Prevencija uljima (crni kim - kumina, suncokretovo...)

[felis23]

Pozdrav svima,

zanima me zna li netko gdje u Zadru (ili Zagrebu) mogu kupiti jestivo laneno ulje?

Čitam da je jako dobro i izuzetno bogato m.k.

Hvala svima koji znaju

p.s. tražila jesam al tražilica mi ne izbacuje

[permanent300]

felis23 kaže:

Pozdrav svima,

zanima me zna li netko gdje u Zadru (ili Zagrebu) mogu kupiti jestivo laneno ulje?

Čitam da je jako dobro i izuzetno bogato m.k.

Hvala svima koji znaju

p.s. tražila jesam al tražilica mi ne izbacuje

u svim biljnim ljekarnama

[Krešimir]

U Bio&Bio, Gei i slično.

[Precious X]

ima jedna knjiga, baš je preporučena u top temi, literatura...
napisala je Elaine Holingsworth, a zove se Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnite se industriji bolesti...
e sad, neki dan ja to čitam, a tamo piše fuuul protiv lanenog ulja, kao da je uvijek užeglo i štetno, jako nestabilno... a to se inače i poklapa sa jednim drugim izvorom gdje piše da se kupuje eventualno samo u dućanima gdje je stalno u rashladnoj vitrini i stalno da se drži u frižideru... pošto je knjiga inače puna dobrih stavova, malo sam se zamislila... pogotovo jer piše da je laneno ulje užeglo (a tako je navodno, stalno), pazite sad, KANCEROGENO...
Anyway, ja odustala od Budwiega, a i vama preporučujem dobro sve proučiti prvo....

[Tornado]

Precious X kaže:

ima jedna knjiga, baš je preporučena u top temi, literatura...
napisala je Elaine Holingsworth, a zove se Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnite se industriji bolesti...
e sad, neki dan ja to čitam, a tamo piše fuuul protiv lanenog ulja, kao da je uvijek užeglo i štetno, jako nestabilno... a to se inače i poklapa sa jednim drugim izvorom gdje piše da se kupuje eventualno samo u dućanima gdje je stalno u rashladnoj vitrini i stalno da se drži u frižideru... pošto je knjiga inače puna dobrih stavova, malo sam se zamislila... pogotovo jer piše da je laneno ulje užeglo (a tako je navodno, stalno), pazite sad, KANCEROGENO...
Anyway, ja odustala od Budwiega, a i vama preporučujem dobro sve proučiti prvo....

Točno, tako nešto piše u knjizi od Holingsworth. Nikad nisam čuo takve napade na laneno ulje. Naravno da je laneno ulje termolabilno, ali baš je u tome njegova snaga. Nećeš dobiti energiju iz masnoća ako jedeš margarin! Zato svakako treba uzimati laneno ulje, potrošiti ga u najviše 3 tjedna od otvaranja i paziti da se ne užegne. Meni je pomoglo, drugima je pomoglo, a slično meni misli i dr. Johanna Budwig (naravno da se šalim, Budwig je to više nego dobro proučila i hvala bogu da je radila to što je radila) koja je više napravila za ljudsku rasu od svih nas koji pišemo na forumu.
Pozdrav,

[Neno0801]

Bok narode.Poruka za Felis.Laneno ulje možeš kupiti u Kauflandu 2.5 dl ti je nekih 30 kuna.Pozdrav

[Alan_SP]

Precious X kaže:

ima jedna knjiga, baš je preporučena u top temi, literatura...
napisala je Elaine Holingsworth, a zove se Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnite se industriji bolesti...
e sad, neki dan ja to čitam, a tamo piše fuuul protiv lanenog ulja, kao da je uvijek užeglo i štetno, jako nestabilno... a to se inače i poklapa sa jednim drugim izvorom gdje piše da se kupuje eventualno samo u dućanima gdje je stalno u rashladnoj vitrini i stalno da se drži u frižideru... pošto je knjiga inače puna dobrih stavova, malo sam se zamislila... pogotovo jer piše da je laneno ulje užeglo (a tako je navodno, stalno), pazite sad, KANCEROGENO...
Anyway, ja odustala od Budwiega, a i vama preporučujem dobro sve proučiti prvo....

