli luk,boranija,keleraba,karfiol kazu su teski za zeludac...neznam mozda ima jos stogod ali mi ne radi mozak..mozda nekom to individualno ne smeta ali kada jedes to probaj uvek da vidis reakciju nama su u bonici dali listu sta da jedemo a sta ne da budemo oprezni kada prvi put jedemo da probamo po malo..a ovo gore da jedemo tek posle 3 meseca..
Bol znaci moze izazvati brzo jedenje , previse jedenja, jedes pa onda pijes vodu pa rasiris stomak i to moze da zaboli..tu treba pausa (od svega ovoga nabrojanog moze i povracanje da bude)Jel meris kolicinu hrane da ne prelazi po obroku 1,7dcl ..to isto moze da rasteze tvoj stomak ako je vise pa da zaboli..
Bol je meni bio ako jedem pa odmah ustanem i hodam ili radim nesto..znaci jesti u miru polako i sacekati koji minut da hrana legne pre nego pocnes nesto da radis
ne, ne radi se o povrću jer ja inače od prije imam problema sa time pa ga uopće ne jedem, što je sigurno pomoglo da dođem do ove kilaže... ja naime od većine povrća i voća povraćam, ne znam, vjerojatno je na psihološkoj bazi, no eto, probala sam jest i samo mi se vrati... jedino što ja od povrća i voća mogu jest su mrkva, krumpir, jabuke, banane, kruške (mogu ali ih ne volim), lubenice i mislim da je to to... tako da ne radi se o tome, do sad sam pojela samo 2 puta po pola banane i to mi nije smetalo...

ne jedem previše, to je sigurno, ne radi se o velikim količinama, kada jedem juhu ulijem si je u keramičku šalicu poput ove, tj pola šalice i to polako popijem i sve je uredu... kada jedem nešto kruto uzmem si onu minijaturnu zdjelicu za salatu i u nju si stavim, nikad je ne napunim, to bude oko 2-3 žlice... tako da mi ne ne djeluje kao previše...

jedino od čega znam da me nikad ne boli želudac je juha, bit će da vjerojatno jedem prebrzo po dobrom starom običaju...

i da, prestala sam pit vodu nakon jela, to mi nekako teško pada jer mi je uvijek navika bila da sve zalijem nakon jela, ili čak za vrijeme jela ali eto, sad čekam minimum pola sata...
__________________
Ehre die Alten, verspotte sie nie. Sie waren wie du und du wirst wie sie.
ruzy is offline  
Old 22.05.2010., 15:29   #4463
Vidim da se opet počelo pojavljivati skidanje kila prije operacije. Slažem se da je potrebno motivirati pacijenta da već prije operacije počne sa mijenjanjem navika u jelu. No smatram da ako se to postavi kao pravilo da ono ili vrijedi za sviju ili da ne ograničava nikoga u dostupnosti operacije. Naime poznam više žena koje su prošle operacije i znam da su neke još u tijeku pretraga za operaciju dobile 4-5 kilograma i bile operirane.
Kako sam ja među onim kojima su vrata zatvorena, realno je da se osjećam povrijeđenih prava i diskriminirano samo zato jer sam priznala da se već godinama liječim od depresije i emocionalnog prejedanja čime sam postigla da mi kilaža već godinama stoji na istome a tijekom trudnoće sam sam skinula 4 kile te nakon poroda imala 11 kila manje. Smatram da je to veoma veliki pomak no očito ne za Dr. Bešlina.

Što se tiće Dr. Nikolića slažem se sa konstatacijom da je izvanredno predan liječnik koji se iznad očekivanja brine za pacijentice i uvijek se trudi pomoći.

Što se tiče plaćanja operacija vezano za otklanjanja viška kože možda je produktivnije proučiti pravilnik HZZO-a pa temeljem toga tvrditi, jer vidljivo je i iz operacije želuca da ju HZZO plaća ali nije svima jednako dostupna.
majaMED is offline  
Old 22.05.2010., 18:27   #4464
hvala madonna

evo sve ja ovo malo po mlo procitah, cirilicu znam posto ja znam i ruski i srpski tako da nije problem, svi ti rirzici su rizici koji u principu mogu da se pojave kod bilo kojeg pacijenta, a sta ovo Ruzy rece jucer je lezala i citala gricku vjesticu pa odmah +400 gr, sto to znaci da bez vjezbanja nema skidanja kilograma bez obzira na operaciju, ili sta??? Pozdrav i cmokic

