Forum.hr

Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Zdravlje
Korisničko ime
Lozinka

Zdravlje Najvažnija stvar na svijetu
Podforumi: Žensko zdravlje, Dječje zdravlje, Stomatologija i oralna higijena

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 14.01.2005., 23:03   #1
Too_good
dipl. ing.
 
Too_good Avatar
 
Registracija: Dec 2002.
Postova: 2,045
Problemi s koljenima

Eto moje koljeno ceka rekonstrukciju prednjeg kriznog ligamenta vec preko 3 godine. Bio sam na artroskopiji i poslije se jednostavno nisam upustao u tu tesku operaciju i jos tezi oporavak. Bar je tako po onom sta sam procitao po netu.

Ima li netko s ovog foruma osobnog iskustva s tim tipom ozljede koljena?

Koliko sam skuzio, a i iskusio, moze se zivjeti i bez tog ligamenta. Ali mozes slobodno zaboravit na bilo kakav oblik sporta osim teretane. No kako sam ja oduvijek bio aktivna osoba po pitanju sporta, zakljucio sam da mi je bolje to sredit jer cu si inace garant samo pogorsat ozljedu(inace je dobio malo i menisk , kojeg su mi sredili na artroskopiji).

Enivej... nadam se da netko ima iskustva iz prve ruke, zanimaju me iskustva s oporavkom od operacije. Iako brijem da ce mi i ovako svi rec da je tesko, naporno itd.
Too_good is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.01.2005., 14:45   #2
Taroth
najmiliji vođa
 
Taroth Avatar
 
Registracija: Nov 2003.
Lokacija: -
Postova: 13,107
Pošalji poruku preko ICQ korisniku Taroth
eh... sada sam u zurbi...
ali ja sam dobio po koljenu:
desno koljeno, ruptura prednjeg ukrizenog ligamenta, meniscektomija medijalnog meniska (jel se tako pise, ha?), dvostruki bucket-handle, skleroza patele..

samo su mi meniscektomiju napravili a na povezivanje nikada nisam isao (dr. Buljan sa Salate me je operirao). Danas manje vise sve normalno radim iako se moram paziti (idem na steper na fitnesu i trcim po zemljanom nasipu, nikako po betonu).

Malo se bojim da mi se ne pogorsa jednog dana, ali cist normalno zivim
Taroth is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.01.2005., 15:11   #3
Laganini
Ghetto defendant
 
Laganini Avatar
 
Registracija: Dec 2002.
Lokacija: drugi kat
Postova: 1,004
Nije tocno da nema sporta bez kriznog ligamenta: od nasih sportasa rukometas Sola nema ligamente koljena, ako se ne varam niti Josip Simic. Kljuc je u svakodnevnom vjezbanju odnosno konstantnom jacanju misica noge, uglavnom kvadricepsa.
__________________
An' if you can find a Afghan rebel / That the Moscow bullets missed / Ask him what he thinks of voting communist / Ask the Dalai Lama in the hills of Tibet / How many monks did the Chinese get? / In a war torn swamp stop any mercenary / An' check the British bullets in his armory
Laganini is offline  
Odgovori s citatom
Old 24.01.2005., 00:56   #4
Too_good
dipl. ing.
 
Too_good Avatar
 
Registracija: Dec 2002.
Postova: 2,045
Quote:
Laganini kaže:
Nije tocno da nema sporta bez kriznog ligamenta: od nasih sportasa rukometas Sola nema ligamente koljena, ako se ne varam niti Josip Simic. Kljuc je u svakodnevnom vjezbanju odnosno konstantnom jacanju misica noge, uglavnom kvadricepsa.
Koliko sam ja informiran Sola je operirao prednji krizni ligament tj. napravio rekonstrukciju
Too_good is offline  
Odgovori s citatom
 
Old 19.07.2005., 11:10   #5
nerra
Pacijent
 
Postova: n/a
artroskopija

Zbog škripe i sve jačih bolova u koljenu otišla sam ortopedu koji je na temelju slika dijagnosticirao lateralnu nestabilnost ivera u oba koljena. Njegova je preporuka artroskopski zahvat kojim bi se taj problem riješio.
Zanimaju me vaša iskusta:
- je li moguće u potpunosti izliječiti koljena i baviti se sportom nakon operacije
- koliko traje oporavak nakon artroskopije koljena

nerra
 
Odgovori s citatom
Old 23.01.2006., 20:15   #6
Callysto
Heaven is in the sattle..
 
