Forum.hr

Natrag   Forum.hr > Društvo > Ženski kutak
Korisničko ime
Lozinka

Ženski kutak Mi smo babe. Otpor je đžabe.
Podforumi: Kokošinjac, Slikovnica

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 10.01.2006., 09:54   #1
Tigrica
profesorica
 
Tigrica Avatar
 
Registracija: Apr 2003.
Lokacija: mjesto rođenja
Postova: 2,184
Sauna - uputstva

posto sam ja seljak ze te stvari, ljepo vi meni objasnite kak se tamo treba ponasati, sto ponjeti, koliko dugo ostati, koliko puta se baciti pod tus, itd itd.....

da li treba otici prvo mokar ili suh?
treba li dugu kosu namociti? ili je zastititi s rucnikom?

i sta radite opcenito tamo dok cubite? spavate? zmirite? meditirate? pricate s nekim?

i kako se osjecate poslije takvog tretmana?
__________________
Dan as, je dan veseo kao mali sretni pas a nac koji se sreču šno, ku pa u bazenu od sreče i ćoko lade.

V.
Tigrica is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.01.2006., 10:31   #2
pakleni_patuljak
osmi od sedam
 
pakleni_patuljak Avatar
 
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: Basel
Postova: 6,891
syebano...

amo vako!
saune se uglavnom dijele na mokre i suhe.
mokre ćeš prepoznat po tome što imaju za pod i sjedala kamen, pločice ili plastiku, a suhe po drvu.

u suhim je puno toplije i manja je vlaga.
regulira ju se dodavanjem vode na kamenje koje je položeno na grijače.
kada se dobro prekuhaš, dodaš vode, naglo se digne vlaga i počneš se jako znojiti. suhe saune se koriste 3 ili 4 puta po petnaestak minuta. unutra imaš pješčani sat koji je baždaren na cca. tih 15 min.
unutra ulaziš (bez šlapa!!!) sa ručnikom ili plahtom na koju moraš sjest. koliko ćeš kože pokazati, ovisi isključivo o tebi. ne zaboravi skinut nakit i sat da ne zaradiš opekline...

u mokrim saunama je velika vlaga i manja temperatura. ulaziš nakked, osvrneš se da te svi dobro vide (), potražiš crijevo za poljevanje, otvoriš špinu i zaliješ (ispereš) mjesto di misliš sjest. petnaestak minuta kasnije si kuhana i spremna za hladni tuš. ili ledenu jamu.
pakleni_patuljak is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.01.2006., 10:39   #3
Tigrica
profesorica
 
Tigrica Avatar
 
Registracija: Apr 2003.
Lokacija: mjesto rođenja
Postova: 2,184
Quote:
pakleni_patuljak kaže:
a suhe po drvu.

u suhim je puno toplije i manja je vlaga.
regulira ju se dodavanjem vode na kamenje koje je položeno na grijače.
kada se dobro prekuhaš, dodaš vode, naglo se digne vlaga i počneš se jako znojiti. suhe saune se koriste 3 ili 4 puta po petnaestak minuta. unutra imaš pješčani sat koji je baždaren na cca. tih 15 min.
unutra ulaziš (bez šlapa!!!) sa ručnikom ili plahtom na koju moraš sjest. koliko ćeš kože pokazati, ovisi isključivo o tebi. ne zaboravi skinut nakit i sat da ne zaradiš opekline...

e ja pitam za te drvene (suhe), kakvih i ima samo po nasim salonima ili fitnes centrima.

a sta je s tusiranjem? to se radi nakon svakih 15 minuta u sauni? ja bi u kupacem naravno unutra i s rucnikom, a kosa?
__________________
Dan as, je dan veseo kao mali sretni pas a nac koji se sreču šno, ku pa u bazenu od sreče i ćoko lade.

V.
Tigrica is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.01.2006., 10:48   #4
pakleni_patuljak
osmi od sedam
 
pakleni_patuljak Avatar
 
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: Basel
Postova: 6,891
po nekim nepisanim pravilima ljubitelja saune, kupaći je viška.
ako misliš ići u saunu u nekom fitnesu, onda to još i može nekako proći, ali u pravim spa centrima ćeš uglavnom naletiti na zabranu ulaska u saune sa kupaćim kostimom.

nakon svakog sauniranja se moraš otuširati hladnom vodom ili uroniti u ledenu jamu.
ako se tuširaš, rashladi prvo noge, ruke, trup, a tek posljednu glavu.
da se ne strmopizdiš od šoka...