Quote:
madonna_bella kaže: Pogledaj post
http://www.porodicnilekar.net/index....rana&Itemid=53
Znas da je viisoki krvni pritisak veoma rizicna po zrdravlje bolest...najcesce je posledica gojaznosti..
http://www.topvita.info/clanak.asp?id=498
Naravno da ako trenutno imas visoki krvni pritisak operacija je malo rizicnija kao i ako imas bilo koju neku bolest ...pristisak utice na srce i krvne sudove ..Ova nase operacije su rizicnije jer obicno pretili razviju niz nekih sekundarnih bolesti zbog pretilosti sto komplikuje operaciju ..znaci moraju da ti daju neke druge lekove koji ce dok si u anesteziji da te drze pod kontrlom ..
JA imam astmu i meni su dali isto neki lek pre operacije..Kaze da rizici od sloga srcanog udara upale pluca pod anestezijom nisu cesti ali oni mogu da budu kod ljudi koji bolluju od odredjenih bolesti ,,,mada procenta tog desavanja nije veliki...Pa tako i visoki krvni pritisak, pusenje, oboljenje pluca, oboljenje arterija moze biti uslovno receno rizican jer moze iszazvati pod anestezijom odredjene komplikacije..ima na internetu ali neverujem da znas cirilicu da citas ali cu ipak staviti link pa ako razumes procitaj..
I ja sam opersana pod tim nazovi rizikom ali kazem ti nije to neki veliki rizik po statistici...Akrvni prtisak ce ti se sa skidanjem kila sigurno smanjiti..
Nemoj da se sekiras samo!!
http://www.safetyandquality.health.w...sthesia%29.pdf
Niky123 is offline  
Old 22.05.2010., 18:59   #4465
Quote:
majaMED kaže: Pogledaj post
Vidim da se opet počelo pojavljivati skidanje kila prije operacije. Slažem se da je potrebno motivirati pacijenta da već prije operacije počne sa mijenjanjem navika u jelu. No smatram da ako se to postavi kao pravilo da ono ili vrijedi za sviju ili da ne ograničava nikoga u dostupnosti operacije. Naime poznam više žena koje su prošle operacije i znam da su neke još u tijeku pretraga za operaciju dobile 4-5 kilograma i bile operirane.
Kako sam ja među onim kojima su vrata zatvorena, realno je da se osjećam povrijeđenih prava i diskriminirano samo zato jer sam priznala da se već godinama liječim od depresije i emocionalnog prejedanja čime sam postigla da mi kilaža već godinama stoji na istome a tijekom trudnoće sam sam skinula 4 kile te nakon poroda imala 11 kila manje. Smatram da je to veoma veliki pomak no očito ne za Dr. Bešlina.

Što se tiće Dr. Nikolića slažem se sa konstatacijom da je izvanredno predan liječnik koji se iznad očekivanja brine za pacijentice i uvijek se trudi pomoći.

Što se tiče plaćanja operacija vezano za otklanjanja viška kože možda je produktivnije proučiti pravilnik HZZO-a pa temeljem toga tvrditi, jer vidljivo je i iz operacije želuca da ju HZZO plaća ali nije svima jednako dostupna.
Pa kako to je tebi zbog čega su ti vrata svega zatvorena. Zar zbog liječenja depresije ne možeš imatioperaciju, pe zar svi mi debeli nemamo neki oblik emocionalnog prejedanja. Znači da sam ja rekla da sam znala pojesti više kad sam ostala sama kod kuče a muž je nekud otfrljio onda bi se i to okarakteriziralo kao emocionalno prejedanje. Ne kužim - znači tebi kojoj bi povratak u neku normalnu kilažu najvjerojatnije značilo ozdravljenje - tebi se to uskratilo - ja mislila da je cilj svega iskrenost, ali očigledno moraš paziti kaj veliš .Inače cure sorry zbog Nikoliča možda bude drugi put odmorniji ili mu se možda poneki putneda biti optimističan jer i on nažalost ima puno pacijenata koji misle da se sve može odnijet ko čarobnim štapičem-a to nije tak.BTW na temelju ovoga zadnjega ja imam poznanicu koja je mogla več obaviti tu operaciju ali ju je strah pa nije išla. Eja nju danas pitam malo o tome svemu a ona meni kaže nakraju- jebeš život u kojem se moraš uvijek ograničavati u hrani. Ja joj kažem pa nije ti to baš tako možeš jesti sve ali količine su nemjerljivo manje . I na to ona meni kaže - to sam i mislila govoreči o ograničenjima.
flower35 is offline  
Old 22.05.2010., 19:09   #4466
Quote:
ruzy kaže: Pogledaj post
ne, ne radi se o povrću jer ja inače od prije imam problema sa time pa ga uopće ne jedem, što je sigurno pomoglo da dođem do ove kilaže... ja naime od većine povrća i voća povraćam, ne znam, vjerojatno je na psihološkoj bazi, no eto, probala sam jest i samo mi se vrati... jedino što ja od povrća i voća mogu jest su mrkva, krumpir, jabuke, banane, kruške (mogu ali ih ne volim), lubenice i mislim da je to to... tako da ne radi se o tome, do sad sam pojela samo 2 puta po pola banane i to mi nije smetalo...

ne jedem previše, to je sigurno, ne radi se o velikim količinama, kada jedem juhu ulijem si je u keramičku šalicu poput ove, tj pola šalice i to polako popijem i sve je uredu... kada jedem nešto kruto uzmem si onu minijaturnu zdjelicu za salatu i u nju si stavim, nikad je ne napunim, to bude oko 2-3 žlice... tako da mi ne ne djeluje kao previše...

jedino od čega znam da me nikad ne boli želudac je juha, bit će da vjerojatno jedem prebrzo po dobrom starom običaju...

