Natrag   Forum.hr > Društvo > Ženski kutak

Ženski kutak Mi smo babe. Otpor je đžabe.
Podforumi: Kokošinjac, Slikovnica

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 10.09.2017., 23:42   #61
Vidjet ću. Malo ste me pokolebale. Sranje je što nema na netu baš puno informacija, samo nekakvi šturi opisi. Frendica mi to trenira već duže vrijeme, pa me nagovorila da probam. Ide u neki provjereni centar i kaže da su treneri ok, da znaju šta rade. Ma moram probat.
__________________
when our worlds, they fall apart, when the walls come tumbling in, though we may deserve it, it will be worth it
stacy is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.09.2017., 23:58   #62
probaj, nisam rekla da ne probaš nego obrati dobro pozornost kad dođeš tamo, ako već nema više informacija online. vjerujem da je to nekim ljudima super i ne vidim zašto ne. samo bi bilo dobro (tj. normalno, al' svega danas ima) da te lijepo ispitaju jesi se čime ikad bavila, jesi radila već cf, da netko s tobom prođe basic vježbe da naučiš pokret, da kreneš s malim težinama, tj. nikakvim , da neko vrijeme obraća pozornost konkretno na tebe ako radite u grupi jer si nova, itd.

to kažem jer imam iskustva s bezveznim trenerom, a da su u igri još bili utezi i kojekakvi nabačaji i da mi netko njegov pristup isfura, rekla bih da je očajan trener, a ne samo bezvezan.
isadora w. is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2017., 00:01   #63
Ja bi volila da magicno dodjem do faze da kežual svaku drugu noc prije spavanja izadjem.van i.otrcim 5-6 km uz neku mjuzicu. Al sam nekako prelijena pokrenit se u tom smijetu da dodjem do te faze, taki da zasad samo grupni treninzi

Poslano sa mog SM-A510F koristeći Tapatalk
__________________
"Yin needs a Yang,not another Yin.Yin Yang is harmony, Yin Yin is...a name for a panda"
sonja:) is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2017., 00:46   #64
Ja volim trčati kroz sumu, to mi je nekako skroz opuštajuće i jeben osjećaj slobode...

Ovako sto vidim ove joggere po gradu, to mi nije nikakav gust.
__________________
It's only a walk of shame if you're capable of feeling shame.
Dumber is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2017., 22:28   #65
Ja sam danas 14km lagano. Sonja, probaj se odmah presvuci u sportsku odjecu, mene to nekad 'prisili' da odem i ne izmisljam razloge zasto ne

Sent from my SM-T530 using Tapatalk
TheStorm is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2017., 23:10   #66
Pocela sam trcati danas.
Jucer sam pretrcala nekih 100m u komadu i svidjelo mi se. Jos ne znam trcati, ali naucit cu. Za prvi puta, nisam nista forsirala, samo sam uzivala. Kombinirala sam trcanje i brzo hodanje i dosla doma preznojena ko da sam se tusirala.
Vidjet cu kako ce trcanje utjecati na moje tijelo izvana i iznutra, pa ako bude u redu, nastavit cu.
Danas mi je bio odlican osjecaj, ali to je tek prvi puta pa ne mogu jos donositi nikakve zakljucke.
avelina is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2017., 23:28   #67
Quote:
avelina kaže: Pogledaj post
Pocela sam trcati danas.
Jucer sam pretrcala nekih 100m u komadu i svidjelo mi se. Jos ne znam trcati, ali naucit cu. Za prvi puta, nisam nista forsirala, samo sam uzivala. Kombinirala sam trcanje i brzo hodanje i dosla doma preznojena ko da sam se tusirala.
Vidjet cu kako ce trcanje utjecati na moje tijelo izvana i iznutra, pa ako bude u redu, nastavit cu.
Danas mi je bio odlican osjecaj, ali to je tek prvi puta pa ne mogu jos donositi nikakve zakljucke.
Bravo11!!
Ovako sam ja jednom krenila, tj isla sam po onoj nekoj aplikaciji di prvo mjesec dana brzo hodas i tako blabla i onda sam potrcala na 200 metara i mozak mi je iskocio kroz bubrege van. Bas uzasno demotivirajuce je, pogotovo ono, na stazi, pored tebe prolaze pičketine i komadi i laganini đogiraju i ne oznoje se.

