Našla sam samo temu o brzom hodanju, ako ima o "običnom" dugotrajnom hodanju, molim moderatora da spoji.
Dakle, obožavam duga hodanja. Najviše što sam uspjela je 20 km. Poslije budem umorna, ali tako smirena i zadovoljna i ponosna na sebe
Htjela bih dodatno povećati kondiciju, i moći prehodati i više od toga.
Zanima me, kako je najbolje hodati? Kako se obući, što obuti? Obično se obučem višeslojno i tanko i po potrebi skidam slojeve. Kupila sam nedavno Adidas tenisice, ali nisam ih još imala prilike isprobati na dugu relaciju. Treba mi nešto što je udobno i neće me nažuljati. Ove izgledaju obećavajuće - za trčanje su.
Da li je za povećanje kondicije dosta par puta tjedno hodati po sat i pol i onda jednom tjedno bacit ovakvu neku dugu šetnju? Kad kažem šetnju, ne mislim na šetkanje, nego na normalni korak, cca 5 km na sat.
Najviše volim sama hodati, jer si onda sama mogu određivati pauze, ne moram pričati ako ne želim, ne moram se mučiti držati korak s nekim... Jednostavno krenem i hodam dok imam osjećaj da ne mogu ni koraka više, pa onda još malo!
Ima li nas još?
Linearni mod
