Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane |
|
|
13.03.2011., 12:16
|
#61
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2009.
Postova: 53
|
[QUOTE=babicana4;32303022]Poslala sam ti pp [/QUOTE
jeeee uspila sam!!!!! dobro jutro svima što se tiče marende još uvik neposlušna, ne mogu jest ujutro da me ubijete
|
|
|
13.03.2011., 12:20
|
#62
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2010.
Postova: 2,351
|
Quote:
st biba kaže:
jeeee uspila sam!!!!! dobro jutro svima što se tiče marende još uvik neposlušna, ne mogu jest ujutro da me ubijete
|
Majstorica si, , jeee
Što će ti fruštuk ako nisi gladna?
|
|
|
13.03.2011., 12:46
|
#63
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2011.
Postova: 7
|
dobro jutrao svima
Evo, napucala se jajca i špeka i sad pijuckam kaficu i kominiram si sljedeći tjedan klopu.
hvala vam svima što ste tu jer ima toliko ideja da bih skakala od sreće. Ponekad mi mozak tako zblokira da ne mogu smisliti ništa pametno .....ah, praksa praksa.
Zelenjavu si zmiksam taj čas, ali oko lchf prehrane još uvijek se moooozgam
Za ručak sam kod šogorice pa si nosim kruh sa sobom a drugo ću da vidim što bude...
a večera moja zelenjava, našla sam lipi avokado pa ću probat njega, jabuku i našla sam na vrtu mišjakinje i miksaaaaj, e da i malo ću cikle naribati
a možda i bubnem sirovo jaje......pa kaj bu bu
|
|
|
13.03.2011., 12:52
|
#64
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2008.
Postova: 2,174
|
Quote:
Pepica kaže:
dianna jedi sira i prestani dramit jer ću te
kažeš da imaš par kila viška, baviš se sportom, evo i jedeš (ili ćeš jesti ) po LCHFu
sad se lijepo opusti i uživaj u životu i mladosti, to je jedino važno.
e da, i jedi tog sira i uživaj
(ja sam zaključila da si mlada )
|
u najboljim godinama 25god. znači može sirkooo jeejejjejejjejeejj
Quote:
Pepica kaže:
koliko ja znam, nema zamjene za mlijeko u prahu. ako ima neka iskusna kuharica (ja to nisam ) nek me ispravi.
je li ti to mlijeko u prahu, ono..., krucijalno u životu?
|
ma nije nego neki bi dozvoljeni slatkiš napravila ali u njega idu 4 kašike mlijeka u prahu pa reko ne znam čim bi mogla to zamjenit
|
|
|
13.03.2011., 12:59
|
#65
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2010.
Postova: 2,351
|
Quote:
dianna kaže:
.....
ma nije nego neki bi dozvoljeni slatkiš napravila ali u njega idu 4 kašike mlijeka u prahu pa reko ne znam čim bi mogla to zamjenit
|
Možda s kokosovim brašnom. Ja se spremam (do realizacije će proći još ohoho vremena ) napraviti lchf bounty, punjenje od kokosovog brašna, stevie, slatkog vrhnja (?) i maslaca, pa onda sve to umočiti u otopljenu čokoladu......kako zvuči ?
|
|
|
13.03.2011., 13:05
|
#66
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 1,131
|
Quote:
babicana4 kaže:
A švedski triatlonac Jonas Colting kaže da mu je LCHF produžio karijeru.
|
u svedskoj je ludilo od debata posvuda (masnolaznih debata ) stvorila se nevjerojatno jaka struja lijecnika, naucnika, profesora, strucnjaka raznih grana, novinara, koji su pristalice LCHF i istupaju javno u medijima pobijajuci one zastarjele teorije o bla-bla znate vec o cemu prognoze su da ce "prehrambene smjernice" kakve danas vaze vrlo brzo biti smijenjene. jednostavno pritisak je prejak, danas je vec kristalno jasno i dokazano na sve moguce nacine da covjek treba prirodne masnoce u prehrani i da je moderna prehrana bazirana na zitaricama i kemikalijama uzrocnik zapadnjackih bolescina koje su u porastu od kad se krenulo sa kampanjom protiv masnoca i za UH.
