Liječenje gladovanjem

[Begemotica]

Meni je klistiranje fuj pa ja umjesto njega radim Shank Prakshalanu

[TincH]

Fem kaže:

Također, zanima me kakvu vodu piti za vrijeme gladovanja. Ova iz vodovoda mi se ne čini najsretnija opcija zbog kamenca, je li dobro piti kupovnu vodu?

Ja pijem jako malo vode, možda po 2 čaše prva dva-tri dana. Ponekad je to kupovna voda, ponekad prokuhana (ako mi se da), no najčešće natočim onu iz pipe.

Zadnji put kad sam popila nekoliko litara, učinila sam to zbog fizičkog napora (planinarenja nakon 40 sati bez jela), tada sam pila pola kupovnu, pola izvorsku.
Nekako mislim da je dobro da je što prirodnija voda u pitanju, ukoliko je piješ puno. Manje količine, rekla bih, nisu problem.

Mislim da bi ipak bilo dobro nabaviti Britu (onaj pročišćivač vode). Spremam se kupiti jedan.

[Arsen]

Fem kaže:

Pozdrav svima!

Pridružujem se gladovanju, danas mi je drugi dan i baš se veselim tom četvrtom danu kada će organizam početi ispuštati toksine. U planu mi je gladovati 10 dana, a ako se budem osjećala dobro, možda produžim i dulje. Imam viška kilograma (cca. 10), ali mi gubitak kila nije primarni cilj. Čitala sam prije dosta o gladovanju, prakticirala sam post za vrijeme mjesečevih mijena, a sad sam se konačno odlučila ozbiljnije posvetiti ovome. Postovi su vrlo inspirativni i korisni i veselim se čitanju novih iskustava

Ukoliko ima koja dobra duša koja bi mi na PM napisala nešto o klistiranju što ne mogu pronaći na internetu, bila bih zahvalna

Također, zanima me kakvu vodu piti za vrijeme gladovanja. Ova iz vodovoda mi se ne čini najsretnija opcija zbog kamenca, je li dobro piti kupovnu vodu?

Kako ti ide?
Po meni, klistiranje je kod gladovanja jako važno. Bez toga, možeš štošta pokvariti. A i nije takav bauk, kako neki misle. Što te zanima o klistiranju? Ako ti je neugodno o tome javno, može i na PM.

[Fem]

Danas mi je 11 dan i ne znam koliko još neću jesti. Osjećam se skroz normalno, kao da i jedem. Nisam osjetila nikakve nalete energije ili slično što ljudi pričaju, ali u ovom cijelom razdoblju nisam ni bila umorna (što bih sigurno u nekom trenutku bila da jedem). Pijem limunadu s medom ili javorovim sirupom, voćni sok dr. Breuss iz DM-a i doma si radim sokove od jabuke, kruške i cikle, ali samo od povrća iz vrta za kojeg znam da nije prskano. Ujutro pijem natašte čašu slane vode. Nisam našla nejodiranu sol pa pijem himalajsku i navečer umjesto čaja za čišćenje pijem najbolju stvar na svijetu Biofit vino i nemam nikakvih problema s čišćenjem organizma.

Ako nekog još nešto zanima, samo pitajte. O rezultatima zdravstvenih poteškoća koje imam ću pisati nakon što završim gladovanje i odem kod liječnika...

[bambinaaaa]

Meni je drugi dan gladovanja, i super se osjećam. Ne znam koliko dugo ću nastaviti, ali mi se zasad sviđa osjećaj. Imam više energije nego kad jedem. Pijem javorov sirup s limunom i žuti čaj. Imam teških problema sa probavom i crijevima, nadam se da će mi ovo pomoći...

[Arsen]

bambinaaaa kaže:

Meni je drugi dan gladovanja, i super se osjećam. Ne znam koliko dugo ću nastaviti, ali mi se zasad sviđa osjećaj. Imam više energije nego kad jedem. Pijem javorov sirup s limunom i žuti čaj. Imam teških problema sa probavom i crijevima, nadam se da će mi ovo pomoći...

Nisam siguran da se javorov sirup uklapa u pravo terapeutsko gladovanje. Tko ti je to preporučio?

