Evo što Miranda Kerr pojede u jednom danu, što mislite o tome?

[My Name Is...]

Dakle, u blender stavim 3 kašike zobenih, 3 kašike čia (nisam to probala, valjda je ok), pola litre jogurta i 150 grama zaleđenih višanja i to smiksam. evo, ide vikend, baš ću to probat prvo jel fino, drugo jel zasitno.

[Ay Carmela]

Ne stavljam u blender, nego 'nako. Volim žvakat. To mora odstajat po sata najmanje da se chia i zob razbumba. Mećem i cimet i med, ne moš to tako ostavit kiselo.

[isadora w.]

pa bilo kakav smoothie sa zobenima bi ti trebao biti zasitan.

ne kužim baš kad netko pita recept za to pa to se barem rokne unutra što ti padne na pamet i što voliš.

[My Name Is...]

Ay Carmela kaže:

Ne stavljam u blender, nego 'nako. Volim žvakat. To mora odstajat po sata najmanje da se chia i zob razbumba. Mećem i cimet i med, ne moš to tako ostavit kiselo.

ajebogati, daj recept onda

[My Name Is...]

isadora w. kaže:

pa bilo kakav smoothie sa zobenima bi ti trebao biti zasitan.

ne kužim baš kad netko pita recept za to pa to se barem rokne unutra što ti padne na pamet i što voliš.

ja sam jednom na fejsu vidjela grupu šta ću kuhat danas. i ženska okači sliku petit beurea s linoladom. i ispod druga ženska, bez zajebancije, kaže daj recept.

pa ak se za kupljene kekse premazane s linoladom može tražiti recept, može valjda i za ovo čudo di ide 10 sastojaka. kaj ti je, da neš zajebem još i otrujem se

[electric_barbarella]

chocolatecookie kaže:

Uopće ne vidim u čemu je problem s ovime.

ni ja isto. prefino mi sve zvuci osim sto bi ja meso zamijenila necim drugime ali super slozen dnevni menu

samo da, zgodno je takvima to sto imaju osobne kuhare da im nabavljaju sve te namirnice i pripremaju hranu.

[Ay Carmela]

Pa rekla sam ti. Zobene i chia, zaliješ jogurtom, ostaviš na miru. Kad pođeš jest uvališ meda po želji, cimeta i višnje. Promiješaš. Jedeš. Još mi je najbolje kad je voće zamrznuto, sad ljeti, bude kao slajo.

[isadora w.]

My Name Is... kaže:

ja sam jednom na fejsu vidjela grupu šta ću kuhat danas. i ženska okači sliku petit beurea s linoladom. i ispod druga ženska, bez zajebancije, kaže daj recept.

pa ak se za kupljene kekse premazane s linoladom može tražiti recept, može valjda i za ovo čudo di ide 10 sastojaka. kaj ti je, da neš zajebem još i otrujem se

da, neki ljudi su štreberi
nedavno sam s frendicom pravila šalšu za zimnicu, prelistale smo par recepata i ja rekoh, ok, znamo postupak, bacaj sve unutra i ajmo. a ova stala vagati paradajz, pa paprike, pa jel prekrupno narezano, pa jel pretanko...

kak ćeš se otrovati, može ti samo biti gadno
jednom mi je netko ujutro na mamurluk dodao nekakav povrtni smoothie i to je bila sva gadost svijeta, ali diglo me iz mrtvih.

s voćem ne možeš fulati, celer je jak, špinat isto, pa ga treba kamuflirati voćem (osim ako baš voliš tako). ako ti je jogurt baza, treba ti neko sladilo. chia je zasitna jer nabubri, sama nema neki okus. dobro dođu bademovo mlijeko, rižino i slično zbog okusa i jer su laganija.
to ti je više-manje to. evo tu imaš nekih recepata, pa si sklepaš po volji https://www.kuzivancija.com/category/smoothies/

ja od ovog carmelinog pravim sladoled.
sebi volim zobene-chia-rice chia mlijeko (mljac)-proteini konoplje-jabuka. ne pravim smoothie nego jedem žlicom jer mi se ne da prati blender.

[SubSV]

shadowgirl kaže:

Ovo što doručkuje su pića, a ne jela, tako da je mogla napisat da ne doručkuje ništa. Meni bi ovo što ona pojede u cijelom danu bio jedan obrok i još bih ostala gladna:

A gle zena se ničim se bavi i može biti na takvoj laganoj hrani. Djecu cuvaju dadilje, ona nosi revije, vjerojatno joj je najnaporniji dio dana tjelovježba. Tak da mislim da joj ne predstavlja problem biti na ribi, bijelom mesu povrću.
Nema uhljikohidrata, barem ne tjestenine, rize, kruha, ostalo je vjerojatno pokriveno, zvuči ko neki oblik paleo dijete ili lchf prehrana. Mislim sve zvuči jako fino a nije da kopa u rudniku ili da poslužuje goste cijeli dan pa da se onda rušiš jer je jedino kaj si pojeo smoothie od brokule i klica.

[My Name Is...]

ne bi li se špinat trebao termički obraditi?

[isadora w.]