Callysto Avatar
 
Registracija: Aug 2003.
Lokacija: U blizini sam...
Postova: 231
Povecan Q kut- koljeno

E ljudi,danas sam bila kod ortopeda zbog boli u koljenu i on meni veli nakon pregleda da nije nist operativno,da mi je prirodjeno povecan Q kut,tj kolko sam ja skuzila...postoji neka "zamisljena" linija koja je u nozi i u pravilu treba bit ravna tak da patela moze nesmetano kliziti po zglobnog casici. e a meni ta linija nije ravna,pa mi struze i uzrokuje bol kod naprezanja koljena. Veli mi da bi trebala na fizioterapiju i da tablete "Lubor".
Ima ko kakvih iskustava sa slicnim ili istim situacijama i da li terapija pomaze i za kaj je uopce taj lijek Lubor? Hvala
Callysto is offline  
Odgovori s citatom
Old 29.01.2006., 18:26   #7
leiloo
Registrirani korisnik
 
Registracija: Jan 2006.
Postova: 21
Evo tu objasnjenja sta je Q kut, kad ti "strucnjak" ocito nije objasnio.
http://www.wheelessonline.com/ortho/q_angle_of_the_knee
http://www.athleticadvisor.com/Injur...la/q-angle.htm
leiloo is offline  
Odgovori s citatom
Old 15.03.2006., 21:49   #8
paka
Pacijent
 
Postova: n/a
zanimalo bi me koliko dugo traje oporavak nakon sto sa napravi artroskopija i koliko dugo treba mirovati?

hvala
 
Odgovori s citatom
Old 15.03.2006., 21:50   #9
paka
Pacijent
 
Postova: n/a
artroskopija i oporavak
 
Odgovori s citatom
Old 16.03.2006., 17:11   #10
Arslan
Registrirani korisnik
 
Arslan Avatar
 
Registracija: Oct 2004.
Postova: 675
Ovako: ja sam imao artroskopiju koljena. Sam zahvat traje oko 30min, moze se raditi pod (najbolje) epiduralnom anestezijom (prvo povrsinska anestezija ledja, pa injekcija u kicmu, nis se ne osjeti, 100% efikasna, manje problema nego kod totalne, popusta ti od prstiju na nogama do medjunozja). Ostanes u bolnici prespavati i drugi dan ides doma. Ne daj da ti stavljaju bez veze kateter u uretru, kad anestezija popusti sve ce biti normalno i bez njega, a kateter je i neugodan i ponizavajuci i opasan radi infekcije.

Nakon same operacije imas 2 oziljka po 1-2cm, sa svake strane koljena po jedan. Ako operaciju rade sa upumpavanjem tekucine (najcesce da) onda ti isperu prirodno "mazivo" iz koljena, pa ti treba neko vrijeme da se ovo oporavi. Takodjer rastegnu ligamente kojima isto treba vremena. Mozes hodati sa stakom, ali ne nositi punu tezinu tjedan do dva. Ovisno o samoj operaciji i narocito o vjestini kirurga hodat ces glatko nakon recimo 2 mjeseca (premda pametnjakovici ortopedi pricaju kako ces za tjedan dana biti 100%, to je podla laz, 100% neces biti vise nikada). Za 2 mjeseca bit ces 90% OK.

Pomaze raditi vjezbe (fizikalna terapija). Prvo malo mrdanje nogom kako pokaze terapeut, kasnije voznja bicikla s visokim sjedalom.

Moj savjet: ako ikako mozes izbjeci operaciju rjesi problem drugim putem. Svaka operacija je losa za tijelo.
Arslan is offline  
Odgovori s citatom
Old 16.03.2006., 17:13   #11
Arslan
Registrirani korisnik
 
Arslan Avatar
 
Registracija: Oct 2004.
Postova: 675
Eh da, jos nesto. Nakon operacije koljeno ti se nikad vise nece osjecati kao prije. Nikad! Ponekad ce te zaboliti, ponekad ce se ciniti nesigurno, problemi nece biti kao kod povrede koja je uzrokovala operaciju, ali operirano koljeno ce zauvijek biti suboptimalno
Arslan is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.03.2006., 13:22   #12
Too_good
dipl. ing.
 
Too_good Avatar
 
Registracija: Dec 2002.
Postova: 2,045
Quote:
Arslan kaže:
Eh da, jos nesto. Nakon operacije koljeno ti se nikad vise nece osjecati kao prije. Nikad! Ponekad ce te zaboliti, ponekad ce se ciniti nesigurno, problemi nece biti kao kod povrede koja je uzrokovala operaciju, ali operirano koljeno ce zauvijek biti suboptimalno
Jep, to mogu potvrditi iz vlastitog iskustva.

Ali.. nije sve tako crno... ipak koljeno nakon operacije koljeno bude puno bolje nego prije same operacije. S vremenom se naviknes kako i sta pase tvom koljenu i mozes ga obicno koristit barem 90% kao i prije... sto je iz moje perspektive sasvim dobro (buduci da meni ne zele operirat prednji krizni pa ga mogu koristit mozda 50-60% kao prije).

Nakon artroskopije oporavak je relativno brz... ali kao i kod svake operacije koljena, treba biti oprezan i ne prenaglo pocet jako opterecivat koljeno... no s vremenom, sve ce doc na svoje.