i da, prestala sam pit vodu nakon jela, to mi nekako teško pada jer mi je uvijek navika bila da sve zalijem nakon jela, ili čak za vrijeme jela ali eto, sad čekam minimum pola sata...
Draga ruzy a jel si mogla prije operacije jesti voče i povrče. Molim pitanj za sve operirane- da li vam je bilo lakše ako vam prije operacije ništa nije bilo loše od jela - mislim i svo voće i svo povrće- i dali se je svima promijenio okus kao Ruzy nakon operacije. Ja bi samo bila sretna kad mi se više ne bi sviđalo slatko tipa čokolade i kolači- napravim to i pola posla je rješeno:klap::klap:
flower35 is offline  
Old 22.05.2010., 19:32   #4467
Quote:
Niky123 kaže: Pogledaj post
sto to znaci da bez vjezbanja nema skidanja kilograma bez obzira na operaciju, ili sta???
Ne. Ali uz vjezbanje ide brze.


Quote:
flower35 kaže: Pogledaj post
da li vam je bilo lakše ako vam prije operacije ništa nije bilo loše od jela - mislim i svo voće i svo povrće- i dali se je svima promijenio okus kao Ruzy nakon operacije. Ja bi samo bila sretna kad mi se više ne bi sviđalo slatko tipa čokolade i kolači- napravim to i pola posla je rješeno:klap::klap:
Meni se okus hrane malo promijenio, ali zato sto sam u toku boravka u bolnici prestala pusit . I recimo cokolada mi nije jako napeta sad vise. Fina je, za pojest kockicu, ali vise od toga i ne.
Doria is online now  
Old 22.05.2010., 20:11   #4468
Pozdrav drage moje
Da se i ja malo javim sa nekim svojim dilemama i grijesima
Kad sam došla iz bolnice,iz još uvijek nepoznatih razloga,prvo sam si skuhala nes i zapalila nakon dvije godine nepušenja.!! I tako malo pomalo ja opet propušila
27.04. konačno sam se spustila na 79,7 kg i odlućila opet prestat pušit...... i sad sam i dalje na 79,7 - 80,4. Stoji li ga stoji.E...sad moje dileme....jesam li došla do kraja sa skidanjem kila(osam mjeseci od operacije).....jeli to samo jedan od onih zastoja...ili...je to zato što sam prestala pušit???
Zaista nebi voljela da me opet kile sprijeće u prestanku pušenja jer ako su kile stale zbog toga,a ja ću opet
__________________
ja nisam debela,ja sam žena i pol!
mira1 is offline  
Old 22.05.2010., 20:26   #4469
Dragi nas Cveticu znas sve je nekako indidvidualno svi smo po malcice drugaciji..
Zna se sta je osnova jednog mrsavljenja ijeta i povecana fizicka aktivnost..
E sada ko sto rece Dorija ide brze uz vezbe..
Ali moras znati jedno ova operacija nije carobni stapic da ti u 5 minta promeni zivot..moraces sama da se potrudis kroz vremenski period da promenis koliko mozes stecene zivotne navike jer kilograme treba da skines i da ih kroz zivot zadrzisi na tom nivou..
Zato je pozeljno baviti se sportom 2-3 puta nedeljno..i kada smrsas..
Znas nekima je dobra linija bogom dana i oni su mrsavi i bez vezbanja ali oni jedu malo jakooo malo ..
Mi cemo jesti sve i veruj mi apetiti prorade a i stare navike se tu i tamo pojavljuju i vuku..
Meni je receno (pisem po ko zna koji put) da ce mi ova operacija pomoci jer necu moci slatko da jedem vise..
Ali cokolade su mi i dalje lepe i torte i keksi..
i svasta nesto ..
Muka mi je samo od suvog voca koje sam probala kroz musli sa vocem..
Znaci moracu da se sama izborim sa tom navikom da jedem celu cokoladu..
Ja sam bolesnik u glavi ako nesto volim ako ej ispred mene ja cu mic po mic malo po malo gric po gric i pojesti to DANAS!
Zato sada ne kupujem slatko nista sem zamena za slatko..Ako moj muz jede nesto on to ako ne pojede mora podici visoko na orman inace nazalost necu odoleti!
Ne odbijem parce torte negde u gostima i bas mi je njam njam
I znas onaj ko ne vezba neverujem da moze smrsati do idealne tezine(jedino ako jede jako malo premalo)...
Neke statistike govore da samo 5 procenata osoba smrsa do idealnog ostali ostaju na 10 15 20 kila viska i da se kilaza jos malo poveca u narednim godinama..
Zato vezbanje treba ozbiljno da se shvati da ne postanemo deo statistike
Htela sam da ti iskopiram ovaj Becki sajt nase klinike za pretile oko gastric by pass operacije kopiracu preko googlovog prevoda na Hrvatski malo je mozda losije prevedeno ali tu imas crno na belo ono sto sam rekla da se moze ponovo ugojiti ako se ne pazi i da se preporucuje vezbanje,..i pisu sve moguce komplikacije is ta moze biti dacu i originalan sajt na nemackom pa ko zna neka cita ima tu svasta jos nesto..
madonna_bella is offline  
Old 22.05.2010., 20:27   #4470
http://www.meduniwien.ac.at/adipositas/Magenbypass.html
Želučani zaobići:


Kako to radi:

Želudac je rez potpuno formirati tzv želudac vrećicama. Zbog drastičnog smanjenja obujma želuca i zaobilaženje prvi dio tankog crijeva i smanjuje Essmenge u sebi, te uključivanje hrane iz crijeva.