inace ovaj cotling je super. vrhunski sportas, godinama na LCHF-u, nedavno je izdao knjigu o svojim iskustvima sa sportom i prehranom
|
|
|
13.03.2011., 13:16
|
#67
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 1,131
|
Quote:
blinkly kaže:
dobro jutrao svima
Evo, napucala se jajca i špeka i sad pijuckam kaficu i kominiram si sljedeći tjedan klopu.
hvala vam svima što ste tu jer ima toliko ideja da bih skakala od sreće. Ponekad mi mozak tako zblokira da ne mogu smisliti ništa pametno .....ah, praksa praksa.
Zelenjavu si zmiksam taj čas, ali oko lchf prehrane još uvijek se moooozgam
Za ručak sam kod šogorice pa si nosim kruh sa sobom a drugo ću da vidim što bude...
a večera moja zelenjava, našla sam lipi avokado pa ću probat njega, jabuku i našla sam na vrtu mišjakinje i miksaaaaj, e da i malo ću cikle naribati
a možda i bubnem sirovo jaje......pa kaj bu bu
|
hej blinkly i dobrodosla k nama
ja stavljam uvijek jaje u moje muckalice
evo jutros sam smiksala:
jedna mala cikla, pola mrkve, komadic koromaca
cesnjak, djumbir, komadic celera
maslinovo ulje, limun
kefir + jos malo vode
malo meda, cimeta
jaje
ovo je nutritivna super bomba od koje sam sita satima
Quote:
st biba kaže:
jeeee uspila sam!!!!! dobro jutro svima što se tiče marende još uvik neposlušna, ne mogu jest ujutro da me ubijete
|
hej bibo dobrodosla jeli to st znaci da si iz splita? ajde napokon da vidim neku dalmosicu medju LCHFistima
|
|
|
13.03.2011., 13:24
|
#68
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 1,131
|
Quote:
Rudolfa kaže:
Nego kako je danas službeno mojih dva mjeseca,moja statistika kaže 7,8 kg manje,8 cm manje u bokovima,7cm manje u struku.
Ne da sam zadovoljna,nego sam prezadovoljna jer uopće nemam osjećaj da sam na nekoj dijeti,a i nisam jer mi ništa ne nedostaje,jedino mjerkam tu i tamo kekse koje imam u kući,ali uopće mi ne nedostaje slatko već uživam u povrću,kada bih posegnula za tim keksima to bi bilo više iz obijesti i dosade, a ne iz potrebe.
|
cestitam rudolfa super rezultat
Quote:
dianna kaže:
u najboljim godinama 25god. znači može sirkooo jeejejjejejjejeejj
ma nije nego neki bi dozvoljeni slatkiš napravila ali u njega idu 4 kašike mlijeka u prahu pa reko ne znam čim bi mogla to zamjenit
|
mlijeko u prahu ima previse secera
dianna, smijem ja nesto pitati mislim, imas li ti decka a?
|
|
|
13.03.2011., 13:28
|
#69
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2009.
Postova: 53
|
pogodak u sridu, priznajem blitvarica sam
|
|
|
13.03.2011., 13:30
|
#70
|
07-09-13
Registracija: Feb 2009.
Lokacija: Okolica
Postova: 10,072
|
Curke, koji kupovni svježi sir preporučujete?
Ono... koji god ja pogledam kaže da ima max. 20% mm u suhoj tvari
Sve neki posni, polumasni, nemasni....
To mi oduvijek ide na živce.
Čitala sam svojevremeno teoriju pametnu: u mliječnim proizvodima je mliječna mast zapravo konzervans.
Dakle, svi proizvodi kojima se ukloni mast moraju dobit neki drugi konzervans, a nije da će to bit nešto prirodno.