Imam problem s tim javnim ispadanjem debilom, iako znam, nitko me ekšli ne doživljava na stazi. Ali lokacija na kojoj sam sad mi je jendostavno demotivirajuca - spičkana ekipa se prešetava uz more, gomiletina djece baulja po stazama, sve je puno bicikla, rola, ovog onog. Ne da mi se u takvom okruzenju. Recimo ljeti kad sam bila doma na godisnjem, šetam tatinu psicu po pustim lenijama i da mi je takvo okruzenje da sam sama, onda mislim da bi se rado upustila u učenje trčanja. Ovako...meh.
__________________
"Yin needs a Yang,not another Yin.Yin Yang is harmony, Yin Yin is...a name for a panda"
sonja:) is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.09.2017., 23:32   #68
Šta te briga za ljude oko tebe, furaj svoj film i doviđenja. Meni je frendica pričala da joj je ful bed ići u gym jer su oko nje samo ljudi u formi. Nije joj prošlo glavom da su i oni nekoć, vrlo vjerojatno, bili nikakvi, debeli i masni, ili pak mršavi ko štapići. Poanta je fokusirati se na svoj rad i napredak. Ne sekiraj se oko gluposti i ako ti se trči - trči.
Tika is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 00:01   #69
Probajte staviti stvari u neku perspektivu. Sto sve, u kakvim izdanjima i s kakvim razinama vjestina ljudi, a i vi sami radite, sto na javnim povrsinama, sto po ustanovama u kojima zaradjujete za kruh, sto pred prijateljima i partnerima,... Kako nakon svega toga nekakvo trcanje ili bilo kakvo vjezbanje ispadne kamen spoticanja? Mislim znam, ali se nadam da znate i vi koliko je takvo razmisljanje destruktivno, a korist nikakva.


Organi hoce iskociti van kad trcis prebrzo - prebrzo za svoj organizam s obzirom na kondiciju i trenutno stanje. Organizam to radi da se zastiti - da te upozori i sprijeci da tako guras dalje i unistis se. Bas demotivirajuce
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 00:12   #70
Dosla sam do 7 dana na walking for weigh loos aplikaciji, tko ima karakter ne treba mu ta app, ali meni koja nadem sve izlike da ostanem pred tv-om je super, nije naporna a tjera me da se krecem, za ljude s viskom kila da se pokrenu je super, sak sam hodala i po kisi samo da vidim na aplikaciji kako sam odradila zadatak.
__________________
Kako oblikovati potpise
Zrikavica is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 02:33   #71
Quote:
avelina kaže: Pogledaj post
Pocela sam trcati danas.
Jucer sam pretrcala nekih 100m u komadu i svidjelo mi se. Jos ne znam trcati, ali naucit cu. Za prvi puta, nisam nista forsirala, samo sam uzivala. Kombinirala sam trcanje i brzo hodanje i dosla doma preznojena ko da sam se tusirala.
Vidjet cu kako ce trcanje utjecati na moje tijelo izvana i iznutra, pa ako bude u redu, nastavit cu.
Danas mi je bio odlican osjecaj, ali to je tek prvi puta pa ne mogu jos donositi nikakve zakljucke.
Kako to da ti je to prvo trčanje u životu?
nalij pero is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 02:37   #72
Quote:
Orak kaže: Pogledaj post
danas sam hodala 10 km po nasipu, odurno sparno je bilo. idem sad leć, taman kišica.

idem dvaput tjedno po sat i pol na jogu i još doma vježbam s utezima i onako. plus ta velika hodanja. a hodam puno i prek dana.

moram bazen opet ubaciti, prek ljeta nisam išla. vjerojatno ću i teretanu.

eto. tek toliko da se zapišem na temu.
Vidiš ti kako si postala vježbačica. Pa super! Vjerojatno da ipak ako u mlađim danima naučiš vježbati da ti ostane navika tog nekog kretanja.
nalij pero is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 15:29   #73
Quote:
sonja:) kaže: Pogledaj post
Bravo11!!
Ovako sam ja jednom krenila, tj isla sam po onoj nekoj aplikaciji di prvo mjesec dana brzo hodas i tako blabla i onda sam potrcala na 200 metara i mozak mi je iskocio kroz bubrege van. Bas uzasno demotivirajuce je, pogotovo ono, na stazi, pored tebe prolaze pičketine i komadi i laganini đogiraju i ne oznoje se.