Da, stoji da je izuzetno osjetljivo, termolabilno i sve je to istina. Ali, dobra vijest je ta da se ta uzegnutost lako osjeti. Dakle, tko ne vjeruje, moze ostaviti malo negdje van frizidera, vec ce po mirisu skuziti da se uzeglo. Pa sad, ako kupis neko koje i uzeglo, svakako baciti, i onda naravno, vise nikad ne kupiti od tih gdje je bilo uzeglo.

Inace, prema onom sto sam citao u Svjetlosti, konopljino ulje je puno bolje i zdravije (sto ne znaci da je laneno nezdravo, ako je naravno, neuzeglo). Problem je u tome sto se konoplja klasificira kao droga, pa se do ulja i sjemenki ne moze doci. Steta, ali eto. A konoplja ima i drugih prakticnih primjena.

[felis23]

Neno0801 kaže:

Bok narode.Poruka za Felis.Laneno ulje možeš kupiti u Kauflandu 2.5 dl ti je nekih 30 kuna.Pozdrav

thnx

(i ostalima također)

[mukotrpak]

Laneno se ulje može kupiti u kemoboji i sličnim trgovinama boja i lakova. Služi za brtvljenje kudeljnih spojeva i za miješanje sa uljanim bojama. Nipošto ne uzimati firnis jer je to laneno ulje pomiješano sa lužinom zbog neutralizacije masnih kiselina.

[Merlina]

Alan_SP kaže:

Da, stoji da je izuzetno osjetljivo, termolabilno i sve je to istina. Ali, dobra vijest je ta da se ta uzegnutost lako osjeti. Dakle, tko ne vjeruje, moze ostaviti malo negdje van frizidera, vec ce po mirisu skuziti da se uzeglo. Pa sad, ako kupis neko koje i uzeglo, svakako baciti, i onda naravno, vise nikad ne kupiti od tih gdje je bilo uzeglo.

Inace, prema onom sto sam citao u Svjetlosti, konopljino ulje je puno bolje i zdravije (sto ne znaci da je laneno nezdravo, ako je naravno, neuzeglo). Problem je u tome sto se konoplja klasificira kao droga, pa se do ulja i sjemenki ne moze doci. Steta, ali eto. A konoplja ima i drugih prakticnih primjena.

Do ulja konoplje se može doći, ja ga upotrebljavam kod spravljanja prirodne kozmetike i u tretmanima njege za zrelu kožu.
Ima ga npr. preko www.herbarom.hr

[Alan_SP]

Merlina kaže:

Do ulja konoplje se može doći, ja ga upotrebljavam kod spravljanja prirodne kozmetike i u tretmanima njege za zrelu kožu.
Ima ga npr. preko www.herbarom.hr

Odlicna vijest , odmah sam pogledao, malo je site u komi (nije mi radila kosarica ni s Operom, s kojom stalno radim, ni s IEom, koji je ipak defacto standard, cak se i srusio na siteu). I stavili su to pod aromaterapiju, sto mi nekako ne pase, pogotovo kad imaju gastro kategoriju.

No, da ne duzim, direktni link: http://www.herbarom.hr/component/pag...art/Itemid,36/

[ptica dronta]

Da li se laneno ulje smije uzimati konstantno ili se nakon određenog vremena treba napraviti pauza?

[štreberica]

ptica dronta kaže:

Da li se laneno ulje smije uzimati konstantno ili se nakon određenog vremena treba napraviti pauza?

Koliko znam, laneno ulje se može uzimati konstantno - bitno je da je hladno prešano, nerafinirano i da stoji u frižideru cijelo vrijeme. Bolje je (samo ulje ima odvratan okus) ako ga se koristi po receptu dr. Budvig, sa svježim sirom (što manje masnim), a meni je najbolje s bananom (izmiksanom sa sirom i uljem) a uz to uzmem koju naranču ili neko drugo sezonsko voće. Također je važno da se sat vremena nakon toga ništa ne jede. Ako se koristi radi povišenih masnoća, obvezna je dijeta s malo masnoće tokom dana.
Može se nabaviti i http://www.kemig.hr/k_bazna.html

[ezotera]

KUPITE LANENO ILJE U CENTRU GRACA NA GLAVNOM TRGU U APOTECI ODNOSNO SPOJENOM DUČANU DO NJIH .......TAMO SE PRODAJE SVE BIO .....