Osim toga, ne-podesivi pojas (Banded obilaznice) Su smješteni oko želuca kesica za kasnije u proširenje kako bi se izbjeglo ovo područje.


Hospitalizacije: obično 7 dana


Nadoknadivi Mršavljenje: i do 50-70% od pretilosti u dvije godine.

Pojedinačne opseg mršavljenja mogu predvidjeti, ali ne, ona također može biti manji od 50% težine!


Ove operacije je također u poremećaja prehrane kao što su prejedanje (nekontrolirano prejedanje) ili Sweet Smetnje (po mogućnosti slatkiša ili visoke kalorijske napitke kao što su voćni sokovi, bezalkoholna pića) su prikladne, ali može kroz unos ugljikohidrata-bogata hrana za privremenu nelagodu, omamljenost, te da se znoj izdašno (Istovarivanje) Dođi.


Moguće posljedice nakon želučani bypass:


U slučaju curenja ili oštećenja crijeva da peritonitisa (Upala trbušne maramice) Dođi. Takav slučaj može slijediti više operacija, koje se koristi cijev proteze (stent), nekoliko tjedana primjene vakuuma Saugverbandes (VAC), nekoliko tjedana boravka u JIL i znatno duže liječi napredak podrazumijeva.


Nedostatak posebno Željeza, proteina, kalcija, elementi u tragovima i Vitamin B12 Moguće su, dakle, redovne laboratorijske kontrole i jedan intramuskularnu Vitamin B12 injekcije svaka dva mjeseca strogo pridržavati. On svibanj biti potrebno za kompenzaciju za takvu deprivacije trajno uzimanje lijekova. Nedostatak kalcija nije korigiran za duži rok kroz hiperparatireoidizam (hiperparatireoidizam) do Osteoporoza . Olovo


Nadalje, jesu Rezidualna želudac i Bilijarni Ne endoskopski vidljive. U lithogenic žuči pekmez (kolestaza) je kamen spašavanja pomoću ERCP (kao što je gastroskopija) više nije moguće, ali vjerojatno može postići samo kroz operaciju.


se na spoju gornjem dijelu želuca i tankog crijeva je izvukao do ožiljcima suženje (Stenoze) Dođi pa Problemi s gutanjem moguće. Tada se također može ponavljati dilataciju (Dilatacija) zahtijeva balon u gastroskopija. Osim toga, vi Čirevi na želucu u malom trbuhu ili nošenje na spoj između želuca duhankesa i tankog crijeva koje nastaju terapija lijekovima.


Čak i uz djelatnosti koje se obavljaju laparoskopski mogu ne uspjeti male posjekotine (Trokarstellen) na Odmor (Come Trokarhernie), izjavio je spona u tako tanko crijevo petlje može slomiti čak, zbog crijevne opstrukcije tako da Akutoperation treba obaviti. Takav problem može biti "Unutarnja hernija"Ustani, kada crijevne petlje u prijenosu operacija kreirana praznine u području Aufhängegebilde od crijeva (mezenterij).


Uporna proljev nakon što je želučani bypass su moguća, te mogu zahtijevati medicinsku terapiju pojam. Nakon operacije, također može postati obično privremenog Gubitak kose . Come


S želučani bypass dovodi do hormonske promjene u regulaciji šećera u krvi. S želučani bypass, već postojeće dijabetesa u velikom broju bolesnika značajno poboljšala. Ona mora u ovom trenutku, međutim, jasno je istakao da ni u ne-dijabetičara nakon želučani bypass ponovljen Unterzuckerungszustände bishin to Kolaps može dogoditi. Uglavnom, ovo je tzv Istovarivanje (Slabost, Vrtoglavica i da se znoj izdašno prehranom pogreške kao prekomjernog unosa ugljikohidrata). Stoga, trebali nadoknaditi hipo uvijek glukoze s vama. Osim toga, također je rijetka bolest gušterače (Nesdisioblastosis) Opisana je kao razlog za takav Unterzuckerungszustände nakon želučani bypass, ove bolesti potrebno kirurško liječenje za bishin djelomičnog odstranjivanja gušterače.





Ponašanje nakon želučani bypass operacije:


Mora se naglasiti da ni želučani bypass težina vratiti nakon što je smanjenje težine ne može spriječiti u potpunosti. Loša prehrana i nedovoljno vježbe mogu biti za uzrok. Uvijek obratite pozornost na svoju težinu, i odgovoriti rano za povećanje težine. Probajte ne "Esstrainingda 'jedu veće glasnoće u jednom trenutku. To može rastegnuti želudac duhankesa i princip rada želučani bypass biti trajno uništeni. Zatim je dužan da vrati težinu.


Redovna provjera na ambulanta u prvoj godini, sve tri mjeseca, od pola i nakon toga je potrebno jednom godišnje. Za poštivanje kontrole događaja ti si kao pacijent odgovoran.