Fatlies, ispravi me ako sam krivo povezala stvari, ne znam sad gdje sam to čitala, al mi je ostalo u glavi kao jako logično i zapravo već odavno solim ljudima pamet tom teorijom (npr. sveki koja uporno kupuje onu vodu koju zovu 0,9% mlijeko)
__________________
*Kad postoji volja, nađe se i način!*
|
|
|
13.03.2011., 13:36
|
#71
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2009.
Postova: 53
|
[QUOTE=Ferrari-Ficho;32307792]Curke, koji kupovni svježi sir preporučujete?
Ono... koji god ja pogledam kaže da ima max. 20% mm u suhoj tvari
Sve neki posni, polumasni, nemasni....
To mi oduvijek ide na živce.
Čitala sam svojevremeno teoriju pametnu: u mliječnim proizvodima je mliječna mast zapravo konzervans.
Dakle, svi proizvodi kojima se ukloni mast moraju dobit neki drugi konzervans, a nije da će to bit nešto prirodno.
Fatlies, ispravi me ako sam krivo povezala stvari, ne znam sad gdje sam to čitala, al mi je ostalo u glavi kao jako logično i zapravo već odavno solim ljudima pamet tom teorijom (npr. sveki koja uporno kupuje onu vodu koju zovu 0,9% mlijeko)[/QUOT
zar ne možeš na pazaru kupiti od domaćica svježi sir? koliko sam vidila Ri ima lijepu mlječnu ponudu
|
|
|
13.03.2011., 13:38
|
#72
|
07-09-13
Registracija: Feb 2009.
Lokacija: Okolica
Postova: 10,072
|
Nisam ja baš u Rijeci o od svih obaveza vikendfom, jednostavno ne stignem na plac.
Ima mneku siranu ovdje u selu, ali nikad nema svježeg sira kad dođšem
__________________
*Kad postoji volja, nađe se i način!*
Zadnje uređivanje Ferrari-Ficho : 13.03.2011. at 14:21.
|
|
|
13.03.2011., 13:43
|
#73
|
PŠK janick
Registracija: Dec 2007.
Postova: 4,590
|
FF di ti je onaj potpis "kad se ima volje, nađe se i način" tako nekako je bio, ili to nije bio tvoj potpis
kakobilo, lijepo nekog zamoliš (mamu, tatu, svekrvu, susjedu, prijateljicu....) da kad ide na plac usput i tebi donese to i to i riješeno
tak ja nosim starim susjedama. lijepo ih pitam što trebaju i kad odem na plac donesem i njima. nije mi teško, a i sretan si kad nekome pomogneš, tako da je to obostrano zadovoljstvo.
|
|
|
13.03.2011., 13:46
|
#74
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 1,131
|
ficho imas pravo da se u odmascene mlijecne prozivode stavljaju konzervansi. ali nemoj stresati previse oko toga. naravno da trebamo nastojati jesti sto prirodnije namirnice, ali ako nemamo mogucnosti da ih redovno nabavljamo, ipak moramo jesti. u svakom slucaju ti je bolje kupiti bilo kakvi sir nego neko pecivo puno secera i hidrogenizirane masti
|
|
|
13.03.2011., 13:48
|
#75
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 1,131
|
Quote:
Pepica kaže:
FF di ti je onaj potpis "kad se ima volje, nađe se i način" tako nekako je bio, ili to nije bio tvoj potpis
kakobilo, lijepo nekog zamoliš (mamu, tatu, svekrvu, susjedu, prijateljicu....) da kad ide na plac usput i tebi donese to i to i riješeno
tak ja nosim starim susjedama. lijepo ih pitam što trebaju i kad odem na plac donesem i njima. nije mi teško, a i sretan si kad nekome pomogneš, tako da je to obostrano zadovoljstvo.
|
tako ja radim za mlijeko. posto je ta farma krava dosta daleko, tako jednom ide jedna moja draga poznanica po LCHF-u i donese i meni mlijeka, a drugi put idem ja pa donesem njoj
|
|
|
13.03.2011., 14:46
|
#76
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2008.