Imam problem s tim javnim ispadanjem debilom, iako znam, nitko me ekšli ne doživljava na stazi. Ali lokacija na kojoj sam sad mi je jendostavno demotivirajuca - spičkana ekipa se prešetava uz more, gomiletina djece baulja po stazama, sve je puno bicikla, rola, ovog onog. Ne da mi se u takvom okruzenju. Recimo ljeti kad sam bila doma na godisnjem, šetam tatinu psicu po pustim lenijama i da mi je takvo okruzenje da sam sama, onda mislim da bi se rado upustila u učenje trčanja. Ovako...meh.
Mozda si u fazi da ti se nista neda i mozda bi trebala zapoceti s nekim vjezbama i tempom koji te ne bi odmah iscrpljivao toliko da ti je lakse odustati, nego toliko da ti fali da se sutra opet vratis treningu.
Ja sam jucer trcala toliko da se osjecam super, pa sam nastavila brzo hodati dok mi se disanje vrati u normalu. Zatim sam produljivalja trcanje svaki puta i na kraju otrcala do stana najdulju dionicu.
Ali vidim da s prekidima trce i duplo mlađi od mene pa se ne zamaram previse.
Osim toga, vise se volim osjecati dobro u svom tijelu, nego razmisljati sto ce tko pomisliti.
avelina is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 15:34   #74
Quote:
nalij pero kaže: Pogledaj post
Kako to da ti je to prvo trčanje u životu?
Ja sam visoka i nespretna i nisam ni pokusavala trcati. Obozavam brzo hodati i imam svoj krug od nekoliko km koji mi je sastavni dio tteninga. Ali vec me neko vrijeme vuce da probam trcati, i uvijek sam mislila da necu imati dovoljno snage. Sve dok nisam probala. Sad mislim da bih trcanje mogla uvrstiti u dio rutine, ako mi bude islo, i ako budem sposobna obzirom na stanje organizma, uzet cu neku kracu rutu i sa zadovoljstvom je trcati.
avelina is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 15:36   #75


Neki ljudi se i za maratone pripremaju koristeci run-walk-run metodu. Galloway je od toga napravio (i) biznis.
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 17:14   #76
Quote:
Xiang Chi kaže: Pogledaj post


Neki ljudi se i za maratone pripremaju koristeci run-walk-run metodu. Galloway je od toga napravio (i) biznis.
Zbilja? Ovo moram proguglati! Ja sam uvijek mislila da vi maratonci radite samo ubitačne HI treninge ...
Loonie. is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 17:52   #77
Quote:
Loonie. kaže: Pogledaj post
Ja sam uvijek mislila da vi maratonci radite samo ubitačne HI treninge ...
To ti ne rade ni profesionalni dugoprugasi - za njih se pise da trce tipa 70-85% treninga laganim tempom.

Za duge duzine je kljucna izdrzljivost, a to se gradi laganim duzinskim treninzima.

Ove neke HI bi bili treninzi na kojima se trce intervali, malo brzo pa malo sporije, pa opet brzo, ali to ovako rekreativno jednom tjedno. Mozda sam vidjela neke programe priprema za utrke na kojima to u nekom stadiju nabace 2 puta tjedno.
Ja to ne volim pa nemam takve treninge uopce Zato po pitanju brzine manje napredujem, ali stvarno mi se ne da patiti ako ne moram

Zadnje uređivanje Xiang Chi : 12.09.2017. at 18:09.
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 18:52   #78
Quote:
Xiang Chi kaže: Pogledaj post
To ti ne rade ni profesionalni dugoprugasi - za njih se pise da trce tipa 70-85% treninga laganim tempom.