Dnevni unos Vitamin supplement je spriječiti vitamina ili nedostatka elemenata u tragovima i time izazvane anemije (nedostatak željeza, folne kiseline manjak) visoko preporučeno. Nadalje, za prevenciju osteoporoze (kosti slabost) prehrana bogata kalcijem pridržavati.


Su redoviti obiteljski liječnik intramuskularne injekcije vitamina B12 (Obično 1mg Erycytol Depot svaka 2 mjeseca) cjeloživotno obavljati.


Kao kompenzaciju za Hypo Trebali biste uvijek imati Glukoza s tobom.


Sigurnu uporabu oralne kontracepcije (Pilula) može biti zbog promjene apsorpciju lijekova iz probavnog sustava nakon operacija ne jamči. Slijedite upute za ovu Kontracepcija i Trudnoća.
madonna_bella is offline  
Old 22.05.2010., 20:35   #4471
Quote:
mira1 kaže: Pogledaj post
Pozdrav drage moje
Da se i ja malo javim sa nekim svojim dilemama i grijesima
Kad sam došla iz bolnice,iz još uvijek nepoznatih razloga,prvo sam si skuhala nes i zapalila nakon dvije godine nepušenja.!! I tako malo pomalo ja opet propušila
27.04. konačno sam se spustila na 79,7 kg i odlućila opet prestat pušit...... i sad sam i dalje na 79,7 - 80,4. Stoji li ga stoji.E...sad moje dileme....jesam li došla do kraja sa skidanjem kila(osam mjeseci od operacije).....jeli to samo jedan od onih zastoja...ili...je to zato što sam prestala pušit???
Zaista nebi voljela da me opet kile sprijeće u prestanku pušenja jer ako su kile stale zbog toga,a ja ću opet
Miro I ja stojim svaki put sve duze i duze ..znas apetiti su nam se malo vratili zato je jako bitno da vezbas da bi pospesila potrosnju kalorija...nemozemo smrsati preko noci(ustavri mi vec jesmo smrsali preko noci) ali dijetalna hrana plus manja kolicina koju sada unosis sigurno plus vezbanje veruj mi do isteka 2 godine urodice plodom ..ako do sada nisi vezbala ali ono pravo vezbanje koje skida kile onda pocni!
Gore sam napisala da pisu statistite da dosta njih nedodje do idealne tezine...ostanu na 10-15-20kg viska
Jer ne vezbaju samo je to razlog i opsuste se i jedu sve ..a mora se paziti na ishranu i jesti dijetalno ..Ostatak je na nama samima !

Garantujem svakoj od vas da ce skinuti kile do kraja ako se drzi ovoga..
I racunaj kalorije dnevno svaki produkt vagaj i gledaj koliko si unela ..treba da se potorsi 7000cal da se ubije jedan kilogramA to JE TESKO!
Zato sad akada vise jedemo ide teze i uz sport moze mnogo brze da ide..Prosta matematika!
Ljubim te i nesekiraj se nego navali ako mozes svakodnevno na sport jer bice brze!
madonna_bella is offline  
Old 22.05.2010., 21:07   #4472
Quote:
Niky123 kaže: Pogledaj post
evo sve ja ovo malo po mlo procitah, cirilicu znam posto ja znam i ruski i srpski tako da nije problem, svi ti rirzici su rizici koji u principu mogu da se pojave kod bilo kojeg pacijenta, a sta ovo Ruzy rece jucer je lezala i citala gricku vjesticu pa odmah +400 gr, sto to znaci da bez vjezbanja nema skidanja kilograma bez obzira na operaciju, ili sta??? Pozdrav i cmokic
ma nije, bez drame mislim da je stvar u tome što je kod mene općenito taj zastoj otkad sam došla iz bolnice (koji se očito svima dogodi) a ovo gadno vrijeme i ne kretanje samo pomaže tom zastoju...

plus, ja previše opsesivno gledam na vagu i gledam svaki gram a to ne bi trebala radit

plus, gledaj, prekjučer sam malo hodala sa sestrom, obišla koju trgovinu, vozila se malo biciklom (i to polako kao penzić jer ne mogu brže) i odma je bila kila manje... a nije to neka ne znam kakva vježba, samo malo kretanja što vjerojatno osoba koja radi prehoda u svom radnom radnu, ja ne jer ne radim i stalno sam doma, čak ni u trgovinu ne idem jer ne smijem nosit neku težinu da ne bi dobila bruh...