Postova: 2,174
|
Quote:
fatlies kaže:
dianna, smijem ja nesto pitati mislim, imas li ti decka a?
|
imam da zašto ? kakve on ima veze s mlijekom u prahu
|
|
|
13.03.2011., 14:48
|
#77
|
07-09-13
Registracija: Feb 2009.
Lokacija: Okolica
Postova: 10,072
|
Quote:
Pepica kaže:
FF di ti je onaj potpis "kad se ima volje, nađe se i način" tako nekako je bio, ili to nije bio tvoj potpis
kakobilo, lijepo nekog zamoliš (mamu, tatu, svekrvu, susjedu, prijateljicu....) da kad ide na plac usput i tebi donese to i to i riješeno
tak ja nosim starim susjedama. lijepo ih pitam što trebaju i kad odem na plac donesem i njima. nije mi teško, a i sretan si kad nekome pomogneš, tako da je to obostrano zadovoljstvo.
|
Bio mi je potpis, al kad sam stavljala novi album za prodaju, nije mi dozvolilo više tako "velik" potpis
A nije mi se dalo kombinirat, nekako sam se ulijenila za te stvari...
(i za brojne druge)
Quote:
fatlies kaže:
ficho imas pravo da se u odmascene mlijecne prozivode stavljaju konzervansi. ali nemoj stresati previse oko toga. naravno da trebamo nastojati jesti sto prirodnije namirnice, ali ako nemamo mogucnosti da ih redovno nabavljamo, ipak moramo jesti. u svakom slucaju ti je bolje kupiti bilo kakvi sir nego neko pecivo puno secera i hidrogenizirane masti
|
Ne, ne, ne mislil zbog sebe. Onako, provjeravam teoriju
Zbog tih 0,9%, 1% i sličnih gluposti.
20% nekako preživim, kupim najmasnije koje nađem i dobro
__________________
*Kad postoji volja, nađe se i način!*
|
|
|
13.03.2011., 15:04
|
#78
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2009.
Postova: 25
|
Imam 46 god i prate me hormonalne promjene tako da sam skupila 7 kg viska.Jako volim mlijeko , a da bi smrsavila vidim da ga u pocetku ne smijem konzumirat.Treba mi , ukratko ,savjet kako da se hranim,pogotovo prijedlozi za dorucak.Do sada sam uvijek doruckovala kruh s maslacem i mermeladom ili maslom, plus kakao, ili kakao s integralnim dvopekom.Probala sam DJK al mi bas ne prija a na pomisao przenih jaja i slanine "digne" mi se zeludac.Takodjer me zanima sto modu pinijeti sa sobom tolom dana jer radim na terenu?Unaprijed hvala na savjetima.Pozz
|
|
|
13.03.2011., 15:27
|
#79
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Lokacija: bgd
Postova: 2,771
|
Quote:
Pharia kaže:
Imam 46 god i prate me hormonalne promjene tako da sam skupila 7 kg viska.Jako volim mlijeko , a da bi smrsavila vidim da ga u pocetku ne smijem konzumirat.Treba mi , ukratko ,savjet kako da se hranim,pogotovo prijedlozi za dorucak.Do sada sam uvijek doruckovala kruh s maslacem i mermeladom ili maslom, plus kakao, ili kakao s integralnim dvopekom.Probala sam DJK al mi bas ne prija a na pomisao przenih jaja i slanine "digne" mi se zeludac.Takodjer me zanima sto modu pinijeti sa sobom tolom dana jer radim na terenu?Unaprijed hvala na savjetima.Pozz
|
na anitinom blogu istineilaziohrani imas jedan post samo sa idejama za dorucak..i receptima, naravno ..Dobrodosla..
|
|
|
13.03.2011., 15:49
|
#80
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2010.
Postova: 2,351
|
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 15:12.
|
|
|
|