između 2 sauniranja neka ti prođe isto tako 15 - 20 minuta.
i obavezno se tankaj sa vodom ili još bolje nekim izotoničnim sokom (cedevita, isostar), jerbo ako dehidriraš može se desiti da te poslije boli glava do kraja dana...
pakleni_patuljak is offline  
Odgovori s citatom
 
Old 10.01.2006., 11:14   #5
Tigrica
profesorica
 
Tigrica Avatar
 
Registracija: Apr 2003.
Lokacija: mjesto rođenja
Postova: 2,184
Quote:
pakleni_patuljak kaže:
po nekim nepisanim pravilima ljubitelja saune, kupaći je viška.
ako misliš ići u saunu u nekom fitnesu, onda to još i može nekako proći, ali u pravim spa centrima ćeš uglavnom naletiti na zabranu ulaska u saune sa kupaćim kostimom.

ma ja to iz higijenskih razloga vise, ne toliko zbog nekog srama, ionako bih isla ili sama ili s dragim.

Quote:
pakleni_patuljak kaže:
nakon svakog sauniranja se moraš otuširati hladnom vodom ili uroniti u ledenu jamu.
ako se tuširaš, rashladi prvo noge, ruke, trup, a tek posljednu glavu.
da se ne strmopizdiš od šoka...

između 2 sauniranja neka ti prođe isto tako 15 - 20 minuta.

znaci 15 min saune, 15-20 pauza i tako x 3 ili 4, pa koliko mi vremena treba? dok se ja osusim jos poslije, utoplim, a van ne smijem polusuhe glave, jer sam osjetljiva, to bi bilo , da vidimo....oko 3- 4 sata, cijelo popodne. ajme...to cu kad budem na godisnjem.

Quote:
pakleni_patuljak kaže:
i obavezno se tankaj sa vodom ili još bolje nekim izotoničnim sokom (cedevita, isostar), jerbo ako dehidriraš može se desiti da te poslije boli glava do kraja dana...
da, ali samo voda. nikakve secerne vodice.


a sta je s kosom??!?! da li ulazim suhe ili mokre glave prvi puta? jel netko zna?
__________________
Dan as, je dan veseo kao mali sretni pas a nac koji se sreču šno, ku pa u bazenu od sreče i ćoko lade.

V.
Tigrica is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.01.2006., 10:22   #6
Tigrica
profesorica
 
Tigrica Avatar
 
Registracija: Apr 2003.
Lokacija: mjesto rođenja
Postova: 2,184
ajmo vi koji ste bili u sauni, dajte s tim uputstvima...
__________________
Dan as, je dan veseo kao mali sretni pas a nac koji se sreču šno, ku pa u bazenu od sreče i ćoko lade.

V.
Tigrica is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.01.2006., 10:54   #7
Billi
Pas sa licem
 
Billi Avatar
 
Registracija: Feb 2003.
Lokacija: kennel
Postova: 6,941
ja bila prije koji dan, u morkoj, 35 min na 45 stupnjeva. samo u rucniku. unutra je i tus za hladjenje. poslije sam popila pol lite vode sa nacijedenom narancom. filing je cool.
di ti ides u saunu? ja si trazim suhu.

kosu ne moci.
Billi is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.01.2006., 11:25   #8
Tigrica
profesorica
 
Tigrica Avatar
 
Registracija: Apr 2003.
Lokacija: mjesto rođenja
Postova: 2,184
Quote:
Billi kaže:
ja bila prije koji dan, u morkoj, 35 min na 45 stupnjeva. samo u rucniku. unutra je i tus za hladjenje. poslije sam popila pol lite vode sa nacijedenom narancom. filing je cool.
di ti ides u saunu? ja si trazim suhu.

he, ja ne idem nigdje, jos...a di cu ici to cu jos vidjeti, inace sam ja iz OS.
a kako se cini necu skoro, jer mi treba cijelo popodne da prodjem taj tretman, pa kad budem na godisnjem. zasad se samo raspitujem o tome.

Quote:
Billi kaže:
kosu ne moci.
znaci ako je ne mocim, ne trebam je ni prati poslije, e pa to mi puno znaci, jer si ustedim na vremenu, hvala!

koliko ti placas za to vrijeme koje si bila?
__________________
Dan as, je dan veseo kao mali sretni pas a nac koji se sreču šno, ku pa u bazenu od sreče i ćoko lade.

