Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Zdravlje

Zdravlje Najvažnija stvar na svijetu
Podforumi: Žensko zdravlje, Stomatologija i oralna higijena

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 10.05.2011., 19:35   #1
Teretana - ozljeda

Ispričavam se ako već postoji ovakva tema...nisam je našao...

uglavnom, radio sam jednostavnu vježbu, stojim uspravno, koljena malo, al malo savijena i utezi u rukama. Ruke stoje ravno, i lagano dižem utege ispred sebe. Težina oko 10 kg u svakoj ruci (vidjeti sliku ! http://leylasroom.com/wp-content/upl...ront-raise.jpg)
odjednom kod dizanja s desnom rukom, u predjelu oko lopatice (mjesto gdje se mišići spajaju u obliku cvita - vidjeti sliku ! http://drawsketch.about.com/od/human...f-the-Back.htm) osjetio sam nevjerojatnu bol...koda me neko ubo nožem, i odjednom velika vrućina preplavi to područje...
šta mislite, imate li iskustva s takvim ozljedama ?
strah me rupture mišića ?
prošlo je dva dana, još boli, ali ne ko prvi dan...

Unaprijed hvala !
cromilan is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 16:14.