Za duge duzine je kljucna izdrzljivost, a to se gradi laganim duzinskim treninzima.

Ove neke HI bi bili treninzi na kojima se trce intervali, malo brzo pa malo sporije, pa opet brzo, ali to ovako rekreativno jednom tjedno. Mozda sam vidjela neke programe priprema za utrke na kojima to u nekom stadiju nabace 2 puta tjedno.
Ja to ne volim pa nemam takve treninge uopce Zato po pitanju brzine manje napredujem, ali stvarno mi se ne da patiti ako ne moram
Zanimljivo. Zapamtila sam da ti puno čitaš i puno znaš o tome, ne trčiš samo bez reda i smisla (ko ja), pa mi je baš super kad pišeš nešto o toj tematici.

Ja trčim samo ovak bez veze, ne disciplinirano ko ti i ne treniram za maratone (niti ne budem).

Kod mene je baš obratno, ja sam po prirodi sprinter i intervali su mi baš gušt, a ovo dugotrajno trčanje mi je užasno naporno, više mentalno nego fizički. Tako da se baš zato tjeram u to, to mi dođe ko meditacija, ono forsaš se u nešto gdje si mentalno slab s nadom da ćeš nešto popraviti. Kad poživčanim, što je često otrčim si intervale, to mi je ko sladoled, za nagradu. Ali isto bez nekog plana, ne ko neki koji to ozbiljno, tolko i tolko minuta, tolko i tolko puta, tolkom i tolkom brzinom ...
Loonie. is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 18:59   #79
Quote:
avelina kaže: Pogledaj post
Mozda si u fazi da ti se nista neda i mozda bi trebala zapoceti s nekim vjezbama i tempom koji te ne bi odmah iscrpljivao toliko da ti je lakse odustati, nego toliko da ti fali da se sutra opet vratis treningu.
sam jucer trcala toliko da se osjecam super, pa sam nastavila brzo hodati dok

Nikad mi se to nije dogodilo. Ali apsolutno nikad.
Nemam dobar osjećaj nakon treninga, ne zove me da se vratim.
Trčanje mi je horor.

Jedino što me privlači je rolanje, ali ne ubija mi se s ljudima na Jarunu i Bundeku.

Meni je trening, svaki, patnja. I zato nikad ništa od mene.
__________________
Prvo reci ne, onda pregovaraj
Ange ou Demon is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.09.2017., 20:36   #80
Quote:
Ange ou Demon kaže: Pogledaj post
Nikad mi se to nije dogodilo. Ali apsolutno nikad.
Nemam dobar osjećaj nakon treninga, ne zove me da se vratim.
Trčanje mi je horor.

Jedino što me privlači je rolanje, ali ne ubija mi se s ljudima na Jarunu i Bundeku.

Meni je trening, svaki, patnja. I zato nikad ništa od mene.
Ajme meni je ovo koma, svaka cast sto se natjeras uopce. Ja tesko da bi mogla da mi na kraju nije gust. Zumbat bi mogla svaki dan kod dobre trenerice, ma i vise puta, toliko budem sretna dok plesem i znojim se.
Ja sam pocela vjezbat prije 3-4 god jer me buraz natjerao, doslovce mi je dao novce i rekao da si izvolim nac bilo sta bilo di ali da se moram pokrenit jer zbilja imam visak kila plus probleme s ledjima.
Neznam, mene je taj prvi trening dopala divna trenerica i nisam ni u jednom trenu pomislila prestat. Bude mi i zlo i ljena budem i ne da mi se izax iz stana, al onog trena kad odradim trening mozak mi bude na mjestu. Zbilja mislim da si svako moze i mora naci nesto p9slje cega se osjeca bar bolje, ako je to bas tesko mucenje jebemu, pa tko to moze izdrzat

Poslano sa mog SM-A510F koristeći Tapatalk
__________________
"Yin needs a Yang,not another Yin.Yin Yang is harmony, Yin Yin is...a name for a panda"
sonja:) is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 23:30.