[little plavusha]

hy vidim da tu na forumu se vec duze vrijeme nis ne događa, mene bi zanimalo dali ste uspijeli izljeciti sta od vasih boljki gladovanjem,i koja je razlika u dobrobiti i izljecenju između gladovanja vodom, prirodnim povrtnim i vocnim sokovima,gladovanje + voce i povrce u krutom stanju ili gladovanje sa napitkom od sirupa od javora? da li se bas mora gladovati samo vodom da bi se postigla detoksikacija i regeneracija tkiva?
i da li kad se unese nesto (ajmo rec 1 kapuccino iz aparata) u tjelo sto se ne bi smjelo uspori proces ili ga popuno zaustavlja pa jovo na novo?
ja sam probala bit bez hrane 3 dana,bila sam jako nervozna,imala sam nocne more,glavobolja....nisam osjecala poseban umor osim kad sam se probudila 3 dan,kad se nisam mogla dignut.onda sam odlucila izac iz gladovanja,evo,sad par dana jedem samo voce......zanima me kako je bilo drugima.

[Natthali]

Imala sam tegobe u zračnom prometu (nadutost, zatvor i sl.). Pokušala sam napraviti sistematski pregled pri čemu su doktori napravili niz pogreški (nemarnost) te sam kod kontrole štitnjače odustala od daljnjih pretraga. Prije toga sam samo čitala, analizirala i sl. o dobrobiti gladovanja-posta. Moje gladovanje je počelo spontano bez nekih odluka i priprema. Planirala sam par dana a završila na 21 dan.
Mislim da je svaki čovjek jedinstven i da se toga treba pridržavati.
Jedino što znam da sipmtomi glavobolje i slabosti su kod nekih ljudi neizbježni te da se ne treba preplašiti nego povećati unos vode za brže oslobađanje toksina.
Temeljem prethodnih istraživanja složila sam si osobnih plan prehrane. Nisam bila samo na vodi jer sam se plašila gubitka težine (i nisam bila pod lječničkim nadzorom). Juha od različitog povrća pricjeđena i začinjena sa soli je oslobađala moje tijelo od nakupljenog otpada za koje ne znam kako su i kada se stvarali jer 21 dan nisam ništa kruto unosila. Ponekad sam popila kefir ili acidofil, kavu s mlijekom (koje se želim osloboditi)..ponekad sam i zapalila cigaretu..nisam bila tako stroga prema sebi.
Nemam više problema u zračnom pormetu, niti s izlučivanjem suvišnih tekućina.

[Begemotica]

little plavusha kaže:

hy vidim da tu na forumu se vec duze vrijeme nis ne događa, mene bi zanimalo dali ste uspijeli izljeciti sta od vasih boljki gladovanjem,i koja je razlika u dobrobiti i izljecenju između gladovanja vodom, prirodnim povrtnim i vocnim sokovima,gladovanje + voce i povrce u krutom stanju ili gladovanje sa napitkom od sirupa od javora? da li se bas mora gladovati samo vodom da bi se postigla detoksikacija i regeneracija tkiva?
i da li kad se unese nesto (ajmo rec 1 kapuccino iz aparata) u tjelo sto se ne bi smjelo uspori proces ili ga popuno zaustavlja pa jovo na novo?
ja sam probala bit bez hrane 3 dana,bila sam jako nervozna,imala sam nocne more,glavobolja....nisam osjecala poseban umor osim kad sam se probudila 3 dan,kad se nisam mogla dignut.onda sam odlucila izac iz gladovanja,evo,sad par dana jedem samo voce......zanima me kako je bilo drugima.

Za mene gladovanje je - ništa jela, samo voda. A kapuccinom iz automata poništiš smisao gladovanja, to je svejedno kao oprati pod i još prije nego se osuši prošetati u blatnim čizmama po njemu.

[little plavusha]

Natthali kaže:

Imala sam tegobe u zračnom prometu (nadutost, zatvor i sl.). Pokušala sam napraviti sistematski pregled pri čemu su doktori napravili niz pogreški (nemarnost) te sam kod kontrole štitnjače odustala od daljnjih pretraga. Prije toga sam samo čitala, analizirala i sl. o dobrobiti gladovanja-posta. Moje gladovanje je počelo spontano bez nekih odluka i priprema. Planirala sam par dana a završila na 21 dan.
Mislim da je svaki čovjek jedinstven i da se toga treba pridržavati.
Jedino što znam da sipmtomi glavobolje i slabosti su kod nekih ljudi neizbježni te da se ne treba preplašiti nego povećati unos vode za brže oslobađanje toksina.
Temeljem prethodnih istraživanja složila sam si osobnih plan prehrane. Nisam bila samo na vodi jer sam se plašila gubitka težine (i nisam bila pod lječničkim nadzorom). Juha od različitog povrća pricjeđena i začinjena sa soli je oslobađala moje tijelo od nakupljenog otpada za koje ne znam kako su i kada se stvarali jer 21 dan nisam ništa kruto unosila. Ponekad sam popila kefir ili acidofil, kavu s mlijekom (koje se želim osloboditi)..ponekad sam i zapalila cigaretu..nisam bila tako stroga prema sebi.
Nemam više problema u zračnom pormetu, niti s izlučivanjem suvišnih tekućina.

da,i moje je gladovanje pocelo spontano meni je nekako bolje gladovanje vocnim sokovima,radi energije,tj bar meni odgovara,ali mogla bih probati par dana pit procijedjenu juhu,kako pravis juhu,od cega?nisi koma,imas energije? evo ja jedem i dalje voce,zadnjih nekoliko dana ujutro pojedem par fetica crnoga kruha sa maslacem-ali ok,ja sad izlazim iz gladovanja i meni su problem kile,naime ionako sam sitne građe i mrsavija,a sad jos kad sam izgubila par kila....a ne mogu zamislit nakon 10 dana gladovanja sta bi bilo,ono-kostur planiram sad jesti vise voca i povrca, kruha, da se fino udebljam malo,pakroz koji mjesec oper probati ic na gladovanje.

[little plavusha]

Begemotica kaže:

Za mene gladovanje je - ništa jela, samo voda. A kapuccinom iz automata poništiš smisao gladovanja, to je svejedno kao oprati pod i još prije nego se osuši prošetati u blatnim čizmama po njemu.

ma da,i meni se tako cinilo,ali ne zbog toksina,nego zbog osjecaja gladi koji nestaje na 2 sata, a cilj je u biti da organizam pocije 'jesti sam sebe'samo nisam sigurna da li sam taj proces sa tim prokletim kapuccinom prekinula ili usporila? kako si uspijela gladovati samo sa vodom,te bolila glava prvih par dana?jesi bila nervozna i lose spavala?a poslije jesi osjecala slabost u tjelu i znojenje?kako si pocela jesti kad si izasla iz gladovanja?
ja treci dan kad se nisam mogla dignut iz kreveta sam se uplasila pa sam pojela pola kile grozđa a i ono,imala sam nekakve obaveze taj dan,koje ne bi uspijela izvrsiti u takvom stanju....

[Begemotica]

little plavusha kaže:

ma da,i meni se tako cinilo,ali ne zbog toksina,nego zbog osjecaja gladi koji nestaje na 2 sata, a cilj je u biti da organizam pocije 'jesti sam sebe'samo nisam sigurna da li sam taj proces sa tim prokletim kapuccinom prekinula ili usporila? kako si uspijela gladovati samo sa vodom,te bolila glava prvih par dana?jesi bila nervozna i lose spavala?a poslije jesi osjecala slabost u tjelu i znojenje?kako si pocela jesti kad si izasla iz gladovanja?
ja treci dan kad se nisam mogla dignut iz kreveta sam se uplasila pa sam pojela pola kile grozđa a i ono,imala sam nekakve obaveze taj dan,koje ne bi uspijela izvrsiti u takvom stanju....

Reakcija na gladovanje se jako razlikuje od osobe do osobe, naravno, ne možeš jedan dan normalno jesti a drugi odjednom ništa ne jesti treba polako ullaziti u gladovanje i polako izlaziti iz njega, osim ako se radi o gladovanjima tipa mjesečeve dijete na 1 dan. Ako mi tijekom gladovanja zaboli glava popijem polako vode pa me obično prođe, a živčana znam biti prvi dan gladovanja, ali moja prakriti je vata, a vate baš i ne podnose gladovanje najbolje (a niti se njima to baš preporučuje).