TO JE ULJE BEZ MIRISA I SLATKASTO BLAGOG OKUSA...MENI DIVNO UKUSNO.

TRAJNOST MU JE TRI MJESECA..DRŽIM GA U FRIŽIDERU,KAO I ONI.
KADA GA KUPUJEM GLEDAM DATUM PREŠANJA JER JE TO VAŽNO.

NAJBOLJE MI JE OD FIRME "FANDLER"....LEINOEL.....U VIŠE RAZNIH PAKIRANJA.
POLA LITRE MISLIM DA JE SADA OKO 11 EURA.

KOD NAS SVE ŠTO SE KUPI JE STARO I UŽEGLO...TO VAM JE JASNO...OSJETITE PO GORKOM OKUSU....

[piskavac]

Precious X kaže:

ima jedna knjiga, baš je preporučena u top temi, literatura...
napisala je Elaine Holingsworth, a zove se Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnite se industriji bolesti...
e sad, neki dan ja to čitam, a tamo piše fuuul protiv lanenog ulja, kao da je uvijek užeglo i štetno, jako nestabilno... a to se inače i poklapa sa jednim drugim izvorom gdje piše da se kupuje eventualno samo u dućanima gdje je stalno u rashladnoj vitrini i stalno da se drži u frižideru... pošto je knjiga inače puna dobrih stavova, malo sam se zamislila... pogotovo jer piše da je laneno ulje užeglo (a tako je navodno, stalno), pazite sad, KANCEROGENO...
Anyway, ja odustala od Budwiega, a i vama preporučujem dobro sve proučiti prvo....

Laneno ulje u sebi ima mnogo omega6 kiselina koje ionako previše konzumiramo u obliku ulja za prženje.

Treba koristiti baš ALA-u, omega3 masnu kiselinu. Bar ja tako mislim. Što se tiče Budwig dijete, ona preporučuje konzumaciju i lanenog sjemnja zbog mnogih korisnih sastojaka kooji su u njemu, ali i čiste ALA-e. Barem koliko sam ja skužio. Ispravite me ako griješim.

Pa se kombinacijom čiste ALA-e i mljevenog lana smanjuje udjel omega6 masnih kiselina u toj dijeti.

P. s. omega6 ulje lako užegne. Čista ALA je bezbojna.

[lukinjo]

Zanima me za što je sve dobro laneno ulje

[mukotrpak]

lukinjo kaže:

Zanima me za što je sve dobro laneno ulje

za dihtat vodovodne cijevi na kudelju

[ezotera]

Na fandlerovoj flaši piše da ima zasičenih masnih kiselina.......8,3g
jednostavno nezasičenih......19g
višestruko nazasičenih.........72,7g
od toga Omega-3................58g
Omega-3 masne kiseline su nam najvažnije jer izgrađuju naše stanice i naš mozak... ........ mislim da ih više konzumiraju sa hranom oni koji ne pišu gluposti na forumu.....

[mukotrpak]

ezotera kaže:

Na fandlerovoj flaši piše da ima zasičenih masnih kiselina.......8,3g
jednostavno nezasičenih......19g
višestruko nazasičenih.........72,7g
od toga Omega-3................58g
Omega-3 masne kiseline su nam najvažnije jer izgrađuju naše stanice i naš mozak... ........ mislim da ih više konzumiraju sa hranom oni koji ne pišu gluposti na forumu.....

oprezno sa omegom3: nepovoljno djeluje na giht

[piskavac]

mukotrpak kaže:

oprezno sa omegom3: nepovoljno djeluje na giht

A i treba jesti dovoljno svježeg domačeg kravljeg sira u kojem ima dosta sumpora a i enzimi delta 5 i delta 6 desaturaza koji pomažu u sintezi ALA-e u EPA/DHA