Forum.hr

Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Gastronomija > Hrana i zdravlje
Korisničko ime
Lozinka

Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 13.06.2006., 19:24   #1
Kent
Faith No More
 
Registracija: Sep 2005.
Lokacija: varaždin možda
Postova: 5,920
Fino papati, a skinuti kolesterol?

Evo šta mi se dogodilo. Meni, kojoj je hrana bila broj jedan! Ništa finije od meseka, pržene i pohane hrane, začina. Pa sendvič sa majonezom i zimskom. Ćevapi i to...Uf, čobanac. Špek, kulen...

No, ispalo je da mi je povišen kolesterol,
postoji mogućnost da ga skinem (bez lijeka), ali dijetom. Što uopće smijem jesti? I imate li kakve zgodne recepte - ukusna papica, a nemasna?
hvala unaprijed
Kent is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 19:50   #2
BBlue
Baby Blue
 
BBlue Avatar
 
Registracija: May 2005.
Lokacija: Dancing in the Dark
Postova: 1,455
Join the club

Bilo nekoliko topica... uglavnom zaboravi na životinjske masnoće, jaja, mlijeko samo obrano, sir samo svježi posni. Margarin - još opasniji od maslaca, jer je hidrogeniziran, vrhnje ni u snu - ostaje ti posni jogurt...
Od mesa - samo riba, te pileća ili pureća prsa bez kože. Suhomesnato - prekriži.

Ostaje ti gotovo sve voće i povrće, proizvodi od soje - otkrila sam koliko je dobar dimljeni tofu, a i vegetarijanski namazi su bolji od pašteta...
__________________
I have an attitude, and I know how to use it!!!
BBlue is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 19:51   #3
hortenzija
Registrirani korisnik
 
Registracija: Jun 2006.
Postova: 31
u istim sam problemima iako mi hrana i nije baš nekaj. mislim, volim ja mrknuti i čevape i slične delikatese, ali povremeno. kad sam se bacila na isključivo zdravu hranu skužila sam da nema bas neki neograničeni izbor: povrće na sve moguće mile načine (naravno, s maslinovim uljem), piletina, voće (ne sve), kruha što manje i po mogućnosti crnog, kulene, seke razne i kolačeke (e tu posebno patim) bi trebalo zaboraviti
hortenzija is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 19:54   #4
lolit@
žena dijete
 
lolit@ Avatar
 
Registracija: Feb 2003.
Postova: 663
postoje neki recepti s cesnjakom, a cula sam i za nesto s ciklom i limunom. kazu da je pomoglo, uz normalnu prehranu, ali ne znam recept....

ako nitko ne napise, probat cu nabaviti


samo dijetom neces uspjeti... ako pusis, bilo bi dobro da barem smanjis
lolit@ is offline  
Odgovori s citatom
Sponsored links
Advertisement
 
Advertisement
Old 13.06.2006., 20:18   #5
emergence
Registrirani korisnik
 
Registracija: Apr 2006.
Postova: 4,058
kolesterol ti je jaaako povezan sa stresom. mnogi ljudi ne jedu masno ali im ga stres povisi pa pripazi i na to uz dijetu
emergence is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 20:21   #6
alexxx
.
 
alexxx Avatar
 
Registracija: Nov 2003.
Postova: 19,354
jabučni ocat i med, 1:1
pitam ti mamu jel treba odstajat i kolko se toga pije na dan.
ona to pila, jela pancetu i kolesterol pao.
alexxx is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 20:26   #7
polly
.
 
polly Avatar
 
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: zgb
Postova: 24,367
mislim da se to pije natašte, po jedna jušna žlica od svakog

mislim da bi crkla da to ulijem u sebe
a'l' mene na sreću kolesterol neće
polly is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 20:27   #8
alexxx
.
 
alexxx Avatar
 
Registracija: Nov 2003.
Postova: 19,354
ne, to se pomiješa, i drži u bočici, i može se pomiješat s čašom vode i onda je blago osvježavajuće. samo ne znam koja je dnevna doza.
pitam mamu.
alexxx is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 20:31   #9
polly
.
 
polly Avatar
 
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: zgb
Postova: 24,367
ma znam da se miješa
ja sam čula da se svako jutro natašte uzme jedna žlica octa i jedna žlica meda, to se zmješa i pojede/popije
naravno da se može izmiješati i ranije, doza za tjedan/mjesec...
može se umiješati u 1 dl mlačne vode
onda je dobro i za probavu
polly is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 22:45   #10
elala
first edition
 
elala Avatar
 
Registracija: Dec 2005.
Postova: 1,189
čaj od zobi. skuha se zob i ostavi se da odstoji u toj vodi. čaj se svakodnevno pije koliko je moguće više.
elala is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 23:02   #11
Kent
Faith No More
 
Registracija: Sep 2005.
Lokacija: varaždin možda
Postova: 5,920
e hvala vam, zakon ste
ovaj ocat i med me malo zgrozio, ali probat ću sigurno

najtužnija sam zbog majoneze, zimske i podravec sira , al ajde, kupit ću vegetarijansku kuharicu i ufurat se da mi je to oke

danas smo imali francuski domjenak - sirevi, orasi i jagode sa šampanjcem - alkohol sam preskočila (ne pušim više naravno), a bacila se na jagode i sir,i sad vidim da ni sir nisam smjela klopat
Kent is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 23:15   #12
alexxx
.
 
alexxx Avatar
 
Registracija: Nov 2003.
Postova: 19,354
kent, ovo ako se pomiješa s pol čaše vode ima ok okus. ja sam znala mami ukrast malo a da mi nije trebalo.
alexxx is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 23:17   #13
d@d@
Registrirani korisnik
 
d@d@ Avatar
 
Registracija: Nov 2004.
Postova: 5,894
Može bit i da pušeš na hladno. Možda ćeš sa početnim snižavanjem uspjeti u umjerenim količinama vratit ono što voliš.