[Natthali]

little plavusha kaže:

da,i moje je gladovanje pocelo spontano meni je nekako bolje gladovanje vocnim sokovima,radi energije,tj bar meni odgovara,ali mogla bih probati par dana pit procijedjenu juhu,kako pravis juhu,od cega?nisi koma,imas energije? evo ja jedem i dalje voce,zadnjih nekoliko dana ujutro pojedem par fetica crnoga kruha sa maslacem-ali ok,ja sad izlazim iz gladovanja i meni su problem kile,naime ionako sam sitne građe i mrsavija,a sad jos kad sam izgubila par kila....a ne mogu zamislit nakon 10 dana gladovanja sta bi bilo,ono-kostur planiram sad jesti vise voca i povrca, kruha, da se fino udebljam malo,pakroz koji mjesec oper probati ic na gladovanje.

Meni voće ne odgovara. Ne volim niti mliječne proizvode.
Navečer sam stavila dva limuna u slanu vodu. Ujutro sam ih smiksala zajedno s korom i napravila 1 litru limunade koju bih popila do podne. Nakon toga sam odlazila u šetnju po šumi, po udaljenim mjestima izvan grada; to me opuštalo i davalo snagu. Imala sam slobodno vrijeme samo za sebe. Bila sam na odmoru.
Juhu sam radila od povrća iz dućana; mrkva, brokula, celer, luk, peršun..to bi sve skuhala onako u komadima, procijedila začinila sa soli i guštala žlicu po žlicu. Vjerojatno je sol poticala izlučivanje nakupljenog otpada. Nakon pola sata bi morala na toalet.
Nije mi bio cilj skidanje kila nego izlučivanje otpadnih tekućina i sluzi koje su me imala sam osjećaj zatvorile. Imam također nježnu konstrukciju i svaki gubitak kilaže se uoči (169/55 kg). Nakon 15 dana mi više uopće nije bio problem biti pola dana samo na vodi i limunadi. Žao mi je što nisam ustrajala do 40 dana jer nakon uvodnog čišćenja od par dana to više nije problem.
Bilo je to moje prvo iskustvo. Plašila sam se produljiti jer sam čitala da je izlaz iz gladovanja vrlo bitan i s tim treba biti oprezan u smislu prehrane.

[Natthali]

Begemotica kaže:

Za mene gladovanje je - ništa jela, samo voda. A kapuccinom iz automata poništiš smisao gladovanja, to je svejedno kao oprati pod i još prije nego se osuši prošetati u blatnim čizmama po njemu.

Kako si stroga možda si lavica.

To se zove gladovanje.
Samo početnici obično imaju pogreške.

[little plavusha]

Natthali kaže:

Kako si stroga možda si lavica.

To se zove gladovanje.
Samo početnici obično imaju pogreške.

a možda škorpija

[Begemotica]

Da više ne offtopičarite - strijelac odnosno strijelica

[TincH]

little plavusha kaže:

hy vidim da tu na forumu se vec duze vrijeme nis ne događa, mene bi zanimalo dali ste uspijeli izljeciti sta od vasih boljki gladovanjem,i koja je razlika u dobrobiti i izljecenju između gladovanja vodom, prirodnim povrtnim i vocnim sokovima,gladovanje + voce i povrce u krutom stanju ili gladovanje sa napitkom od sirupa od javora? da li se bas mora gladovati samo vodom da bi se postigla detoksikacija i regeneracija tkiva?
i da li kad se unese nesto (ajmo rec 1 kapuccino iz aparata) u tjelo sto se ne bi smjelo uspori proces ili ga popuno zaustavlja pa jovo na novo?
ja sam probala bit bez hrane 3 dana,bila sam jako nervozna,imala sam nocne more,glavobolja....nisam osjecala poseban umor osim kad sam se probudila 3 dan,kad se nisam mogla dignut.onda sam odlucila izac iz gladovanja,evo,sad par dana jedem samo voce......zanima me kako je bilo drugima.

Za trajnije rezultate (tj ubijanje kroničnih boljki) gladovanje treba biti dugačko, i kontrolirano. Plus redovito.

Kraća gladovanja meni su lani sredila prehlade, probleme sa sekretom iz sinusa (zimi), zbog opuštenosti organizma puno sam slabije osjećala sve vrste bolova (tada me još malo boljela kičma, no u tom periodu je sasvim prestalo, ne mislim da je to zbog gladovanja, ali u svakom slučaju nije bilo nekorisno).
Najbitnije, mijenja se psiha (već sam pisala da sam ostavila cigarete ko iz šale, to je samo jedan primjer).