Quote:
flower35 kaže: Pogledaj post
Draga ruzy a jel si mogla prije operacije jesti voče i povrče. Molim pitanj za sve operirane- da li vam je bilo lakše ako vam prije operacije ništa nije bilo loše od jela - mislim i svo voće i svo povrće- i dali se je svima promijenio okus kao Ruzy nakon operacije. Ja bi samo bila sretna kad mi se više ne bi sviđalo slatko tipa čokolade i kolači- napravim to i pola posla je rješeno:klap::klap:
nisam, kažem u tome je i bio moj problem... ja sam jela sve osim toga tako da ispada da sam jela neuravnoteženo i ono što ne valja...
meni samo nekako jogurt ima malo drugačiji okus, ne loš, ali malo drugačiji, kao intenzivniji...
i da, ja od 27.4. nisam stavila u usta ni da okusim čokoladu, sladoled, kolače, čips ili bilo kakvo drugo sranje iako toga kod mene doma ima svuda oko mene... moji su nosili npr kolače umjesto na stol u smočnicu da ih ja ne moram gledat pa sam im rekla da su smješni i da stave kolače na stol, neću umrt od muke ako su pred menom i nisam, stvarno me slatko ne privlači neodoljivo, a mogla bi pojest i red čokolade i bilo što drugo jer sam skoro cijeli dan sama i nitko ne bi znao... jednostavno, ne privlači me i znam u glavi da ovaj put sto posto mršavim i ne želim radit gluposti...
__________________
Ehre die Alten, verspotte sie nie. Sie waren wie du und du wirst wie sie.
ruzy is offline  
Old 22.05.2010., 23:49   #4473
Draga Ruzice ja sam se drzala tako prva tri meseca ali sada kada sam ponovo kao i ranije i kada se apetiti vratio imam zelju za svim kao i pre ok..ne kao pre ali pozelim na oko svasta nesto ako je u blizini..
Meni ni jedna hrana nije promenila ukus ..mada su mi rekli da je to tako mnogima..
Malopre sam pojela sladoled prvi put i posle 5 minuta da izvinte poterao me je proliv...malo muka i malo nekog krljanja po stomaku..sto bi se reklo dumping sindrom slabijeg inteziteta..jos uvek osecam neki levi osecaj u stomaku..
Bas reko da probam jeste malo kasno ali moj muz jede vec treci za redom i nisam mogla da odolim odokativno i sobzirom sto sam osetila to sto sam opisala mislim da ga vise necu jesti
madonna_bella is offline  
Old 23.05.2010., 17:59   #4474
Čitam, čitam i čini mi se da se tu od svega malo radi "velika misa".
Nakon dolaska iz bolnice su mi kile neko vrijeme stajale - logično - u bolnici sam skinula 10 kila. Kad bi to išlo tom brzinom svi bi za 2-3 mjeseca skinuli 40-50 kila i to bi bilo to. Prvo vrijeme sam gubila kilu tjedno. Nakon dva mjeseca to je došlo na 2-3 kile mjesečno, pa kila mjesečno... i tako. Sad već par mjeseci stojim na istom. Pretpostavljam da je to - gotovo. Ukupno sam izgubila 46 kila. Od željenoga cilja još me dijeli 5 kila, iako je dr. Velnić rekao da on misli da ne trebam više skidati ništa. Ako želim još štogod skinuti - moram na dijetu, a to mi se baš ne da. Sam doktor mi je rekao da je ono što se skine u prvoj godini uglavnom - sve. Ali najbolja stvar od svega je da bez obzira što i koliko jedem - kile ne idu gore. Imama perioda kad jedem svaki dan slatko. a vaga - ni makac. E, to je ispunjenje sna svakog debelog čovjeka!
Napominjem da sam samo prvih par tjedana blendala hranu i uistinu jako malo jela. Neke stvari su mi pasale više a neke manje. Bilo mi je zabranjeno samo mlijeko, a ostalo - kako mi odgovara. U početku nisam uopće mogla jesti meso - jela sam uglavnom ribu. No, taj sam period već uglavnom zaboravila. Već prošlo ljeto (to je bilo 4 mjeseca nakon operacije) sam jela i pila apsolutno sve, naravno u primjerenim količinama, koje se meni danas ne čine baš jako malima. Recimo - jedna normalna porcija, no dobro - možda nešto manja. Nisam bila na dijeti i nisam si uskraćivala apsolutno ništa. Hrana mi nije imala promijenjen okus. Od slatkoga nisam imala dumping sindrom (doduše, nisam ga jela prvih dva-tri mjeseca). Dumping mi se javljao samo od prenaglo popijene tekućine. Mislim da se ne treba previše zamarati prehranom, ne treba previše o tome razmišljati, što ti ne odgovara, sjedne ti teško, napuhava te... jednostavno izbjegavaš, ostalo - u slast. Moj je stav da se nisam operirala zato da i dalje budem bezuspješno na dijetama iza kojih sam uvijek bivala i onako sve deblja. To opsesivno - kompulzivno ponašanje u odnosu na hranu postepeno nestane samim smanjenjem kapaciteta. Upravo zato mislim da nije dobro previše misliti o tome što ću jesti, kada, koliko... treba jesti da živiš a ne živjeti da jedeš. Ne, nisam izgubila "ljubav" prema hrani. Još uvijek volim jesti, samo sada to radim u razumnoj mjeri.
MayaMia is offline  
Old 24.05.2010., 10:39   #4475
Quote:
MayaMia kaže: Pogledaj post