V.
Tigrica is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.01.2006., 11:41   #9
chiquita
čuješ li me jel ti drago?
 
chiquita Avatar
 
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: forum.hr in my heart
Postova: 5,859
pazi na kosu, kosa se mora zaštiti.
najbolje je na glavu staviti šešir kad ideš u saunu.
__________________
peku me oči.
chiquita is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.01.2006., 11:54   #10
Tigrica
profesorica
 
Tigrica Avatar
 
Registracija: Apr 2003.
Lokacija: mjesto rođenja
Postova: 2,184
Quote:
chiquita kaže:
pazi na kosu, kosa se mora zaštiti.
najbolje je na glavu staviti šešir kad ideš u saunu.
jel moze kaciga ?
__________________
Dan as, je dan veseo kao mali sretni pas a nac koji se sreču šno, ku pa u bazenu od sreče i ćoko lade.

V.
Tigrica is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.01.2006., 15:11   #11
Trki
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2005.
Lokacija: Rijeka
Postova: 102
Posjeta wellnes centrima ili spa centrima podrazumijeva odlaske u bazene i saune. Do sada sam obišla neke u Sloveniji, i dosta kod nas. Osobno sam u saune ulazila nakon odmora i prilagodbe u bazenu, a to znači da mi je i kosa mokra. I ja sam osjetljiva na glavu i uši, ali nije bilo problema. Najbitnije je da to bude odmor, a ne opterećenje. To je vrijeme odmora i opuštanja. Nikako se ne tajmirati. U svemu treba uživati. Ako nije ugodno onda to ne treba koristiti. Npr. ja volim saune niske temperature i suhe. Najbolji je tapidarij koji ima nisku temperaturu i aromatiziran je. Svakako ne mogu ući u tursku-parnu kupelj. To me guši i plaši. Vrijeme iskoristim na posjet svakoj od suhih sauna po jednom i ostalo provodim u toplim bazenima. Pijem čaj ,koji bi trebao biti u ponudi, besplatno. Bez šećera i obvezno biljni. Kada je dosta, polako se obrisati, osušiti kosu i dobro obrisati uši. Prije izlaska popiti još jedan čaj ili cedevitu u kafiću da se definitivno adaptiram na odlazak i ohladim do kraja. Svaki puta je prekrasno. Dakle UŽIVATI! Sve pomalo. Pobjeći od trčanja i jurnjave, mobitela i telefona. Po dolasku kući se obavezno istuširam, operem kosu i utrljam mnoštvo hranjive i masnjikaste kreme (Niovea s bademovim uljem). I dok pišem guštam. Svakako to probajte!
Trki is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.01.2006., 17:16   #12
Billi
Pas sa licem
 
Billi Avatar
 
Registracija: Feb 2003.
Lokacija: kennel
Postova: 6,941
ja sam bila u wellnes centru life i sauna je ila dio tretmana. mislim da je 120 kn za 35 min. na bazenima mladost je suha 60 kn.
Billi is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.01.2006., 17:55   #13
dylan
Registrirani korisnik
 
dylan Avatar
 
Registracija: May 2003.
Lokacija: 44 e
Postova: 112
pazi da ti nesto ne ispadne iz ruku.......
__________________
dreamer
dylan is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.01.2006., 20:21   #14
hana
-x-
 
Registracija: Oct 2003.
Postova: 5,337
Quote:
pakleni_patuljak kaže:
po nekim nepisanim pravilima ljubitelja saune, kupaći je viška.
ako misliš ići u saunu u nekom fitnesu, onda to još i može nekako proći, ali u pravim spa centrima ćeš uglavnom naletiti na zabranu ulaska u saune sa kupaćim kostimom.

...
mene zanima od kud to pravilo?
(i zasto u suhu u rucniku a u mokru gol?)
__________________
-x-
hana is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.01.2006., 20:28   #15
Billi
Pas sa licem
 
Billi Avatar
 
Registracija: Feb 2003.
Lokacija: kennel
Postova: 6,941
Quote:
dylan kaže:
pazi da ti nesto ne ispadne iz ruku.......
odvojene su M i Z
Billi is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.01.2006., 20:31   #16
hana
-x-
 
Registracija: Oct 2003.
Postova: 5,337
Quote:
Billi kaže:
odvojene su M i Z
u austriji u termama kod skijalista nisu.