Inače onaj namaz (pašteta) od gljiva je čisto OK. A ostaje ti mozzarela i paradajzi s malsinama (ljeto je), ribice, krastavci na salatu (fala bogu ima bezmasnog vrhnja a to je super večera sa malo mirišljavih trava). Tikvice, blitva, špinat, janjetina, teletina, oslići, šanpjero kuhani...

Ja bi imala povišeni kolesterol
d@d@ is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.06.2006., 23:25   #14
Lapulapu
Registrirani korisnik
 
Lapulapu Avatar
 
Registracija: Jan 2006.
Postova: 4,074
Mozzarella se baš i ne preporuča, osim ako ima neka light verzija.
Lapulapu is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.06.2006., 00:00   #15
d@d@
Registrirani korisnik
 
d@d@ Avatar
 
Registracija: Nov 2004.
Postova: 5,894
Quote:
Lapulapu kaže:
Mozzarella se baš i ne preporuča, osim ako ima neka light verzija.
Ima u dioni ona u plavom pakungu (nisam zapamtila proizvođača), nekad je već u kuglicama, ko pikule.
d@d@ is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.06.2006., 00:24   #16
Zlatokosa
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2002.
Postova: 744
mediteranska prehrana, dosta omega tri masnih kiselina, ima ga u lanenim sjemenkama (pospeš salatu njima, ima i kruh od lanenih sjemenki), orasima, ribljem ulju (iako čitam sad na netu da je bolji za skidanje triglicerida)...
rogač
vježbanje
izbaciti šećer
Zlatokosa is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.06.2006., 09:13   #17
maglica0624
Registrirani korisnik
 
maglica0624 Avatar
 
Registracija: Aug 2005.
Lokacija: U snovima
Postova: 709
Quote:
Kent kaže:
Evo šta mi se dogodilo. Meni, kojoj je hrana bila broj jedan! Ništa finije od meseka, pržene i pohane hrane, začina. Pa sendvič sa majonezom i zimskom. Ćevapi i to...Uf, čobanac. Špek, kulen...

No, ispalo je da mi je povišen kolesterol,
postoji mogućnost da ga skinem (bez lijeka), ali dijetom. Što uopće smijem jesti? I imate li kakve zgodne recepte - ukusna papica, a nemasna?
hvala unaprijed

Sve što smiješ jesti je - NIŠTA!!!! Sućut moja!
__________________
Sunce žarko! !
maglica0624 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.06.2006., 09:17   #18
maglica0624
Registrirani korisnik
 
maglica0624 Avatar
 
Registracija: Aug 2005.
Lokacija: U snovima
Postova: 709
Quote:
polly kaže:
mislim da se to pije natašte, po jedna jušna žlica od svakog

mislim da bi crkla da to ulijem u sebe
a'l' mene na sreću kolesterol neće
2 čajne octa + 1 čajna meda u mlaku vodu. Nije ni tako loše. Poslije desetog puta postaješ ovisnik (navike).
__________________
Sunce žarko! !
maglica0624 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.06.2006., 09:19   #19
maglica0624
Registrirani korisnik
 
maglica0624 Avatar
 
Registracija: Aug 2005.
Lokacija: U snovima
Postova: 709
Quote:
d@d@ kaže:
Može bit i da pušeš na hladno. Možda ćeš sa početnim snižavanjem uspjeti u umjerenim količinama vratit ono što voliš.

Inače onaj namaz (pašteta) od gljiva je čisto OK. A ostaje ti mozzarela i paradajzi s malsinama (ljeto je), ribice, krastavci na salatu (fala bogu ima bezmasnog vrhnja a to je super večera sa malo mirišljavih trava). Tikvice, blitva, špinat, janjetina, teletina, oslići, šanpjero kuhani...

Ja bi imala povišeni kolesterol
Niti se šaliti!
__________________
Sunce žarko! !
maglica0624 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.06.2006., 09:22   #20
maglica0624
Registrirani korisnik
 
maglica0624 Avatar
 
Registracija: Aug 2005.
Lokacija: U snovima
Postova: 709
Preko ljeta je dobro, ali zima je užas. Osim ako jedeš plastično povrće.

Pravilo je: kol. do 6 se skida dijetom, preko 6 teško da ćeš uspjeti.

Koliki ti je? Mislim kolesterol!
__________________
Sunce žarko! !
maglica0624 is offline  
Odgovori s citatom
Sponsored links
Advertisement
 
Advertisement
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Pravila postanja
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smajlići su On
[IMG] kôd je On
HTML kôd je Off

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +1. Trenutno vrijeme je: 12:03.



Powered by vBulletin Version 3.8.4 (hrvatski)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Site content ©1999-2014 Forum.hr
Ad Management by RedTyger