Kreatin + Grožđani Šećer

[putpodnoge]

Kreatin i grožđani na neprazan stomak?? Ima nema koristi??

[DoctorX1]

intercepts kaže:

ovo mi je vrhunac dana,stvaraju ovisnost o ogledalu

Ma pazi,ja samo pitam,jer koliko je meni poznato steroidi ne stvaraju fizicku ovisnost.
Tu se nesto spominju junkie-i u pro BB,pa rekoh jedino ako si u jednu ruku bodu steroide,a u drugu heroin.

[zzo]

Preveliku nauku radite od kreatina..

[DoctorX1]

Nego da pitam,koliko ima bi imalo efekta mjesec dana uzimati samo creatin,znaci bez proteina,i redovito vjezbati.
Dali bi se vidio neki napredak,ili bi to bilo cak nazadovanje.

Jer,ipak je kriza ,pa se nema bas previse para,za proteine i creatin,jel.

[Inesy]

DoctorX1 kaže:

Ma pazi,ja samo pitam,jer koliko je meni poznato steroidi ne stvaraju fizicku ovisnost.
Tu se nesto spominju junkie-i u pro BB,pa rekoh jedino ako si u jednu ruku bodu steroide,a u drugu heroin.

ne, ne stvara fizičku ovisnost, al stvara vrstu ovisnosti, jer osobe koje ga uzimaju jednostavno nemogu stat jer; a) žele još više mase , b) boje se da ne izgube ove mišiće ,....tako da steroid junkie ti je skoro svaki pro bb...

DoctorX1 kaže:

Nego da pitam,koliko ima bi imalo efekta mjesec dana uzimati samo creatin,znaci bez proteina,i redovito vjezbati.
Dali bi se vidio neki napredak,ili bi to bilo cak nazadovanje.

Jer,ipak je kriza ,pa se nema bas previse para,za proteine i creatin,jel.

daj prvo pročitaj osnove o kreatinu negdje

[zzo]

Inesy kaže:

ne, ne stvara fizičku ovisnost, al stvara vrstu ovisnosti, jer osobe koje ga uzimaju jednostavno nemogu stat jer; a) žele još više mase , b) boje se da ne izgube ove mišiće ,....tako da steroid junkie ti je skoro svaki pro bb...

Ma iznova se bodeš jer ti je tlaka trenirat natural, jer je snaga, motivacija i napredak zanemariv naspram treniranja na kemiji.

[IcedEarth]

zzo kaže:

Ma iznova se bodeš jer ti je tlaka trenirat natural, jer je snaga, motivacija i napredak zanemariv naspram treniranja na kemiji.

a i ne može se više napredovat natural nakon šta se skineš

[DoctorX1]

Inesy kaže:

daj prvo pročitaj osnove o kreatinu negdje

A da ti meni ipak das ovako informaciju(moze i u kratko),vec kad znas.

[gongo]

ako se pije 3 žličice šećera + 1 žličica creatina, u fazi punjenja 5 puta na dan, šta nije to malo previše šećera unesenog taj dan?

da ne škodi to?

[Stipe23]

Možeš ga slobodno piti bez šećera.


-Stipe

[Zli Mali Medo]

gljivek kaže:

jel itko igdje vidio g.šećer nema ni u jednom dm više?

S vremena na vrijeme nestane po svim ducanima. Doci ce

[COACH]

DoctorX1 kaže:

Nego da pitam,koliko ima bi imalo efekta mjesec dana uzimati samo creatin,znaci bez proteina,i redovito vjezbati.
Dali bi se vidio neki napredak,ili bi to bilo cak nazadovanje.

Jer,ipak je kriza ,pa se nema bas previse para,za proteine i creatin,jel.

Mjesec dana je malo uzimati.Ja bi produžio to bar na 2 mjeseca.Ima to svoje.Kada pročitaš o creatinu skonatat češ zašto.Tamo preporučuju creatine s proteinima ali imat češ efekte i bez. Napredak je siguran od izgleda, povečanja težine za nekih 3do 5kg u kratkom roku i snage za neki 20%-30%cca.To su moja osobna iskustva uzimanja SAMOG ceatina.Što nije pravilo kod svakoga.Pa ti probaj.

[Jericho]

koristim ga u shake-u i to kombinacija: protein, kreatin + par žlica meda

[rickyika]

med izbacivaj to što prije

[Aphex]

rickyika kaže:

med izbacivaj to što prije

visiš po teretana.net?

šta fali medu, majketi? imaš u njemu glukoze, imaš fruktoze, imaš masu hranjivih stvari i sve u svemu je prva liga.

[zzo]

Aphex kaže:

visiš po teretana.net?

Mislim da na netu ne postoji mjesto gdje se okupilo više kretena na jednom mjestu od tog foruma. A neki se i prave da su kreteni da bi se uklopili

Edit: To općenito kažem radi kulture na tom forumu, nema veze s ovim medom ni ničim da nebi bilo zabune

[Inesy]

zzo kaže:

Mislim da na netu ne postoji mjesto gdje se okupilo više kretena na jednom mjestu od tog foruma. A neki se i prave da su kreteni da bi se uklopili

Edit: To općenito kažem radi kulture na tom forumu, nema veze s ovim medom ni ničim da nebi bilo zabune

potpis.
-sve puno "nuklearnih biofizičara" sa besprijekornim znanjem i općenito sposobnostima, ..hm...čudno da bar nemaju 5-6 mr. olympia s takvim mangama.
(/sarkazam off: previše kenjaju,premalo rade)


OT: mislim da aposlutno nema razlike u apsorpciji kreatina sa šećerom il bez šećera , jedino je bitno da se radije više puta po manje količine uzima, nego jednom dnevno veću jer onda je uglavnom velik postotak toga bačeno.
I da, med rulz

[zzo]

Meni je jednom jedan prijatelj rekao da ga je on pio otopljenog u toploj vodi (ako se dobro sjećam), ne sjećam se zašto, a nisam baš ni išao tada za time jer ga nisam ni pio.

[Inesy]

zzo kaže:

Meni je jednom jedan prijatelj rekao da ga je on pio otopljenog u toploj vodi (ako se dobro sjećam), ne sjećam se zašto, a nisam baš ni išao tada za time jer ga nisam ni pio.

vjerojatno jer se bolje otapa...

[zzo]

Da, pročitao sam u međuvremenu