ontopic: ja sam bila u mokroj vise puta - u kupace, prije i poslje ulaska se tusirala, dakle mokra kosa i u suhoj jednom (u spa centru, onaj cijeli krug, suha, mokra, bazen, blabla...) isto u kupacem i isto mokra usla...
__________________
-x-
hana is offline  
Odgovori s citatom
Old 15.01.2006., 11:34   #17
Trki
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2005.
Lokacija: Rijeka
Postova: 102
Kupaći je zabranjen zbog mogućih ozljeda nastalih od opeklina. Ipak je temperatura visoka. Tkanina od koje se radi kupaći ne dozvoljava prolazak znoja pa je i iz toga razloga višak.
Ja sam jednom na brzaka ušla u suhu saunu sa naočalama. Ne namjerno, zaboravila sam ih skinuti. Trebalo je vrlo kratko vrijeme da me pečenje na licu podsjeti da sam ih zaboravila.
U suhoj je potreban ručnik da se možeš sjesti na nešto što nije kipuće i što je ugodno, a i upija znoj. Ulaziš mokar da bi ti koža bila pripremljena vodom na znoj to jest da se lagano zagrijavaš dok ti voda isparava.
U mokru-parnu ulaziš bez ručnika, ako to želiš jer ti je ručnik nakon izlaska potpuno beskorisan. Možeš ga ocijediti.
Do sada nisam bila nikada u odvojenim saunama za Ž i M. Gdje je to?
U Sloveniji postoji osoba koja se brine o ručnicima i saunama i ako slučajno nekoga primjeti u kupaćem zamoli ga da izađe.
U Čatežu postoji nešto jako zanimljivo, a zove se Termalna rivijera. Onaj tko je bio zna o čemu pričam. Bazeni su super, ali bolji je kompleks sauna i bazena koji se plaća na 3 sata. Prolazi se više vrsta sauna-raznih (8) i tri vrste bazena. Ima i solarij. Zanimljivost je da ulaskom u taj zatvoreni krug ostajete bez odjeće i nosite samo plahtu ili ručnikić. I svi ste goli i nikoga to nije briga i baš je super.
U nekom saunama sam znala imati nekih neugodnih situacija sa muškarcima kojima je temperatura previše otvorila krvne žile na krivom mjestu. Srećom sve se rješilo bez komplikacija.
Trki is offline  
Odgovori s citatom
Old 15.01.2006., 11:40   #18
Tigrica
profesorica
 
Tigrica Avatar
 
Registracija: Apr 2003.
Lokacija: mjesto rođenja
Postova: 2,184
Quote:
Trki kaže:
U nekom saunama sam znala imati nekih neugodnih situacija sa muškarcima kojima je temperatura previše otvorila krvne žile na krivom mjestu. Srećom sve se rješilo bez komplikacija.
ti si znala imati problema? a sta si ti neka djelatnica u saunama?
__________________
Dan as, je dan veseo kao mali sretni pas a nac koji se sreču šno, ku pa u bazenu od sreče i ćoko lade.

V.
Tigrica is offline  
Odgovori s citatom
Old 15.01.2006., 13:46   #19
Trki
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2005.
Lokacija: Rijeka
Postova: 102
Nisam djelatnica ali posjećujem saune već par godina. Umjesto da idemo na skijanje, mi idemo u toplice. Ponekad zimi odemo na jedan dan u Opatiju. Neugodna situacija je erekcija, što od topline, što od golih ženskih tijela, a budući da ja ne izdržim 15 minuta u sauni, imam prilike vidjeti razne veličine i usmjerenja koja mi se nude. Problem je u tome što se muškarci u tim trenutcima zbilja nude bilo kome i na sve načine. Do sada nisam morala pozivati u pomoć. Ali je izuzetno neugodno kada ti nakon tuširanja i tijekom hlađenja ispred nosa defilira uzdignuti k... nekog čovjeka koji ti ga osim toga pokušava i gurnuti negdje. Ne želim glumiti princezu na zrnu graška i zahtjevati od dečka da me prati gdje god krenem,a i nisam baš neka ljepotica, a ni vitkica, ali to je takva okolina (valjda).
Trki is offline  
Odgovori s citatom
Old 15.01.2006., 14:18   #20
avril
Registrirani korisnik
 
avril Avatar
 
Registracija: Jan 2004.
Lokacija: zgb
Postova: 421
Quote:
Billi kaže:
ja sam bila u wellnes centru life i sauna je ila dio tretmana. mislim da je 120 kn za 35 min.
Super je ona tropska kisa? Probala?
avril is offline  
Odgovori s citatom
 
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Pravila postanja
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smajlići su On
[IMG] kôd je On
HTML kôd je Off

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +1. Trenutno vrijeme je: 00:04.



Powered by vBulletin Version 3.8.4 (hrvatski)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Site content ©1999-2014 Forum.hr
Ad Management by RedTyger