Buduci da je meni jos uvijek u biti ozljedjeno, ne mogu ti reci koliko ce trebat da budes opet sigurna na tom koljenu, ali meni se nakon artroskopske operacije meniskusa (parcijalna meniskotomija... ili tako nekako) koljeno dobrih 2 mjeseca osjecalo poprilicno nestabilno (nesumljivo uzrok puknuca prednjeg ukrizenog ligamenta), no sto sam vise vjezbao noge u teretani to je bilo bolje... i mogu rec da me danas to koljeno jako malo smeta cak i sa tim puknutim ligamentom... samo, cinjenica je da jednom ozljedjeno koljeno - uvijek ozljedjeno koljeno. Nogu uvijek treba odrzavat u formi i onda je sve 5 (ili barem 4.5 ). No nekad je nas nacin zivota veci problem od same operacije....
Too_good is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.03.2006., 23:36   #13
leiloo
Registrirani korisnik
 
Registracija: Jan 2006.
Postova: 21
Slazem se s gore napisanim. Odrzavanje je vazno, dakle da sportu ali prvenstveno biciklu, statickim vjezbama, opterecivanju cijele noge, ne samo quadricepsa i vjezbati obije noge.

Treba izbjegavati nagle okrete (nogomet, kosarka, tenis ...) i situacija se s vremenom popravlja, to traje godinama. Nije kao prije, ali ide na bolje, polako, nesigurno, no ipak na bolje. Dugorocna prognoza? Nitko ne moze reci. Na zalost...
leiloo is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.04.2006., 09:31   #14
freddie
Registrirani korisnik
 
Registracija: Feb 2005.
Lokacija: Shire
Postova: 647
vježbe za koljeno

pozdrav svima,
osjećam malu bol u koljenu pa me zanima koje su vježbe dobre za mišiće nogu da mi koljeno trpi čim manje.
hvala,
freddie is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.04.2006., 10:07   #15
trebor
Što da upišem ovdje?
 
trebor Avatar
 
Registracija: May 2004.
Lokacija: Stan na trećem katu
Postova: 2,437
Hm....nije ti to baš najispravniji put...bolje prvo pokušaj razjasniti genezu te boli tj. razlog zašto te boli da ne bi došao u situaciju da vježbama pogoršaš stanje.
A što se vježbi tiče, vjerojatno će ovdje naletiti i Lahorica da kaže koju na tu temu.
__________________
Ovo je mali korak za čovjeka, a velik za čovječuljka!
trebor is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.04.2006., 10:20   #16
freddie
Registrirani korisnik
 
Registracija: Feb 2005.
Lokacija: Shire
Postova: 647
Malo sam ju iskrenuo u koljenu pa su ligamenti popustili to znam sigurno pa me zanimaju vježbe za ojačanje toga.
freddie is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.04.2006., 12:43   #17
Taroth
najmiliji vođa
 
Taroth Avatar
 
Registracija: Nov 2003.
Lokacija: -
Postova: 13,107
Pošalji poruku preko ICQ korisniku Taroth
da li je to lijecnik utvrdio? ozljede na koljenu su progresivne, pa od manje jako lako nastane teza, nepovratna

za koljeno nije dobro trcanje (pogotovo po betonu), kosarka, odbojka i sl.
dobar je bicikl, cucnjevi ni slucajno...
Taroth is offline  
Odgovori s citatom
Old 15.04.2006., 20:57   #18
Denys
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2003.
Lokacija: Dalmacija
Postova: 1,265
Da li je mozda tko imao problema sa Osgood Schlatter-om, koliko je trajalo i sto vam je pomagalo? Inace proguglano 1000 puta ali zanima me praksa.
Denys is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2007., 14:25   #19
perky
Pacijent
 
Postova: n/a
Unhappy Pomoć! Kako ispraviti koljena koja su iskrivljena prema unutra!?!?

Trebam pomoć! Dosta mi je mojih koljena, mislim, ne zapažaju ih mnogi, tj., nitko mi ih nije komentirao, ali zbog njih sam nesretna sa svojim izgledom, i nemam baš samopouzdanja nositi kratke hlače. Iskrivljena su prema unutra. Malo sam istraživala, ali nikako nisam našla baš određene vježbe koje bi mi pomogle da ih ispravim. Samo piše da su takva zbog iskrivljenih kukova... Možda se to ne čini tako strašno, ali znam da zbog njih mogu imati problema s kostima, kralježnicom... Samo su mi koljena iskrivljena ne i stopala. Zbog tih koljena imam manje samopouzdanja! Molim savjet, neke vježbe!!!
 
Odgovori s citatom
Old 28.08.2007., 14:29   #20
nisamlu
Banned
 
Registracija: Apr 2007.
Postova: 3,626
mislim da tu vezbe ne mogu pomoci...
__________________
pobegla iz ludnice
nisamlu is offline  
Odgovori s citatom
 
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Pravila postanja
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smajlići su On
[IMG] kôd je On
HTML kôd je Off

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +1. Trenutno vrijeme je: 09:32.



Powered by vBulletin Version 3.8.4 (hrvatski)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Site content ©1999-2014 Forum.hr
Ad Management by RedTyger