To opsesivno - kompulzivno ponašanje u odnosu na hranu postepeno nestane samim smanjenjem kapaciteta.
MayaMia baš si pogodila "u sridu", baš na to mislim kad me ljudi pitaju: "Zašto operacija?". Želim hranu skinuti s dnevnog reda, toliko razmišljam o hrani, kada jedem, grižnja savjesti, jer ću se još više uprasiti, kad ne jedem, kako sam gladna i jadna. Život prolazi, a ja svaki dan istu bitku vodim. Dosadna sam već sama sebi, a kamoli okolini.
Tonkaponka is offline  
Old 24.05.2010., 16:02   #4476
A ja sam na dijeti svo vreme..brojim kalorije svaki dan i ponekad zeznem stvar pa pojedem van dijetalnog..u pocetku mi je bilo prosto interesantno koliko to ja sada mogu pojesti (ono posle operacije)a poosle je uslo u naviku te tako svaki dan uvece obracunam sta sam i koliko jela i pila..prosecno do 900-1200unosim(sada u pocetku je bilo mnooogo mnoogo manje mozda i 300-400 dnevno ) ponekad malo i vise ali samo jednom sam pojela 1500cal i nikada nisam pojela vise od toga..
Valjda sam zato i smrsala tako puno za tako kratko vreme.
Ali sada i ja sve vise stojim sa mrsavljenjem i apetit mi se vratio..I kazem sebi moram biti vise disciplinovana..jer necu smrsati do kraja ako jedem normalno ..
A nije lako..Sva hrana je dijetalna sa malo masnoca bez secera..
Neznam citam vas i vidim da skoro svi kazu da normalno jedu i smrsali su..ja nisam od operacije sam stalno na dijeti ..sve ono slasno masno przeno sa secerom kuvano sarme punjene paprike , pohovano, sosove kobasice salame, pastete, musake.itd..domaca kuhinja ...i sve ostalo sto se krcka ja nisam jela sem da sam liznula lizic ili dva cisto da osetim ukus..jednom sam przila muzu becku sniclu i tako je socno izgledalo ..izgooglala sam koliko to ima kalorija i uzela 50 grama ali posle 5 zalogaja bilo mi je muka..
Mislim da su mi mlecni produkti jako pomogli jer sam ih pila i jela u svakojakom niskomasnom obliku..
Na danasnji dan mi je tacno 6 meseci od operacije imam 95kg tj.46 manje ali na ovoj kilazi stojim vec 2 nedelje mislim..
Nemogu recu da mislim o hrani kao nekada ali naravno da razmisljam sta cu pojesti ..i kada idem u prodavnicu stalno citam sastojke hrane i br. kalorija te kupujem prosto ono najnekaloricne..sto je postalo pomalo opsesivno..
Mislim da smo svi razliciti ..
I nadam se da cu moci skinuti jos minimum 20 kila makar da dodejm do 76kg..inace sam visoka 162..bilo bi idealno jos barem 30 ili 27kg da skinem ali kako sporo ide uhhh
Te tako nesmemo kolnuti duhom !!1
Kako pisem sebi pisem i vama koji ste kao i ja !
Moramo ici dalje!!!
madonna_bella is offline  
Old 24.05.2010., 17:24   #4477
Quote:
madonna_bella kaže: Pogledaj post
A ja sam na dijeti svo vreme..brojim kalorije svaki dan i ponekad zeznem stvar pa pojedem van dijetalnog..u pocetku mi je bilo prosto interesantno koliko to ja sada mogu pojesti (ono posle operacije)a poosle je uslo u naviku te tako svaki dan uvece obracunam sta sam i koliko jela i pila..prosecno do 900-1200unosim(sada u pocetku je bilo mnooogo mnoogo manje mozda i 300-400 dnevno ) ponekad malo i vise ali samo jednom sam pojela 1500cal i nikada nisam pojela vise od toga..
e vidiš, to i mene zanima, a nije mi palo na pamet da si računam koliko otprilike unosim
__________________
Ehre die Alten, verspotte sie nie. Sie waren wie du und du wirst wie sie.
ruzy is offline  
Old 24.05.2010., 18:08   #4478
Quote:
Tonkaponka kaže: Pogledaj post
MayaMia baš si pogodila "u sridu", baš na to mislim kad me ljudi pitaju: "Zašto operacija?". Želim hranu skinuti s dnevnog reda, toliko razmišljam o hrani, kada jedem, grižnja savjesti, jer ću se još više uprasiti, kad ne jedem, kako sam gladna i jadna. Život prolazi, a ja svaki dan istu bitku vodim. Dosadna sam već sama sebi, a kamoli okolini.
Ne, nisam pogodila već znam. Pola života sam živjela u tom začaranom krugu.
Sad se nakon dugog vremen osjećam slobodno, iako me i danas, ako malo više pojedem, pere grižnja savjesti...