No, pazi, ne znači to da jednom gladuješ i da se sve riješi. Ako kreneš kasnije opet po starom, opet si sve možeš navući. Zato je bitna redovitost, ili ako ne, onda pažnja što unosiš u sebe. Ali tako je sa svime.

Glede kapučina, informiraj se bolje. Kava je jedna od namirnica koju postepeno treba ukidati još kod priprema za gladovanje, a njenim unosom na prazan trakt samo ćeš napraviti štetu. Gladovanje s kavom nije gladovanje, onda radije nešto normalno jedi ako misliš piti kavu.
Pazi i koji su ti motivi, ako je to zdravlje, kava nije nikako dobra ideja.

Glede bolova, i ovdje ti nedostaje informacija. Prije gladovanja (pogotovo 2+ dana) treba se pripremiti, postepeno ukidati nikotin, kavu, sol, šećer, mast. Najbolje 3 do tjedan dana prije jedno po jedno ukidati. Skidanje s kave uzrokuje glavobolje samo po sebi, pa nije ni čudo da ti je bilo ovako kao što pišeš, pogotovo ako si naglo uletila u to.

Inače, prva 3 dana je najgore i kad ne uletiš naglo u to, neću tek ni zamišljati kako je bilo u tvom slučaju

Begemotica kaže:

Za mene gladovanje je - ništa jela, samo voda. A kapuccinom iz automata poništiš smisao gladovanja, to je svejedno kao oprati pod i još prije nego se osuši prošetati u blatnim čizmama po njemu.

Baš tako.
Ja obično prvi dan na suho, kasnije uvodim samo malo vode i to je to.

Begemotica kaže:

Reakcija na gladovanje se jako razlikuje od osobe do osobe, naravno, ne možeš jedan dan normalno jesti a drugi odjednom ništa ne jesti treba polako ullaziti u gladovanje i polako izlaziti iz njega, osim ako se radi o gladovanjima tipa mjesečeve dijete na 1 dan. Ako mi tijekom gladovanja zaboli glava popijem polako vode pa me obično prođe, a živčana znam biti prvi dan gladovanja, ali moja prakriti je vata, a vate baš i ne podnose gladovanje najbolje (a niti se njima to baš preporučuje).

I ne samo od osobe do osobe, već i od doba godine, od tjedna do tjedna, od ritma života, psihičkog stanja. Ja sam imala super lakih i ugodnih gladi, ali i teških i napornih. A sve sam radila isto.

[zg36]

Ako se dobro sjećam, netko je rekao da postaješ ono što jedeš, tj. da unosiš u sebe energiju organizma kojeg jedeš, npr. meso, kad se jede meso unosi se u sebe i energija koja je "utisnuta" u zadnji trenutak tog organizma, kod mesa ta energija je strah koji je taj organizam osjetio prije klanja, zadnji "event" koji neki organizam osjeti ostaje, u obliku energetskog zapisa, u tom organizmu.

[snoopyxx9]

Pozdrav svima!
Slučajno sam naletila na ovu temu, i čitala sad jer me zainteresirala....
Čula sam jako puno dobrih stvari o tom gladovanju, ali nikako da se odlučim jer mi se čini da smo svi različiti i da jedan princip gladovanja ne utječe jednako na sve. Ja volim jesti, ali sam primijetila i sama da se bolje osijećam kad preskočim neki obrok.
A s obzirom da želim izgubiti 4 kg koje sam skupila u zadnjih godinu dana, razmišljam šta i kako je najbolje... Jer bi ja trebala zbog zdr. problema dosta i vježbati i ojačati sve mišiće koji su zbog godina sjedećeg posla oslabili.
Nisam nešto sklona debljanju, ali bojim se dijeta jer jako često vidim i čujem (sad koliko je njima za vjerovat ) da nakon neke rigorozne dijete si poremetiš metabolizam i onda ti se "sve počne primat" jer se kao tijelo boji da će ostat bez hrane, pa sve sprema.....

Kakva su vaša iskustva sa vraćanjem na normalnu prehranu nakon tih dana gladovanja?

[Begemotica]

Ne preporučujem gladovanje kao način skidanje kilograma jer sve što skineš za vrijeme gladovanje obilato se vrati kad počneš jesti. Radije jedi umjereno i zdravo i vježbaj.