My Name Is... kaže:

ne bi li se špinat trebao termički obraditi?

afaik, baby/mladi špinat se jede i svjež na salatu. ja se barem dosad nisam otrovala.

[Hannah 3]

Orak kaže:

al to je bas lako tako jest i kuuhat. ujutro u blender i voce i svasta i guc, i jos dva ful brzo spremljena obroka s proteinom i povrcem. nema tu ni razmisljanja ni nakuhavanja.

Pa i to kaj velis.
Ja sam si danas prvo popila na siroku slamku gusti smoothie (bademovo mlijeko, listici badema, mljevene lanene, proteinski prah, omanju jabuku i par zlica mueslija).

Ostala 2 obroka su mi bila ista: juha gusta (skuhala par krumpira, tikvica i malo brokolija u malo vode, zlica putra, sol) sa stapnim mixerom i k tome u pecnici piletina u papiru za pecenje i foliji sa maslinjakom, soli i malo ruzmarina.

Sad cu si pojest neko voce i super, zbilja nije da sam visila za sparhetom nesto.

Al rado bi da mi ponekad netko kuha, ne da mi se bas uvijek kuham prakticki svaki dan vec 25 godina.
Ne bi se bunila da me doceka gotovo.
Onda bi si narucivala i malo kompliciranije obroke, a ne samo ovo kaj je brzo gotovo.
Valjda.

[sonja:)]

Ay Carmela kaže:

Mene drži chia + zobene + jogurt. Nije smuti ali smutim navečer za ujutro to go. Samo uvalim još neko voće i 4-5 sati mirna.

Meni su tu kljucne banane.
Ja obicno radim 1 banana+ drugo voce koje imam ili zlica pekmeza + zlica lanenih + zlica chia + saka neceg orasastog +saka susenog voca+ zlica kakaa. Zalijem mljekom il jogurtom da mi prekrije to sve ( jedno 3-4 dl) i kad smiksam onda jos par zlica zobenih da si malo ugustim.
To mi bude skoro cijela ona mjerica one posude za stapni, i previse mi je
za jedan obrok, obicno si 2/
3 ponesem na posao a ostatak ostavom za krizni medjuobrok

Poslano sa mog SM-A510F koristeći Tapatalk

[My Name Is...]

dobro isadora di u pizdi materinoj da nabavim prah baobaba

https://www.kuzivancija.com/2016/09/...fast-smoothie/

[Hannah 3]

Carmela, odlicno si me sjetila za visnje, bas sam ih zapostavila, a jako su fine!

[isadora w.]

My Name Is... kaže:

dobro isadora di u pizdi materinoj da nabavim prah baobaba

https://www.kuzivancija.com/2016/09/...fast-smoothie/

kod malog princa. pa uzmi si za orijentir, možda je prah baobaba baš gadan. neke od ovih bobica svakako jesu

[isadora w.]

SubSV kaže:

A gle zena se ničim se bavi i može biti na takvoj laganoj hrani. Djecu cuvaju dadilje, ona nosi revije, vjerojatno joj je najnaporniji dio dana tjelovježba. Tak da mislim da joj ne predstavlja problem biti na ribi, bijelom mesu povrću.
Nema uhljikohidrata, barem ne tjestenine, rize, kruha, ostalo je vjerojatno pokriveno, zvuči ko neki oblik paleo dijete ili lchf prehrana. Mislim sve zvuči jako fino a nije da kopa u rudniku ili da poslužuje goste cijeli dan pa da se onda rušiš jer je jedino kaj si pojeo smoothie od brokule i klica.

a ovisi od osobe do osobe. i navike.

ja se najbolje osjećam na takvoj prehrani.
prije se rušim okolo kad se ušikam špagetama.

nemam pojma koja je količina svega ovoga iz jelovnika, ali komotno može zadovoljiti dnevne kalorijske potrebe bez problema.

[My Name Is...]

isadora w. kaže:

kod malog princa.

onog s B612

[Hannah 3]

isadora w. kaže:

a ovisi od osobe do osobe. i navike.

ja se najbolje osjećam na takvoj prehrani.
prije se rušim okolo kad se ušikam špagetama.

nemam pojma koja je količina svega ovoga iz jelovnika, ali komotno može zadovoljiti dnevne kalorijske potrebe bez problema.

Sve potpisujem.
Ja skoro uopce ne jedem krusne stvari i tjesteninu.
Nit ih se sjetim, nit mi je dobro po njima.
A zanimljivo, riza i krumpir me ne opterecuju i ne izazivaju mi glukozni rollercoaster.

[My Name Is...]

Hannah 3 kaže:

Sve potpisujem.
Ja skoro uopce ne jedem krusne stvari i tjesteninu.
Nit ih se sjetim, nit mi je dobro po njima.
A zanimljivo, riza i krumpir me ne opterecuju i ne izazivaju mi glukozni rollercoaster.

ja znam dosta ljudi koji tvrde da ne mogu živjeti bez mesa, tijelo ih traži, imaju strašan nagon tamanit životinje.

ja to vjerujem, meni je tako oduvijek s tijestom i kruhom i pecivima. od malena sam to najvoljela i najtarupala i to se vidi, al ko ga jebe.