Quote:
ruzy kaže: Pogledaj post
e vidiš, to i mene zanima, a nije mi palo na pamet da si računam koliko otprilike unosim
Ja sam nakon operacije vodila evidenciju: što jedem, koliko je to kalorija i grafikon mršavljenja. U početku je to bilo možda 300-400 kalorija. Više nije išlo. Postepeno se to povećavalo. Nakon 3 mjeseca sam prestala voditi evidenciju. Grafikon mršavljenja sam prestala voditi negdje 6 mjeseci nakon operacije.
MayaMia is offline  
Old 24.05.2010., 23:06   #4479
Quote:
MayaMia kaže: Pogledaj post
Čitam, čitam i čini mi se da se tu od svega malo radi "velika misa".
Nakon dolaska iz bolnice su mi kile neko vrijeme stajale - logično - u bolnici sam skinula 10 kila. Kad bi to išlo tom brzinom svi bi za 2-3 mjeseca skinuli 40-50 kila i to bi bilo to. Prvo vrijeme sam gubila kilu tjedno. Nakon dva mjeseca to je došlo na 2-3 kile mjesečno, pa kila mjesečno... i tako. Sad već par mjeseci stojim na istom. Pretpostavljam da je to - gotovo. Ukupno sam izgubila 46 kila. Od željenoga cilja još me dijeli 5 kila, iako je dr. Velnić rekao da on misli da ne trebam više skidati ništa. Ako želim još štogod skinuti - moram na dijetu, a to mi se baš ne da. Sam doktor mi je rekao da je ono što se skine u prvoj godini uglavnom - sve. Ali najbolja stvar od svega je da bez obzira što i koliko jedem - kile ne idu gore. Imama perioda kad jedem svaki dan slatko. a vaga - ni makac. E, to je ispunjenje sna svakog debelog čovjeka!
Napominjem da sam samo prvih par tjedana blendala hranu i uistinu jako malo jela. Neke stvari su mi pasale više a neke manje. Bilo mi je zabranjeno samo mlijeko, a ostalo - kako mi odgovara. U početku nisam uopće mogla jesti meso - jela sam uglavnom ribu. No, taj sam period već uglavnom zaboravila. Već prošlo ljeto (to je bilo 4 mjeseca nakon operacije) sam jela i pila apsolutno sve, naravno u primjerenim količinama, koje se meni danas ne čine baš jako malima. Recimo - jedna normalna porcija, no dobro - možda nešto manja. Nisam bila na dijeti i nisam si uskraćivala apsolutno ništa. Hrana mi nije imala promijenjen okus. Od slatkoga nisam imala dumping sindrom (doduše, nisam ga jela prvih dva-tri mjeseca). Dumping mi se javljao samo od prenaglo popijene tekućine. Mislim da se ne treba previše zamarati prehranom, ne treba previše o tome razmišljati, što ti ne odgovara, sjedne ti teško, napuhava te... jednostavno izbjegavaš, ostalo - u slast. Moj je stav da se nisam operirala zato da i dalje budem bezuspješno na dijetama iza kojih sam uvijek bivala i onako sve deblja. To opsesivno - kompulzivno ponašanje u odnosu na hranu postepeno nestane samim smanjenjem kapaciteta. Upravo zato mislim da nije dobro previše misliti o tome što ću jesti, kada, koliko... treba jesti da živiš a ne živjeti da jedeš. Ne, nisam izgubila "ljubav" prema hrani. Još uvijek volim jesti, samo sada to radim u razumnoj mjeri.
Upravo ovako ja mogu napisati, da ne ponavljam, točno ovako...
Samo da dodam
Danas je 3 godine od novog života, 61 kg manje, sasvim druga osoba, sretna i zadovoljna....
Pozdravljam vas sve
jelag is offline  
Old 24.05.2010., 23:53   #4480
Quote:
jelag kaže: Pogledaj post
Upravo ovako ja mogu napisati, da ne ponavljam, točno ovako...
Samo da dodam
Danas je 3 godine od novog života, 61 kg manje, sasvim druga osoba, sretna i zadovoljna....
Pozdravljam vas sve
Eh Jelo da mi bude lakse jel mozes da se prisetis koliko si izgubila za prvih 6 meseci a koliko posle do kraja prve godine?a koliko do kraja druge godine?Jer kazu da mrsavljenje traje 2 godine ..Bilo bi lepo kada bi svoje zapazanje i svoje iskustvo podelilili sa nama svi koji su na kraju puta da vidimo kako to u praksi ide ?!
Jesi li bila na dijeti kao ja ili si jela sve i masno i slatko, mislim normalno kuvanu hranu gde se stavi i ulje i sve ono sto i kako ljudi normalno kuvaju?kako svi nasi jedu? ...
Maya Mia znas blago tebi skinula si isto kila kao i ja ali si na kraju puta na cemu ti cestitam!
E a setila sam se statistike koja kaze da se u prvih3 meseca skine oko 30 posto prekomerna tezine 6 meseci skine 50 posto prekomerne tezine a do kraja prve godine oko 70 posto..
Po tome ja sam skinula recimo za malcice vise vise od 50 posto od moje prekomerne tezine..za ovih 6 meseci..
[B]Sta mislite MAyo i Jelice da li se uklapa vasa statistika sa ovim sto sam napisala da je zvanicna statistika.[/B?].Jer ako jeste tako onad ima nade da cu jos sto god skinuti ..a i svaka od nas moze da preracuna gde se nalazi ..

1.6 imam termin kontrolu pa cu da pricam sa lekarom kako to sada ide dalje..
Ali hvata me panika da necu uspeti dalje da mrsavim..
madonna_bella is offline  
Zatvorena tema


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 21:17.